Уход за кожей в подростковом возрасте

Многих мам, имеющих дочерей в возрасте 12-14 лет, волнуют вопросы правильного ухода за подростковой кожей. Достаточно ли домашнего ухода или необходимо посещение салона? Как часто это делать? Какие средства ухода за кожей использовать? Можно ли в таком возрасте пользоваться декоративной косметикой? Ниже мы постараемся дать ответы на все ваши вопросы.

Первые шаги

Мамы должны учить дочерей ухаживать за своей кожей с юных лет. Самое главное правило – лицо должно быть чистым. Процедура очищения проводится утром и вечером. Для маленьких леди подойдет простое умывание водой, лучше кипяченой или из фильтра. Нежелательна холодная или горячая вода, она должна быть комнатной температуры.

К началу полового созревания уходу за кожей необходимо уделять более пристальное внимание. В возрасте 12-13 лет желательно посетить кабинет косметолога, чтобы правильно определить тип кожи и получить профессиональные советы.


Подростковая кожа
Посещение косметолога в подростковом возрасте может существенно снизить стрессы, испытываемые молодыми людьми от проблем с внешностью, неизбежно появляющихся при гормональных скачках. Лучше всего выбрать специалиста, который нацелен не просто на подбор профессиональных средств, а на комплексный подход к красоте и здоровью

Поход к косметологу

Для девушек с сухой или нормальной кожей обычно салонные процедуры не нужны, достаточно будет домашнего ухаживания. А для жирной и тем более проблемной потребуется комплексное сочетание салонного и домашнего ухода. Не забывайте — чем раньше посетить профессионала, тем проще и эффективнее будет помощь. Нельзя однозначно сказать, что первый поход к косметологу должен быть в 12 или 13 лет. Необходимость салонного ухода в каждом случае индивидуальна и завит от особенностей развития ребенка.

В арсенале специалистов есть различные процедуры. Существуют программы специально для юных пациентов. В современной косметологии используются как традиционные, так и инновационные методы ухода за проблемной кожей. Наиболее популярные:


  • Механическая или аппаратная (ультразвуковая) чистка лица. Здесь существует ряд ограничений. Частота чистки выбирается исходя их особенностей кожных покровов: обычно это один раз в месяц. Если гигиеническую чистку проблемной кожи проводить редко, а вдобавок еще и начать поздно, то поры могут увеличиться. Если же прибегать к ней часто, 2-3 раза в месяц, то возможна активизация выделения кожного сала.
  • Криомассаж. Проводится для сужения пор и устранения жирного блеска. Применяется жидкий азот. Улучшается кровообращение за счет резкого перепада температур. Работа сальных желез упорядочивается, уменьшается акне, убираются пятнышки после угрей, лицо свежеет.
  • Криоионофорез. Применяются совершенно новые разработки для профилактики и лечения угрей и сыпи. Во время этой процедуры, соединившей в себе одновременно криомассаж и электрофорез, через кожные покровы проникают питательные и лекарственные средства. Эта комфортная процедура позволяет получить быстрый и долговременный результат.
Чистка кожи
Большинство подростков страдают от расширенных пор и черных точек, характерных для жирной кожи.
мостоятельное их удаление может быть травматичным (занесение инфекции, микротравмы кожного покрова), поэтому лучше довериться специалисту

Не стоит забывать, что людям с проблемной кожей требуется тщательно выполнять все рекомендации косметолога. А также придерживаться правильного питания и вести здоровый образ жизни.

Подростки и косметика — за и против

Современные 12-13-летние девочки уже вовсю пользуются помадой, подводками, тенями, тушью и тональными кремами. Им хочется выглядеть стильными и модными. Большинство же мам считает, что «штукатурка» в таком возрасте не нужна и даже вредит. Правы ли они? Действительно, чрезмерное употребление декоративной косметики в юном возрасте далеко не безвредно. Она ухудшает состояние кожного покрова, вызывает аллергию, конъюнктивиты. Любая декоративная продукция для лица должна быть в первую очередь высокого качества.

А вот косметикой для ежедневного ухода девочки в 12-13 лет уже должны пользоваться. Но пользоваться надо уметь правильно. Рассмотрим наиболее распространенные ошибки:


  1. Неправильный выбор средств. Для каждого типа кожи лица имеется своя косметика. Девчонкам самостоятельно тяжело определить тип. Они начинают по совету подружек использовать комедоногенные препараты, которые еще больше усугубляют проблемы.
  2. Использование неподходящих кремов. Мамины кремы в красивых упаковках, даже очень дорогие, абсолютно не предназначены для юных девушек. Они не только не помогут, а даже могут навредить. Желательно содержимое косметички для тинейджеров обсудить со специалистом.
  3. Тональный крем. Не спорим, он скрывает дефекты. Но ряд тональных средств образует воздухонепроницаемую пленочку, не позволяя коже дышать. Особенно небезопасно это при угревой сыпи. Необходимо использовать только «дышащий» тональник. Он выпускается многими крупными фирмами. Наиболее широко представлен в России марками Vichy и L’Oreal.
  4. Неполная очистка лица. Декоративную косметику необходимо вначале убрать специальным молочком, и лишь затем умыться. Простое умывание очищает не полностью.
Праздничный подростковый макияж
Молодые девушки обожают косметику, ведь она может придать их юной красоте дополнительный шарм.
нако это работает только при условии правильного использования декоративных средств. Плотный тональный крем и вызывающий макияж лучше оставить для взрослого периода жизни, а свое нынешнее очарование подчеркнуть едва заметным блеском, нежными тенями, невесомым кремом с тонирующим эффектом

Домашний уход – что это?

Рассмотрим составляющие домашнего ухода за кожей в 12-13 лет. Он состоит из трех этапов:

  • Этап 1. Очищение.
  • Этап 2. Увлажнение.
  • Этап 3. Защита.

Очищение необходимо производить дважды в день – с утра и перед сном. Начинается очищение с умывания кипяченой или минеральной водой, имеющей комнатную температуру. Слишком горячая или, наоборот, холодная вода может усилить выделение кожного сала. Как уже отмечалось выше, мылом также не пользуемся. Девочка в 13-14 лет уже должна знать и уметь пользоваться средствами для умывания: пенками, гелями, муссами. Лицо аккуратно промакивается салфеткой. И начинается важный завершающий этап – протираем его лосьоном или же тоником, на выбор. Применение лосьонов преследует две цели: окончательной очищение и увлажнение.

Нужно ли использовать крем?

Вопреки мнению некоторых мам, в юном возрасте крем необходим. Но только надо подбирать его в зависимости от возраста и типа кожи лица. Для проблемной имеются специальные кремы, выпускаемые многими производителями: Avene, Vichy, Clearasil и другие. Необходимо внимательно изучить состав. Крем для подростков должен содержать:


  • Натуральные компоненты, экстракты трав, цитрусовых, чайного дерева, различные минералы, цинк, мед. Они обеспечивают бережную заботу и обладают антибактериальными свойствами.
  • Магний, калий и кремний придают гладкость.
  • Витамины питают, регулируют и восстанавливают баланс необходимых веществ. Особенно важно их содержание в зимний период.
  • Биокомпоненты, обладающие регенерационными свойствами. Например, агарициновая кислота.
  • SPF солнцезащитные фильтры.
Масло чайного дерева
Масло чайного дерева входит в состав подростковой косметики достаточно часто. Это связано с его потрясающими антибактериальными свойствами, а также натуральностью и отсутствием кожного привыкания

Вместе с тем есть компоненты, которые ни в коем случае не должны содержаться в косметике для подростков. К ним относятся:

  • спирт;
  • антивозрастные составляющие, коллагены, коэнзимы;
  • искусственные консерванты и красители;
  • гормональные вещества.

5 важных правил выбора средств

  • Оно должно предназначаться именно для юного возраста;
  • В составе должны быть только натуральные составляющие;
  • Проверьте кожу на чувствительность, в возрасте 12-14 лет она зачастую повышена;
  • Старайтесь приобретать одновременно несколько средств из одной коллекции;
  • Приобретайте качественную проверенную продукцию известных производителей.
Линейка Clearasil
Оптимальный вариант для кожи — выбор целой линейки средств одного производителя. В таком случае они будут дополнять друг друга и не вызовут аллергической реакции

И напоследок несколько советов по правильному применению кремов:


  • перед сном обязательно надо умыться, ведь остатки туши, теней, тональника и грязь могут вызвать воспаление кожных покровов и образование угрей;
  • перед нанесением крема лицо должно быть очищено специальными составами;
  • необходимо соблюдать регулярность, технику нанесения и время суток согласно предписаниям производителя;
  • не впитавшиеся остатки слегка промокните салфеткой;
  • много — еще не значит лучше и эффективнее, используйте оптимальное количество средства.

Мамы должны научить своих дочерей в самом раннем возрасте заботиться о своей внешности, красиво выглядеть, правильно наносить макияж, а затем суметь грамотно его снять. Разумеется, все это надо делать с учетом возраста маленькой леди. Умеренность не нанесет никакого вреда.

tvoykrem.ru

Какие причины прыщей существуют?

  • Эх, генетику из песни не выкинешь. Спросите своих маму и папу, были ли у них в вашем возрасте прыщи на лице. Чем сильнее предки мучились от этой напасти, тем больше вероятности заполучить ее и вам.
  • Про сбой в системе я уже упоминала, но самый главный неприятель молодой кожи – андрогенные гормоны. Это они заставляют вашу кожу продуцировать лишнюю тонну жира, а несчастные поры не справляются с таким салоотделением. Естественно, они забиваются и превращают эпидермис в настоящее минное поле, заполненное прыщами.

мужские половые гормоны

  • Любой стресс в виде экзаменов, ссор с родителями или неудачной первой любви сам по себе не способен вызвать прыщи, но может усугубить эту проблему.
  • «Диетическое» питание, состоящее из чипсов и кока-колы пагубно сказывается на твоем пищеварении. Желудок и кишечник, в свою очередь, мстят коже.
  • Неправильно подобранная косметика или средства ухода, которые либо слишком сильно пересушивают твою кожу, либо, наоборот, являются слишком жирными также могут спровоцировать появление угревой сыпи.
  • Определенные медикаменты иногда вызывают осложнения подобного рода.

медикаменты

Что можно сделать в домашних условиях?

Как мы уже поняли: одна из основных проблем в том, что на вашей коже слишком большое количество сала. Оно липкое, вязкое. Поэтому поры не только забиваются, но на них быстрее формируется слой грязи и пыли, который только усугубляет ваши проблемы.


Выход в этой ситуации один: необходимо чаще умываться. Но основная ошибка всех подростков в данном случае следующая. Если вы начнете 10 раз в день тереть свою кожу серьезными подсушивающими средствами, будь это гель клерасил, зинерит или спиртосодержащие лосьоны, то добьетесь только одного эффекта: станет еще хуже. Почему это произойдет?

Ваша и без того страдающая кожа будет в срочном порядке стараться восстановить жировой баланс. То есть начнет выделять еще больше кожного сала. Чем чаще начнете умываться таким образом, тем быстрее будете бегать к крану, пока не превратитесь в водяного, поселившегося в ванне с водой. Спорить не буду, это не очень приятная перспектива.

регулярное умывание

Поэтому умываться действительно необходимо часто, но мягкими и щадящими вашу кожу средствами.

Алгоритм такой: утром и вечером мы используем серьезные средства для умывания, однако они должны подходить под тип кожи. Для жирной берем легкий гель, а для сухой – мусс или молочко. На тюбиках сейчас почти всегда указывается тип кожи лица, для которых это средство предназначено, так что ошибиться сложно.

Для остальных этапов умывания подойдет следующая схема. Это может быть как обычная вода, так и травяные отвары. Возьмите цветки календулы или ромашки, березовые почки, листья шалфея или кору дуба и сделайте крепкий настой.

При желании его можно заморозить в формочках для льда и устраивать коже ледяной экстрим. Лед сузит ваши поры, стимулирует кровообращение и поможет всем полезным веществам из отвара быстрее проникнуть в кожу.

лед для лица

Самые популярные народные средства

Кроме умывания, вам могут помочь и другие средства для борьбы с прыщами. Следующая народная подсказка – это алоэ. Можно протирать кожу разрезанным вдоль листом или сделать из растения настойку.

Очень эффективны и компрессы из лекарственной календулы и меда. Для этого заливаем стаканом кипятка одну столовую ложку цветков. Настаиваем около часа. Затем добавляем сюда одну столовую ложку меда и протираем лосьоном кожу либо делаем получасовые компрессы.

мед и календула

Можно также смешать ½ стакана водки и 1/5 часть воды с 2 столовыми ложками цветков календулы. Через неделю добавляем в эту настойку 5 граммов 5%-ой борной кислоты и 3 миллилитра глицерина. Получившееся средство применяем по мере необходимости.

Есть и отличные маски от акне. Например, можно смешать кусочек хозяйственного мыла с ложкой соли и нанести эту кашицу на лицо. Через полчаса смыть. Делать 3 раза в неделю.

Столовую ложку овсяной муки заливаем кефиром. Выжимаем сюда пару капель лимона. Через 20 минут удаляем.

Можно сделать маску из ложки меда, желтка и лимона.

Отлично работает маска из бадяги. Готовый порошок просто разводят теплой водой. Правда, он жжет кожу, но действует безотказно.

маска из бадяги

Есть и фабричные средства от прыщей. Например, крем Клиндовит или Куриозин, Регецин, Метрогил и масса других. Но все медицинские препараты согласуйте с дерматологом.

Быстрые средства борьбы, которые работают ночью – это перекись бензоила, салициловый спирт, масло чайного дерева, таблетка аспирина (растолочь в порошок и смешать с водой) или зубная паста. Их наносят непосредственно на комедон и оставляют до утра.

Изучаем содержимое тарелки

На вашем столе не должно быть пищи, которая повышает холестерин, провоцирует воспаления и усиливает салоотделение.

жирное мясо

Диетологи традиционно сюда относят острую или слишком пряную еду, практически все соусы, жирные мясные продукты и мясо, жаренные в большом количестве масла овощи. В этот же список попали все сладости, кроме меда и напитки с большим количеством кофеина.

Не забывайте также, что без нужного количества витаминов и микроэлементов ваша кожа не справится с комедонами.

Никто не настаивает на том, что еда должна быть пресной и невкусной. Помните про каши на завтрак, различные мюсли, вместо шоколада балуйте себя фруктами. Раз в месяц можно позволить себе наесться картошки фри и гамбургеров (см. статью, что такое фас-фуд и чем он вреден), но не превращайте это в систематическое питание.

гамбургер и фри

Что еще можно сделать, если у вас проблемная кожа?

Милые девушки, если у вас прыщи на лице, то не пытайтесь замазать их тональным кремом! Замаскировать их у вас не получится, а вот забить поры и лишить их кислорода – запросто.

Ваша косметика подождет! Поверьте, что лучше пару месяцев походить в естественном виде, чем годами потом лечить угревую сыпь!

Бейте себя по рукам, которые тянутся выдавливать прыщи. Всё, чего вы добьетесь таким образом – это расковыряете кожу, занесете в рану еще массу бактерий и микробов и заработаете шрамы. Если хотите устроить механическую чистку – идите к врачу!

Я полагаю, что вам не привыкать сидеть на уроках. Да, я предлагаю посетить еще десять. Но эти будут самыми полезными в вашей жизни, потому что здесь не будут вычислять логарифмы или коэффициент сопротивления. Тут вы научитесь бороться с прыщами:

Лечение прыщей за 10 дней

 

На любой вопрос в этом курсе есть ответ. Это лучшая шпаргалка от прыщей! Ни в одном учебнике вы не найдете столько информации, сколько собрано на этом диске. Ну как, интересно было? Жду завтра. Снова буду рассказывать о важном и полезном!

life-another.ru

Правильное очищение разных типов подростковой кожи лица

Точно так же, как и у взрослых людей, кожный покров лица в подростковом возрасте делится на типы: сухой, нормальный, комбинированный и жирный.

Сухая кожа для тинейджеров не характерна, чаще всего встречаются смешанная (комбинированная) кожа, жирная и нормальная.

Если в 12-14 лет кожа все же сухая, уход подростка за кожей лица сводится к минимуму: ее нужно только правильно очищать и увлажнять. Обычное мыло сушит лицо еще больше, поэтому для умывания нужен мягкий гель, молочко или пенка, но без спирта. Умываться лучше вечером водой комнатной температуры, утром сухую кожу вымыть теплой водой без косметических средств.Очищение подростковой кожи лица

Нормальная кожа не нуждается в особом уходе. Ей достаточно хорошего очищения при помощи обычных умывалок для нормальной кожи два раза в день.

Комбинированная кожа (нормальная на щеках и жирная на подбородке, лбу и носу) уже нуждается в специальных очищающих средствах для подростков. Гели и пенки нужно подбирать с маркировкой «для комбинированной кожи».

Жирная кожа – это самый встречающийся тип в подростковом периоде. Примерно с 12 лет угревая сыпь начинает преследовать девочек, у мальчиков она появляется немного позднее. Важно не испортить лицо постоянным выдавливанием прыщей, а чтобы их было меньше, нужно знать, чем очистить лицо, не навредив ему. Лучшим средством для умывания станут гели для проблемной кожи, они подсушат уже имеющиеся угри и не дадут появиться новым.

Не нужно думать, что частое мытье способно спасти лицо от прыщей. Мыть лицо стоит не чаще двух раз в день, более частые водные процедуры сушат кожный покров, но не избавляют от угревой сыпи.

Нужно ли увлажнять и питать подростковую кожу

Косметологи долго спорили по этому поводу: одни считали, что ухаживать за лицом подросткам особенно не нужно, что кожа их и так достаточно молодая и упругая, и не нуждается в дополнительных косметических средствах. Другие же утверждали, что лицу и в этом возрасте необходимо питание и увлажнение. На самом деле, правы сторонники раннего ухода за лицом.

Сухую кожу нужно увлажнять обязательно. Если она сухая, то это чаще всего недостаток влаги в организме или результат неправильного питания. Подростку стоит ввести в рацион больше фруктов, пить больше воды и увлажнять лицо кремами на основе масел и трав. Ни в коем случае нельзя пользоваться «взрослыми» кремами, иначе после 20 лет может появиться дряблость кожи.Уход за подростковой кожей лица

Нормальной коже никакого дополнительного ухода не требуется, а вот жирную и комбинированную, пересушенную во время мытья, обязательно стоит увлажнять специальными кремами на водной основе и травяными тониками.

Кроме увлажнения молодой эпидермис лучше время от времени подпитывать масками: фруктовыми или ягодными. Это значительно повысит сопротивляемость кожи воспалительным процессам.

Как бороться с прыщами

Как ухаживать за лицом, если кожа лица проблемная? Для начала нужно определить, на какой стадии находится заболевание. Легкая форма акне – наличие не более 10 прыщиков, средняя – прыщей до 40 штук, и тяжелая – когда почти вся кожа покрыта угревой сыпью.Борьба с подростковыми прыщами

Важно объяснить подростку, что выдавливать прыщи, особенно грязными руками, категорически нельзя. Правильнее всего – купить в аптеке средство против акне и начать им пользоваться, четко следуя инструкции. Сначала лицо тщательно очищают специальным гелем для проблемной кожи, затем, воспользовавшись чистой салфеткой, вытирают его. Салфетку используют однократно, во избежание вторичного инфицирования. Затем тонким слоем наносят аптечное средство (мазь, гель или эмульсию).

Такая процедура помогает при легкой и средней форме акне, но лечиться придется длительно: процесс обновления кожи идет примерно месяц, и необходимо 4-6 обновлений для того, чтобы избавиться от угревой сыпи.

Посмотрите видео с полезными советами по избавлению от прыщей:

Тяжелая форма акне лечится сложнее, и лечение назначает врач. Помимо мазей для лица, назначаются антибиотики. Девушкам могут быть назначены еще и гормональные препараты-контрацептивы (средства от нежелательной беременности), которые также оказываются эффективны при лечении акне.

Ни в коем случае нельзя применять любые лекарственные средства для лечения акне без консультации со специалистом. Самолечение может нанести непоправимый вред не только коже, но и здоровью в целом!

Макияж для подростков: какую декоративную косметику выбрать

В подростковом возрасте очень легко переусердствовать с косметикой и сделать макияж, который состарит лицо раньше времени. Очень важно пользоваться косметическими средствами, предназначенными для юной кожи. Косметика мамы или старшей сестры может сильно навредить молодой коже.

Подросткам практически не нужен тональный крем, лицо и так свежее и юное. Но если хочется выровнять цвет, то лучше использовать специально созданную для молодой кожи косметику. Например, фирма Mia (лидер в производстве подростковой косметики) предлагает для девушек качественные средства, в том числе и тональные.Подростковая косметика Миа

Пудру девушке лучше иметь рассыпчатую, пользоваться ею можно лишь иногда, в особых случаях.

Остальная декоративная косметика может быть такой же, как у взрослой женщины, за исключением помады. Вместо нее лучше купить подходящий к тону кожи блеск для губ.

Заключение

Научиться ухаживать за своей кожей правильно нужно уже в подростковом возрасте, тогда к началу юности и молодости можно прийти с ровной кожей, без видимых на лице проблем и шрамов от перенесенного гормонального всплеска. Девочки, берегите свою природную красоту и заботьтесь о коже с подросткового возраста!

kozha-lica.ru

В подростковом возрасте происходят изменения и в гормональной системе, и во внутренних органах. Поскольку кожа — это орган, который соединяет внутренние органы с внешней средой, то перестройка организма, безусловно, отражается и на коже. Зная эту особенность подросткового возраста, родители совместно с косметологом могут помочь подростку справиться с возможными проблемами кожи.

Когда начинать уход

Хорошо, если у родителей прекрасная кожа, которая передалась ребенку. Но если наследственность не ахти, то лучше озаботиться подростковыми проблемами с кожей заблаговременно и прийти с ребенком на консультацию к косметологу. Специалист расскажет, каких ждать проблем, а также подскажет, какими средствами ухода пользоваться и как, даст свои рекомендации.

Начните с питания

На состояние кожи в подростковом возрасте влияет и состояние гормональной системы, и что чаще всего, работа желудочно-кишечного тракта. Поэтому чем правильнее питается ребенок, тем меньше проблем нужно ждать в виде всевозможных высыпаний. Безусловно, вы не можете заставить подростка есть здоровую пищу, если он сам не хочет, но все же лучше, чтобы ребенок был хорошо информирован о принципах правильного питания. Желательно сделать это на собственном примере. Особенно избегайте в рационе жареного, острого, сладостей.

Пройдите обследование

Желательно до студенчества обследовать организм подростка. Если есть какие-то проблемы с поджелудочной железой или с желчным пузырем, то врач должен рекомендовать лечение и профилактические меры. Например, врачи рекомендуют периодически пить курсом отвары лекарственных трав.

Главное — не усугублять

Как только начинаются высыпания у ребенка, ни в коем случае нельзя давить, раздирать прыщи, прятать за тональными средствами. В противном случае на коже остаются пятна и ямки, от которых избавляться очень долго. Некоторые шрамы остаются на всю жизнь. Также следует избегать повсеместно рекламируемых средств для умывания против подростковых прыщей. Очень часто такие средства содержат спиртовые составляющие или кислоты. Спирты подсушивают эпидермис, но тем самым стимулируем работу сальных желез. Из-за этого нарушается кожно-сальный обмен, который потом сложно восстановить. Прежде чем приобретать какое-либо средство против прыщей, лучше привести ребенка на консультацию к косметологу.

Косметолог или дерматолог?

Если проблем с кожей еще нет или только на первоначальной стадии, лучше привести ребенка к косметологу. С запущенными проблемами часто нужно обращаться уже к дерматологу. Однако нужно понимать, что дерматолог помогает справиться с угревой сыпью, но редко заботится о сохранении красоты кожи. Поэтому лучше не запускать и обращаться к косметологу как можно раньше. Он посмотрит на кожу, узнает у вас, чем ребенок пользуется, сделает легкую чистку и даст рекомендации по уходу. Возможно, порекомендует какие-то локальные средства для кожи для снятия воспаления.

Ежедневный уход

Самая элементарная процедура в уходе — умывание утром и вечером. Ребенок 12-13 лет, который еще не пользуется косметикой, может пользоваться мягкой пенкой для умывания, но не мылом, поскольку мыло сушит кожу. Зимой можно применять питательный крем на ночь. Есть для этих целей детская косметика, которая продается в аптеках. Также существуют нейтральные легкие кремы среди профессиональной косметики, либо натуральные кремы ручной работы, которыми можно пользоваться и детям. Если мама пользуется антивозрастными средствами, то молодой коже они не подойдут. Также можно пользоваться легкими минеральными тониками, не содержащими спиртов и кислот, термальной водой.

Если есть проблемы

При проблемной коже косметолог делает чистку в несколько этапов, в зависимости от состояния кожи. Иногда не хватает одной процедуры, поэтому на второй и даже третий день делаются повторные, более легкие чистки. Затем идет процедура дарсонвализации (аппаратное заживление кожи) и специальная маска. После этого подросток получает рекомендации по дальнейшему уходу. Для восстановления кожи после высыпаний косметолог или дерматолог назначает лечебный крем. Им нужно пользоваться некоторое время после лечения, чтобы не появлялось новых высыпаний. После чистки, а также для того, чтобы выровнять цвет кожи и рельеф, можно применять процедуры поверхностно-срединных и срединных пилингов, которые проводятся с помощью фитокомпонентов. Но, к сожалению, эти пилинги подходят только в зимний период. Они отшелушивают и снимают поверхностный эпидермальный слой кожи, тем самым выравнивая ее. На время лечения необходимо отказаться от сладкого, кофе, от жирной и жареной пищи.

Татьяна Корякина

lady.tsn.ua

Изменения тела в подростковый период

Изменения тела в подростковый период

Кардинальные изменения тела человека в подростковом возрасте включают в себя активный рост волос, появление угревой сыпи, быстрый рост, изменение осанки и некоторой нескладности и угловатости. В этот период у мальчиков начинается рост волос на лице, а у девочек формируется менструальный цикл. Повышенная активность сальных желез и гормональная перестройка организма приводит к появлению специфического запаха пота. Поэтому подростки начинают активно пользоваться дезодорантами и чаще принимать душ.

Правильный уход за телом приобретает повышенную актуальность в связи с возрастающим интересом к противоположному полу. Для девочек приобретают значение косметика, макияж, ювелирные украшения. Для подростков обоих полов также актуальна борьба с юношескими угрями.

Косметические средства должны подбираться с учетом возрастных особенностей и состояния здоровья. Сегодня косметические фирмы выпускают специальную продукцию для юношества, делающие уход за кожей удобным и не вызывающим осложнений.

Особенности ухода за кожей в подростковом возрасте

Одной из основных проблем организма юношей и девушек в переходном возрасте является жирная или сухая кожа. Повышенная активность сальных желез приводит к появлению угрей. Они создают немало проблем и приносят душевный дискомфорт и неудовлетворенность внешним видом. При повышенной сухости кожных покровов возникают такие неприятные симптомы, как шелушение и появление ранок.

Чтобы кожа имела здоровый вид, следует подбирать специальные косметические средства, обращая внимание на их состав и срок годности. При повышенной жирности кожных покровов лица и частом появлении угревой сыпи необходимо выполнять следующие рекомендации:

  • умываться 3 раза в день с использованием специальных пенок;
  • не выдавливать угри, чтобы не вызвать воспаление и не занести инфекцию;
  • пользоваться специальными освежающими салфетками;
  • использовать косметические средства, не закупоривающие поры.

Если кожные покровы слишком сухие, то их следует чаще увлажнять. Для этого необходимо использовать специальные кремы и лосьоны. Также следует избегать слишком высоких температур при принятии душа или ванны. После водных процедур необходимо использовать увлажняющие кремы и лосьоны без спирта и ароматизаторов.

Девушкам, активно пользующимся декоративной косметикой, необходимо помнить о двух вещах — уместности ее использования и влиянии на кожные покровы лица. Чрезмерно яркий макияж сегодня не слишком уместен для школы. Поэтому для повседневного употребления достаточно пользоваться пудрой или гигиенической помадой. Также косметика должна быть приспособлена специально для юных девушек или иметь лечебный эффект.

Сегодня существует множество средств лечения угрей — от специальной косметики до лазерной коррекции. При легкой форме можно обойтись специальными кремами, лосьонами и мазями. При тяжелой форме может потребоваться лечение гормональными препаратами и антибиотиками. В любом случае, средства терапии должны подбираться врачом-косметологом, а не по совету друзей. Самолечение может нанести лицу юноши или девушки серьезный вред.

Советы подросткам по правильному уходу за собой

Советы подросткам по правильному уходу за собой

В особый период жизни, когда тело подвергается существенным изменениям, важно соблюдать простые правила гигиены. Чтобы предотвратить появление неприятного запаха, необходимо принимать душ два раза в день — утром и вечером, чаще менять одежду и пользоваться дезодорантом. Это актуально как для мальчиков, так и для девочек.

Особенности ухода за собой, о которых должны знать подростки, включают в себя не только правильное использование косметических и гигиенических средств, но и правильное питание и соблюдение режима дня. В период обострения противоречий в отношениях с родителями, учителями или сверстниками, юношам и девушкам важно завоевать авторитет и не отставать от одноклассников. Это может привести к слишком частому общению в социальных сетях, употреблению вредной пищи и бессонным ночам.

Вредное воздействие не проходит бесследно для юного организма. Несбалансированное питание, увлечение фастфудом, а также курение отрицательно отражаются на состоянии лица, зубов, волос и внутренних органов. Рацион растущего человека должен включать себя возрастную норму калорий и необходимый баланс белков, жиров и углеводов. Также необходимо есть фрукты и овощи.

Для юношей и девушек важно не только правильно следить за состоянием кожных покровов лица и чистотой. Не менее важно умение держаться и двигаться. Малоподвижный образ жизни приводит к ухудшению осанки и возникновению избыточного веса. Кроме того, некоторые юноши и девушки не умеют правильно двигаться, ходят неуклюже и сутулятся. Поэтому хорошим решением будут занятия танцами или фитнесом.

Физическая активность поможет ликвидировать мышечные зажимы, развить ловкость, гибкости и выносливость. Ежедневная утренняя гимнастика укрепляет организм и дает заряд бодрости на целый день. Подросток, активно занимающийся спортом, чувствует себя увереннее и меньше страдает от комплексов.

Другая проблема с которой сталкиваются юноши и девушки — недостаток сна. Если маленькие дети засыпают около 21.00, то в подростковом возрасте люди испытывают желание лечь спать попозже, например, после 23.00. Им интересно не только делать домашние задания, но и смотреть телевизор, проводить время в Интернете или играть в компьютерные игры. При этом никуда не исчезает необходимость рано вставать и посещать дополнительные занятия.

Недостаток сна приводит к эмоциональной неустойчивости, раздражительности, рискованному поведению и ухудшению успеваемости. Поэтому как бы ни был велик соблазн подольше посидеть у телевизора и компьютера, необходимо ложиться и вставать в одно и то же время.

Уход за собой для взрослеющих юношей и девушек — это не только правильный подбор косметических или гигиенических средств, но и соблюдение режима дня и питания. Именно от этих факторов во многом зависит здоровье растущего организма и его привычки в будущем.

medaboutme.ru

Особенности кожи у подростков

Сейчас половое созревание начинается у девочек — с 12 лет, у мальчиков — с 14 лет. Гормональный всплеск изменяет кожу подростка. Она становится блестящей из-за повышенного выделения кожного сала. Есть теория, что с салом выделяются феромоны, которые нужны для привлечения внимания противоположного пола.

Проблемы

Производный тестостерона — дигидротестостерон под влиянием фермента 5-альфа-редуктазы, вызывает расширение сальных протоков, делая поры некрасиво большими. Внутри пор происходит интенсивное слущивание клеток рогового слоя, заполнение ими устья фолликула. Все последующие проблемы зависят от того какие процессы протекают с массой отмерших клеток в протоке сальной железы. Это называется одним термином — акне. Прыщи, угревая сыпь — формы проявления акне.

Прыщи

Закупоренную сальную железу, наполненную салом, называют комедоном.

Закрытый комедон с белым салом образует красные возвышающиеся уплотнения эпидермиса, которые могут осложняться гнойным воспалением — прыщи.

Причины возникновения

Закрытые комедоны (белые угри), благодаря созреванию, разрушению себоцитов (клеток сальной железы), наполняются кожным салом. Обычные жители микрофлоры сальных желёз Propionibacterium acnes размножаются вместе со своей средой, привлекая солдат иммунной системы — лейкоцитов. Развивается воспаление.

Продукты жизнедеятельности бактерий начинают преобладать, вытесняя линолевую, линоленовую кислоты. Они отвечают за барьерную функцию эпидермиса. В «открытую дверь» устремляются возбудители гнойных инфекций.

Лечение

Борьба с белыми угрями должна устранять процессы их вызывающие и включает мероприятия:

  • Подавление секреции сальной железы,
  • Снижение интенсивности накопления клеток рогового слоя,
  • Создание условий для вывода сального секрета из протоков,
  • Борьба с воспалением,
  • Восстановление барьерной функции эпидермиса.

фото2

Угревая сыпь

Комедоны, выходящие на поверхность эпидермиса, называют открытыми. Сальный секрет окисляется и окрашивается тёмным оттенком под воздействием меланина, других пигментов. Угревая сыпь начинается с области носа, подбородка. Угревые высыпания распространяются на спине, плечах, верхней части рук.

Причины возникновения

Процесс разрастания керацитов — клеток рогового слоя эпидермиса запускают андрогены и эстрогены. Установлено влияние стресса на развитие акне. Острая реакция на психические факторы у подростков вызывает выработку адренокортикотропного гормона. Он также влияет на развитие угревой болезни и увеличение жирности кожного покрова.

Стимулировать сальные железы могут вещества, выделяемые нервными окончаниями кожи. Раздражение кожи руками, шапкой приводит к новому образованию угревой сыпи.

Раздражение эпидермиса химическими веществами тоже приводит к акне.

Лечение

Лечебные мероприятия ничем не отличаются от терапии гиперсекреции сала в закрытых комедонах.

Они направлены на:

  • подавление фермента, стимулирующего выработку производных тестостерона,
  • регуляцию численности Propionibacterium acnes.

Меры, направленные на достижение только внешнего эффекта — чистка пор, протирание антибактериальными средствами, нанесение лечебных мазей даёт нестойкий результат.

Осторожно! Применение антибиотиков внутрь должно быть крайней мерой! Частое употребление препаратов внутрь может привести к привыканию. Тогда любой прыщик может стать причиной септического поражения организма.

фото5Лечение акне должно быть комплексным:

  • ежедневное очищение,
  • применение медикаментов под контролем врачей — дерматолога, эндокринолога,
  • коррекция гормонального фона,
  • меры по коррекции психического напряжения,
  • правильное питание,
  • прогулки на свежем воздухе.

Другие проблемы

В подростковом возрасте под влиянием стресса начинают проявляться наследственно обусловленные патологии — розацея, псориаз.

Проявления гормонального всплеска и нестабильной нервной системы усугубляют нарушение обмена веществ. Увлечение девочек — подростков диетами или голоданием приводит к дефициту витаминов и микроэлементов, необходимых для синтеза тканевых белков, нейромедиаторов. Результатом гиповитаминоза:

  • дерматиты,
  • шелушение, появление трещин на губах,
  • фурункулёз,
  • повышенная раздражительность,
  • головные боли,
  • слабость.

Когда необходимо обратиться к дерматологу

Акне подразделяется на степени тяжести течения:

  • лёгкая — характеризуется незначительными комбинированными высыпаниями до 10 штук прыщей и чёрных угрей;
  • средняя — от 10 до 40 элементов угревой сыпи и закрытых комедонов;
  • тяжёлая — более 40 элементов высыпаний.

При лёгкой форме течения достаточно применение наружных средств и мер по правильному питанию. Снизить проявления патологического процесса помогают прогулки на свежем воздухе.

Остальные формы течения патологии требуют консультации дерматолога.
фото3

Уход за подростковой кожей

Внешний вид важен для комфортного общения со сверстниками. Проблемным подходом для ухода за кожей лица подростка — девочки становится применение серии косметических дорогих средств. Выбор делается, ориентируясь на предложения агрессивной рекламы, целью которой продать товар.

Весь уход за кожей в 14 лет обычно ограничивается протиранием лица тоником и намазыванием крема или мази из рекламы, и занимает 13 — 15 минут в день. Полученный результат от такого «ухода» не соответствует ожидаемому эффекту.

В домашних условиях

Только 10% подростков могут похвастаться идеальной кожей — генетический подарок от папы и мамы. У остальных кожа не радует из-за жирного блеска и чёрных точек.

Как правильно ухаживать за кожей подростка! Прежде всего, не следовать устоявшимся мифам и следовать рекламе.

  • Миф первый — нельзя умываться водой, можно только протираться лосьонами и тониками.
  • Миф второй — нельзя пользоваться декоративной косметикой.
  • Миф третий — нельзя применять жирные питательные крема.
  • Миф третий — для каждого участка типа кожи — жирного, сухого нужно применять отдельные косметические средства.
  • Миф четвёртый — в борьбе с жирностью кожи и чёрными точками хороши крайние меры. Главное — высушить эпидермис спиртовыми лосьонами, ежедневно применять глубокую чистку с применением антибактериальных средств и щеточки для лица.

У подростка кожа обычно комбинированная — есть участки жирные, сухие и чувствительные. Отвечает воспалением на любое раздражение. Средства для ухода нужно выбирать с пометкой — «для чувствительной кожи» или «для комбинированной кожи».

Постоянное раздражение лица ватными дисками с агрессивными химическими средствами — спиртами, кислотами вызывает ответную воспалительную реакцию эпидермиса.

Умываться нужно! Желательно кипячёной водой со средствами для чувствительной кожи. Чередование тёплой и холодной воды регулирует деятельность сальных желёз.

фото6Для кожи с воспалительными высыпаниями эффективны настои с лечебными травами. Самый простой метод — купить в аптеке фильтр — пакетики с ромашкой, шалфеем. Заварить, их согласно указаниям на упаковке, и применять для умывания лица. Заварка зелёного чая тоже обладает антибактериальным эффектом.

Крема

Назначенный врачом лечебный крем или мазь, делают кожу сухой и шелушащейся. Их применение надо сочетать с увлажняющими, питательными кремами.

Справка. Питательные жирные крема не закупоривают поры, а наоборот восстанавливают барьерную функцию кожи, благодаря насыщению её экзогенными жирными кислотами.

Реакция кожи на воздействие крема настолько индивидуальна, что может дать воспаление и на дорогой крем с хорошими отзывами.

Внимание. Переплачивать за надпись на баночке об отсутствии в креме веществ вызывающих закупорку комедонов не нужно. Это утверждение основывается на единственном исследовании 80-х годов. С тех пор косметологическая индустрия ушла далеко вперёд.

Обзор кремов для ухода за проблемной кожей ведущих косметологических фирм:

  • Крем от угревой сыпи «Ультра», CLEARASIL, Великобритания. Крем предназначен для точечного нанесения на проблемные участки. Состав — салициловая 2% кислота, перекись водорода 1,5%. Видимый результат производитель обещает на третий день.
  • Увлажняющий крем для жирной проблемной кожи «Lipacid», GIGI Cosmetic Laboratories, Израиль. Активные составляющие крема — экстракты растительных веществ, окись цинка, карбонат магния, аллантоин, лецитин. Эффект от применения средства обещают за 4 процедуры.
  • «Skin Normalizing Balm», JANSSEN, Германия. Крем для ухода за жирной кожей с акне. Подавляет созревание себоцитов. Календула, конский каштан и другие растительные экстракты, оказывают антибактериальное действие.
  • «Clear Fase Cream + SSR», JANSSEN, Германия. Уникальный крем для подростков, корректирующий гормональный фон кожи подростка, подавляющий секрецию сальных желёз.

Все перечисленные выше крема эффективно помогают в борьбе с угревой сыпью, увлажняют и питают кожу. Один недостаток — высокая стоимость крема. Как же раньше выходили из положения мамы и бабушки? Использовали то, что есть под рукой.

Чтобы приготовить крем своими руками нужно все же немного потратиться, купив:

  • Глицерин (его стоимость около 16 рублей);
  • Борную кислоту (около 40 рублей);
  • Воск (около 60 рублей).

В старых рецептах для крема используют ланолин, но последние исследования показали, что он очень забивает поры. Поэтому добавлять проблем не надо.

Теперь нужно заглянуть в холодильник. Для приготовления крема нужен лимон или огурец, растительное масло. Чтобы приготовить крем надо:

  • Мелко нарезать воск (1 столовая ложка),
  • Залить воск растительным маслом (3,5 столовых ложки),
  • Добавить борную кислоту (0,5 чайной ложки),
  • Смесь поставить на водяную баню;
  • Расплавленную массу остудить;
  • Добавить при тщательном растирании глицерин (1 столовую ложку) и сок лимона или огурца (2 столовых ложки).

Приготовленный крем недолго храниться, в нём нет сильных консервантов. Но он очень эффективно увлажняет кожу и борется с прыщами.
фото4

Косметологические процедуры полезные для лица подростков

Если верить рекламе косметологических средств, то для жирной кожи нужно ежедневно проводить глубокую чистку пор. Реклама усиленно навязывает скрабы утром и вечером. Новинка — очищающее средство со щеточкой, которая должна вычищать все поры кожи от загрязнений. Начнём с того, что поры настолько малы, что пластмассовые щетинки туда просто не проникнут.

Внимание! Грязь не имеет никакого отношения к угрям! Угревой коже нужно как можно более мягкие очищающие средства!

Если после очищающего средства кожу пощипывает и жжет, то это не очищение действует. Это признак, что средство человеку не подходит! Чтобы получить краткосрочный эффект чистоты и свежести производители добавляют в препараты детергенты (ПАВ), разрушающие липидный барьер, с целью доставить нужные вещества в глубокие слои эпидермиса.

После усиленного и постоянного использования таких средств состояние кожи ухудшается. Разрушая барьерную функцию, агрессивные химикаты открывают двери к сальным железам кожи бактериям. А чрезмерное стимулирование кожных рецепторов приводит к выделению нейропептидов, вызывающих воспаление.

Обладателю проблемной кожи нужно убрать из арсенала средства, содержащие:

  • Спирт,
  • Ацетон,
  • Детергенты (ПАВ),
  • Ментоловое масло,
  • Эвкалиптовое масло.

Во многие рецептуры включены активные добавки — бензоилпероксид, азалаиновая и гликолевая кислоты. Они отшелушивают роговые чешуйки кожи, улучшают отток сального секрета, тормозят кератоз, убивают микробы. Все эти средства вызывают ответную реакцию кожи — выделение нейропептидов из нервных волокон и загоняет проблему на новый уровень.

Поэтому сняв, обострение препаратами с активными добавками для повседневного применения нужно переходить на альтернативные антимикробным добавкам растительные экстракты:

  • Масло чайного дерева,
  • Ромашка,
  • Календула,
  • Берёза,
  • Ива,
  • Зелёный чай.

Косметологические процедуры, дополняющие терапию акне в профессиональной косметологии:

  • Комедонэкстракция с предшествующей терапией ретиноидами или азелаиновой кислотой. Альтернатива — ультразвуковой пилинг;
  • Поверхностная криотерапия;
  • Лазеротерапия;
  • Дарсонвализация;
  • Оксигенотерапия;
  • Фотохромотерапия и фотодинамия.

Вне салона доступны методы:

  • Чистка кожи паровой ванной с лекарственными травами (кора дуба, шалфей, ромашка, зверобой) с температурой воды не больше 60°С (до 10 минут). Обязательно соблюдать время процедуры. Если на коже есть сухие участки, то время паровой ванночки не должно превышать 3 мин. Метод противопоказан при гнойничковых высыпаниях на коже!
  • Солевая чистка кожи — крем для бритья, соль «Экстра», сода. Смесь после паровой процедуры наносят на лицо, уделяя внимание местам скопления комедонов.
  • Хорошо размягчает, очищает комедоны тёплое растительное масло. Его можно оставить на очищенной коже на 15 минут. После можно сделать солевую чистку.
  • Противовоспалительные очищающие маски:

— Белок взбить с лимонным соком. Наложить на 5 минут. Смывают прохладным настоем из лекарственных трав.

— Дрожжи, перекись водорода 3%, разбавить настоем трав до консистенции, которая будет держаться на лице. Нанести смесь на 20 минут. Удалить полотенцем, смоченным в горячем настое. Ополоснуть лицо холодной водой.

Такие процедуры нужно проводить не чаще 1 раза в неделю.

Питание

фото7Питание должно быть сбалансированным. Нет — голоданию. Нет — перееданию.

Сладкие кондитерские изделия, чипсы, газированная вода содержат элементы, подавляющие и разрушающие витамины, необходимые для адекватной жизнедеятельности кожи.

Ожирение, вызванное перееданием, запускает выработку гормонов, влияющих на гиперсекрецию сальной железы.

Декоративная косметика: за и против

Жестоко лишать девочку с высыпаниями на коже декоративной косметики. Качественный тональный крем для подростковой кожи способен увлажнять её, защищать от вредных воздействий окружающей среды и скрывать недостатки.

Ведущими фирмами косметики выпускаются пудры, подсушивающие кожу и оказывающие антибактериальный эффект и защищающие от вредного ультрафиолетового излучения солнца.

Применение дешевых несертифицированных средств декоративной косметики — тональных кремов, теней, румян может вызвать воспалительную и аллергическую реакцию кожи. Результат — активное высыпание угревой сыпи и формирование антител к составляющим косметики. Иммунная система их запоминает, и дальнейшее применение косметики может вызвать аллергический отёк кожи. Причем он распространяется уже на качественные средства.

Для безопасного для кожи использования декоративной косметики нужно взять на вооружение:

  • У аппликаторов, спонжей, кисточек недолгий век — после использования их нужно тщательно промывать под проточной водой и высушивать.
  • Пуфик в компактной пудре оставить, как декоративный аксессуар. Иначе он станет главным рассадником бактерий. Пудру наносить кисточкой, которую затем промыть;
  • Не использовать крема и средства в открытых баночках и широким горлышком, которые надо набирать руками, стикеры, которыми надо водить по коже. Лучше — тюбики и выдавливающие механизмы, типа спрея.

Ну и самое главное — не использовать косметику с истёкшим сроком годности, как бы она не нравилась. Вся декоративная косметика должна быть нежно удалена вечером, несмотря на усталость.

Жизнь подростка насыщена и романтична и высыпания на коже не должны омрачать её. Применяя адекватный уход и защиту, правильный образ жизни можно существенно повысить качество жизни подростков с проблемной кожей.


foodra.org

Нет такого человека, который не хотел бы быть красивым. Красота начинается со здоровой кожи. Ее состояние сильно влияет на самооценку подростка, поэтому уход за кожей лица для подростка важен не только с эстетической, но и с психологической точки зрения.
Содержание:
Для поддержания красоты и здоровья кожи важно правильно ухаживать за ней. Для того чтобы выбрать уход, необходимый именно твоей коже, следует сначала определить ее тип. Существует четыре основных типа кожи: нормальный, сухой, жирный и комбинированный.

Нормальная кожа лица: Для нормальной кожи характерен ровный, гладкий тон, мягкая текстура, отсутствие явных дефектов, покраснений и шелушений. Поры не расширены, поверхность кожи не сухая и не жирная. Нормальная кожа является таковой благодаря правильному водному балансу и хорошей циркуляции крови.

Если у тебя нормальная кожа, чтобы удалить с ее поверхности пот и грязь, очищай ее два – три раза в день при помощи мягкого очищающего средства или обычного мыла и воды.

Сухая кожа лица: Сухую кожу можно определить по тусклости, шелушению, зуду и абсолютно невидимым порам. Сухость чаще всего обусловлена тем, что клетки кожи слишком изолированы от внешнего слоя эпидермиса.

Если кожа здорова, жир, вырабатываемый организмом, смазывает ее и помогает предотвратить потерю влаги, сухая кожа лица, напротив, испытывает недостаток этой природной смазки, и, следовательно, быстро теряет влагу.

Уход в домашних условиях за сухой кожей лица: Если у тебя сухая кожа, ежедневно очищай ее, используя мягкое очищающее средство. Оно предотвратит появление еще большей сухости. После очищения нанеси увлажняющий лосьон, не содержащий спирта и искусственных ароматизаторов.

Кроме того, старайся избегать горячего душа, высоких температур, и низкой влажности – все это лишает твою кожу влаги. Сухость усиливается при использовании мыла, при частом мытье и чрезмерном пилинге. Зимой гораздо больше людей страдают от сухости кожи, так как приходится большую часть времени проводить в помещениях с низкой влажностью и работающим центральным отоплением.

Если у тебя очень сухая кожа, принимай теплую ванну не более 20 минут. Не пользуйся мылом и другими средствами, которые сушат кожу. После ванны слегка промокни кожу и нанеси минеральное масло (его можно приобрести в любой аптеке или супермаркете) или лосьон, не содержащий спирта и ароматизаторов. Снова промокни кожу. Масло и лосьон помогают коже сохранить влагу, а также питают и смягчают ее.

Жирная кожа лица: Жирная кожа характеризуется открытыми порами, жирным блеском, прыщами и угрями. Такая кожа наиболее подвержена образованию прыщей.

На выработку кожного сала влияют гормоны, поэтому на состоянии жирной кожи сказывается все, что вызывает гормональный дисбаланс. Некоторые специалисты полагают, что стресс, вызванный, например, экзаменами, может усугубить ситуацию с прыщей. Многие подростки знают, что угревая сыпь сама по себе является сильным стрессом.

Чтобы поддерживать чистоту жирной кожи, необходимо умываться три раза в день, используя обычное мыло и воду. Если тебе требуется освежить кожу в школе, воспользуйся специальными очищающими салфетками, которые растворяют жир и удаляют грязь с поверхности кожи. Такие салфетки продаются в косметических отделах.

Если у тебя есть прыщи или черные точки на лице, никогда не вскрывай и не выдавливай их, иначе рискуешь занести инфекцию и еще больше ухудшить состояние кожи.

Старайся использовать косметические продукты с пометкой «некомедогенные», это означает, что они не закупоривают поры. Убирай волосы с лица, и регулярно мой голову, чтобы волосы не были сальными.

Комбинированная кожа лица: Для комбинированной кожи характерно наличие повышенной жирности в так называемой Т-зоне (лоб, нос, подбородок) и сухости на других участках. Поры расширены, кожа склонна к появлению угревой сыпи.

Комбинированная кожа может быть как слишком сухой, так и очень жирной, кожа на щеках бывает грубой. В зависимости от времени года, сухость и жирность могут меняться. В холодное время года кожа, как правило, становится сухой.

Если у тебя комбинированная кожа, умывайся два-три раза в день при помощи воды и обычного мыла, чтобы удалить избыток жира. Увлажняй сухие зоны, но не жирные.
4 простых шага на пути к здоровой коже

Очищение: Очень важно ежедневно очищать кожу лица от грязи, жира и омертвевших клеток. Очищение помогает избавиться от излишков кожного сала, вызывающего угревую сыпь.

Если у тебя жирная или комбинированная кожа, используй очищающее средство с содержанием салициловой кислоты. Этот ингредиент входит в состав многих продуктов для борьбы с акне. Салициловая кислота контролирует выработку кожного сала и способствует увлажнению.

Очищающее средство с содержанием гликолевой кислоты помогает убрать омертвевшие клетки кожи. Оно пригодится тем подросткам, которые не переносят ретиноиды (такие как Ретин-А и Ренова). Перед покупкой всегда тщательно изучай этикетку, чтобы убедиться, какие ингредиенты входят в состав того или иного средства.

Для удаления макияжа с глаз, особенно водостойкой туши, существуют специальные средства. Некоторые очищающие средства для лица эффективно и безопасно снимают макияж с глаз и прекрасно очищают кожу. Старайся покупать средства, не содержащие отдушек, чтобы избежать раздражения нежной кожи вокруг глаз.

Увлажнение: Для правильного увлажнения кожи лица недостаточно просто умыться или смочить кожу водой. Необходимо наносить на кожу и воду, и масло.

Большинству типов кожи требуется увлажнение два раза в день, утром и вечером. Важно подобрать такое увлажняющее средство, которое не усугубляло бы проблемы кожи.

Например, никогда не используй крем с плотной текстурой для жирной кожи, это может спровоцировать появление прыщей. Для этого типа подойдет легкий нежирный увлажняющий крем. Всегда наноси увлажняющее средство на очищенную, слегка влажную кожу.

Для чего нужно увлажнять кожу? Вода незаменима для здоровья кожи. Если нет никаких нарушений в работе организма, влага проникает из внутренних слоев кожи во внешние. Когда коже не хватает влаги, она становится сухой и шелушащейся. Без правильного увлажнения кожа выглядит тусклой. Зимой она страдает от холодного уличного воздуха и сухого перегретого воздуха внутри помещений. Ты можешь помочь своей коже компенсировать утраченную влагу с помощью увлажняющих средств, продающихся в отделах косметики.

Цель любого увлажняющего крема – увеличить количество влаги в верхнем слое кожи. Выбирай увлажняющее средство с солнцезащитным фильтром, чтобы защищать кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Если у тебя чувствительная кожа, старайся избегать увлажняющих средств, содержащих отдушки.

Защита: Крайне важно защищать кожу от вредного воздействия солнца и других негативных факторов окружающей среды. Используй увлажняющее средство или тональную основу с УФ-фильтром 15 или выше, в зависимости от цвета кожи.

Пользуйся солнцезащитным кремом и избегай пребывания на солнце с 10 до 16 часов, когда оно солнечная радиация наиболее активна. Это позволит тебе избежать преждевременного старения кожи и таких страшных проблем, как меланома.
Многие подростки страдают от таких кожных заболеваний, как акне. Это серьезное заболевание, требующее адекватного лечения.

Акне, или угревая сыпь, возникает из-за расширенных пор на поверхности кожи. Это связано с тем, что сальные железы вырабатывают избыточное количество сального секрета, а устье пор закупоривают бактерии, грязь и частички эпителия. Часто увлажняющие средства и жирная косметика вносят свой вклад в развитие акне. Также поры может закупорить жир с волос или перхоть.

Мыло и вяжущие средства очищают кожу от жира, но они не меняют работу сальных желез. Пилинг иногда может вызывать раздражение кожи, что ухудшает состояние кожи, страдающей от акне, вместо того, чтобы лечить ее.

Если у тебя акне средней степени, тебе могут помочь средства, содержащие перекись бензоила (benzoyl peroxide). Пользоваться ими следует осторожно и не чаще одного раза в день, лучше вечером.

Наноси их не только на зоны, пораженные прыщами, а на все жирные участки кожи – лоб, нос, подбородок, щеки. Таким образом, ты сможешь предотвратить появление новых прыщей.

Некоторые из средств, содержащих перекись бензоила, при частом нанесении могут приводить к сухости кожи. Если после нанесения ты ощущаешь жжение или покалывание, немедленно смой это средство водой с мылом. Попробуй нанести это или другое средство с перекисью бензоила через несколько дней.

Имей в виду, что результат применения перекиси бензоила будет заметен через месяц ежедневного применения. Так что наберись терпения.

С какими проблемами кожи следует обращаться к врачу? Неважно, какой у тебя тип кожи, если ты не знаешь, как избавиться от акне или других недостатков кожи, проконсультируйся с терапевтом и дерматологом. Ежедневная забота о коже поможет избежать более серьезных проблем.

www.beauty-practical.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector