Зрелая кожа

Уход за зрелой кожей лицаК 40 годам состояние кожи лица и шеи существенно меняется. В этом возрасте кожный покров теряет способность к быстрому восстановлению. Возникают такие проблемы как сухость,  тусклость, появление пигментных пятен, углубление морщин. Уход за зрелой кожей заключается в ее интенсивном увлажнении, питании и тонизировании. Необходимо подобрать эффективные косметические средства, которые восполнят дефицит витаминов, минеральных веществ, подстегнут выработку коллагена и эластина, недостаток которых проявляется в потере четкого контура лица, ухудшении тонуса кожи.

Основные правила ухода за зрелой кожей

  • Зрелая кожа очень чувствительна к стрессам, нервным и физическим перегрузкам, к недостатку сна.
    едовательно, необходимо избегать этих негативных факторов. Многие женщины с жаром возразят, что это невозможно. Да, стремительный темп жизни диктует свои правила. Но дело не в том, чтобы отгородиться от семьи и всего мира. Важно правильно относится к проблемам, не загонять себя в угол бесконечными делами, научится рационально использовать время, привлекать членов семьи к домашним делам.
  • Следует  восполнять недостаток влаги в организме. Для этого нужно выпивать не менее полутора литров чистой воды в течение дня.  Именно воды, а не чая или сока.
  • Давать организму полезные физические нагрузки. Это могут быть прогулки на свежем воздухе, сочетаемые с быстрой ходьбой, занятия йогой, посещение тренажерного зала или бассейна и.т.д.
  • Отказаться от курения и алкоголя, от жирной, слишком острой и соленой пищи, от сладкого и мучного. Все эти меры помогут сохранить свежесть кожи и избежать отеков.
  • Применять солнцезащитные средства, так как УФ-излучение способствует старению кожи.
  • Подобрать косметические составы, соответствующие возрасту и типу кожи.
  • Регулярно применять  маски, компрессы, омолаживающие процедуры.

Очищение кожи


Зрелая кожа подвержена сухости, поэтому использовать  мыло для умывания каждый день не рекомендуется. Умываться лучше всего прохладной водой. После водных процедур очень полезно протирать кожу кубиками льда, приготовленными из отваров трав. Далее необходимо воспользоваться тоником без спирта и нанести увлажняющий или питательный крем.

Умываться с мылом можно один раз в неделю. Перед этим  нанесите  на кожу маску из  сметаны для того, чтобы не пересушить ее.  Для избавления кожного покрова от отмерших клеток, пользуйтесь  скрабами (1-2 раза в неделю).

Снимать макияж вечером  нужно обязательно. Для этих целей лучше всего подходят специализированные составы для демакияжа, например, жидкости с двухфазной основой, молочко, гель или сливки. Ни в коем случае не смывайте макияж водой и мылом. Большой пользы для зрелой кожи в этом случае не будет.

Регулярно выполняйте микропилинг с помощью кусочка лимона. Мягкими движениями протрите кожу лица и шеи лимоном. Кислота выравнивает поверхность кожи и ее тон, осветляет кожу, способствует удалению пигментных пятен. Конечно, после одной процедуры результата ждать не следует. Но после постоянного использования лимона вы удивитесь прекрасным переменам.

Тонизирование кожи

Для зрелой кожи большое значение имеет процедура тонизирования, так как с возрастом все ярче проявляется процесс увядания, потеря естественного тонуса кожного покрова. Применяйте тоники без спирта. Они хорошо увлажняют и разглаживают кожу, готовят ее к нанесению крема. Тоники можно приготовить в домашних условиях.


  • Рецепт №1. Залейте свежую или сухую мяту кипятком, дайте настояться несколько часов, настой процедите, добавьте 2 капли любого эфирного масла. Используйте тоник утром и вечером.
  • Рецепт №2. 5 – 6  лавровых листьев  залейте 250 мл  кипятка. Дайте настояться несколько часов. Протирайте кожу тоником утром и вечером. Такой состав прекрасно очищает и тонизирует кожу, делает ее ровной и матовой.
  • Лимонный тоник. Нарезанный лимон залейте стаканом холодной минеральной воды типа «Волжанка». Дайте настояться 4-5 часов. Состав процедите,  используйте утром и вечером.

Увлажнение кожи

Зрелая кожа нуждается в постоянном увлажнении. Регулярно используйте увлажняющие кремы. Чередуйте их с питательными кремами, лифтинг-составами. Очень важно, чтобы в формуле  увлажняющих кремов были гиалуроновая кислота и ретинол, которые способствуют насыщению кожи влагой.

  • Увлажняющая маска с оливковым маслом. Желток смешайте  со столовой ложкой сметаны и небольшим количеством  оливкового масла. Маску равномерно распределите  на коже лица и шеи.  Смойте состав  водой комнатной температуры  и нанесите увлажняющий крем.

  • Увлажняющая маска с молоком.  Очистите яблоко от кожуры и сварите его  в небольшом количестве молока. Разотрите яблоко  в кашицу, не вынимая из посуды. Нанесите молочно-яблочную смесь на кожу лица и шеи. Ополосните кожу  прохладной водой и нанесите увлажняющий крем. Время действия маски – 20 минут.
  • Увлажняющая маска с медом и морковным соком. Одну столовую ложку творога смешайте с одной чайной ложкой меда и небольшим количеством морковного сока, сливок или молока.  Смесь размешайте до однородной консистенции и распределите  на коже лица и шеи. Ополосните лицо и шею холодной водой и воспользуйтесь  увлажняющим кремом. Наносите маску на 20 минут. 

Дополнительный уход за зрелой кожей лица

В вашем арсенале должны быть витаминизированные кремы для зрелой кожи. Приобретайте косметику с пометкой anti – age. Эти составы разрабатывались специалистами-косметологами, они содержат все необходимые вещества, чтобы поддерживать кожу в хорошем состоянии. Также приобретайте косметику, в состав которой включены фруктовые кислоты, биологически активные компоненты, гиалуроновая и молочная кислоты, активный ретинол, антиоксиданты, светоотражающие ингредиенты, витамины и растительные  экстракты.


В последнее время многие косметические фирмы стали выпускать ампулы красоты для кожи, в том числе и для зрелой.  Эти составы не содержат консервантов.  Они обогащены биологически активными веществами, способствующими омоложению кожного покрова.

Сыворотки для ухода за зрелой кожей помогают достичь быстрого результата, так как в их составе эффективные и интенсивные компоненты, полезные для усталой, обезвоженной и вялой кожи.

Маски относятся к эффективным средствам ухода за зрелой кожей. Можно приобрести готовые составы с активными ферментами, экстрактом плаценты, гиалуроновой кислотой, имбирем, черной икрой, морскими минералами.

Маски в домашних условиях для зрелой кожи призваны увлажнять, освежать и омолаживать ее. 2 раза в неделю применяйте маски из винограда, меда, ягод, творога, желтка, дрожжей, огурца и картофеля. Обязательно обогащайте маски имбирем, корицей и куркумой.

Приняв к сведению эти советы, вы не ошибетесь. Правильно ухаживая за кожей, вы добьетесь поразительных результатов, а это даст вам повод гордиться собой и своей привлекательностью. 

odnatakaya.ru


Старение кожи, как и организма в целом, невозможно предотвратить, однако в наших силах замедлить и отдалить его наступление. Безусловно, уход за зрелой кожей имеет свои особенности; вместе с тем, как и любой другой тип кожи, она нуждается в тщательном очищении, тонизации, увлажнении, питании и защите.

Очищение зрелой кожи должно быть ежедневным и мягким. Для этих целей рекомендуется использовать очищающие средства, не содержащие спирт и щелочные компоненты. Опасность для зрелой кожи представляют мыло, высушивающее кожу, слишком горячая вода и контрастные ванны, которые могут послужить причиной появления купероза. Один раз в неделю необходимо проводить пилинг с помощью роллинг-крема или мягкого отшелушивающего скраба. После очищения кожу необходимо протереть бесспиртовым лосьоном, тоником или кусочком льда.

На этапе увлажнения и питания зрелой кожи для восполнения влаги и дефицита полезных веществ необходимо выбирать жирные кремы с пометкой «anti-age». Обычно в состав таких косметических средств входят необходимые зрелой коже ретинол, гиалуроновая кислота, пептиды, коллаген; фитоэкстракты, витаминные и антиоксидантные комплексы, фруктовые кислоты и натуральные масла. Наносить крем необходимо не только на область лица, но также на шею и зону декольте, поскольку они также подвержены раннему старению. Массаж с помощью крема является дополнительным и очень эффективным способом ухода за зрелой кожей. В комплекс ухода за зрелой кожей обязательно должны входить увлажняющие и питательные маски, увлажнение термальной водой, содержащей важные микроэлементы. Актуальным для зрелого возраста является уход за кожей вокруг глаз, для которого используются специально предназначенные для этого средства.


Главным элементом защиты зрелой кожи служит использование солнцезащитных средств с SPF не менее 15. Как известно, воздействие ультрафиолета вызывает преждевременное фотостарение кожи, которое в свою очередь ускоряет процессы естественного старения. К особенностям макияжа для зрелой кожи относится использование полужидких или жидких форм декоративной косметики (базового тона, пудры, румян), содержащих увлажняющие компоненты.

Продление молодости в зрелом возрасте невозможно без профессионального салонного ухода за увядающей кожей. С целью повышения гидратации кожи проводятся процедуры биоревитализации и мезотерапии, плазмолифтинга. Эффект данных методик основан на глубоком и долговременном увлажнении кожи, повышении ее тургора и эластичности, видимом омоложении. С целью выравнивания рельефа зрелой кожи и разглаживания морщин в эстетической медицине широко используются инъекции ботулотоксина, контурная пластика препаратами гиалуроновой кислоты, коллагена, гелями длительного действия и др.

С целью ремоделирования зрелой кожи, устранения косметических дефектов, активизации выработки эластиновых и коллагеновых волокон может быть рекомендован курс процедур лазерного омоложения, фракционного термолиза, фотоомоложения, термолифтинга.
тодики лазерной и фототерапии дополнительно устраняют пигментацию и помогают бороться с расширенными сосудами. Для стимуляции клеточного обновления проводятся химические пилинги (гликолевый, ТСА, ретиноевый, Джесснера и др.), лазерный пилинг. И конечно, полезными для зрелой кожи будут систематические комплексные уходы с использованием антивозрастных сывороток, лифтинг-масок, массажа, ионофореза, микротоков, ультразвуковой терапии и пр.

Для женщин возрастной категории «35 плюс» особую актуальность приобретают вопросы здорового образа жизни, отказа от вредных привычек, правильного питания, поддержания стабильного веса, достаточной физической активности. Залогом продления молодости будут являться полноценный сон, ежедневные прогулки на свежем воздухе, соблюдение питьевого режима и, конечно, заботливый уход за зрелой кожей.

www.krasotaimedicina.ru

Когда кожа становится зрелой? Какой уход необходим для зрелой кожи лица? Для того чтобы кожа выглядела идеально и в 30, и в 40, и в 50 лет, важно подбирать уход за ней в соответствии с возрастом, ведь по мере того, как человек становится старше, кожа и ее потребности постепенно меняются. Что же нужно для зрелой кожи?
Содержание:
Если вам двадцать или тридцать лет, вы можете быть неприятно удивлены, обнаружив у себя признаки зрелой кожи. Неужели это означает наступление старости? Совсем необязательно. Если понимать физиологические изменения, происходящие с кожей с каждым прожитым десятилетием, подобрать необходимый ей уход будет гораздо легче.


«Зрелой» кожа становится в том случае, когда по каким-то причинам (например, из-за вредного воздействия солнца, курения или стрессов) она начинает проявлять признаки старения.

Возраст кожи может быть никак не связан с датой рождения. Под «признаками старения» мы понимаем потерю кожей естественного блеска и эластичности. Возможно, на ней появилось больше морщин, чем хотелось бы, или поры слишком расширены. Все эти неприятные проявления могут появиться уже в тридцать, а у некоторых и в двадцать лет. Однако в ваших силах замедлить их дальнейшее развитие.
Обладательницы зрелой кожи зачастую считают, что очищение лица уже не столь важно, ведь этап жирной кожи и прыщиков давно пройден. Однако использование правильно подобранных очищающих средств может помочь уменьшить некоторые признаки старения.

Выберите средство с содержанием альфа- или бета-гидроксикислот, они помогут ускорить процесс обновления клеток, который существенно замедляется у зрелой кожи, из-за чего она становится тусклой. Альфа- и бета- гидроксикислоты очищают и сужают поры, которые с возрастом становятся более заметными. Применение таких очищающих средств позволяет не использовать тоник, ведь он может вызывать сухость зрелой кожи.


Один раз в неделю делайте пилинг с помощью мягкого отшелушивающего скраба или маски-пленки. Процедура пилинга поможет удалить с поверхности кожи омертвевшие клетки и сохранить ее естественное сияние.

На этапе увлажнения кожи вашей целью должно быть восполнение недостающих зрелой коже влаги и масел. Чем лучше кожа увлажнена, тем менее заметны на ней морщины.

Выбирайте жирные кремы, которые обеспечивают кожу необходимыми маслами и удерживают влагу. Обязательно нанесите увлажняющий крем не только на лицо, но и на шею и область декольте, ведь первые признаки старения наиболее заметны на этих зонах, но многие женщины продолжают игнорировать их.

Желательно выбирать средства, в состав которых входят компоненты, замедляющие процесс старения, например, витамин А или ретиноиды, витамин С, коэнзим Q10, кинетин и медь. Их действие схоже: все эти вещества борются со свободными радикалами, разрушающими здоровые клетки кожи, коллаген и эластин. Используйте увлажняющий крем или сыворотку, которая обеспечит вашу кожу питательными веществами.

И, наконец, наносите солнцезащитное средство. Если этого не делать, все остальное не имеет смысла, ведь даже зимой 20-минутное пребывание на солнце без защитного крема наносит вред коже. Чтобы замедлить процесс старения, необходимо применять средства с фактором защиты не менее 15.
Молочная маска: Эту маску достаточно применять один раз в неделю. Она интенсивно увлажняет кожу, а массаж помогает усилить микроциркуляцию крови, подтянуть и укрепить кожу: Протрите лицо молоком, нанося его на кожу кончиками пальцев. Подождите несколько секунд, чтобы молоко впиталось. Затем помассируйте лицо круговыми восходящими движениями. Протрите кожу сухим ватным диском такими же движениями. Это усилит микроциркуляцию крови.

Начиная от подбородка и продвигаясь по краю нижней челюсти, слегка постукивайте по коже кончиками пальцев по 10–20 раз каждые два сантиметра. Проделайте такие же движения в области вокруг глаз. Это улучшит микроциркуляцию крови, уменьшит припухлости, кожа будет выглядеть более упругой.

Нанесите отшелушивающую маску: Она помогает избавиться от омертвевших клеток кожи, но в отличие от обычного скраба, оказывает еще и увлажняющее действие. Рекомендуем попробовать огуречную маску-пленку. На закрытые глаза положите тонкие ломтики свежего огурца и расслабьтесь. Через некоторое время снимите маску и несколько раз ополосните лицо холодной водой. Это также усилит микроциркуляцию крови, подготовив кожу к дальнейшим процедурам.

Мягкими постукивающими движениями, начиная с шеи, нанесите на кожу витаминную сыворотку. Похлопайте 20 раз по подбородку.
В конце наложите толстый слой увлажняющего крема. В течение 5 минут дайте ему впитаться, а затем уберите излишки при помощи ватного диска.
Для зрелой кожи наилучшим образом подходят жирные увлажняющие кремы. Однако если после применения такого крема у вас стали появляться прыщи, значит, он слишком жирный для вашей кожи, стоит поменять его на более легкое увлажняющее средство.

Не забывайте ухаживать за кожей шеи и подбородка, ведь эта область первой выдает возраст женщины, даже если лицо все еще неплохо выглядит. То же касается и рук: если вы наносите какое-то средство на лицо, намажьте им и руки.

Ежедневно применяйте специальный крем для глаз. Область вокруг глаз начинает стареть быстрее других зон, поэтому ей требуется особый уход.

Старайтесь не растягивать кожу во время снятия макияжа или нанесения увлажняющего крема. Зрелая кожа быстро теряет эластичность, поэтому растягивание или сжатие добавляет ей морщин. Все манипуляции проводите легкими движениями.

Съедайте в день не менее семи порций овощей и фруктов. Таким образом, вы значительно увеличите потребление витаминов – антиоксидантов. Они не только помогают бороться со старением, но и вырабатывать собственную защиту от солнца. Эта защита сможет препятствовать проникновению в глубокие слои кожи даже тех ультрафиолетовых лучей, которые пропустил ваш солнцезащитный крем.
Сахарная маска: Растворите 2 столовые ложки сахара в 3 столовых ложках теплой воды. Нерастворенные гранулы сахара могут вызвать крошечные повреждения на коже, через которые уходит влага. Нанесите маску на лицо, оставьте на 5 минут, затем очень нежно помассируйте кожу, после чего тщательно смойте.

Овсяно-медовая маска: Смешайте 1 столовую ложку розовой глины, 1 столовую ложку овсяной муки тонкого помола, 1 чайную ложку меда, 1 чайную ложку авокадо или миндального масла, по 1 капле ладанного, лавандового и розового масел. Добавьте немного воды, чтобы получилась густая кашица. Нанесите ее на лицо, а через 15 минут смойте.

Очищающая маска: Соедините в небольшой тарелке четверть стакана жирных сливок, четверть чайной ложки оливкового масла, 2 капли апельсинового масла, 1 столовую ложку соды, половину стакана воды. Затем поставьте смесь на медленный огонь и доведите до кипения. Уберите с огня и остудите. Помешивая, введите 2 чайные ложки меда. Перед применением маску следует тщательно перемешать, так как она имеет свойство расслаиваться.

Макияж ляжет ровнее, если перед его нанесением сделать укрепляющую маску.

Перед использованием тонального средства, с помощью влажного спонжа нанесите легкую базу под макияж с рассеивающими пигментами.

Так как зрелая кожа имеет склонность к сухости, выбирайте тональную основу в виде мусса или крема. Она увлажнит кожу и не забьется в мелкие морщинки, как пудра.

Лучше отдавать предпочтение желтоватым оттенкам, они создают более естественное покрытие. Розоватые тона выглядят ненатурально.

Перед тем, как сделать макияж глаз, нанесите светлую основу для век со свето-рассеивающими пигментами.

До нанесения губной помады, используйте бальзам с витамином Е или основу для макияжа губ.

www.beauty-practical.ru

Зрелая кожа

Зрелой считается кожа женщин 35-45 лет. В этот возрастной период она становиться сухой, тускнеет, снижается ее эластичность и упругость, появляются глубокие и мелкие морщинки, которые все более заметны даже в состоянии покоя. В этом возрасте кожа женщины требует особого ухода, даже если раньше с ней не возникало особых проблем. Если начать ухаживать за кожей вовремя, можно значительно продлить молодость и сохранить здоровый и сияющий вид кожи.

Проблемы зрелой кожи

Первые признаки старения появляются на лице после 30 лет. Этому способствует ухудшение кровоснабжения кожи, снижение темпов работы сальных желез, выработки коллагена, поэтому кожа становится тонкой и сухой, теряет эластичность. Производство новых клеток кожи в этом возрасте значительно замедляется, нередко появляются пигментные пятна. Женщинам после 30ти необходимо сбалансировать питание, сон, отдых, психологическое состояние, побороть вредные привычки (алкоголь, курение), которые отражаются и на лице.

Ускоряет процесс старения кожи ультрафиолет. Солнечные лучи проникают глубоко под кожу, разрушая составные элементы клеток, сушат эластиновые и коллагеновые волокна, что приводит к возникновению пигментации, к появлению морщин и сухости кожи, поэтому даже зимой женщинам рекомендована косметика с высоким солнцезащитным фактором. Для большинства дам после сорока характерен малоподвижный образ жизни. А ведь физические нагрузки и свежий воздух – это прекрасные средства для сохранения красоты и молодости. Активные занятия на улице – гимнастика, бег, лыжи, езда на велосипеде помогут представительницам слабого пола долгие годы оставаться привлекательными и здоровыми.

Быстрому старению кожи способствует недостаток влаги в организме. В день выпивайте не менее 1,5 л жидкости – зеленый чай, минеральную воду, фруктовые соки, разбавленные водой. Но чтобы не возникали отеки под глазами, нужно не пить перед сном. Полноценный отдых, ограничения в потреблении жирной и сладкой пищи, полуфабрикатов должны стать ежедневными правилами. Зимой и весной рекомендовано принимать поливитамины с кальцием.

Ухаживаем за зрелой кожей

Уход за любым типом кожи, в том числе за зрелой, включает очищение, увлажнение, тонизирование, питание, защиту. Зрелая кожа больше всего нуждается в питании и увлажнении, так как после 35-40 лет она значительно обезвоживается. В состав косметических средств должны входить гиалуроновая кислота и ретинол, так как именно они способствуют усвоению клетками влаги, а не «вытягивают» ее. Ежедневный крем для кожи должен содержать экстракт овса, виноградных косточек, зародышей пшеницы, ячменя, коллаген, антиоксидантные и витаминные добавки, фруктовые кислоты, пептиды. Крем наносится не только на область лица, но и на декольте и шею, которые также подвержены старению.

Кожу необходимо периодически увлажнять термальной водой, насыщенной важными микроэлементами и минералами (цинком и селеном). Такая процедура особенно полезна для кожи, склонной к аллергии, а также для чувствительной и сухой кожи. Дважды в неделю необходимо делать специальные увлажняющие маски, наносить которые желательно сутра, когда кожа активно усваивает питательные компоненты. Также по утрам стоит протирать кожу кусочком люда, приготовленным из травяного отвара. Так как кожа с возрастом становиться сухой, для ухода за ней рекомендуются сливки или молочко, тоники без спирта, питающие и увлажняющие клетки. От мыла отказаться стоит, так как оно сушит кожу довольно сильно. Ванны для лица противопоказаны женщинам после 35 лет. Активации работы клеток и ее выравниванию способствуют косметические скрабы и средства с отшелушивающими компонентами (ферментами и кислотами). Пред любым праздником можно нанести на лицо лифтинг-маску или сыворотку, которые эффективно разгладят морщины и подтянет кожу. Но пользоваться ими часто не стоит.

Лазерный или химический пилинг – это хорошие средства для поддержания молодости кожи. Такие процедуры желательно делать зимой или осенью, когда наблюдается низкая солнечная активность. Так как зрелая кожа быстро реагирует на недостаток сна, стрессы, плохое питание, косметические компании производят специальные ампулы с биологически активными веществами, к примеру, с гиалуроновой кислотой, которая способствует накоплению в клетках влаги. На очищенную кожу нужно нанести несколько капель жидкости и втереть. Затем наносится ежедневный крем. Некоторые дамы покупают витаминизированные и восстанавливающие крема. Они способствуют обновлению клеток, стимулируют обмен веществ, после чего кожа становиться упругой, гладкой, красивой и ровной.

При уходе за зрелой кожей необходимо проводить массаж лица. Это можно сделать также с помощью крема или мягкого пилинга. Процесс образования и размножения новых клеток активизируют биологически активные вещества, содержащиеся в косметике с пометкой «для зрелой кожи». Правильно подобрать ее помогут косметологи и дерматологи, но лучше покупать сначала пробники, чтобы не жалеть потом о потраченных средствах.

www.yazdorova.com

Зрелая кожа

Зрелая кожа

Зрелая кожа – понятие, употребляемое в косметологии в отношении кожи женщин 35-45 лет, на которой возникли первые возрастные изменения. Впрочем, возраст кожи не всегда совпадает с датой рождения в паспорте. Проблемы зрелой кожи могут появиться и в более молодом возрасте, особенно в том случае, если кожа систематически подвергается воздействию неблагоприятных факторов, а уход за ней осуществляется неправильно или нерегулярно. Синонимом «зрелой кожи» может служить термин «увядающая кожа». По своему типу зрелая кожа может быть нормальной или комбинированной, однако чаще всего она проявляет черты, свойственные сухой коже. При адекватном домашнем и профессиональном уходе возможно значительно замедлить темпы старения кожи и сохранить ее здоровый и сияющий вид на долгие годы.

Причины увядания кожи

Возрастное увядание кожи – это неизбежный процесс, который может быть обусловлен как объективными (внутренними), так и субъективными (внешними) факторами. К внутренним факторам относятся наследственность, гормональные, метаболические и биохимические изменения; к внешним – воздействие окружающей среды и образа жизни. И если повлиять на объективные причины старения эстетическая медицина может лишь опосредованно, то влияние субъективных факторов зачастую может быть значительно уменьшено или исключено полностью самим человеком.

Как любой орган человеческого тела, кожа подвержена биологическому старению, которое начинается уже с 25 лет. В основе естественного старения лежит замедление и нарушение физиологических процессов, приводящих к структурным изменениям кожи. Так, с возрастом сальные железы начинают работать менее интенсивно, в результате чего кожа лишается своей естественной и очень эффективной защиты – липидной мантии. Кроме этого, замедляется процесс обновления клеток эпидермиса. Цикл смены клеток эпидермиса удлиняется с 26-28 дней до 40-45 суток, т. е. способность кожи восстанавливать свою поврежденную структуру заметно снижается.

Эпидермис становится тоньше, а сквозь него начинают просвечивать капилляры дермы. Меланоциты, расположенные в базальном слое эпидермиса, начинают работать интенсивнее, отчего на зрелой коже появляется возрастная пигментация. Количество гликозаминогликанов (главным образом, гиалуроновой кислоты) в дерме снижается, отчего кожа теряет свою естественную увлажненность. Коллагеновые и эластиновые волокна истончаются, повреждаются и дезорганизуются; поддерживающая структура матрикса кожи ослабевает — кожа теряет упругость. Таким образом, зрелая кожа становится менее увлажненной, более тонкой и дряблой.

К внутренним факторам, обусловливающим появление зрелой кожи, относится гормональная перестройка организма – постепенное снижение в организме женщины уровня эстрогенов, которое отмечается после 35-40 лет. Так, эстрадиол, кроме других функций, регулирует работу фермента коллагеназы, расщепляющей коллаген. Именно поэтому в период менопаузы, когда прекращается выработка эстрогена, деструкция коллагеновых нитей и старение кожи происходит интенсивнее. Старение кожи также связывается с действием свободных радикалов, которые оказывают повреждающее действие на клеточные мембраны и межклеточный матрикс дермы.

Кроме этого, возраст, в котором у женщины появляются признаки возрастного увядания кожи, во многом зависит от генетики. Провоцировать преждевременное старение кожи могут хронические заболевания: артериальная гипертензия, ранняя менопауза и другие гормональные нарушения, сахарный диабет, болезни почек и др.

К внешним раздражителям, оказывающим пагубное влияние на состояние кожи, относятся ультрафиолетовое излучение, колебания температуры, загрязненный воздух и вода, выхлопные газы и пр. В зрелом возрасте на состоянии кожи негативно отражаются недостаток сна, гастрономические излишества, употребление алкоголя, стрессы, гиповитаминоз, несоблюдение питьевого режима, малоподвижный образ жизни, использование некачественной косметики. Новейшими исследованиями доказано, что кожа курильщиц старится в 4 раза быстрее. Отсутствие должного внимания к изменившимся потребностям кожи, а также неправильный или нерегулярный уход еще в большей степени усугубляют проблемы зрелой кожи.

Характеристики зрелой кожи

Основными признаками зрелой кожи являются: сеть морщин различной степени выраженности, обезвоженность, снижение тонуса и потеря эластичности кожи, появление пигментных и сосудистых дефектов. Первыми вестниками возрастного увядания кожи служат мимические морщины, образующиеся на наиболее подвижных зонах лица. Обычно первыми страдают участки кожи вокруг глаз, на лбу, в межбровье; позже очерчиваются носогубные складки, появляются морщины вокруг рта и на шее. Вследствие возрастных изменений тканей лобной и височной области происходит опущение бровей и уголков глаз, нависание кожи верхних век. Контур лица становится нечетким, появляются брыли и второй подбородок.

Даже, если в юности кожа была жирной или комбинированной, в зрелом возрасте она становится склонной к сухости и шелушению. Изменяются цвет и эластичность кожи: она теряет естественный блеск и тургор, становится более тусклой и дряблой, с неровной пигментацией. В результате нарушения микроциркуляции и истончения эпидермиса на зрелой коже появляются сосудистые звездочки. Характерно расширение пор на носу и щеках. Довольно частыми спутниками зрелой кожи у женщин служат усиление роста волос над верхней губой, темные круги или мешки под глазами. В наибольшей степени возрастные изменения проявляются на коже лица, шеи, декольте, рук.

Вместе с тем, статистика свидетельствует, что биологический (реальный) возраст кожи и паспортный (хронологический) возраст различается в среднем у 47% женщин, при этом разница может достигать 10-15 лет. Приблизительно каждая четвертая женщина по тем или иным причинам выглядит старше своих лет. Поэтому определить наличие и выраженность косметических проблем, а также потребности зрелой кожи возможно только во время очной консультации дерматокосметолога. В процессе диагностики состояния кожи оценивается текстура эпидермиса, общий тон кожи, уровень ее увлажненности, тургор и эластичность, наличие сосудистой сетки и пигментации, выраженность морщин. Эти и другие проблемы зрелой кожи могут выявляться как визуально, при осмотре кожи через лампу-лупу, так и с помощью компьютерного тестирования. Также на первичном приеме исследуется функция саловыделения, проводится pН-метрия кожи.

Уход за зрелой кожей

Старение кожи, как и организма в целом, невозможно предотвратить, однако в наших силах замедлить и отдалить его наступление. Безусловно, уход за зрелой кожей имеет свои особенности; вместе с тем, как и любой другой тип кожи, она нуждается в тщательном очищении, тонизации, увлажнении, питании и защите.

Очищение зрелой кожи должно быть ежедневным и мягким. Для этих целей рекомендуется использовать очищающие средства, не содержащие спирт и щелочные компоненты. Опасность для зрелой кожи представляют мыло, высушивающее кожу, слишком горячая вода и контрастные ванны, которые могут послужить причиной появления купероза. Один раз в неделю необходимо проводить пилинг с помощью роллинг-крема или мягкого отшелушивающего скраба. После очищения кожу необходимо протереть бесспиртовым лосьоном, тоником или кусочком льда.

На этапе увлажнения и питания зрелой кожи для восполнения влаги и дефицита полезных веществ необходимо выбирать жирные кремы с пометкой «anti-age». Обычно в состав таких косметических средств входят необходимые зрелой коже ретинол, гиалуроновая кислота, пептиды, коллаген; фитоэкстракты, витаминные и антиоксидантные комплексы, фруктовые кислоты и натуральные масла. Наносить крем необходимо не только на область лица, но также на шею и зону декольте, поскольку они также подвержены раннему старению. Массаж с помощью крема является дополнительным и очень эффективным способом ухода за зрелой кожей. В комплекс ухода за зрелой кожей обязательно должны входить увлажняющие и питательные маски, увлажнение термальной водой, содержащей важные микроэлементы. Актуальным для зрелого возраста является уход за кожей вокруг глаз, для которого используются специально предназначенные для этого средства.

Главным элементом защиты зрелой кожи служит использование солнцезащитных средств с SPF не менее 15. Как известно, воздействие ультрафиолета вызывает преждевременное фотостарение кожи, которое в свою очередь ускоряет процессы естественного старения. К особенностям макияжа для зрелой кожи относится использование полужидких или жидких форм декоративной косметики (базового тона, пудры, румян), содержащих увлажняющие компоненты.

Продление молодости в зрелом возрасте невозможно без профессионального салонного ухода за увядающей кожей. С целью повышения гидратации кожи проводятся процедуры биоревитализации и мезотерапии, плазмолифтинга. Эффект данных методик основан на глубоком и долговременном увлажнении кожи, повышении ее тургора и эластичности, видимом омоложении. С целью выравнивания рельефа зрелой кожи и разглаживания морщин в эстетической медицине широко используются инъекции ботулотоксина, контурная пластика препаратами гиалуроновой кислоты, коллагена, гелями длительного действия и др.

С целью ремоделирования зрелой кожи, устранения косметических дефектов, активизации выработки эластиновых и коллагеновых волокон может быть рекомендован курс процедур лазерного омоложения, фракционного термолиза, фотоомоложения, термолифтинга. Методики лазерной и фототерапии дополнительно устраняют пигментацию и помогают бороться с расширенными сосудами. Для стимуляции клеточного обновления проводятся химические пилинги (гликолевый, ТСА, ретиноевый, Джесснера и др.), лазерный пилинг. И конечно, полезными для зрелой кожи будут систематические комплексные уходы с использованием антивозрастных сывороток, лифтинг-масок, массажа, ионофореза, микротоков, ультразвуковой терапии и пр.

Для женщин возрастной категории «35 плюс» особую актуальность приобретают вопросы здорового образа жизни, отказа от вредных привычек, правильного питания, поддержания стабильного веса, достаточной физической активности. Залогом продления молодости будут являться полноценный сон, ежедневные прогулки на свежем воздухе, соблюдение питьевого режима и, конечно, заботливый уход за зрелой кожей.

mymednews.ru

Каковы причины старения кожи

Увядания кожи в определенном возрасте избежать невозможно. Для нее характерна сухость, появление мелких и глубоких заметных морщин, складок. Быстрее всего старение проявляется на участках вокруг глаз, рта и на шее.

Зрелая кожа принципы ухода

Причины возрастных изменений кожи:

  • Замедление работы сальных желез. Это приводит к потере эффективной естественной защиты верхнего слоя кожи.
  • Волокна коллагена теряют эластичность и способность собирать достаточное количество влаги.
  • Ухудшение кровоснабжения.
  • Замедление производства новых клеток.
  • Кожа становится более тонкой, а в следствии теряется необходимый защитный барьер от негативного влияния солнца и окружающей среды.

В зрелом возрасте большое значение для состояния кожи лица имеют сон, питание, отдых. От хорошего и постоянного ухода за кожей зависит ее внешний вид. Вполне возможно, в таком возрасте выглядеть на 25 лет моложе, поэтому не стоит пренебрегать основными правилами и начать ухаживать за собой как можно раньше во избежания преждевременного появления морщин.

В каждой возрастной категории имеют свои особенности все аспекты ухода за ней, такие как: очищение, тонизирование, увлажнение и питание. Если эти процедуры делать правильно в молодости, то будет гораздо проще бороться с возрастными изменениями. Зачастую немолодой коже не хватает питания и влаги, поэтому для очищения нужно использовать такие средства, которые не вытягивают ни жир, ни воду. Стоит отказаться от мыла, утром умывать лицо прохладной водой, а вечером использовать для очищения молочко. Остатки молочка не смывать, а удалять сухой салфеткой. Потом протереть лицо тоником.

Поддержание свежести и здорового вида кожи лица

Стрессовые ситуации и бессонные ночи очень негативно отражаются на зрелой коже. Эти факторы способствуют сухости кожи, приводят к образованию сетки мелких морщин, в следствие она выглядит дряблой. Если таких провокаторов избежать невозможно, то стоит воспользоваться специальными ампулами с высококонцентрированными активными веществами. Они содержат биогиалуроновую кислоту, что накопляет влагу, поэтому очень действенные. Их содержимое наносится на чистую кожу. Достаточно несколько капель нежно втереть в кожу. Потом необходимо нанести обычный питательный крем.

Зрелая кожа принципы ухода

В зрелом возрасте коже нужно давать хорошее питание. Питательные вещества делают ее шелковистой, гладенькой, упругой, помогают противодействовать пагубному влиянию внешних факторов. Для этого можно использовать витаминизированные восстанавливающие крема. Днем они должны быть более легкие, а на ночь жирноватые. Их эффект заключается в стимуляции обмена веществ и обновления клеток, а также повышения эластичности кожи лица. Эти кремы наносятся после очищения втираются мягкими круговыми движениями.

Главным элементом защиты являются солнцезащитные кремы, так как солнечные лучи лишь способствуют более быстрому старению кожи. Для макияжа желательно использовать полужидкие или жидкие формы декоративной косметики, которые содержат увлажняющие компоненты.

Дополнительным и действенным методом по уходу за немолодой кожей является массаж лица, его делают с использованием крема не меньше десяти минут в неделю. Наиболее эффективным для него будет крем, что содержит гранулы с витамином Е. Они будут действовать как пилинг и стимулировать кровоснабжение. Через три минуты массажа эти гранулы растворяются и впитываются в кожу, стимулируя обновление клеток. Применять эти кремы необходимо после процедуры очищения. Массаж должен длится не больше пяти минут. После этого крем впитается, а его остатки необходимо вытереть бумажной салфеткой.

Не стоит забывать об употреблении необходимого количества жидкости, в сутки организму требуется не менее полутора литра води. Если жидкости не хватает — кожа начинает морщиться. Таким образом, чем раньше начать работать над собой, тем легче будет бороться с процессом старения кожи и замедлить его действие.

o-kozhe.ru

Зрелая кожаЗрелой обычно называют кожу у женщин в возрасте 35-45 лет. С этого возраста в коже начинает снижаться выработка коллагена — особого белка, отвечающего за ее упругость. Кожа становится более сухой и вялой, на ней появляются мелкие и глубокие морщинки. Особенно быстро участки вокруг глаз и рта, где кожа тонкая и нежная, а также шея. Даже нормальная кожа, никогда не доставлявшая проблем своей счастливой обладательнице, после 35 лет начинает требовать особого ухода.

Однако если вовремя начать заботиться о своей коже, можно надолго задержать процессы старения и сохранить сияющий, здоровый цвет лица, четко очерченный овал.

Проблемы зрелой кожи

После 35 лет замедляется темп работы сальных желез, поэтому кожа становится более сухой. Снижается выработка коллагена, поэтому кожа постепенно начинает терять эластичность и влагу, появляются мелкие морщинки. Несколько ухудшается кровоснабжение кожи, из-за чего она кажется менее румяной и упругой. И наконец, снижается производство новых клеток, замедляются процессы регенерации, кожа начинает стареть. У многих женщин появляются пигментные пятна.

Не стоит забывать и о том, что кожа в любом возрасте, и особенно в зрелом – это зеркало здоровья человека. После 35 лет большое значение для внешнего вида кожи приобретают такие факторы, как питание, сон, отдых, психологическое состояние человека.

Некоторые общие проблемы

Курение

Начиная с 35 лет, женщинам следует бросать курить (если они курят). Кожа курильщиц стареет намного быстрее. Этот эффект объясняется несколькими факторами: никотин сужает кровеносные сосуды, а следовательно, кожа хуже снабжается кровью и, следовательно, питательными веществами. Отсюда вялость и серый цвет кожи. Кроме того, никотин способствует выделению свободных радикалов.

Если вы не можете совсем бросить курить, ограничьтесь максимум пятью сигаретами в день. Сделайте это не только ради молодости кожи, но и ради здоровья в целом. Кроме того, помните, что курильщикам требуется больше витамина С – принимайте время от времени курс этого витамина.

Воздействие солнечных лучей

Воздействие солнца ускоряет процесс старения кожи. Ультрафиолетовые лучи проникают глубоко в кожу, разрушают важные составные части клеток, высушивают коллагеновые и эластичные волокна. В итоге кожа становится сухой и на ней появляются морщины, а также пигментные пятна.

Не выходите на солнце без солнцезащитных средств. Причем, выходя из дома в солнечную погоду, пользуйтесь такими кремами как летом, так и зимой. Кремы, защищающие от солнца, имеют большое значение прежде всего для зрелой кожи, так как отражают ультрафиолетовое излучение и препятствуют появлению некрасивых пигментных (так называемых возрастных) пятен.

Недостаток движения

Немного женщин после 40 лет занимаются спортом на свежем воздухе. Очень жаль, так как это прекрасное средство для сохранения здоровья и красоты. С возрастом ухудшается естественный обмен веществ. Кожа недостаточно полно снабжается питательными веществами. В результате она становится более вялой и склонной к образованию морщин. Занимаясь спортом на свежем воздухе, вы насыщаете организм кислородом, улучшаете кровообращение и помогаете коже дольше оставаться упругой и молодой.

Эксперты рекомендуют активно двигаться на свежем воздухе три часа в неделю хотя бы по полчаса. Лучше всего заниматься аэробикой и подобными видами спорта, регулирующими более интенсивное снабжение организма кислородом. Для женщин после сорока можно посоветовать езду на велосипеде, бег на лыжах, плавание или просто гимнастику.

Недостаток жидкости

С возрастом чувство жажды ослабевает. Поэтому женщины зрелого возраста пьют меньше, чем нужно. Дерматологи предостерегают: если организм постоянно получает слишком мало жидкости, вы очень сильно вредите коже. В коже человека, который весит 65 кг, содержится около семи литров воды. При недостатке жидкости опустошаются запасы влаги внутри кожи, в тех тканях, которые определяют ее эластичность. Следствие – появление складок и морщин, а также вялость кожи. Каждый день пейте по меньшей мере 1-1.5 литров жидкости. Идеальны будут разбавленные водой фруктовые соки, минеральная вода и зеленый чай.

Но не пейте много воды непосредственно перед сном – это может привести к появлению отеков под глазами и «опухшему» виду утром.

Неправильное питание и недостаток сна

В зрелом возрасте гастрономические излишества и недосып мгновенно становятся заметны на вашем лице. Спите не менее 7-8 часов ежедневно, не увлекайтесь жирной. рафинированной и сладкой пищей, даже если у вас нет проблем с весом. Но и совсем исключать из диеты жиры тоже неверно — это может ускорить процесс старения кожи. Постарайтесь питаться сбалансированно – ваш рацион должен включать в себя белки, углеводы и жиры, клетчатку, минеральные вещества и витамины. Возможно, есть смысл весной и осенью принимать мультивитаминные комплексы, обогащенные кальцием. Здоровая диета способствует получению кожей необходимых ей питательных веществ для восстановления повреждений, нанесённых солнцем и другими элементами окружающей среды.

Основы ухода за кожей

Зрелой коже не хватает одновременно жира и влаги. Поэтому при использовании очищающих средств обратите внимание на то, чтобы они не "вытягивали" из кожи ни жир, ни влагу. Откажитесь от мыла, в том числе синтезированного и гелевого. Пользуйтесь очищающим молочком. В нем содержатся жир и влага, которые впитываются в кожу, питают и увлажняют ее. Удаляйте остатки молочка с кожи только сухой косметической салфеткой, не смывайте. После очищения молочком можно смочить кожу мягким бесспиртовым тоником, чтобы придать коже свежесть. Не умывайтесь горячей водой, избегайте контрастной смены горячей и холодной воды, т.к. она может привести к появлению купероза (сосудистых звездочек). Вместо тоника можно использовать термальную воду, которую выпускают фирмы, относящиеся к так называемой «аптечной», или лечебной косметике. Особенно хорошо она подходит для чувствительной и склонной к аллергии кожи.

Сегодня выбор косметики огромен: от масс-маркета до марок класса «люкс», на любой вкус и кошелек. Разобраться в мире косметических средств и принять правильное решение вам могут помочь, кроме метода проб и ошибок, также дерматологи и косметологи. Если у вас чувствительная кожа, популярные средства, продающиеся в обычных магазинах, могут вызывать аллергию. Покупайте небольшие объемы для пробы, чтобы потом не жалеть о потраченных деньгах.

В любом случае, выбирайте крема, специально предназначенные для зрелой кожи. Часто она имеет пометку anti-age. Многие фирмы выпускают крема для утреннего и вечернего применения. Дневной крем имеет более легкую структуру и подходит в качестве основы под макияж, а также включает солнцезащитный фильтр, ночной – более плотный и питательный. Одним из популярных на сегодняшний день ингредиентов является гиалуроновая кислота.

Главной особенностью антивозрастной косметики являются активные ингредиенты, входящие в её состав: витаминные и антиоксидантные комплексы, коллаген, фруктовые и другие кислоты, ретинол, пептиды. Для интенсивного увлажнения кожи и сохранения в ней влаги используются церамиды.

Не забывайте наносить ваш крем для лица на шею и область декольте. Они также склонны к старению и появлению морщин.

Для зрелой кожи нужен особый уход за тонкой кожей вокруг глаз, где часто появляются мелкие морщинки – «гусиные лапки». Хороший крем, гель или сыворотка замедлит появление морщинок и поможет против кругов и мешков под глазами.

Особые средства ухода

Косметика в ампулах

Зрелая кожа особенно чувствительна к неприятностям, стрессам и бессоннице. От них она становится сухой, покрывается сетью мелких морщин и иногда выглядит прямо-таки дряблой. Для таких экстремальных периодов в продаже имеются косметические ампулы с высококонцентрированными биологически активными веществами. Очень действенны ампулы, содержащие биогиалуроновую кислоту – вещество, способствующее накоплению в коже влаги. Жидкость из ампул наносится после очищения кожи и мягко втирается. Учтите, что вполне достаточно нескольких капель. После этого намажьте кожу привычным питательным кремом.

Витаминные кремы

Зрелую кожу нужно обильно снабжать питательными веществами. Они делают слой эпидермиса красивым, гладким и упругим, увеличивают сопротивляемость кожи негативному влиянию окружающей среды. Идеальны восстанавливающие витаминизированные кремы, более легкие для дня и несколько более жирные для ночи. Они стимулируют обмен веществ и обновление клеток, а кожу делают эластичной и свежей. Такие кремы наносят после очищения и нежными движениями втирают в кожу.

Массажный крем

Массаж лица с помощью крема – это дополнительный и очень эффективный способ ухода за кожей, для которого вы должны отводить каждую неделю по десять минут. Особенно действенны кремы, содержащие гранулы с витамином Е. Они нежно "прокатываются" по коже, стимулируя кровоснабжение и действуя как мягкий пилинг. Примерно после трехминутного массажа гранулы начинают медленно растворяться. Их биологически активные вещества впитываются в кожу и стимулируют образование новых клеток. Применять такие кремы следует после очищения кожи лица. Обязательно покройте лицо примерно миллиметровым слоем крема, по которому пальцы могли бы хорошо скользить. Массируйте кожу лица всегда от центра к периферии, увеличивающимися в диаметре кругообразными движениями, то есть от носа и подбородка к щекам, от центра лба к вискам. Массаж должен длиться примерно 3-5 минут. Затем крему в течение нескольких минут дайте впитаться, а остатки удалите бумажным полотенцем.

www.vidal.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector