Уход за лицом в 30 лет

Как быстро на вашем лице появятся первые признаки старения зависит от многих факторов: генетика, образ жизни, наличие вредных привычек и уход за кожей до 30 лет. Но в этом возрасте увядание происходит абсолютно у всех представительниц прекрасного пола в той или иной степени. Итак, что вы можете обнаружить на своем лице в этом возрасте и что в общем и целом происходит в организме:

  • Интенсивная утеря влаги
  • Замедленный метаболизм
  • Утолщается роговой слой кожи из-за снижения выделения секрета сальных желез
  • Теряется упругость, появляются первые глубокие морщины
  • Необратимое нарушение кровотока в тканях
  • Ухудшается тугор кожи, теряется тонус и опускаются уголки рта
  • Носогубные складки становятся более ярко выраженными

как ухаживать за кожей после 30

Чем мы можем помочь коже после 30 лет?


Ежедневный уход теперь должен быть комплексным и включать в себя несколько ступеней ухода. Очищение, тонизирование, увлажнение, а также регулярные пилинги и процедуры по уходу и уход за кожей вокруг глаз. Обязательно регулярно делать маски для кожи вокруг глаз, это поможет сохранить ее тонус и предотвратит появление ранних признаков старения. Немалую роль играет сбалансированное питание, здоровый образ жизни, режим двигательной активности и режим дня.

Именно этот комплекс поможет в дальнейшем не «закрашивать» видимы признаки старения декоративной косметикой, улучшит состояние кожи, а также разгладит некоторые морщины. Естественно рассчитывать на то, что кожа будет снова молодой не стоит. Все мы стареем и это естественный необратимый процесс. Но стареть можно красиво.

уход за кожей

Уход за кожей лица после 30 лет

Уход за кожей лица в 30 лет состоит из нескольких этапов: очищение, тонизирование, увлажнение. Пропускать эти утренние и вечерние ритуалы ни в коем случае нельзя. И как бы лень вам ни было, всегда помните, что каждая «процедура» это существенный вклад в будущее вашей кожи лица.

Очищение кожи лица после 30 лет

Очищение кожи лица после 30


Прежде чем наносить на кожу любые бьюти-продукты, важно очистить ее. В противном случае все средства, нанесенные на грязную кожу, абсолютно неэффективны и могут даже спровоцировать раздражения. Утром кожу достаточно умыть водой комнатной температуры с пенкой или специальным увлажняющим гелем для умывания.

Вечером же процедура очищения должна быть более основательной при участии мицеллярной воды или специального молочка для снятия макияжа. По завершению очищения кожи промокните лицо полотенцем, без трения и резких движений.

Кожа после 30

Тонизирование кожи лица

Обязательно купите специальный тоник для лица подходящий вашей коже. После очищения протрите лицо тоником и дайте остаткам впитаться в кожу. Сухой коже подойдут безспиртовые тоники на основе различных трав и витаминов, а вот для жирной и комбинированной вполне подойдут очищающие в составе которых присутствует спирт.

Девушка за 30

Увлажнение кожи лица

Далее на лицо следует нанести сыворотку в составе которой есть ретинол, гиалуроновая кислота или коллаген. Она глубоко проникает в нижние слои кожи и способствует восстановлению кожу на клеточном уровне. После увлажняющий или питательный антивозрастной крем, который следует наносить массажными движениями. 

Важно: все уходовые продукты в идеале должны быть из одной гаммы средств, одного бренда. Только так вы добьетесь определенного результата.


Антивозрастная гамма Yves Rocher Serum Vegetal

Антивозрастная гамма Yves Rocher Serum Vegetal

Уход за кожей вокруг глаз после 30

Кожа вокруг глаз – очень нежная поэтому и крем для этой зоны должен быть соответствующий. Ни в коем случае это нежное место нельзя растягивать или наносить любые механические повреждения. Лучшие всего действуют кремы с роликовой насадкой. Когда речь идет об уходе за кожей после 30 лет, следует подбирать специальные лифтинговые продукты, а также средства против синяков и припухлостей. Наносить такие нужно утром и вечером на чистую кожу.

И конечно, не стоит забывать о масках для лица и кожи вокруг глаз, а также регулярном посещении косметолога. Ведь после 30 лет кожа требует более тщательного ухода и желательно профессионального. Ну и не стоит забывать о регулярности!

beauty.ua

Уход за кожей лица после 30 лет


Характерными изменениями лица в 30 лет являются не только первые морщинки. Часто кожа в этом возрасте «бушует» — внезапно появляются акне, аллергия и другие недомогания, которых раньше вы не видели. Вот почему вам не нужен универсальный крем против морщин в целом. Кроме того, универсальной косметики не существует. Важно, чтобы все выше упомянутые вещества входили в состав крема, который вы выберете.

Уход за кожей лица после 30 лет

Как и в любом другом возрасте, следует подбирать косметику с учетом индивидуальных потребностей кожи. Для мытья лица используйте легкие, увлажняющие и питательные препараты. Если вы страдаете от прыщей или аллергии, применяйте специальные жидкости или пенки без отдушек, консервантов и парабенов, а еще отдайте предпочтение полностью натуральным косметическим средствам, например, гидролатам или маслам. Уменьшить акне и убрать угревую сыпь отлично поможет масло чайного дерева — оно обладает бактерицидными свойствами, хорошо подсушивает воспаления. Необходимо также убедиться, что очищение лица не слишком интенсивно, поэтому желательно заменить скрабы ферментативным пилингом.

Не забывайте о косметике для кожи вокруг глаз. Она уменьшит видимые признаки усталости в виде припухлостей и темных кругов, предупредит появление морщин. Обратите внимание на то, как вы применяете крем — это должно быть мягкое похлопывание кончиками пальцев. Ни в коем случае не втирайте его в кожу. Именно в этой области она очень нежная, и такими действиями вы вызовете преждевременное появление морщинок.


Если у вас жирная кожа и вы страдаете от прыщей, выбирайте косметику, которая поможет устранить эти проблемы. В современных препаратах содержатся растительные вещества, которые нормализуют деятельность сальных желез. Это, например, экстракт Enanti chloranthra, часто используемый в препаратах для решения проблем жирной кожи.

Рекомендуем также почитать:

Антивозрастная косметика — продлите свою молодость!

Выбор крема для лица после 30 лет

Когда вы пересекаете порог тридцатилетия, ваше лицо требует немного другого ухода, чем раньше. Суть его заключается в интенсивном увлажнении кожи. До сих пор основными ингредиентами кремов были коллаген и гиалуроновая кислота. Однако, перейдя черту в 30 лет, настало время внести некоторые изменения в вашу систему ухода за кожей с учетом тех процессов, которые начали происходить в ней.

Крем для лица Garnier 30-39 лет


Прежде всего, признайте достижения антивозрастной косметики и начните ее использовать. Как следует из названия, она имеет превентивный (предупреждающий) эффект. Ее задача — сохранить молодость как можно дольше и предупредить появление возрастных изменений. Препаратов, относящихся к такой косметике много, однако имейте в виду, что они должны содержать ретинол и коэнзим Q10. Также следует позаботиться о защите липидного барьера. Для этого коже понадобятся витамины — A, E и C.

  • Ретинол – это вариация витамина А. Его стимулирующее действие уменьшают изменения, которые появляются в результате старения. Он необходим для правильного формирования и регуляции роста клеток кожи, поэтому его часто называют «нормализующим фактором». Ретинол отвечает за производство коллагена, который укрепляет кожу и сохраняет ее эластичность. УФ-излучение, которому вы всегда подвергаетесь, независимо от сезона и погоды, приводит к снижению содержания витамина А в организме, поэтому важно восполнить его дефицит с помощью крема.
  • Коэнзим Q10 — участвует в процессе микросомального окисления и влияет на производство витамина Е, называемого витамином молодости. Он защищает от свободных радикалов и стабилизирует биологические мембраны внутри клеток. Коэнзим Q10 представляет собой вещество, которое естественно производится в клетках, стимулирует их деление и регенерацию, а также является мощным антиоксидантом.
  • Витамин Е — чрезвычайно сильный антиоксидант, поэтому он отлично противодействует процессу старения и увлажняет кожу.
  • Витамин С — добавляет блеск коже и уменьшает мелкие морщины. К сожалению, чрезвычайно чувствителен к кислороду и свету, а также к высокой температуре, поэтому хранить кремы с витамином С следует в темном и прохладном месте.

Макияж после 30 лет

Когда ваша кожа начинает меняться, подумайте о том, используете ли вы подходящую косметику для макияжа. Она должна идеально соответствовать вашему типу кожи. Основой для макияжа должно быть легкое и хорошо увлажняющее средство. Также рекомендуется использовать минеральную косметику. Она безопасна, в ней нет искусственных веществ, а минералы обладают успокаивающими свойствами и выглядят красиво. Когда первые морщины появляются вокруг глаз, не используйте жемчужные тени. Макияж глаза должен придать им характер и блеск, выявить глубину взгляда. Все, что вам нужно, это тушь и матовые тени. Старайтесь придерживаться в макияже принципов минимализма. Он должен быть практически не видим, но при этом исправлять несовершенства вашей внешности и подчеркивать вашу естественную красоту.

Увлажняющая основа под макияж

Пищевые добавки и диета в тридцатилетнем возрасте

Обратите внимание, что в составе таких препаратов должны быть следующие вещества:


  • Гиалуроновая кислота (в виде гиалуроната натрия).
  • Гидролизат коллагеновых белков.
  • Коэнзим Q10.
  • β-каротин.
  • Тиамин.
  • Рибофлавин.
  • Витамин B6.
  • Витамин B12.
  • Витамин С.
  • Витамин Е.
  • Биотин.
  • Пантотеновая кислота.
  • Фолиевая кислота.

Следует помнить, что ответственность за скорость процессов старения несут не только плохой уход, вредные привычки или злоупотребление загаром. Во многом за раннее появление морщин и других недугов отвечают неправильно сбалансированная диета и стресс. Необходимо позаботиться о здоровом питании, так как в 30 лет начинает замедляться метаболизм, а с возрастом будет труднее и труднее поддерживать правильную фигуру. Главная ошибка многих заключается в диспропорции потребляемых продуктов — слишком много обработанных пищевых продуктов, в то время как имеется дефицит витаминов, особенно A, E, C и B, а также омега-3 кислот.

Уход за собой в 30 лет

Тридцатилетие часто называют «цветущим» возрастом. Это высказывание не случайно, оно оправдано не только чрезвычайно хорошим физическим состоянием, но и личной жизнью. Позаботьтесь о себе. Помните, что продолжительность вашей молодости – это не просто процесс. Это ваши привычки, самосознание и ваши потребности, которые являются косвенным способом остановить течение времени.


Регулярный уход, правильно подобранная косметика, соблюдение здорового рациона питания и отказ о вредных привычек – все это позволит оттянуть появление первых признаков старения и всегда выглядеть молодо и красиво.

Рекомендуем:

Демакияж лица — все о правильном удалении косметики

ТОП ошибок по уходу за кожей, которые женщины допускают чаще всего

Микродермабразия – эффективное устранение недостатков кожи

kaliopa.ru

Что происходит с кожей лица женщины после 30 лет

В этот возрастной категории происходит увядание кожи абсолютно у всех женщин, только интенсивность процесса у всех различна и зависит от наследственных факторов, образа жизни, регулярности и правильности ухода. Чтобы понять, на что в первую очередь обращать внимание в уходе за лицом, необходимо иметь представление о том, что происходит глубоко в кожных тканях. А именно:

  1. Кожа интенсивно теряет влагу.
  2. Замедляется метаболизм.
  3. Снижается выделение секрета из сальных желез, происходит истончение липидного слоя и утолщение рогового.
  4. Уменьшается собственная выработка коллагеновых и эластиновых волокон, снижается упругость и появляются морщины.
  5. Нарушается кровоток в тканях, ухудшая кожный оттенок.
  6. Уменьшается мышечный тонус, на фоне чего наблюдается провисание щек, опущение уголков рта, появляются носогубные складки.

Исходя из этого, ежедневный уход должен быть комплексным и включать в себя такие процедуры, как очищение, тонизирование, увлажнение, питание, защита. Особую роль играет также применение специальных средств, проведение салонных процедур, сбалансированное питание и здоровый образ жизни (в том числе полноценный сон не менее 7 часов, отказ от вредных привычек).

Многие женщины из-за нехватки времени или просто лени не следят за собой, скрывая недостатки и мелкие дефекты на лице декоративной косметикой. Последняя может выручать до определенного момента, но потом «замазать» или освежить увядающую кожу с морщинами не удастся. Поэтому регулярный уход, соответствующий типу кожи и возрасту, должен стать непреложным правилом любой женщины.

Этапы ухода за кожей лица после 30 лет

Очищение и тонизирование.

Очищение кожи является предварительной процедурой, играющей особую роль. Все косметические средства, любые омолаживающие процедуры наносятся и проводятся исключительно на чистое лицо, в противном случае их применение становится бесполезным, поскольку через ороговевший слой клеток питательные вещества проникнуть глубоко в эпидермис просто не смогут.

Женщинам, достигшим 30 лет, противопоказано применение мыла, оно сушит кожу, разрушая верхний защитный слой, ускоряя процессы старения. Для этого следует использовать специальные средства (пенки, гели и т.п.). Утром достаточно просто умыться водой комнатной температуры (минеральной, фильтрованной) с пенкой (при жирной коже) или протереть косметическим молочком/эмульсией (при сухой коже или склонной к сухости). Вечером процесс очищения должен быть более тщательным. Помимо обычных очищающих средств необходимо использовать магазинные или домашние скрабы/гоммажи (при сухой коже 1 раз в неделю, при жирной – 2 раза в неделю) и маски с глубоким очищающим действием. Такие процедуры способствуют клеточному обновлению, улучшению дыхания клеток. Перед процедурой необходимо распарить кожу с помощью паровой ванночки. При умывании полезно пользоваться специальной мягкой щеточкой, она отлично отшелушивает мертвые клетки и стимулирует кровообращение.

После умывания лицо следует слегка промокнуть мягким полотенцем, не растирая и не растягивая кожу, дабы не вызвать раздражение и сухость. Тонизирование (нанесение тонизирующего средства) завершит процесс очищения, восстановит водный баланс кожи. Для сухого типа необходимо использовать бесспиртовые тоники с витаминами и биодобавками, заменить можно ледяными кубиками, приготовленными из травяных настоев ромашки, календулы, петрушки, шалфея, розмарина (1 ст. л. сырья на стакан кипятка), либо смесью из 1 ч. л. меда, 6 ст. л. кипяченой воды и 1 ст. л. сока лимона, либо заваркой зеленого чая с добавлением сока лимона. Дополнительно в течение дня обладательницам сухой кожи косметологи рекомендуют использовать термальную воду. Для жирной кожи больше подойдет лосьон с небольшим содержанием спирта.

Дневной и ночной уход за лицом.

Выбор дневного крема должен соответствовать особенностям и потребностям кожи после 30 лет. Не стоит пользоваться анти возрастными средствами, если вам нет 35 лет, это способствует снижению синтеза компонентов молодости в коже. Все уходовые средства (за исключением ночного крема и сыворотки) должны содержать в своем составе защитные фильтры (SPF не менее 45-50). Для поддержания молодости и упругости кожи в составе дневного крема должны присутствовать витамины-антиоксиданты C и E, гиалуроновая кислота, вещества, способствующие выработке коллагена и эластина, ретиноиды для ускорения клеточного обновления.

Для вечернего ухода следует использовать специальный ночной крем с интенсивным питательным и восстанавливающим действием в соответствии с типом кожи. Желательно, чтобы в составе такого средства присутствовали коэнзимы, коллаген, витамины, ретиноиды, керамиды, пептиды, гидрокислоты, натуральные вещества (алоэ, ромашка, эфирные масла, календула). Крем следует наносить после очищения и тонизирования кожи, только ночной использовать за час-полтора до сна в сочетании с самомассажем. Остатки средства убираются косметической салфеткой легкими промакивающими движениями за 10-15 минут до сна. Ночной крем после 35 лет должен содержать в составе ферменты, фитоэстрогены, гормоны, аминокислоты, биологически активные вещества.

Уход за кожей после 35 должен включать применение косметических сывороток (серумы), они повышают ее эластичность и упругость, избавляют от пигментных пятен, уменьшают морщины. Их наносят курсами 1-2 месяца под дневное и ночное средство два раза в год.

Правильное снятие макияжа.

Для снятия макияжа женщинам после 30 лет необходимо пользоваться специальным очищающим кремом или лосьоном. В завершении протереть лицо тоником.

Уход за кожей вокруг глаз.

Область вокруг глаз очень тонкая и нежная, там совсем нет сальных желез, именно поэтому на ней появляются первые морщинки. После 30 лет для данной зоны необходимо также применять специальное средство, решающее именно ваши проблемы. Например, крем от темных кругов под глазами, крем от припухлостей вокруг глаз, крем от морщин вокруг глаз или гель с лифтинг-эффектом вокруг глаз и т.п. Средство наносится утром и вечером на очищенную кожу.

Маски в уходе за кожей лица после 30 лет.

Для дополнительного питания, увлажнения и лифтинга кожи в уход важно включать маски для лица с биологически активными компонентами, минералами и маслами.

Домашние рецепты масок для лица, если вам за 30

Очищающая и смягчающая глиняно-медовая маска.

Состав.
Белая глина – 1 ст. л.
Заварка зеленого чая.

Применение.
Порошок глины залить чайной заваркой до образования кашице подобной массы. Смесь наложить на очищенное и распаренное лицо, держать 20 минут, смыть теплой водой. В завершении процедуры лицо увлажнить кремом.

Зеленая витаминная маска.

Состав.
Измельченная смесь свежей зелени петрушки, салата и шпината – 2 ст. л.
Картофельный крахмал или овсяная мука – 1 ч. л.

Применение.
Компоненты смешать и нанести на очищенное лицо. Через 15 минут маску снять ватным диском, смоченным в теплой воде и ополоснуть прохладной. На лицо нанести увлажняющее средство.

Омолаживающая маска с дрожжами.

Состав.
Яичный желток – 1 шт.
Дрожжи свежие – 20 г.
Персиковое масло.

Применение.
Желток растереть и смешать с дрожжами. Отдельно подогреть на водяной бане масло и добавить в яично-дрожжевую смесь, чтобы получилась густая консистенция. Держать полчаса, после чего смыть теплой водой и ополоснуть прохладной, лицо смазать подходящим уходовым средством.

Видео: Омолаживающая маска с лифтинг-эффектом для кожи лица и шеи.

Смягчающая маска.

Состав.
Мякоть банана – 1 шт.
Сливки высокой жирности – 1 ч. л.
Крахмал – ½ ч. л.

Применение.
Все ингредиенты растереть до однородности и наложить на лицо. Через 20 минут смыть прохладной водой, а лицо смазать соответствующим кремом.

Масляная маска против морщин.

Состав.
Растительное масло – 100 мл.
Цветки ромашки – 1 ч. л.
Мед – 1 ст. л.
Сок рябины – 1 ст. л.

Применение.
Компоненты соединить и подогреть на водяной бане до комфортной температуры. Смесь наложить на сантиметровый слой ваты, затем на лицо и держать полчаса. По истечении времени умыться прохладной водой, на лицо нанести питательное средство.

Отбеливающая маска.

Состав.
Лимонный сок – 2 ч. л.
Яичный белок – 1 шт.
Яичный желток – 1 шт.
Растительное масло – 3 капли.

Применение.
Тщательно взбить белок с лимонным соком (1 ч. л.), с помощью косметической кисти нанести маску в несколько слоев (2-3) на кожу, по мере подсыхания предыдущего слоя накладывать следующий. Далее на подсохший слой нанести смесь из масла и желтка, выдержать 15 минут, смыть теплой водой.

Морковная освежающая маска против морщин.

Состав.
Морковь свежая небольшая – 1 шт.
Крахмал картофельный – 1 ч. л.
Белок куриного яйца – 1 шт.

Применение.
Ингредиенты смешать и нанести на лицо, шею и зону декольте. Через полчаса маску снять ватным диском, смоченным в воде комнатной температуры. В конце процедуры лицо увлажнить кремом.

Маска против морщин на лбу.

Состав.
Сливки среднего процента жирности – 1 ч. л.
Яичный белок – 1 шт.

Применение.
Компоненты взбить и наложить на кожный покров лица. Через 20 минут умыться водой комнатной температуры.

Для поддержания тонуса и упругости кожи после 30 лет полезно делать фруктовые маски из клубники, черной смородины, персика, малины, огурца, они питают и смягчают кожу. При слишком жидкой консистенции в маску можно добавить творог или сметану.

Советы по уходу за кожей лица после 30 лет

  1. Возраст выдает не только лицо, но и шея, для которой необходим такой же регулярный уход.
  2. В этот возрастной период следует полностью отказаться от загара.
  3. Увлажняющие средства после 30 лет необходимо использовать 2 раза в день.
  4. Любые ухаживающие средства на кожу следует наносить кончиками пальцев, следуя по массажным линиям.
  5. Не пейте на ночь много жидкости, во избежание отеков и мешков под глазами.
  6. В этом возрасте нужно активно следить за выражением своего лица, не щуриться и т.п.
  7. Два раза в год желательно проводить курс лимфодренажного массажа лица или профессионального массажа лица.
  8. По возможности посещайте косметолога, профессиональные процедуры помогут решить многие проблемы.
  9. В целях замедления процессов увядания полезно принимать препараты золотого корня, женьшеня, лимонника китайского, элеутерококка.

Конечно, соблюдать все правила, особенно когда есть семья, дети, работа, очень сложно, постоянно не хватает времени. Но именно в этом возрасте их соблюдать очень важно, ведь в 30 лет наступает пик жизненной активности, когда уходу за лицом необходимо уделять особое внимание. Регулярный комплексный уход за кожей лица после 30 лет притормозит процессы старения и поможет сохранить молодость и привлекательность кожи на долгие годы.

www.prosto-mariya.ru

Изменения в коже после 30 лет

Нужно понимать, что возрастные изменения, происходящие с кожей после 30 лет, проявляются у всех по-разному. Несмотря на это, они неизбежны. Кто-то столкнётся с ними уже в 32, а некоторые — лишь к 40 годам.

Так или иначе, но их появление можно отсрочить, если совершать правильный и регулярный уход за лицом после 30 лет, который может включать в себя как салонные методики и процедуры, так и применение различных средств в домашних условиях. Но врага нужно знать в лицо, поэтому все изменения, которые происходят в этом возрасте с кожей, должны быть вам известны.

  • Синтез коллагеновых и эластиновых волокон в клетках постепенно замедляется, а ведь именно они формируют соединительную ткань, отвечают за её восстановление, сохраняют тургор (упругость) кожи.
  • Водный баланс начинает нарушаться: драгоценная влага всё в больших количествах испаряется из клеток. Начинается медленное, но верное обезвоживание и иссушение эпидермиса.
  • Процессы регенерации повреждённых клеток замедляются. Результат — кожа теряет тонус, становится тусклой и выглядит, словно натянутая.
  • Теряет чёткость, расплывается контур лица.
  • Именно после 30 лет появляются мимические морщинки в области носогубных складок, в уголках рта и глаз.
  • Всё чаще по утрам 30-летняя женщина вынуждена наблюдать в зеркале отёки, мешки, тёмные круги под глазами.
  • Цвет лица портится, становится землисто-серым, тусклым, неоднородным. Особенно явно это проявляется, если женщина курит или злоупотребляет алкоголем.
  • Образуются стойкие пигментные пятна и веснушки.

Все эти возрастные изменения портят настроение и заставляют задумываться о своём возрасте и внешнем виде. Обеспечить грамотный, своевременный уход за кожей лица после 30 становится первоочередной задачей, пока ещё не поздно.

Обычного ежедневного увлажнения уже будет не достаточно. Придётся применять средства и устраивать процедуры, которые смогут поддержать молодость и задержать процессы старения.

Уход за лицом в 30 лет

Всё это нельзя назвать полноценным омоложением: о нём просто ещё слишком рано говорить в этом возрасте. Гораздо правильнее будет назвать такой уход сохранением и продлением молодости.

Если, глядя в зеркало в 30 лет, вы не наблюдаете ни одного возрастного изменения, описанного выше, расслабляться всё-таки не стоит. Косметологи утверждают, что в таких случаях старение приходит резко и неожиданно. Так что всё-таки позаботьтесь об уходе за своей кожей после 30 лет, даже если она у вас находится в идеальном состоянии. Помните: это не вечно.

Уход за лицом после 30 лет в салоне

30 лет — это тот возраст, когда не стыдно уже обратиться за профессиональной помощью в косметологический салон. Если вы заботитесь о продлении и сохранении молодости и свежести своей кожи, обязательно посетите косметолога.

Уход за лицом в 30 лет

После соответствующего осмотра он посоветует комплекс процедур, направленных на улучшение состояния эпидермиса. Регулярный салонный уход за лицом делает любую женщину этого возраста гораздо моложе своих лет. Какие рекомендации вам может дать профессионал?

  1. Чистка лица после 30 лет обеспечивает свежесть кожи, способствует благополучному восприятию ею других омолаживающих процедур. В салоне могут предложить ручную или аппаратную чистку. Если нет финансовых ограничений, лучше отдать предпочтение аппаратной ультразвуковой: она обеспечивает коже щадящий уход, вызывает минимум побочных эффектов, оказывает подтягивающее действие. Период восстановления после неё составляет всего 1-2 дня. Косметолог сам назначит курс процедур. Обычно это 1-2 раза в месяц.
  2. Пилинг лица после 30 лет просто необходим: он избавляет эпидермис от поверхностных загрязнений, сальных пробок, верхнего «уставшего» слоя, отмерших клеток. Кожа поле пилингового ухода легче «дышит», лучше воспринимает маски, кремы и другие уходовые средства. В этом возрасте в салоне могут предложить химический пилинг. Он травматичен, но отлично разглаживает первые морщинки.
  3. Мезотерапия лица предполагает введение активных веществ с помощью иглы под кожу. В 30 лет вкалываются растворы с витаминами и антиоксидантными составами в небольших объёмах, чтобы поддержать молодость кожи и укрепить овал лица.
  4. Биоревитализация лица напоминает по своей сути мезотерапию, но совершенно отличается по содержанию. Чаще всего женщинам после 30 лет в определённые участки лица вводится раствор знаменитой гиалуроновой кислоты: это могут быть носогубные складки, область вокруг губ, уголки глаз, подбородок и т. п. Гиалуроновая кислота органично встраивается в структуру кожи, заполняет её пустоты, морщины, поддерживает упругость, удерживает влагу — обеспечивает необходимый уход.
  5. Индивидуальная косметика обладает очень высокой эффективностью. Она направлена на конкретные проблемы, от которых вы хотите избавиться. Опытный косметолог подберёт эксклюзивный состав и даже может создать для вас натуральный лосьон, крем, сыворотку, маску, которые можно будет использовать для сохранения молодости лица в домашних условиях.

Салонный уход за кожей лица после 30 лет отличается высокой эффективностью. Профессионализм косметологов и современные инновационные технологии в этой сфере позволяют скрыть первые возрастные изменения, происходящие с кожей. Это вселяет в женщину уверенность в себе, избавляет от ненужных комплексов, способствует объективной оценке своей внешности.

Однако далеко не все спешат в салон красоты, обнаружив в зеркале досадные морщинки. У кого-то нет лишних денег на процедуры, кто-то дорожит каждой минуткой своего времени, ну а некоторые просто привыкли доверять только самой себе. Что делать в таких случаях?

Даже если у вас катастрофически не хватает времени или денег на профессиональный уход за лицом после того, как вам стукнуло 30 лет, используйте все свои резервы сил и финансов, чтобы хоть раз, но посетить косметолога. Он обозначит основные проблемы вашей кожи и подскажет нужное направление, в котором вы потом уже сможете двигаться самостоятельно.

Домашний уход за лицом после 30 лет

Уход за кожей лица после 30 лет в домашних условиях предполагает два пути. Во-первых, активное применение магазинных средств: кремов, тоников, лосьонов, скрабов и т. д. Во-вторых, приготовление таких средств собственными руками из тех продуктов, что имеются на вашей кухне, в косметичке или аптечке.

Уход за лицом в 30 лет

Если правильно подобрать уходовую косметику специально для этого возраста и освоить искусство домашней косметологии по рецептам, возрастные изменения в ближайшем будущем вряд ли будут вас беспокоить.

  1. Массаж лица — основа домашнего ухода за кожей после 30 лет. Он обеспечивает активный приток крови к поверхностным слоям эпидермиса, гарантируя полноценное питание клеток. Он обогащает их кислородом и нутриентами, в результате чего клетки быстрее восстанавливаются и обновляются. При желании данный эффект можно усилить контрастным массажем с помощью кубиков льда, которыми рекомендуется протирать увядающую кожу. Массаж лица в Москве сейчас можно сделать в различных салонах красоты. Он подтягивает, освежает, улучшает цвет лица, усиливает защитные свойства эпидермиса.
  2. Мягкий пилинг, правильно выполненный в домашних условиях, безопаснее, чем салонный. Он не травмирует кожу, его рекомендуется делать после 30 лет дважды в неделю. Можно использовать магазинные мелкоабразивные скрабы или измельчённые овсяные хлопья, засахарившийся мёд, кофейную гущу, ядра орехов и т. д.
  3. Домашние маски после 30 лет способны творить настоящие чудеса в рамках антивозрастного ухода. Во-первых, они натуральны, а поэтому совершенно безопасны и эффективны. Во-вторых, экономят финансы. В-третьих, их великое многообразие позволяет сделать выбор средства, подходящего именно для вашего типа кожи и под вашу проблему.

В домашний уход за кожей лица после 30 лет входит также аккуратное и очень грамотное пользование декоративной косметикой. Она должна быть качественной, т. е. на ней не стоит экономить в этом возрасте.

И не нужно забывать снимать её на ночь, иначе загрязнения пор и сальных пробок не избежать. А это ускорит процессы старения в несколько раз. Из всех домашних процедур и средств стоит обратить особое внимание на скрабы и маски.

Считаете, что домашние маски малоэффективны, зато отнимают много сил, времени и продуктов? Стоит попробовать хоть один раз побаловать свою нежную кожу домашней масочкой или скрабом — и о проблемах своего 30-летнего возраста вы наверняка забудете. Ведь теперь вы будете пользоваться ими постоянно.

Домашние маски и скрабы после 30

Основная функция домашних масок и скрабов, предназначенных для ухода за кожей после 30 лет, — свежесть, увлажнение, тонизирование и омоложение. О лифтинговом эффекте в таком возрасте думать пока ещё слишком рано, разве что очень лёгком и не так ярко выраженном. Чтобы не заблудиться в многообразии рецептов, можете воспользоваться нашими.

Омолаживающая маска

Оборвать несколько мясистых листьев с нижней части алоэ. Две недели выдержать их в холодильнике, завёрнутыми в марлю. После этого очистить их от кожицы, извлечь мякоть. Смешать её (1 столовую ложку) с тёплым оливковым маслом (таким же количеством). Данная маска прекрасно увлажняет кожу лица после 30 лет, способствует регенерации клеток. Время действия — от 15 до 30 минут.

Питательная маска

Превратить мякоть банана в пюре, смешать его (1 столовую ложку) с измельчёнными овсяными хлопьями (таким же количеством), добавить яичный желток, тёплый мёд (1 чайную ложечку). До нужной консистенции развести тёплым оливковым маслом. Такая масочка улучшает цвет лица, снимает следы усталости, делает мимические морщинки менее заметными. Время действия — полчаса.

Подтягивающая маска

В равных количествах смешать аптечный глицерин, мёд и овсяную муку. С помощью такой маски можно быстро и качественно придать контурам лица нужные очертания. Время действия — 20 минут.

Кофейно-сметанный скраб

Использованную кофейную гущу смешать со сметаной в равных пропорциях. Нанести на кожу и помассировать в течение 5-7 минут. Смыть тёплой водой.

Обычный домашний уход за лицом после 30 доступен каждой женщине, которая задумывается не только о своём нынешнем состоянии кожи, но и о том, что ждёт её уже через 10 лет. Чтобы предупредить тотальные возрастные изменения в виде птоза и морщин, необходимо регулярно и правильно ухаживать за лицом.

Минимальный набор натуральных средств вкупе с ежедневными 10-минутными процедурами обеспечат коже молодость и красоту на долгие годы. Нужно только вовремя задуматься об этом, и 30 лет — самая подходящая пора для этого.

beautiface.net

Карьерные взлеты и падения, беременность вызывают изменения тона кожи лица и влияют на самочувствие. Не исключено, что вы заметите мелкие морщинки вокруг глаз и рта, тусклость кожи или даже угревую сыпь. Расцвет женственности приходится на возраст «30+». Но, переступив тридцатилетний рубеж, по утрам мы часто бываем недовольны своим отражением в зеркале.

Каждая женщина должна знать, что после 30 лет кожа лица нуждается в ежедневном уходе. Также должна знать, что нужно делать, чтобы ее лицо всегда было красивым и молодым.

Когда женщине в возрасте 30 лет все равно себя чувствует молодой, веселой и очень энергичной, несмотря на то, что юность уже прошла. И каждая женщина хочет, чтобы ее внешний вид также отражал и ее внутреннее состояние души. В этой статье мы расскажем вам как правильно и ежедневно ухаживать за кожей лица после 30 лет.

Тусклый цвет лица, отеки, следы усталости под глазами, морщинки, угри… Не отчаивайтесь, кожу еще можно сделать красивой – все в ваших руках. Уход за кожей лица в 30 лет не такой тяжелый, как может показаться, но требует тщательного выполнения всех рекомендаций.

В этом возрасте процесс восстановления в клетках заметно снижается, кожа теряет тонус за счет замедления синтеза коллагена и эластина, поэтому появляются первые морщинки. Только увлажнять кожу — уже недостаточно. Ее еще нужно восстанавливать и защищать.

Уход за кожей лица должен быть постоянным, комплексным и тщательным процессом. Не ленитесь ежедневно уделять себе по пятнадцать минут утром и вечером, ведь это  совсем не сложно. А положительный результат будет виден у вас на лице.

Вы должны знать о гормонах, которые играют немаловажную роль в нашей жизни и насколько они важны для красоты нашей кожи. Знаете ли вы, что на протяжении всей жизни у женщины идет гормональный процесс, за счет этих изменений мы можем намного лучше и моложе выглядеть, чем наши мужчины в этом же возрасте.

Однако женские гормоны тесно связаны с внутренним и внешним состоянием женщины. В этом возрасте вы должны следить за своим питанием, здоровьем и если у вас появляются какие-то проблемы, все это сразу сказывается на состоянии вашей кожи. В 30 лет у женщины понижается активность обмена веществ, и кожа становится хуже. Чтобы этого избежать, вы должны добавлять гормоны.

Вы не должны добавлять гормоны с помощью гормональных кремов, так как, начав ими пользоваться, ваша кожа очень быстро привыкает и после, вы не сможете без них, обходится. Поэтому добавляйте в свой рацион лучше всего гормоны растительного происхождения. Они содержаться в достаточном количестве в таких продуктах как соя, виноград, гранат. Регулярно употребляйте их, и у вас все будет в порядке.

Также большое содержание фитогормонов содержится в шишках хмеля, их вы можете приобрести в аптеках. Вы можете заварить их как чай или мелко измельчить в кофемолке и по пол чайной ложки этого порошка добавлять в маски для лица. Очень полезно будет ежедневно делать маски для лица из оливкового, соевого, кукурузного масла. В этих маслах также содержится большое количество фитоэстрогенов.

Теперь рассмотрим, какие упражнения необходимо выполнять для поддержания кожи лица в красивом виде.  Уход за кожей лица в 30 лет обязательно должен ежедневно содержать большую часть этих упражнений.

Упражнения для кожи лица в возрасте 30-40 лет

Упражнение 1. Приложите руки всей ладонью по обе стороны головы, и 6 раз энергично поднимите и опустите кожу. Сдвиньте пальцы дальше вперед, затем назад и продолжайте упражнение. Расположите пальцы так, чтобы не создавать новых кожных складок. Слегка надавите пальцами на кожу.

Упражнение 2. Сжимайте и расслабляйте мускулы так, чтобы волосяной покров головы двигался вперед и назад. Это движение должно ощущаться и около ушей.

Упражнения 3 и 4 выполняйте за счет напряжения мышц губ — центральных мышц нижней части Т-образной зоны лица.

Упражнение 3. Наполните рот воздухом и перекачивайте его, как мяч, внутри закрытого рта, массируя щеки и губы изнутри (толкайте воздух к правой, затем к левой щеке, под верхнюю губу, затем под нижнюю). Делайте так несколько секунд.

Упражнение 4. Сжав губы, заворачивайте их внутрь, пока они не исчезнут. Поочередно опускайте углы губ, удерживая это положение несколько секунд. Поднимайте правую сторону губ вверх, затем опускайте вниз; то же — левой стороной.

Упражнение 5. Закройте глаза, сжав веки, затем откройте и прищурьте несколько раз. Очень широко откройте глаза и держите их в таком положении несколько секунд. Упражнение на мышцы подлобной и надлобной части лица.

В 30-ти летнем возрасте липидный слой кожи становиться все тоньше и из кожи влага намного быстрее испаряется, чем в молодости. Почаще делайте маски для лица и пейте в день по 2 литра, очищенной воды. Также вам хорошо поможет ежедневное использование увлажняющего крема. Косметологи-специалисты не рекомендуют часто пользоваться косметикой. Лучше всего так же отказаться от использования пилингов и средств для очищения кожи, которые содержат поверхностно-активные вещества.

Ниже мы описали самые популярные мази и лосьоны, которые можно приготовить у себя дома для ухода за кожей лица в 30 лет.

Лосьон из айвы и глицерина

В стакан воды после занятий гимнастикой влить 1 ст. л. сока айвы, по 1 ч. л. глицерина и одеколона, рекомендуется для увядающей кожи.

Мазь из алоэ и вазелина

Для профилактики образования морщин, особенно на сухой коже, полезно в вазелин или ланолин добавить немного биостимулированного сока алоэ. Мазь наносится на кожу лица после занятий гимнастикой.

Тонизирующий лосьон из зверобоя

К 100 мл отвара травы зверобоя добавить 10 мл 70%-ного спирта. Другой вариант: к стакану настоя добавить 1 ч. л. одеколона. Для вечернего очищения увядающей кожи.

Клубничная вода

250 г свежих ягод размять ложкой, отжать через тонкую ткань, в сок добавить щепотку соды, несколько капель спирта, хорошо размешать и влить 1/4 стакана молока. После занятий смазывать этой смесью лицо с любым типом кожи и через 10 мин смыть водой комнатной температуры. Смесь можно хранить в холодильнике несколько дней.

Рекомендуемые маски для лица после 30-ти:

Каждая женщина должна знать о важности имуностимуляции. Любой организм всегда отдает все силы на внутренние органы. И если с ваши здоровьем проблемы и ослабленный иммунитет, вы не сможете выглядеть молодой и красивой. Для того чтобы улучшить иммунитет и повысить тонус, вы должны ежедневно обливаться прохладной водой или делать контрастный душ. Также очень полезно будет для красоты вашей кожи и здоровья организма, ежедневные физические нагрузки. Также принимайте настойки из корня женьшеня, эхинацеи, элеутерококка.

Не дожидаясь, когда ваша кожа начнет стареть, можно пользоваться омолаживающими средствами. Мы, конечно же, рекомендуем пользоваться только натуральными, ниже описаны наиболее популярные и эффективные маски на основе фруктов для омоложения кожи, которые помогут вам в уходе за кожей лица в 30 лет.

Омолаживающие фрукты:

Абрикосы… Омоложение абрикосами практиковали китайские императрицы. Представляю вам один из этих чудо-рецептиков. Измельчите фрукт, нанесите полученную жидкую кашицу на хлопчатобумажную салфетку или полотенце и приложите к лицу и шее на 20 минут. Если у Вас жирная кожа, добавьте в массу кислое молоко (в равных порциях). Чтобы увидеть результат, делайте маску 3 раза в неделю.

Черешни… Если хотите побаловать свою кожу, сделайте питательную маску из черешни. Тщательно разомните ягоды в пюре, затем соедините со сметаной в равных порциях и нанесите на лицо и шею. Подождите 10-15 минут и смойте водой комнатной температуры.

Вишня… Если Ваша кожа жирная используйте вишневую маску — она примечательна тем, что сужает поры. Но прежде хорошенько очистите лицо. Для маски Вам понадобится полстакана очищенных вишен. Измельчите их до однородной массы, добавьте одну столовую ложку крахмала и обильно смажьте лицо. Через 20 минут можете умыться. Если на лице остался вишневый пигмент, протрите его безспиртовым тоником.

Черника… Черника укрепляет сосуды и сужает поры, поэтому маски из этой ягоды понравятся жирной, чувствительной и комбинированной коже. Только учтите: черничный пигмент очень стойкий. Поэтому маску из черники лучше всего делать выходные дни. Разотрите одну чайную ложку черники и столько же земляники с двумя ложками нежирной сметаны (или йогурта, если Ваша кожа жирная), добавьте несколько капель лимона. Тщательно перемешайте массу, нанесите на лицо и чрез 10 минут смойте водой.

Персик… Персиковая маска придется по вкусу любой коже, а зрелой особенно. Мякоть плода протрите через сито и нанесите на лицо. Закройте глаза и 20 минут наслаждайтесь волшебным ароматом — специалисты в области ароматерапии утверждают, что он бодрит и улучшает настроение почти как крепкий кофе. Грех не поверить! Смывайте маску обязательно теплой водой. Если Ваша кожа сухая и чувствительная, добавьте в персиковую кашу пару ложек сливок или сметаны (в равных порциях).

На последок, хотим дать еще несколько рекомендаций по уходу за кожей лица в 30 лет.

  • Крем для лица и крем под глаза нельзя наносить непосредственно перед сном! Обычно в таких кремах содержится много увлажняющих компонентов, если они не успеют впитаться в кожу, наутро лицо будет отекшим. Идеально наносить крем за сорок минут до того, как лечь спать. Остатки крема промокните салфеткой.
  • Хороший заряд бодрости коже дают утренние умывания холодной минеральной водой.
  • Заботясь о лице, не забывайте про кожу шеи и рук. Эти области — первыми выдают возраст. Для ухода за шеей подойдет тот же крем, который вы используете для лица. Один раз в неделю полезно делать гимнастику: встаньте перед зеркалом, напрягите мышцы шеи и потяните вверх голову. Расслабьтесь. Опять напрягите. И так 10-15 раз.
  • Поддерживайте косметику в чистоте. Регулярно заменяйте губки и прочие средства для нанесения макияжа.
  • Не злоупотребляйте средствами для ухода за кожей. Слишком частое использование радикальных средств может иметь результат, обратный желаемому.
  • НЕ КУРИТЕ! Кожа — еще один орган тела, просто очень большой, поэтому он требует обширного притока крови. Курение нарушает нормальное кровоснабжение кожи. Именно поэтому кожа курильщиков выглядит тусклой и безжизненной. Вместо обогащенной кислородом крови их кожа получает только ядовитые вещества и оксиданты. Вместо этого – занимайтесь спортом, гуляйте на свежем воздухе, получайте больше приятных эмоций и будьте красивыми и молодыми еще долгие-долгие годы!

miodoctor.ru

Очищение кожи – основа основ

Введите в свои каждодневные бьюти–процедуры такой обязательный этап ухода, как очищение, которое можно проводить при помощи:

  • Воздушной пенки
  • Легкого мусса
  • Натурального геля для умывания на основе трав
  • Молочка для сухого типа

Подобную процедуру необходимо проводить как в утренние часы, так и вечерние. Дело в том, что в ночное время железы работают активней, кожа дышит, испаряет влагу, за ночь на ней скапливаются токсины, продукты жизнедеятельности. Именно поэтому она нуждается в тщательной заботе наутро. Для утренних процедур косметологи советуют воспользоваться нежирным лосьоном, сывороткой и кремом с содержанием эфирных масел. Идеально, если средства не будут содержать раздражающий чувствительную кожу спирт.

Совет! Обязательно после очищения наносите сыворотку, которая будет работать весь день, увлажняя, защищая кожу при помощи активных ингредиентов в необходимой концентрации.

После этого наносите легкий крем на все лицо, продвигаясь по массажным линиям. Не берите большие порции. Вбивайте подушечками пальцев, распределяя текстуру. Такие же манипуляции повторите с кремом, предназначенным для зоны глаз. Для жирной кожи целесообразно использовать те ингредиенты, которые сужают поры, контролируют выработку сала.

uxod-za-kozhej-lica-posle-30-let_ (6)
Для утренних процедур косметологи советуют воспользоваться нежирным лосьоном, сывороткой и кремом с содержанием эфирных масел

Умывание в вечернее время: подарите коже релакс

Если ваша кожа склонна к жирности, то необходимо умываться водой комнатной температуры либо прохладной минералкой. Для этого отлично подойдет и настой ромашки.

Совет! Косметологи рекомендуют не пренебрегать кусочком льда, выполненным из настоя целебных трав. А если в кубик добавить немного лаванды, то сможете избавиться от воспалений, покраснений.

Для вечернего ритуала можно использовать и натуральные пенки с кислородом, содержанием черной икры, коллагена. Такие ингредиенты будут дополнительно ухаживать за кожей во время очищения.

Применяйте и воздушные муссы при сухой коже. Они насытят ее важными элементами, витаминами, минералами. Для тонуса кожи чередуйте воду: прохладную мешайте с теплой – это своего рода гимнастика для лица.

uxod-za-kozhej-lica-posle-30-let_ (2)

Для вечернего ритуала можно использовать и натуральные пенки с кислородом, содержанием черной икры, коллагена

Важно после умывания пользоваться тоником, который поможет впитать в себя рекордное количество активных ингредиентов последующего ухода. В завершение процесса – сыворотка, крем, а по желанию – термальная вода для успокоения кожного покрова.

Снятие макияжа: обязательный этап в очищении и уходе

Для того чтобы устранить макияж с глаз необходимо воспользоваться двухфазными средствами, которые активизируются при смешивании текстур. Такие средства содержат в составе только натуральные и грамотно подобранные ингредиенты:

  • Коллаген
  • Экстракты василька для успокоения кожи
  • Ромашку

Важно выбирать такое средство, которое подходит под ваш тип.

Совет! Для сухой кожи можно приобрести специальные очищающие кремы. Для их активизации необходимо нанести текстуру на несколько минут, а затем плавными массажными движениями удалите ватными дисками.

uxod-za-kozhej-lica-posle-30-let_ (9)
Для того чтобы устранить макияж с глаз необходимо воспользоваться двухфазными средствами, которые активизируются при смешивании текстур

Омолаживающие процедуры

Молоко и травяные настои

У некоторых девушек даже в зрелом возрасте жирная кожа лица. Уход после 30 лет должен подразумевать использование молока, которое содержит важные ценные элементы, витамины. Обмокните ватный диск в молоко и протрите им лицо. Подобная процедура способна нормализовать кровообращение. Для того чтобы устранить морщины, дряблость и отечность воспользуйтесь соком алоэ, который дополнительно нормализует выработку себума.

После такого умывания важно наносить гидратирующий, но не жирный крем, который поможет восполнить нехватку воды, заполнить мелкие морщинки. Однако зимой лучше применять кремы с плотной текстурой, чтобы защитить кожный покров от:

  • Пересыхания
  • Негативного влияния мороза, ветров

Но спустя несколько минут после нанесения его лучше удалить салфеткой.

Питание и увлажнение уставшей кожи

Нормальный тип вырабатывает оптимальное количество жира, но периодически нуждается в дополнительной влаге. Вот почему для этих целей следует воспользоваться нежным кремом на травах и ценных экстрактах – эти компоненты позволят удержать жидкость.

uxod-za-kozhej-lica-posle-30-let_ (8)
Уход после 30 лет должен подразумевать использование молока, которое содержит важные ценные элементы, витамины

Для жирной кожи выбирайте такое увлажняющие средство, которое отличается наличием антибактериальных составляющих. Легкая приятная по консистенции эмульсия способна защитить кожный покров от негативного влияния среды. Она впитывается максимально быстро, не оставляя блеска.

Сухой коже не хватает питания. Именно поэтому необходимо пользоваться сразу 2 средствами: легким средством с витаминами для утреннего ухода, а вот в ночное время обратите внимание на восстанавливающее средство с рекордным содержанием эфирным масел, смягчающих компонентов.

Совет! Если вы будете комбинировать эти средства, то сможете обеспечить коже эластичность, упругость.

Полноценное питание нежной кожи после 30

Для того чтобы подарить коже увлажненности, питания, а также насытить витаминами необходимо несколько раз в неделю выполнять специальные маски. Для повышения эффекта и лифтинга вы можете выполнять маски курсом. Они подарят:

  • Эластичность
  • Упругость
  • Ухоженный вид
  • Подтянутость

При этом вы сможете выровнять оттенок лица. Сеанс не превышает 14 дней, а вот эффект будет держаться до полугода. Вы можете чередовать такую бьюти–процедуру с увлажняющими, питательными масками. Ищите на упаковке коллаген, гиалуроновую кислоту, экстракты киви, водоросли.

Обязательное условие: применение сывороток для возрастной кожи.

uxod-za-kozhej-lica-posle-30-let_ (10)
Для того чтобы подарить коже увлажненности, питания, а также насытить витаминами необходимо несколько раз в неделю выполнять специальные маски

Такое косметическое средство необходимо применять курсом. В возрасте с 25 лет необходимо их каждодневное использование. Задачи, с которыми они отлично справляются: повышение эластичности, усиление микроциркуляции, улучшение тургора кожи. Сыворотки способны выровнять оттенок кожи. Но вы также можете пройти курс, длящийся месяц. Но этот аспект зависит от состояния кожи.

Совет! Для большего эффекта лучше использовать средство после очищения, тонизирования, но перед увлажнением или питанием.

Глубокое очищение

Для того чтобы очистить не только загрязнения, но и омертвевшие частички, отшлифовать кожу важно воспользоваться скрабом или специальным пилингом – эти средства смогут максимально полноценно очистить кожу, открыть дыхание, а также насытить кислородом, важными веществами.

Этот этап ухода важен еще и потому, что дает возможность улучшить скорость усвояемости важных питательных и увлажняющих веществ. Кроме того, повышаются и метаболические процессы, усиливается кровообращение, новые клетки растут интенсивно.

Частота процедуры зависит от типа кожи. При жирном рекомендуется очищать кожу не реже пары раз в 7 дней. При сухой коже процедуру лучше проводить не более 3 раз в 30 дней. Но перед бьюти–процедурой следует распарить кожный покров.
Гоммажи хорошо ухаживают за нормальной и сухой кожей за счет нежных и деликатных абразивных частиц. Идеальное средство для чувствительного кожного покрова. Зачастую в них находятся:

  • Важные витамины
  • Антиоксиданты
  • Смягчающие компоненты
  • Увлажнители
uxod-za-kozhej-lica-posle-30-let_ (5)

Для того чтобы очистить не только загрязнения, но и омертвевшие частички, отшлифовать кожу важно воспользоваться скрабом или специальным пилингом

Лимфодренажный массаж: ваш путь к упругой, эластичной коже

Эту процедуру крайне полезно проходить сеансом: дважды в год. Курс состоит из 7–8 процедур, которые благоприятным образом сказываются на кожном покрове. При этом кровообращение усиливается, кожа приобретает помолодевший, отдохнувший вид, морщинки устраняются. Но если вы не можете посещать косметолога, то массаж можно выполнять самостоятельно, ознакомившись с техникой.

Уход за зоной глаз

Возрастные изменения особенно заметны в области глаз. Так кожа становится более нежной, уязвимой и тонкой. Вот почему и средства ухода необходимо подбирать, учитывая данный аспект и возраст. Лучше всего, если на упаковке будут отмечены следующие ингредиенты:

  • Петрушка
  • Кофеин
  • Гиалуроновая кислота

Такие компоненты дополнительно помогут снять утреннюю отечность, побороть мешки и мимические морщинки. Конечно, крем и маску для деликатной области можно приготовить самостоятельно.

uxod-za-kozhej-lica-posle-30-let_ (2)
Возрастные изменения особенно заметны в области глаз. Так кожа становится более нежной, уязвимой и тонкой

Совет! Все средства необходимо наносить массажными похлопывающими движениями, но при этом не растягивать кожу.

Маски после 30 лет: как сделать в домашних условиях?

Дрожжевая натуральная маска

Необходимо примерно 19 грамм дрожжей ввести в белок яичный. Такой образовавшийся микс следует соединить с маслом персиковым. Но заблаговременно его следует подогреть до 40 градусов. Важное условие: масса должна быть густой. Обязательно выдержите на лице примерно 35 минут.

Совет! Не забывайте смыть сначала теплой водой, а для повышения микроциркуляции – и прохладной.

Масляная бьюти–маска

Необходимо разогреть на бане примерно 90 гр. масла растительного. В него введите рябиновый сок в размере столовой ложки, добавьте и мед, а также немного ромашковых цветков – их следует предварительно растереть, дать постоять 18 минут.

Возьмите толстый кусок ваты и нанесите на нее эффективный микс. Положите гущу на лицо, а сверху – полотенце. Через 23 минуты смойте водой. После процедуры нанесите нежирный крем с содержанием:

  • Водорослей
  • Эфирных масел
  • Смягчающих компонентов
  • Увлажняющих ингредиентов

Освежающая маска с морковью – радикальное средство от морщин

Этот овощ необходимо натереть на терке. Морковка не должна быть слишком большой. Важно ее смикшировать с крахмалом и оливковым маслом в незначительном количестве. Введите в массу яичный белок и размешайте гущу как следует. Массу следует нанести на лицо, декольте и шею. Устраните остатки влажным тампоном.

uxod-za-kozhej-lica-posle-30-let_ (3)
Прекрасные и эффективные маски для лица можно делать самостоятельно в домашних условиях

Маска с отбеливающим эффектом

Необходимо взять сок лимона и добавить его в белок. Этим составом обработайте лицо посредством специальной кисти. Но пока маска не высохла, важно нанести еще слой, состоящий из: нескольких капель масла растительного, лимонного сока. Спустя 16 минут рекомендуется устранить остатки.

Маска, состоящая из меда и глины

Для этих целей необходимо воспользоваться зеленой или черной заваркой. Сюда добавьте белую глину в сухом виде и мед. Размешайте средство так, чтобы в итоге получить густую кашицу. Наносите средство на распаренное лицо, выдержите 22 минуты, а потом смывайте водой.

Маска для устранения морщин на лбу

Важно взять ложку сливок (но не жирных), яичный белок. Последний следует хорошо взбить, а потом соединить со сливками и как следует размешать. Теперь полученной гущей следует обработать кожу. Спустя 19 минут маску рекомендуется смыть водой.

uxod-za-kozhej-lica-posle-30-let_ (1)
Кожа лица требует к себе внимания и бережного отношения

Маска, которая смягчает кожу

Следует растереть банан небольшого размера, а затем засыпать картофельный крахмал. Далее добавьте немного жирных сливок. Нанесите получившуюся гущу на лицо, а спустя 19 минут смойте.

Маска с рекордным содержанием витаминов

Для этих целей рекомендуется взять шпинат, салат, а также петрушку. Все эти ингредиенты рекомендуется растереть, а затем добавить картофельный крахмал. Но этот компонент можно заменить овсяной кашей. Гущей необходимо обработать лицо, но чтобы она не попала на зону глаз. Спустя 14 минут уберите остатки посредством тампона.

uxod-za-kozhej-lica-posle-30-let_ (1)
Важно питать кожу не только снаружи, но и изнутри

Чтобы кожа долго была молодой важно соблюдать следующие советы:

  • Важно каждый день употреблять овощи, ягоды, фрукты
  • Включайте в каждодневный рацион зелень
  • Не нужно налегать на жирную пищу, соль и приправу
  • Не пейте спиртное и не курите
  • Гуляйте на свежем воздухе

Соблюдая такие простые правила, красивая, сияющая кожа будет очень благодарна вам.

formulakrasoty.com

Каковы первые признаки старения?

Дело в том, что после 30 лет в организме замедляется выработка эластина и коллагена, кожа становится более склонной к появлению морщинок. Также постепенно замедляется и обмен веществ в организме.

Как правило, большинство женщин в этом возрасте жалуются на следующие несовершенства:

  • Мелкие мимические морщинки.
  • Тусклая кожа, нездоровый цвет лица.
  • Акне, угри.
  • Излишняя сухость или жирность кожи.
  • Уставший вид лица, тёмные круги под глазами.

По большому счёту, несовершенства лица в этом возрасте обусловлены внешними факторами: неправильным образом жизни, перегрузками, недостаточным уходом и так далее.

Отчего стареет кожа?

Давайте подробнее разберёмся в причинах, способствующих увяданию эпидермиса:

  • Вредные привычки.
  • Отсутствие грамотного ухода за кожей лица.
  • Недостаток сна или его нарушения.
  • Малоподвижность.
  • Несбалансированный рацион, вредная пища.
  • Стрессы.

Выходит, что большинство проблем с кожей мы создаём себе сами, а замедление процессов в организме лишь усугубляет ситуацию. Соответственно, к 30 годам мы начинаем пожинать плоды халатного обращения с собственным здоровьем. Прежде чем бежать к косметологу или покупать дорогие кремы и маски, рациональнее будет свести к минимуму факторы, способствующие появлению первых признаков старения. Никакой, даже самый качественный и дорогой, уход за лицом после 30 не будет столь эффективен, если женщина не начнёт бережно относиться к своему здоровью.

Несмотря на то что порой бывает сложно отказаться от привычного образа жизни, ради молодости и красоты, пожалуй, стоит этим пожертвовать. Как минимум три пункта из списка негативно влияющих факторов должны быть вычеркнуты из вашей жизни. В этом случае эффект от косметических процедур будет явным и сохранится надолго.

Что предпринять в первую очередь?

Отказавшись от алкоголя и сигарет, пополнив свой рацион массой полезных продуктов и витаминов, позволив себе меньше нервничать и больше спать, добавив качественный уход за кожей и больше активности на свежем воздухе, вы будете приятно удивлены тем, насколько преобразилось ваше лицо.

Пейте больше воды. Это не устают повторять врачи и косметологи, но многие почему-то до сих пор пренебрегают этим правилом. В день надо выпивать как минимум 1,5 литра. Обратите внимание, речь идет не о чае, кофе или соках, а именно о чистой воде. Уход за лицом после 30 обязательно должен включать в себя потребление достаточного количества жидкости.

Раз и навсегда запретите себе выдавливать прыщи. Во-первых, это чревато тем, что воспаление может распространиться еще дальше. Во-вторых, вы растягиваете свою кожу и варварски травмируете её. Лица тех, кто никогда не имел привычки давить прыщи, выглядят ровнее, моложе и ухоженнее.

Избегайте чрезмерного загара, на солнце всегда пользуйтесь средствами с УФ-фильтрами. Летом для лица после 30 лет следует использовать мощный солнцезащитный крем. К сожалению, как бы ни был красив загар, ультрафиолет является одним из сильнейших катализаторов появления ранних морщин и старения дермы.

Уход за лицом после 30 лет. Советы и рекомендации

Если с вредными привычками и полноценным питанием всё более-менее понятно, то выбор средств по уходу до сих пор вводит многих женщин в ступор. Несмотря на то что у большинства дам полочки с косметикой «ломятся» от огромного количества кремов и масок, многие из них до сих пор пребывают в поиске «своего» средства.

Действительно, единственный вариант удачно подобрать для себя косметику — опробовать её. Ведь это дело сугубо индивидуальное, и что подойдёт одной женщине, может оказать совершенно противоположный эффект у другой. Чтобы избежать разочарований и излишних трат, старайтесь находить пробники заинтересовавшей вас косметики, избегая покупки больших объемов незнакомой и многообещающей продукции.

После 30 лет кожа требует дополнительного увлажнения и питания. Дневной и ночной кремы должны отвечать этим требованиям. Пробуйте различные продукты и ориентируйтесь на собственные ощущения. На лице не должно быть ощущения сухости и стянутости. В дополнение к кремам в этом возрасте стоит подключить сыворотку. По сути, это лёгкие флюиды, обогащённые полезными для кожи веществами, и наносить их надо перед кремом. Обязательно подберите несколько масок для лица, подходящих именно вам, и чередуйте их. После 30 лет следует делать как минимум 2 глубоко увлажняющих маски в неделю.

Также в этом возрасте не стоит пренебрегать термальной водой. Освежившись ею несколько раз в день, вы дадите коже напитаться живительной влагой. Цвет лица станет ровнее, поры сузятся, а мелкие морщинки чуть разгладятся. Особенно хорошо использовать термальную воду в конце рабочего дня, чтобы стереть, словно ластиком, следы усталости.

И помните: это не обязательно должна быть очень дорогая известная или профессиональная косметика. Зачастую можно найти в продаже прекрасные и очень дешёвые средства для кожи, которые дадут фору многим люксовым продуктам.

Ищите, узнавайте, интересуйтесь, читайте отзывы — и вы обязательно найдёте то, что подойдёт именно вам.

Получите гладкую новую кожу, избавившись от старой

Уход за лицом после 30 должен обязательно включать в себя качественное отшелушивание омертвевших клеток. Можно справиться с этой задачей и дома, своими силами. Для этого существует огромный выбор скрабов, пилингов и скаток. Но всё же домашний уход — это, скорее, поддержание результата, ведь ни один скраб не справится с этой задачей так, как профессиональное отшелушивание лица у косметолога. В зависимости от типа кожи и желаемого результата специалист может порекомендовать вам химические пилинги либо микродермабразию. Если после глубоких пилингов кожа требует восстановительного периода, то микродермабразия безболезненна, и после процедуры можно сразу вернуться к обычной жизни. Такие мероприятия проводятся курсами, от 4 до 10 сеансов. В результате кожа обновляется, стимулируется выработка коллагена, кровообращение улучшается, а процессы старения замедляются.

Даже при подборе скраба для домашнего использования лучше всего будет прежде проконсультироваться с косметологом. При излишней травматизации кожи эффект может быть обратным. Отшелушивание и обновление должно быть умеренным.

Используя скраб, нежно очищайте лицо по массажным линиям и не тяните кожу. После такой обновляющей процедуры наступает самое время использовать хорошую маску. Если в салоне косметолог подберёт для вас профессиональный продукт, то дома можно использовать как покупную, так и натуральную косметику.

Уход за лицом после 30 лет народными средствами

Уже давно большинство женщин пришло к выводу, что идеальный уход за кожей и волосами должен включать в себя:

  • Получение организмом всех необходимых веществ.
  • Использование профессиональной косметики и помощь специалистов.
  • Обязательное применение натуральных средств.

Только в комплексе эти манипуляции восхитят вас непревзойдёнными результатами.

Подбирая натуральные продукты для своей кожи, следует в первую очередь исключить возможность аллергической реакции. Что же до всего остального, омолаживающими, увлажняющими и регенерирующими свойствами обладают многие продукты. Можно использовать масло ши, кокосовое, различные эфирные масла, масла-выжимки из различных косточек, свежевыжатый сок алоэ. Также широко используются продукты пчеловодства: настойка прополиса, мёд, пчелиное маточное молочко. Из аптечных препаратов можно дополнить домашний крем омолаживающим и регенерирующим солкосерилом, каплей йода, несколькими каплями глицерина, жидкими витаминами А и Е. Барсучий и медвежий жиры характеризуются чудодейственными разглаживающими свойствами, но такие ингредиенты не подойдут вегетарианцам. В принципе, перечислять список великолепных натуральных омолаживающих продуктов можно бесконечно.

Как приготовить домашний крем для лица?

Итак, в чем заключается натуральный уход за лицом после 30? В домашних условиях приготовить крем совсем несложно: все твёрдые массы растапливаются на водяной бане до однородности, после чего туда же добавляются жидкие субстанции. Поскольку витамины и продукты пчеловодства чувствительны к высоким температурам, их добавляем в смесь в последнюю очередь. Затем состав тщательно перемешивается, разливается в баночки и хранится в холодильнике. Поскольку домашний крем не содержит консервантов, целесообразнее готовить его небольшими порциями, так как хранить такое средство можно не более месяца. Удобнее всего использовать жирные домашние кремы в качестве ночных, а утром наносить более лёгкую массу.

Уход за лицом после 30 лет в домашних условиях может включать в себя и натуральные пилинги. Кашицы из кислых фруктов и ягод (например, киви, фейхоа или клубники), за счёт фруктовых кислот, обновят верхний слой эпидермиса. Протирание кожи кубиками льда, сделанного из отвара трав, также поспособствует хорошему цвету лица, тонусу и свежему виду.

Массаж и фейсбилдинг — залог молодости кожи

Известно, что для поддержания прекрасной формы тела люди занимаются спортом и усиливают эффект массажем. Так чем же хуже наше лицо? В мимике задействуются тысячи мышц, так почему бы не выполнять специальную зарядку? Сегодня можно найти множество мастер-классов и книг по так называемому фейсбилдингу.

С помощью одного только массажа можно добиться отличных результатов даже на коже с сильными возрастными изменениями. Регулярный правильно проведённый массаж обеспечивает молодость и красоту лица. Чтобы понять и прочувствовать, как делается антивозрастной тонизирующий массаж, стоит сходить несколько раз к профессионалу. После этого можно проводить процедуру самостоятельно в любое удобное время. Грамотно проведённый массаж после фейсбилдинга многократно усилит эффект. Но помните, что проводится он строго по массажным линиям, с кожей следует обращаться нежно, словно с тончайшим шёлком. Область под глазами желательно массировать подушечками пальцев и только лёгкими похлопывающими движениями.

Инъекции красоты

К сожалению, случается так, что к 30 «с хвостиком» у женщины наблюдаются очень явные возрастные изменения. Это может быть обусловлено тяжёлой работой или даже генетикой. В этом случае необходим особый уход за лицом после 30 лет. В салонах косметологи предложат таким дамам «тяжелую артиллерию». С помощью инъекций ботокса расслабляются мышцы в тех областях лица, где это необходимо. За счет этого в течение полугода мимические морщинки не появляются и не становятся глубже. Биоревитализация гиалуроновой кислотой является менее радикальным методом, чем инъекции ботулотоксина. В данном случае проблемные места заполняются филлером, состав которого полезен для кожи и помогает дополнительно удерживать влагу. Взвесьте все за и против и решите, готовы ли вы начать такой инъекционный уход за лицом после 30 лет. Советы косметолога в данном случае будут нелишними.

Очень важно, чтобы женщина заботилась о своей внешности и даже в суете будней не забывала про уход за лицом. После 30 лет кожа начинает требовать особенного внимания. И, конечно же, стоит помнить, что внешний вид женщины во многом зависит от её настроения и самочувствия. Будьте позитивны, радуйтесь жизни, живите в своё удовольствие — и тогда вы непременно будете выглядеть моложе своих лет!

www.syl.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector