Уход за кожей лица после 20 лет

Главным достоинством женщины является сияющая здоровьем кожа лица. В молодом возрасте её красоту сохраняет сама природа. Но с годами начинают происходить изменения, которые можно замедлить только с помощью регулярных косметических процедур. О том, какие правила ухода за лицом следует соблюдать, чтобы надолго сохранить его свежесть, мы расскажем ниже.

Типы кожи

Прежде чем покупать косметические средства по уходу за лицом, следует правильно определить свой тип кожи. Это можно сделать по нескольким признакам.Типы кожи лица

  1. Нормальная кожа отличается здоровым цветом, ровной структурой и бархатистостью. Поры на ней практически не видны, а различные виды раздражений и прыщей возникают крайне редко.
  2. Жирная кожа лоснится в районе носа и лба. Поры увеличены и вблизи отчётливо видны. Обладательницы жирной кожи чаще всего страдают от прыщиков и угрей, так как в расширенные поры легко проникает грязь, которая и вызывает воспаление. Кроме того, если взять лист бумаги и наложить на лицо через некоторое время после умывания, то на нём останутся жирные пятна.

  3. Сухая кожа подвержена шелушению. Особенно ощущение сухости и стянутости усиливается после умывания с мылом. При отсутствии должного ухода сухая кожа быстро превращается в зрелую.
  4. Комбинированная кожа имеет признаки как сухой, так и жирной. Как правило, жирные участки расположены в области носа, лба и подбородка. Сухие — вокруг глаз и на щеках. Если через час после умывания приложить к такой коже лист бумаги, то в Т-зоне останется сальный отпечаток. Часто обладательницы комбинированной кожи страдают от угревой сыпи и прыщей, а вокруг глаз у них появляются ранние морщинки.
  5. Чувствительная кожа подвержена неблагоприятным воздействиям. На ней часто появляются красные пятна, аллергические высыпания или шелушение.Чувствительная кожа

Уход за кожей лица после 20 лет

20 лет — это как раз тот возраст, когда завершается становление гормонального фона. По этой причине стоит начать более тщательно ухаживать за лицом.

Прежде всего, следует поддерживать чистоту кожи. В этом помогут очищающие и отшелушивающие средства.Травяные кубики


  1. Для удаления с кожи загрязнения можно сделать травяной настой и заморозить его в формочках для льда. Получится прекрасное средство для умывания. Им нужно протирать лицо утром и вечером.
  2. Очищать лицо от омертвевших клеток нужно с помощью щадящего скраба. Сухую кожу чистят 1 раз в две недели. Жирную — каждую неделю. Среди косметических средств для пилинга можно выделить следующие:
  • скраб «GREEN MAMA» с кедровым орехом и уссурийским хмелем;
  • «Matt Touch» минералами и ментолом фирмы «Lumene»;
  • скраб «Natura Siberica» с косточками малины;
  • скраб с зелёным чаем «Organic Shop».

Очищающий скраб можно приготовить в домашних условиях. Остановимся подробнее на нескольких хорошо зарекомендовавших себя рецептах.

Для всех типов кожи

Для средства понадобятся:

  • 1 ст. ложка пшеничных отрубей;
  • 2 ст. ложки мёда;
  • 1 ч. ложка лимонного сока.

Слегка подогретый мёд смешивают с соком и отрубями. Массу наносят на предварительно очищенные от грязи, влажные лицо и шею. В течение нескольких минут кожу массируют круговыми движениями. Остатки состава удаляют влажным тампоном. Затем следует умыться водой комнатной температуры.


Для сухой кожи

В состав скраба входят:

  • 1 ч. ложка сахарного песка;
  • 2 ч. ложки сока алоэ;
  • 3 ч. ложки овсяных хлопьев;
  • 2 ч. ложки лимонного сока.

Хлопья измельчить в блендере, смешать с растительным соком. Добавить сахар и сразу же нанести состав на кожу.

Для жирной кожи

Для приготовления нужно взять:

  • 0,5 стакана овсяных хлопьев;
  • 1/4 стакана сырого риса;
  • 2/3–1 стакан кефира (в зависимости от консистенции);

Рис и хлопья измельчить в кофемолке до состояния муки. Постепенно подливая кефир, приготовить не очень жидкую кашицу. Круговыми движениями втирать её в кожу лица, избегая области вокруг глаз. Остатки скраба удалить ватным диском, смоченным прохладной водой. Затем можно умыться без мыла

При прыщах

Некоторых девушек в этом возрасте продолжает беспокоить проблема угревой сыпи. Для её решения подойдут как фармацевтические препараты, так и народные средства, которые легко приготовить самостоятельно.
Угревая сыпь

Из аптечных средств можно назвать, например, «Далацин», «Базирон АС», «Дифферин», настойку календулы.

В домашних условиях готовятся маски и настои. Приведём рецепты некоторых из них в качестве примера.

  1. Настой полыни. 2 ст. ложки измельчённого сырья заливают 200 мл кипящей воды и настаивают в течение часа. Делать примочки из процеженного настоя несколько раз в день.
  2. Отвар алоэ. Измельчённые листья растения помещают в холодную воду. Соотношение компонентов должно быть 1 к 5. Через час настой помещают на огонь и кипятят 3 минуты. Процеженный холодный отвар используют в качестве примочек.
  3. Маска «Белковая». Для её приготовления понадобятся:
  • белок 1 куриного яйца;
  • 1 ч. ложка сока лимона.

Белок нужно взбить в пену и добавить в него лимонный сок. Смочить в смеси ватный диск или кисточку и нанести её на проблемные участки. Когда состав высохнет, повторить процедуру вновь. И так, пока всё средство не закончится. После высыхания последнего слоя аккуратно промокнуть лицо влажным тампоном.Белковая маска для кожи лица

4. Маска из голубой глины. В её состав входят:

  • 1 ч. ложка глины;
  • 1 ч. ложка настойки календулы;
  • 1 ч. ложка лимонного сока;
  • 1,5 ст. ложки холодной кипячёной воды.

Все ингредиенты перемешиваются в однородную массу, которая наносится на лицо на 10 минут. Остатки маски смывают простой водой.Маска из голубой глины

5. Маска для устранения изъянов кожи после угрей. В неё входят:

  • 200 мл растительного масла;
  • 2,5 ст. ложки пчелиного воска.

Ёмкость с маслом поставить на водяную баню и подождать, пока оно не станет горячим. После этого, продолжая нагрев, в масло постепенно добавляют кусочки воска. Остывший состав нужно наносить на лицо дважды в день в течение двух месяцев.

Для тонуса

Молодая кожа нуждается в тонизировании, питании и увлажнении. При этом не стоит покупать омолаживающую косметику. Юной коже она принесёт больше вреда, чем пользы.

  • Для тонизирования можно использовать лосьоны. При этом средства на спиртовой основе подойдут только обладательницам жирной кожи, которым нужно сузить поры.
  • Для увлажнения применяется крем или гель. Для жирной кожи нужны средства на водной основе. Для сухой — на жировой.
  • Питание кожи следует делать только перед сном, используя ночной крем.

Наносить ухаживающий крем или лосьон следует строго по массажным линиям, чтобы избежать появления преждевременных морщин:Массажные линии на лице

  • на подбородок — от основания к ушам вдоль нижней челюсти;
  • от середины верхней губы — к центру ушных раковин;
  • от уголков губ и крыльев носа — к ушам, двигаясь вдоль щёк;
  • на лоб — от центра к области висков.

Что касается кожи вокруг глаз, то двадцатилетним девушкам обрабатывать её не рекомендуется.

Изменения в уходе за лицом после 30 лет

В 30-ть кожа остаётся ещё достаточно свежей, но тем не менее появляются некоторые признаки увядания. Начинают намечаться первые морщинки. Теряется тонус. От того, как женщина ухаживает за лицом в этом возрасте, напрямую зависит состояние её кожи в последующие годы.

Очищение продолжает оставаться обязательным. Оно проводится с такой же периодичностью, что и в предыдущий возрастной период, с помощью скраба. Кроме того, желательно 2-3 раза в год делать химический пилинг в косметическом салоне.

Поддержать кожу в хорошем тонусе и избежать появления преждевременных морщин поможет массаж лица. Его нужно проводить каждое утро перед применением дневного крема:


  • Средние пальцы поместить в центр лба. Сильно нажимая на кожу, переместить их к вискам. Повторить 3 раза.
  • Средний, указательный и безымянный палец поместить на виски. Найти на каждом из них точку, при нажатии на которую ощущается боль. Нажимая на височную область, сделать 3 круговые движения вперёд.
  • Закрыть глаза. Указательные пальцы поместить на веки над слёзными мешками. Сделать 3 нажатия, а затем широко открыть глаза и несколько раз моргнуть.
  • Соединить безымянный, указательный и средний палец. Поместить их на середину подбородка. Массируя кожу круговыми движениями, подняться до скул. Повторить 5 раз.
  • Поместить кисть под подбородок внешней стороной кверху. 10–20 раз проделать похлопывающие движения.

Хорошо тонизируют кожу и жидкости, содержащие в своём составе целебные травы.

Чтобы предотвратить появление морщинок, 1 раз в неделю хорошо проводить паровую процедуру:


  1. Нужно взять по 10 г шишек хмеля, чабреца и цветков мальвы, поместить данный сбор в кастрюлю с высокими стенками и залить 500 мл воды.
  2. Проварить содержимое ёмкости в течение 7–10 минут.
  3. Снять кастрюлю с плиты и поставить на стол.Подержать лицо над паром
  4. Наклониться над ней так, чтобы лицо и шея контактировали с поднимающимся паром.
  5. Продолжать процедуру следует около четверти часа.
  6. После этого лицо нужно вымыть холодной водой и высушить полотенцем.
  7. Затем надо взбить яичный желток и смазать им лицо. Оставить маску на 30–40 минут. В это время нельзя разговаривать. Мышцы должны быть в неподвижном состоянии.
  8. Маску смыть и промокнуть лицо салфеткой.

Питание кожи

После тридцати лет необходимо позаботиться о питании кожи. Для этого можно использовать различные кремы, лосьоны и маски, в том числе домашнего приготовления. Остановимся на рецептах некоторых из них.

1. Лосьон от морщин для нормальной и сухой кожи. В его состав входят:

  • 3 ст. ложки льняного или кукурузного масла;
  • 200 мл сливок;
  • 3 желтка;
  • 2 лимона;
  • 150 г камфорного спирта;
  • 1 ст. ложка мёда;
  • 250 мл кипятка.

Из лимонов отжать сок, а кожуру измельчить и, залив кипятком, оставить на 2 часа. Желтки растереть с растительным маслом. Порциями подмешать к ним сливки и лимонный сок. Затем вылить в смесь процеженный настой лимонных корок, смешанный с мёдом. В конце добавить камфорный спирт.

Смесь перелить в пол-литровую бутылку из тёмного стекла, взболтать и долить водой до края. Лосьоном протирать лицо и шею на ночь после умывания. Хранить бутылку следует в прохладном месте. Перед употреблением встряхивать.

2. Для любого типа кожи можно использовать лосьон следующего состава:

  • 0,5 г ацетилсалициловой кислоты;
  • по 50 мл сока клубники и огурца;
  • 200 мл водки или вина.

Все ингредиенты смешать и вылить в непрозрачную ёмкость. Протирать средством кожу в течение нескольких недель. Хранить состав нужно в холодильнике.

3. Маска «Миндальная» от морщин. Для неё понадобятся:Миндальная маска от морщин

  • 50 г овсяных хлопьев или миндальных отрубей;
  • 1,5 ч. ложки глицерина;
  • половина яичного желтка;
  • 15 г камфорного спирта;
  • 1 г тимола.

Смешать все ингредиенты и добавить в состав немного воды, чтобы получилась не очень густая паста. Состав нанести на лицо на час-полтора. После этого протереть лицо влажным тампоном и умыться водой комнатной температуры. Тщательно вытереться полотенцем.

Кожа после 40 и 50 лет

После 40 лет кожа женщины начинает стремительно терять влагу и увядать. По этой причине она нуждается в особом уходе. В этом возрасте обязательными становятся следующие процедуры:

  • Уход за кожей лица по следующей схеме:
    • очищение;
    • утреннее и вечернее увлажнение;
    • двойное питание: сначала на очищенную кожу по массажным линиям наносится увлажняющий крем, а после его впитывания — питательный.
  • Защита кожи от потери влаги и вредного воздействия солнечных лучей с помощью специализированных косметических средств летом.Нанесение солнцезащитного крема
  • Самомассаж лица по массажным линиям через день.
  • Использование кремов с биологическими компонентами и гормонами не менее 10 дней в месяц.
  • Регулярное использование питательных масок. Летом и осенью лучше всего делать домашние косметические препараты на основе ягод, фруктов и овощей. В зимний период и весной можно использовать высушенные травы, полезные продукты и витамины в ампулах.

Зависимость косметических процедур от биоритмов

Организм женщины подчинён определенному биоритму. Поэтому действия по уходу за кожей следует проводить в определённое время суток. Только тогда можно ожидать хорошего результата. Остановимся на этом вопросе более подробно.

  1. С 5 до 8 утра в кровь поступает большое количество гормонов. В результате кожи приобретает бледность, а под глазами появляются мешки. Кроме того, происходит обезвоживание эпидермиса, поэтому более заметными становятся морщины. Чтобы лимфодренажная система быстрее заработала, нужно встать сразу после пробуждения, но к утреннему уходу за лицом можно приступать только через полчаса. Именно такое время нужно коже, чтобы восстановиться после сна.Протереть лицо кубиком льда
  2. Лучшее время для утреннего макияжа — 6 или 8 утра. Нужно умыться, протереть кожу кубиком льда и нанести дневной крем. В период с 7 до 8 кожа плохо воспринимает любые косметические процедуры.
  3. С 8 до 12 — идеальный период для масок и пилинга. При этом ближе к 10 часам усиливается активность сальных желёз. В это время тем, у кого на лице есть прыщики или угревая сыпь, рекомендуется воспользоваться антибактериальным средством.
  4. С 12 до 15 лучше отказаться от любых косметических процедур. Дерма к ним практически не восприимчива.
  5. Время с 17 до 18 подходит для спа-процедур и массажа. Так, лёгкий самомассаж лица можно сделать, даже находясь на рабочем месте.СПА-процедуры для кожи лица
  6. Период с 19 до 21 часа как нельзя лучше подойдёт для вечернего ухода за лицом. Не позднее чем за 40 минут до отхода ко сну надо снять с кожи косметику и наложить на неё питательный крем. Через четверть часа излишки крема удаляются ватным тампоном.
  7. С 23 до 5 — время восстановления клеток эпидермиса. Если к вечерним процедурам удалось приступить очень поздно, то следует ограничиться только очисткой лица от декоративной косметики и загрязнения.

Таким образом, обязательными ежедневными процедурами для лица в любом возрасте и во все времена года являются очищение, питание и увлажнение кожи. Если проводить их регулярно, можно оставаться свежей и молодой в течение многих лет.

kapushka.ru

Молодая кожа, впрочем, как и любая другая, нуждается в очищении. Это один из важных этапов ухода, поскольку только удалив излишки кожного сала, можно уменьшить блеск кожи, а также избавиться от опасности появления воспаления. Пользоваться молочком и косметическими сливками в 20 лет не стоит, это может привести к закупорке пор, лучше очищать кожу с помощью гелей или пенок, в составе которых находятся экстракты огурца или алоэ.

Коже молодых девушек нужна не только очистка, но и тонизация. Кожные покровы необходимо увлажнять, насыщать микроэлементами, способствующими нормализации работы сальных желез. Рекомендуется пользоваться тониками, в составе которых есть противовоспалительные и вяжущие компоненты, способные уменьшить блеск и предотвратить высыпания.

Чем лучше кожа увлажнена, тем дольше она остается молодой и красивой. Увлажнять необходимо кожу любого типа и возраста. Особенно это актуально зимой, ведь воздух в помещениях высушивается батареями, а вместе с ним страдает и кожа. В летний период она вынуждена вести борьбу с воздействием ультрафиолетовых лучей, а также с соленой морской водой, что приводит к ее быстрому иссушению. Бороться с этими негативными факторами помогут увлажняющие крема с витаминами и микроэлементами.

Чтобы морщины не появились раньше времени, уже в 20 лет надо раз в неделю пользоваться скрабами. Приготовить их можно в домашних условиях или приобрести в магазине. Кроме того, скрабы способны избавить вас от веснушек на теле и лице.

Не следует забывать о защитных кремах. Пользуйтесь ими, выходя на улицу, они защитят вашу кожу от ветра, снега и солнца. Специальные крема с SPF помогут вашим губам сохранять упругость и цвет.

Молодая кожа обычно не нуждается в дополнительном питании, но при возникновении проблем, рекомендуется хотя бы раз в месяц делать маски для лица.

Чаще всего встречается кожа смешанного типа, при котором жирная сочетается с сухой. Ухаживать за такой кожей сложнее всего. Умываться надо либо холодной водой, либо теплой, так как горячая может пересушить сухую кожу, а жирную сделать еще жирнее. Применять косметические средства надо также с умом, чтобы дать каждой части кожи то, что ей необходимо.

www.justlady.ru

Уход за кожей лица после 20 лет
Уход за кожей лица после 20 лет многие осуществляют не только не правильно, но и с риском для здоровья кожи. Современные девушки очень рано начинают пользоваться косметикой, совершенно не задумываясь о ее качестве. Когда подросток только начинает пользоваться косметикой, первое что его волнует это яркость, а то, что предмет макияжа совершенно ему не подходит, никто даже не задумывается. Школьницы начинает пользоваться косметикой мамы, сестры или даже бабушки, берут косметику у подружек. Все эти нелепые действия очень негативно влияют на молодую кожу и создают огромные проблемы в будущем.

Многие косметологи советуют начинать ежедневный уход за кожей лица уже с пятнадцати лет, но если этот самый уход до двадцати лет требуется не очень тщательный, то после двадцати уже стоит ухаживать за кожей своего лица более тщательно и регулярно. В этом возрасте кожа начинает обезвоживаться, так как двадцатилетние девушки имеют очень активный образ жизни. Также в этом возрасте уже появляются взрослые проблемы в любви, учебе, работе, а с ними наступают переживания и стрессы. Все это очень плохо отражается на состоянии вашей кожи, начинают появляться первые морщинки и мешки под глазами, пропадает сияние, кожа становится тусклой.

Необходимо не только вести здоровый образ жизни, ни курить, ни злоупотреблять алкогольными напитками и правильно питаться, но и использовать специальную косметику. Косметика должна быть подобрана именно для молодого возраста и с учетом индивидуальностей Вашей кожи. Например увлажняющий крем для лица чайное дерево SUPERDRUG, который можно приобрести в сети магазинов «Спектр», отлично справится с обезвоживанием вашей кожи. Он обогащен провитамином B5 и успокаивающим экстрактом Алое Вера. Легко впитывается, оказывает матирующий эффект и освежает кожу. Подходит для нормальной, жирной и проблемной кожи.

Уход за кожей лица после 20 лет 8

Можно использовать протирания лица зеленым чаем утром и вечером, он улучшит цвет лица и постепенно очистит поры, также применяйте крема с содержанием зеленого чая. Если Ваша кожа склонна к сухости, используйте крема для сухой кожи, а если кожа имеет жирный блеск, подойдет крем для жирной кожи. Крема с экстрактами васильков или женьшеня помогут избавиться и подсушить мелкие воспаления и прыщики на Вашем лице.

Девушкам после двадцати лет просто необходимо использовать термальную воду, сейчас везде находятся источники пересушки воздуха – это кондиционеры, телевизоры, компьютеры и многое другое. Воду нужно распылять на лицо несколько раз в день, это защитит и увлажнит Вашу кожу. В этом возрасте увлекаться масками для лица не стоит, можно иногда использовать такие маски как, например, различные глины или фруктовые маски. Глина нормализует работу сальных желез, а фруктовая маска напитает кожу витаминами и улучшит цвет лица.

К вопросу выбора декоративной косметики необходимо подходить со всей серьезностью, она должна быть высшего качества, не экономьте денежные средства на своей красоте и здоровье.

Уход за кожей лица после 20 лет 9

kayrosblog.ru

Стоит ли начинать уход за кожей лица после 20 лет? Уход за лицом в двадцать лет

Молодость — это прекрасный период жизни с массой положительных событий и впечатлений. В 20 лет еще не надо волноваться о своей внешности и применять массу омолаживающих средств, однако, как утверждают косметологи, красоту и упругость кожи необходимо начинать поддерживать именно в этом возрасте. В 20 лет кожа не стареет, но при воздействии внешних факторов, вредных привычках и недостаточном увлажнении могут появиться мимические морщины, расширенные поры и пигментные пятна.

Плюсом этого возраста является способность организма к регенерации и восстановлению, поэтому морщины и дряблость кожи бывают скорее исключением. В молодости кожа выглядит превосходно, поэтому многие девушки даже не задумываются, что это явление временное. К сожалению, с возрастом кожа становится менее упругой, теряет эластичность, поэтому и возникают первые признаки старения. Если вы задумаетесь о необходимости ухода за кожей лица уже в 20 лет, то сможете сохранить ее в отличном виде до самой старости. Давайте выясним, как именно необходимо ухаживать за кожей в таком юном возрасте, чтоб дольше оставаться молодой и привлекательной.

Какие процедуры по уходу нужно применять в возрасте 20 лет?

1. Грамотное очищение лица в 20 лет. Если каждый день ложиться спать с макияжем, использовать некачественную декоративную косметику, и умываться проточной водой из крана, то столкнуться с ранними морщинами можно уже в 25 лет. На самом деле от очищения кожи зависит многое, ведь уличная пыль, остатки декоративной косметики и жир, выделяемый железами, может привести к закупорке пор и ухудшению процесса регенерации.

Если же вы научитесь каждое утро и каждый вечер грамотно удалять загрязнения с лица. то к 30 годам не заметите на своем лице практически никаких возрастных изменений. Приобретите молочко для снятия макияжа на основе натуральных растительных ингредиентов, чтоб не только удалять пыль и косметику, но и питать кожу полезными микроэлементами. Откажитесь от умывания гелем, ведь это может привести к сухости, шелушениям и ощущению стянутости. Гели для умывания с первого раза удаляют даже стойкий макияж, но также являются причиной нарушения водного баланса кожи. Для того чтоб снять косметику с глаз используйте двухфазное средство.

Уход за кожей лица после 20 лет

2. Питание и увлажнение лица в 20 лет. Даже в 20-ти летнем возрасте необходимо помнить о наличии хотя бы одного качественного крема для лица. Даже если у вас нормальная кожа без каких-либо нарушений водного баланса, то легкий увлажняющий крем с фильтрами SPF поможет вам защитить себя от преждевременного старения. К сожалению, сегодняшняя экологическая ситуация может привести к появлению морщин даже у юных девушек, поэтому своевременное увлажнение должно стать вашим золотым правилом. Не забывайте о том, что питать и увлажнять нужно не только кожу лица, но и шею, зону декольте.

3. Делайте акцент на уходе за кожей вокруг глаз в 20 лет. В этой части лица кожа лишена естественного жира, поэтому стареет в первую очередь. Все мы знаем, что мелкие морщинки в зоне вокруг глаз могут появиться уже в 20 лет, если умываться косметическими средствами, которые эффективно удаляют косметику, но агрессивно воздействую на верхние слои эпидермиса. На самом деле это противопоказано, ведь вместе с косметикой вы удаляете всю влагу, которая есть в коже. В 20 лет необходимо запастись хорошим кремом на основе натуральных ингредиентов и приобрести растительное масло.

Вы можете отдать предпочтение маслу виноградных косточек, миндальному, оливковому или касторовому. Даже если у вас мало денег на приобретение дорогого крема, просто посетите любую аптеку в вашем городе и купите недорогое растительное масло. Наносить масло необходимо мочками пальцев легкими похлопывающими движениями, ни в коем случае не растягивая кожу.

Уход за кожей лица после 20 лет

4. Раз в неделю очищайте кожу с помощью мягкого скраба. Какими бы эффективными не были ваши средства по уходу за кожей. все равно остаются некоторые ороговевшие частички эпидермиса, которые нужно тщательно удалять. Если женщинам после 40-ка необходимо применять скраб 2 раза в неделю, то в двадцатилетнем возрасте хватит и одного. Купите скраб, в составе которого есть мелкие абразивные частицы, химические средства для удаления мертвых клеток лучше оставить для более зрелого возраста. Если вы не знаете в какой косметический продукт вложить имеющиеся средства, то отдайте предпочтение увлажняющему крему, а скраб возьмите недорогой.

5. Всегда защищайте кожу перед выходом на улицу в солнечную погоду. Практически все знают о том, что солнце является одним из самых главных врагов женской красоты и молодости, но единицы представительниц прекрасного пола должным образом защищают себя от УФ лучей. Обязательно купите увлажняющий крем или солнцезащитный гель и наносите на все лицо, включая шею и зону декольте. Таким образом, вы защитите себя от преждевременного старения.

6. Избавьтесь от вредных привычек в 20 лет. Часто девушки, которые курят с возрастом замечают появление мимических морщинок вокруг рта. Абсолютно неважно, сколько вам лет, курение провоцирует развитие этих вертикальных линий. Также откажитесь от коктейлей через соломинку, ведь по сути это дает точно такой же результат, как и курение. Но помимо мимических морщин, кожа у курильщиц достаточно рано становится дряблой, ведь никотин разрушает коллаген, отвечающий за эластичность кожи всего тела.

7. Старайтесь контролировать свою мимику уже с 20 лет. Часто мы хмурим брови, напрягаем мышцы лба и щуримся от яркого солнечного света. Если вы не хотите уже к 25 годам иметь массу мимических морщин, то научитесь контролировать свою мимику. На самом деле научиться следить за мимикой не так то и сложно, важно начать. Уже через пару недель вы привыкните к тому, что кожу лица важно держать в спокойном состоянии вне зависимости от ситуации. Если девочка в 10 лет собирает брови, занимаясь рисованием или игрой на музыкальном инструменте и на лице нет абсолютно никаких возрастных изменений, то в 20 лет от активной мимики могут появляться «гусиные лапки» или глубокие складки на переносице.

http://dommedika.com

Уход за кожей лица после 20 лет

После двадцати состояние кожи лица меняется и, как правило, это хорошие изменения. Гормональные перепады типичные для подросткового возраста остаются в прошлом и множество сушащих и агрессивных средств больше не нужны. Кожа становиться менее жирной, цвет лица выравнивается. Тем не менее, уход за лицом после двадцатилетнего возраста должен быть не менее тщательным, ведь существует мнение, что до 20 девушка выглядит так, как ей дал Бог, а после 30 так, как она заслужила. Поэтому кропотливая забота о лице в этом возрасте не только поможет привлекательно выглядеть, но и станет хорошим заделом на будущее.

Какое самое необходимое средство в уходе за кожей? Конечно, это вода! Самая оптимальная температура для умывания 34 градуса. Все с детства помнят что солнце, воздух и вода – главные составляющие здоровья. Но чтобы ухаживать за кожей лица после двадцати подходит только последнее. Солнечный ультрафиолет и в особенно искусственные лучи солярия, способствуют старению кожи. Конечно, бронзовый загар выглядит привлекательно, и негативные проявления появятся не сразу. Но уже через 5 лет регулярных визитов в солярий, лишние морщинки уже станут заметны окружающим, поэтому перед тем как обзавестись загаром стоит подумать.

Уход за кожей лица после 20 лет

Итак, крем с ультрафиолетовым фильтром для правильного ухода за кожей после 20 лет просто необходим. Даже если вы выскочили в магазин без макияжа или занимаетесь домашними делами. Кроме защиты от солнечной радиации, такой крем защитит и от загрязнений. А пыль и грязь – это главные враги кожи. Поэтому в косметичке обязательно должны быть:

  • очищающий гель или пенка для умывания
  • средства для пиллинга

Для питания и увлажнения кожи также понадобятся:

  • тонизирующие средства
  • увлажняющие кремы
  • питательные кремы и маски

Лучше всего выбрать косметические средства одной серии, продукты, выпущенные одной компанией, как правило, отлично дополняют друг друга. Специалисты, рассказывая о том, как ухаживать за лицом после двадцати, делают акцент на том, не стоит использовать омолаживающие средства для более зрелой кожи. В молодом возрасте кремы и сыворотки от морщин скорее приведут к обратному эффекту.

Ещё одно основополагающее правило заботы о коже – регулярность. Ежедневный уход за лицом, как правило, состоит из нескольких этапов:

Очищение кожи

Уход за кожей лица после 20 лет Можно выбрать специальную пенку, гель или мыло для умывания. Мицелированная вода и специальные очищающие салфетки тоже будут весьма кстати, они позволят освежить лицо, находясь вне дома. Для сухой кожи после очищения нужно использовать молочко для дополнительного увлажнения.

Использование тонизирующих средств

Легкие тоники и лосьоны легко проникают в поры, они способны выровнять цвет кожи, содержат питательные компоненты и могут даже улучшить овал лица. Поэтому для ухода за кожей после 20 перед нанесением питательного крема, рекомендуют использовать тонизирующие средства.

Увлажнение

Крем или гель. Для жирной кожи он должен базироваться на водной основе, для сухой можно и на жировой. Крем обязательно должен соответствовать возрасту.

Питательные кремы

При уходе за кожей после 20 лет лучше, если большинство питательных компонентов поступают в кожу во время сна. Для этого как нельзя лучше подойдут ночные питательные кремы, они содержат намного больше полезных компонентов, чем дневные кремы аналогичных торговых марок. Но и имеют более плотную структуру. Поэтому не стоит заменять дневной крем ночным, а ночной дневным, нужен и тот, и тот!

Пиллинги

Жирной коже они нужны каждую неделю, сухой — раз в две. Между более абразивным и более нежным скрабом для домашнего использования лучше сделать выбор в пользу последнего. В салонах для ухода за кожей после 20 предлагают нежные фруктовые пиллинги, а вот делать процедуры, затрагивающие глубокие слои кожи в таком возрасте ещё не стоит.

Маски

Используются раз или два в неделю. Маски можно покупать в аптеке или делать собственными руками. В их составе присутствуют природные ингредиенты, например клубника, водоросли или кофе. В качестве средства для сужения пор отлично себя зарекомендовали маски на основе белой или голубой глины.

http://women-here.ru

Молодость – период, когда состояние кожи настолько хорошее, что ты о ней не очень то и беспокоишься. Признайтесь, вы ведь тоже пропускали вечернее умывание и демакияж лица и верили в то, что солнцезащитный крем с фактором SPF 8 действительно эффективен? Эти и множество других ошибок совершали все, не только вы. Но не будем об ошибках. Сегодня говорим о 10 простейших привычках в уходе за кожей, которым нужно следовать уже с 20 лет, чтобы продлить молодость и хорошее состояние кожи на годы вперед. Поехали!

Какой солнцезащитный крем выбрать: рейтинг идеальных средств для защиты кожи лица и тела

Если ваша полка в ванной переполнена полупустыми бутыльками и тюбиками различных кремов, тоников и пенок для умывания, остановитесь и пересмотрите свой уход за кожей. Постоянно пробовать различные виды средств может быть губительным для вашей кожи. Чтобы получить эффект от того или иного средства, понадобится около шести недель. Поэтому выберите несколько хороших качественных продуктов, и позвольте им делать свое дело.

2. Умывайтесь правильно

Никогда, слышите, никогда не умывайтесь мылом. Это средство, какое бы натуральное оно ни было, разрушает природный баланс вашей кожи. Выбирайте нежное и Ph-нейтральное средство для умывания, которое очистит вашу кожу, не лишив ее природного защитного слоя (очищение кожи до скрипа как раз и говорит о том, что вы сняли ее защитный слой). И убедитесь в том, что вы не совершаете распространенные ошибки при очищении лица .

3. Используйте мягкий эксфолиант

Ежедневно в нашем теле погибает около 70 миллиардов клеток, поэтому важно регулярно от них избавляться путем отшелушивания кожи. Они должны быть не очень жесткими: избегайте крупных абразивных частиц. Также нет необходимости использовать скрабы для лица каждый день. Одного-двух раз в неделю будет достаточно.

Вы ведь знаете, что любая, даже самая жирная кожа, нуждается в увлажнении, правда? Если ваша кожа склонна к жирности, избегайте жирных питательных кремов. Вместо него выберите легкую эмульсию или сыворотку. Если же у вас нормальная или сухая кожа, выбирайте крем или масло для лица.

Мы не первые, кто скажет вам о том, что кожа и солнце не очень ладят друг с другом. В 90% случаев преждевременное старение наступает из-за постоянного пребывания на солнце без защиты. Неважно, на пляже вы, в горах или в городе – защищаться от солнца нужно всегда! Выбирайте средство с SPF-фактором не ниже 30: оно защити вашу кожу от фотостарения и пагубного влияния ультрафиолетовых лучей.

Вы прекрасно понимаете, о чем мы хотим сказать. Это ужасно плохая привычка. Как начнешь, остановиться очень сложно. Выдавив прыщь, вы получите ранку, а после – шрам, который потом будет возможно вывести только в косметологическом кабинете. Оставьте прыщики в покое, и через 2-3 дня они сами пройдут, а ваша коже не превратится в кратер из ран.

7. Присмотритесь в ретинолу

Ретинол, он же витамин А, который входит в состав многих косметических средств, обычно используют в антивозрастном уходе из-за способности стимулировать выработку коллагена в коже. Но важно начать использовать ретинол уже в 20 лет, потому что он прекрасно улучшает цвет и текстуру кожи, и даже помогает восстановить поврежденную от солнца кожу.

8. Запишитесь к косметологу на процедуру

Мы не в коем случае не призываем вас делать чистки и агрессивные химические пилинги. Добавьте в свой уход ухаживающие профессиональные процедуры — они на самом деле того стоят. Начните делать профессиональные маски для лица с 20-летнего возраста. Планируйте походы раз в 2-3 месяца, и вы увидите, как ваша кожа начнет испытывать невероятное блаженство и комфорт.

Для того, чтобы иметь хорошую кожу, мало ухаживать за ее внешней оболочкой. Важно позаботиться и о внутреннем здоровье. Ученые не устают проводить исследования и доказывать нам то, что лишение организма сна связано с преждевременными признаками старения способности кожи восстанавливаться после повреждения солнца. Поэтому спите побольше, а также старайтесь свести к минимуму стресс в вашей жизни.

10. Ешьте правильную пищу

Наша кожа – это орган, самый большой в организме, поэтому и относиться к ней следует также, как вы относитесь в сердцу или печени, например. Омега-3 кислоты предотвращают разрушение коллагена и тормозят основные механизмы старения кожи. Употребляйте продукты с высоким содержанием этих кислот – орехи, растительное масло (льняное, например) и рыбу.

Как видите, ничего сверхсложного! Введите эти 10 правил в привычку, и через 10-20 лет вы не будете знать, что такое ботокс!

http://hochu.ua

healthwill.ru

После двадцати состояние кожи лица меняется и, как правило, это хорошие изменения. Гормональные перепады типичные для подросткового возраста остаются в прошлом и множество сушащих и агрессивных средств больше не нужны. Кожа становиться менее жирной, цвет лица выравнивается.

Тем не менее, уход за лицом после двадцатилетнего возраста должен быть не менее тщательным, ведь существует мнение, что

до 20 девушка выглядит так, как ей дал Бог, а после 30 так, как она заслужила.

Поэтому кропотливая забота о лице в этом возрасте не только поможет привлекательно выглядеть, но и станет хорошим заделом на будущее.

Чем вооружиться для защиты кожи?

Какое самое необходимое средство в уходе за кожей? Конечно, это вода! Самая оптимальная температура для умывания 34 градуса. Все с детства помнят что солнце, воздух и вода – главные составляющие здоровья. Но чтобы ухаживать за кожей лица после двадцати подходит только последнее.

Ухаживаем за кожей лица после 20 лет правильно!

Итак, крем с ультрафиолетовым фильтром для правильного ухода за кожей после 20 лет просто необходим. Даже если вы выскочили в магазин без макияжа или занимаетесь домашними делами. Кроме защиты от солнечной радиации, такой крем защитит и от загрязнений. А пыль и грязь – это главные враги кожи. Поэтому в косметичке обязательно должны быть:

  • очищающий гель или пенка для умывания
  • средства для пиллинга

девушка наносит крем для лица

Для питания и увлажнения кожи также понадобятся:

  • тонизирующие средства
  • увлажняющие кремы
  • питательные кремы и маски

Лучше всего выбрать косметические средства одной серии, продукты, выпущенные одной компанией, как правило, отлично дополняют друг друга. Специалисты, рассказывая о том, как ухаживать за лицом после двадцати, делают акцент на том, не стоит использовать омолаживающие средства для более зрелой кожи. В молодом возрасте кремы и сыворотки от морщин скорее приведут к обратному эффекту.

Как очищать кожу?

Ещё одно основополагающее правило заботы о коже – регулярность. Ежедневный уход за лицом, как правило, состоит из нескольких этапов:

Очищение кожи

Уход за кожей лица после 20 лет. Можно выбрать специальную пенку, гель или мыло для умывания. Мицелированная вода и специальные очищающие салфетки тоже будут весьма кстати, они позволят освежить лицо, находясь вне дома. Для сухой кожи после очищения нужно использовать молочко для дополнительного увлажнения.

Использование тонизирующих средств

Легкие тоники и лосьоны легко проникают в поры, они способны выровнять цвет кожи, содержат питательные компоненты и могут даже улучшить овал лица. Поэтому для ухода за кожей после 20 перед нанесением питательного крема, рекомендуют использовать тонизирующие средства.

очищение кожи

Увлажнение

Крем или гель. Для жирной кожи он должен базироваться на водной основе, для сухой можно и на жировой. Крем обязательно должен соответствовать возрасту.

Питательные кремы

При уходе за кожей после 20 лет лучше, если большинство питательных компонентов поступают в кожу во время сна. Для этого как нельзя лучше подойдут ночные питательные кремы, они содержат намного больше полезных компонентов, чем дневные кремы аналогичных торговых марок. Но и имеют более плотную структуру. Поэтому не стоит заменять дневной крем ночным, а ночной дневным, нужен и тот, и тот!

Пиллинги

Жирной коже они нужны каждую неделю, сухой — раз в две. Между более абразивным и более нежным скрабом для домашнего использования лучше сделать выбор в пользу последнего. В салонах для ухода за кожей после 20 предлагают нежные фруктовые пиллинги.

Маски

Используются раз или два в неделю. Маски можно покупать в аптеке или делать собственными руками. В их составе присутствуют природные ингредиенты, например клубника, водоросли или кофе. В качестве средства для сужения пор отлично себя зарекомендовали маски на основе белой или голубой глины.

Советы косметологов

Залина Цаллагова, косметолог салона красоты «Эйфория»:

В уходе за кожей главное правило – регулярность. Старайтесь пить больше чистой воды и следите за питанием – оно должно быть умеренным и разнообразным. Высыпайтесь, чаще бывайте на свежем воздухе. И обязательно мыслите позитивно, ведь гормоны счастья преображают и омолаживают нас лучше любой косметики. Любите и берегите себя! Вот мои основные правила красоты.

Мария Шишанкова – косметолог-эстетист велнесс-клуба Face&Body

Грамотное очищение кожи играет колоссальную роль. Это почему-то многие недооценивают. Умываться просто водой – значит, размазывать грязь. Мылом – слишком агрессивно. Неподходящим средством – неполезно. Лучше один раз обратиться за советом к специалисту, и тот подберет правильное средство. И раз в неделю обязательно делайте глубокое очищение. Это может быть пилинг, мягкие кислоты, скраб. Словом, то, что вам подходит.

women-here.ru

В 20 лет старость абстрактное понятие, о котором мало кто думает. Хотя проверено и доказано, что работа клеток кожи замедляется именно в этом возрасте. Но не надо пугаться: замедлятся – не значит стареть. В юности активная работа клеток связана с ростом организма, а когда этот процесс прекращается, их деятельность становится просто нормальной. Так что ближайшее десятилетие кожа будет в лучшей своей форме и сможет в ней долго еще оставаться при соблюдении элементарных правил ухода.

Двадцатилетним бесполезно рассказывать страшилки про то, что курящие люди живут на 15 лет меньше, что морщины появляются раньше, круги под глазами будут темнее и так далее. В этом возрасте о таких мелочах забывают через минуту, ведь сигарета – это лучшая борьба со стрессом во время экзаменов и главный атрибут вечеринки. Большинство девушек начинают курить еще в школе, но многие, поумнев, расстаются с этой привычкой к 20-ти годам, сохраняя тем самым не только свою молодость, но и здоровье.

После 25 лет за нашу красоту начинаем отвечать мы сами, а не природа, наградившая одну девушку микроскопическими порами и здоровым румянцем, а другую землистым цветом лица и постоянными высыпаниями. С этого момента основными средствами поддержания красоты становятся ум и круглосуточная забота, в которой нуждается наша кожа.

Элементарные правила ухода

Утром, лучше всего умываться либо дистиллированной водой, либо минеральной. Вечером, вне зависимости от того, наносили ли Вы макияж или нет, очищайте кожу комфортным молочком. И обязательно удаляйте остатки минеральной водой или лосьоном.

Увлажнять кожу лица, можно с ранней юности. Дерматологи доказали, что раньше начать пользоваться увлажняющем кремом, тем медленней будем стареть кожа. Ведь когда ее клетки не окружены необходимым количеством влаги, они не могут работать нормально. Снижается самозащита, в кожу проникают вредные компоненты, что приводит к преждевременному старению.

Защитный крем с SPF 15 или 20, так же необходим молодой коже. Поскольку пренебрегая им, мы растрачиваем «оборонный потенциал» кожи, и к 40 годам приходится за это расплачиваться. Природа распорядилась так, что наша кожа может обезвредить лишь небольшое количество ультрафиолета. А его переизбыток неумолимо ее старит.

Кожа на веках и вокруг глаз – самая тонкая и подвижная. На ней отражается все: стресс, солнце, недосып, плохое питание, к тому же именно на ней появляются первые морщинки. Поэтому минимальный уход за кожей вокруг глаз в 20-ть лет должен присутствовать.

  • Ежедневно наносите специальные кремы. Утром, чтобы устранить отеки и припухлости, вечером для снятия усталости и увлажнения. Так же для более глубокого увлажнения и разглаживания мелких морщинок можно использовать специальные маски.

В 20 лет визиты к косметологу носят случайный характер, а вот ближе к 30-ти они должны стать более регулярными. В идеале посещать косметолога следует 4 раза в год: проводить увлажняющий курс и витаминизацию кожи. Серьезные процедуры, типа массажа и инъекций Вам пока не нужны.

Помимо ухода за кожей лица и тела, необходимо уделять внимание своей фигуре. Лучшие помощники в этом деле: спорт и правильное питание.

Наша костная система строится до 25 лет, поэтому стоит уделять больше внимания таким видам спорта, как бег, аэробика, плавание, а так же различным видам танцев. Все они гармонизируют фигуру. А боевые искусства и кикбогсинг способствуют увеличению длины ног.

Из-за того что после 20 лет, большинство из нас прекращает есть у родителей, начав жить самостоятельно, питание принимает хаотичный характер. Следствием этого часто становятся нарушение пищеварения, лишний вес, ранний целлюлит. Другая крайность — модные диеты, которые молодому организму совсем не нужны. Чтобы подобного не произошло, купите хорошую книгу с основными правилами сочетаемости продуктов, их калорийности и составом. И постарайтесь по мере возможности следовать этим советам.

— Воспроизведение материала с письменного разрешения редакции —

www.casual-info.ru

1. Упрощайте

Если ваша полка в ванной переполнена полупустыми бутыльками и тюбиками различных кремов, тоников и пенок для умывания, остановитесь и пересмотрите свой уход за кожей. Постоянно пробовать различные виды средств может быть губительным для вашей кожи. Чтобы получить эффект от того или иного средства, понадобится около шести недель. Поэтому выберите несколько хороших качественных продуктов, и позвольте им делать свое дело.

2. Умывайтесь правильно

Никогда, слышите, никогда не умывайтесь мылом. Это средство, какое бы натуральное оно ни было, разрушает природный баланс вашей кожи. Выбирайте нежное и Ph-нейтральное средство для умывания, которое очистит вашу кожу, не лишив ее природного защитного слоя (очищение кожи до скрипа как раз и говорит о том, что вы сняли ее защитный слой). И убедитесь в том, что вы не совершаете распространенные ошибки при очищении лица.

3. Используйте мягкий эксфолиант

Ежедневно в нашем теле погибает около 70 миллиардов клеток, поэтому важно регулярно от них избавляться путем отшелушивания кожи. Они должны быть не очень жесткими: избегайте крупных абразивных частиц. Также нет необходимости использовать скрабы для лица каждый день. Одного-двух раз в неделю будет достаточно.

Читать также Мицеллярная вода: все ли так хорошо, как мы о ней думаем? Мнение экспертов

4. Увлажняйте кожу

Вы ведь знаете, что любая, даже самая жирная кожа, нуждается в увлажнении, правда? Если ваша кожа склонна к жирности, избегайте жирных питательных кремов. Вместо него выберите легкую эмульсию или сыворотку. Если же у вас нормальная или сухая кожа, выбирайте крем или масло для лица.

5. Защищайтесь

Мы не первые, кто скажет вам о том, что кожа и солнце не очень ладят друг с другом. В 90% случаев преждевременное старение наступает из-за постоянного пребывания на солнце без защиты. Неважно, на пляже вы, в горах или в городе – защищаться от солнца нужно всегда! Выбирайте средство с SPF-фактором не ниже 30: оно защити вашу кожу от фотостарения и пагубного влияния ультрафиолетовых лучей.

6. Не выдавливайте 

Вы прекрасно понимаете, о чем мы хотим сказать. Это ужасно плохая привычка. Как начнешь, остановиться очень сложно. Выдавив прыщь, вы получите ранку, а после – шрам, который потом будет возможно вывести только в косметологическом кабинете. Оставьте прыщики в покое, и через 2-3 дня они сами пройдут, а ваша коже не превратится в кратер из ран.

Читать также 7 мифов об акне, которые мешают вам иметь здоровую кожу

7. Присмотритесь в ретинолу

Ретинол, он же витамин А, который входит в состав многих косметических средств, обычно используют в антивозрастном уходе из-за способности стимулировать выработку коллагена в коже. Но важно начать использовать ретинол уже в 20 лет, потому что он прекрасно улучшает цвет и текстуру кожи, и даже помогает восстановить поврежденную от солнца кожу. 

8. Запишитесь к косметологу на процедуру

Мы не в коем случае не призываем вас делать чистки и агрессивные химические пилинги. Добавьте в свой уход ухаживающие профессиональные процедуры — они на самом деле того стоят. Начните делать профессиональные маски для лица с 20-летнего возраста. Планируйте походы раз в 2-3 месяца, и вы увидите, как ваша кожа начнет испытывать невероятное блаженство и комфорт.

9. Отдыхайте

Для того, чтобы иметь хорошую кожу, мало ухаживать за ее внешней оболочкой. Важно позаботиться и о внутреннем  здоровье. Ученые не устают проводить исследования и доказывать нам то, что лишение организма сна связано с преждевременными признаками старения способности кожи восстанавливаться после повреждения солнца. Поэтому спите побольше, а также старайтесь свести к минимуму стресс в вашей жизни.

Читать также Эксклюзив: косметолог голливудских звезд Аурелия Дюшатель делится секретами по уходу за кожей с читательницами ХОЧУ.ua

10. Ешьте правильную пищу

Наша кожа – это орган, самый большой в организме, поэтому и относиться к ней следует также, как вы относитесь в сердцу или печени, например. Омега-3 кислоты предотвращают разрушение коллагена и тормозят основные механизмы старения кожи. Употребляйте продукты с высоким содержанием этих кислот – орехи, растительное масло (льняное, например) и рыбу.

Как видите, ничего сверхсложного! Введите эти 10 правил в привычку, и через 10-20 лет вы не будете знать, что такое ботокс!

hochu.ua


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector