Массаж лица ложками

Массаж лица ложкамиМассаж лица ложками — это замечательный способ улучшить внешний вид, предотвратить раннее старение кожи и появление морщин в молодом возрасте или же устранить возрастные изменения в зрелом возрасте. Освоить технику такого массажа для лица очень легко в домашних условиях, количество противопоказаний — минимальное, а эффективность при правильном исполнении движений не уступает популярному лимфодренажному массажу, который не рекомендуется выполнять самостоятельно без предварительного обучения у профессионала.

Навигация по материалу:

☛ что важно знать о массаже лица с помощью ложек.

☛ от каких проблем поможет избавиться массаж ложками в домашних условиях.

☛ какие противопоказания могут привести к осложнениям.

☛ фото: лицо до и после нескольких полных курсов домашнего массажа.


☛ подготовка к самостоятельному массажу лица ложками.

☛ техника правильного выполнения массажных движений ложками.

☛ видео: как правильно делать массаж лица самостоятельно.

♦ ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ О МАССАЖЕ ЛИЦА С ПОМОЩЬЮ ЛОЖЕК

Используя ложки для выполнения массажных движений, мы стимулируем движение лимфатической жидкости, чтобы добиться лимфодренажного эффекта. Происходит отток лишней межклеточной жидкости из подкожной ткани, после чего исчезает отечность и темные круги вокруг глаз, постепенно уменьшаются мешки под глазами. Кроме того, во время домашней процедуры активируются защитные функции организма, так как мы работаем и с массажными точками на лице (принципы японской техники шиацу). Активная стимуляция мимических, жевательных и других лицевых мышц с помощью массажных движений ложками помогает подтянуть овал лица, разгладить морщинки и носогубные складки, выровнять рельеф и цвет кожи лица.

Для комплексного массажа всего тела обычно используют столовые ложки, но для массажа лица в домашних условиях подойдут небольшие чайные (кофейные) ложечки, хотя на широком лице удобнее выполнять движения столовыми. Есть мнение, что лучше всего использовать серебряные ложки для процедуры, так как ионы столового серебра обладают бактерицидными свойствами, угнетают размножение и активность бактерий, что помогает предотвратить воспалительные процессы на коже лица (угли, сыпь, акне). Но вполне можно обойтись и ложками из мельхиора или из нержавеющей стали.


Сам массаж лица представляет собой четкие и равномерные надавливающие движения на кожу обратной стороной ложки. Важно отметить, что в процессе процедуры ложки поочередно нагреваются и охлаждаются (можно использовать несколько ложек для удобства). Для этого надо приготовить два стакана, один из которых наполняется горячей водой, а второй — холодной с кубиками льда. Таким образом, во время массажа к коже лица прикладываются ложки разной температуры (нагретая, холодная, смешанная) для достижения максимального лифтинг-эффекта и оттока накопившейся межклеточной жидкости.

В зрелом возрасте полезно чередовать разные курсы (например — массаж лица ложками и японский массаж зоган асахи). В этом случае можно не только заметно подтянуть дряблую кожу и избавиться от мешков под глазами, но и успешно разгладить мимические морщины, ‘гусиные лапки’ в уголках глаз. Эффект воздействия на кожу лица можно сравнить с результатами омоложения после сеансов криомассажа жидким азотом в косметологическом кабинете.

Несмотря на то, что массаж ложками относится к безопасным методикам воздействия на кожу лица, очень желательно проконсультироваться с врачом перед практическим применением.

♦ ОТ КАКИХ ПРОБЛЕМ ПОМОЖЕТ ИЗБАВИТЬСЯ МАССАЖ ЛОЖКАМИ

• морщины и дряблая кожа лица. Активное воздействие на мимические мышцы помогает подтянуть овал лица, разгладить морщины;


• отечность, мешки и круги под глазами. Массаж улучшает лимфоток, оказывает лимфодренажное воздействие и межклеточная жидкость не задерживается в тканях;

• тусклый цвет лица, воспалительные процессы на коже. Стимулируется микроциркуляция крови и укрепляются стенки капилляров, благодаря чему уменьшается вероятность появления угревой сыпи и акне на коже;

• жирный блеск или сильное шелушение кожи. Стимулируется работа сальных и потовых желез, быстрее очищаются протоки;

• раннее увядание кожи лица. Массаж ускоряет процесс регенерации, стимулирует синтез коллагена и эластина, помогает восполнить запасы гиалуроновой кислоты.


♦ КАКИЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ МОГУТ ПРИВЕСТИ К ОСЛОЖНЕНИЯМ

▪ болезни лимфатической системы;

▪ открытые ранки, гнойнички, свежие постоперационные швы;

герпес в активной фазе;

▪ дерматит, фурункулез, новообразования на коже лица;

▪ аллергическая реакция.

♦ РЕЗУЛЬТАТ ПРИМЕНЕНИЯ МАССАЖА ЛОЖКАМИ

Массаж лица ложками
фото: лицо до и после нескольких полных курсов массажа


♦ ПОДГОТОВКА К ПРОЦЕДУРЕ

для начала надо тщательно очистить лицо от грязи с помощью ватного диска с очищающим молочком или лосьоном;
 
чтобы ложки свободно скользили по поверхности кожи, нанесите на лицо питательный крем или массажное масло (можно взять оливковое). На периорбитальную область (вокруг глаз) скользящую массу наносить не требуется;


для процедуры приготовьте стакан с горячей водой (55-60°С) и холодной с кубиками льда. Также понадобятся 3-4 чайные ложечки (одну нагреваем, вторая холодная, другие остывают и становятся теплыми);

важно:

— перед процедурой продезинфицируйте ложки антисептиком;

— выполняйте движения по массажным линиям;

— перед тем, как приступить к массажу нагретой ложкой, проверьте, не сильно ли она горячая, чтобы не появились следы ожогов на коже.

♦ ТЕХНИКА ПРАВИЛЬНОГО ВЫПОЛНЕНИЯ МАССАЖНЫХ ДВИЖЕНИЙ

снятие отечности под глазами, устранение темных кругов.
Закрываем глаза и прикладываем холодные ложки  к верхним векам, слегка нажимаем, отпускаем через 5-6 секунд (5-6 раз). Теперь переходим к нижним векам — с легким нажимом двигаемся от переносицы к внешнему краю глаза по нижнему веку (5-6 раз);

избавляемся от ‘гусиных лапок’ в уголках глаз.
Горячие ложки размещаем над скулами у внешних уголков глаз. Надавливаем и делаем три круговых движения по направлению к вискам, останавливаемся на несколько секунд, повторяем процедуру еще раз.
Затем выполняем те же движения холодными ложками. Чередуйте 3 повтора нагретыми ложками с 1 холодными;


разглаживаем морщины вокруг губ.
Располагаем две горячие ложечки горизонтально над верхней губой. Рот немного приоткрываем, расслабив губы. Делаем ложками симметричные движения от центра губ к краям, как бы «рисуя» усы. Затем останавливаемся в уголках рта и чуть прижимаем ложки к коже, повернув их вертикально. Теперь двигаемся к мочкам ушей, немного приподнимая уголки губ. Дойдя до мочек, останавливаемся и делаем 3 легких нажатия;

разглаживаем носогубные складки.
Выполняем это упражнение с надутыми щеками. Двумя горячими ложками делаем легкие постукивания в области носогубной складки (10 раз с каждой стороны);

избавляемся от второго подбородка.
Располагаем нагретые ложки горизонтально под подбородком, напрягаем мышцы в этой области, при этом выдвинув немного вперед нижнюю челюсть и сказав букву М. Теперь медленно, с нажимом проводите ложками от середины подбородка, в стороны и вверх.
Всего 3-4 движения и отводим лимфу по линии лимфотока движением от уха, вдоль шеи, к ключице и в стороны;


массаж для шеи.
Теплой ложкой проводим вращательными движениями от основания шеи вверх к подбородку. Всего — 10 раз;

избавляемся от морщин между бровями.
Располагаем горячую ложку между бровями и легко надавливаем 6-7 раз, затем проводим вверх до линии роста волос.
Такое же движение выполняем холодной ложкой 3-4 раза (первую на это время опустите в горячую воду);

разглаживаем морщины на лбу.
Прикладываем одну горячую ложку к правому виску и двигаемся от него по спирали к середине лба. Теперь берем вторую горячую ложку, прикладываем к левому виску и двигаемся от него по спирали к середине лба;

массаж для тонуса.
Выполняем попеременные прикладывания горячей и холодной ложек к различным участкам лица. Эта техника прекрасно подходит для быстрого ‘освежения’ кожи и снятия усталости;

избавляемся от морщин на переносице.
Теплой ложкой, с нажимом надо размять мышцы на переносице, затем нажать на точку основания носа, задержаться на пару секунд и после этого — несколько массажных движений от основания носа вертикально вверх. Всего — 10 повторений.

♦ ВИДЕО МАТЕРИАЛЫ

Дорогие друзья! Если вы уже делали массаж лица в домашних условиях, поделитесь пожалуйста в Комментариях своими мнениями и результатами улучшения внешнего вида.
Если вы хотите разместить на сайте свои фото и видео материалы по теме, напишите нам на емейл: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript

На главную страницу

bebi.lv

Как это работает?


девушка с ложкой

Волшебство ложечного массажа легко объяснимо. Глубокая, но нежная проработка кожи, смена температур, использование косметического масла, тонизирование лицевых мышц уже после первого сеанса дают потрясающий визуальный результат. Регулярно проводимая в домашних условиях процедура за счет стимуляции кровотока и нормализации лимфотока творит настоящие чудеса:

  • кожа становится нежной, бархатистой;
  • исчезают признаки возрастных изменений глаз: синева, отеки под нижними веками;
  • бесследно исчезают мелкие и выравниваются глубокие кожные заломы;
  • подтягивается контур лица, пропадает второй подбородок;
  • кожа приобретает здоровое сияние, юный ровный цвет.

Дополнительные бонусы удивительной процедуры – снятие воспалений, восстановление структуры дермы, повышение эластичности кожных покровов. Уходовые средства благодаря глубине проработки и контрастным температурным режимам глубоко проникают в дерму, что повышает эффективность ежедневного ухода.

Особенности массажа

пример ложечного массажа

Ложечный массаж предполагает три вида воздействия:


  • поглаживание;
  • похлопывание;
  • растирание.

Выполняется он при помощи десертных либо чайных ложечек. Работать с лицом нужно их тыльной гладкой стороной, контролирую глубину проработки отдельных участков кожи.

Наибольший эффект можно получить, если делать массаж серебряными ложками. Секрет в том, что именно этот уникальный металл обладает сильнейшим обеззараживающим, антиоксидантным, оздоравливающим действием.

Не случайно на Руси для сохранения красоты использовали серебряную воду. Кроме того, серебро обладает удивительной способностью доставлять различные питательные, полезные вещества глубоко во внутренние слои дермы.

Массаж лица ложками можно проводить исключительно по так называемым массажным линиям, то есть участкам наименьшего растяжения кожи. В противном случае эффект можно быть отрицательным. Рекомендуемое время суток для воздействия – утренние часы.

Для начинающих важно придерживаться определенной схемы проработки кожных участков. Условно можно разделить их следующим образом:

  • от ключиц до области подбородка;
  • от нижней точки ноздрей через скулу к височной доле;
  • пространство вокруг глаз;
  • по всей поверхности лба, включая границу роста волос.

Необходимые инструменты и косметические средства

девушка с ложкой

Решившись на серьезную работу, нужно приготовить следующий набор средств:

  1. две ложечки, желательно из чистого серебра либо мельхиора;
  2. травяной отвар: ромашка, календула, василек и пр. Прекрасно подойдет обычный зеленый чай;
  3. два-три замороженных кубика льда;
  4. натуральный мед;
  5. косметическое качественное масло по типу кожи.

Если нет возможности работать серебряными ложками, не беда. Неплохой эффект дадут обычные стальные, хотя скорость восстановление кожно-мышечного каркаса будет заметно ниже.

Косметическое масло можно приобрести в аптеке, причем пользоваться лучше дорогим продуктом. Если кожа нормальная, помимо абрикосового или персикового аптечного средства можно взять высококачественное оливковое. Обладательницам жирного типа дермы либо комбинированной кожи необходимо масло миндальное, кунжутное, полученное из лесного ореха. Для сухой, тонкой кожи идеально масло льна, жожоба.

Ложки используются охлажденными (в холодильнике, воде, на льду) или горячими: идеальна температура до пятидесяти градусов. Низкая или высокая температура зависит от области воздействия и целей:


  • холодные инструменты: избавление от отеков, кожного раздражения, ликвидация темных кругов под нижними веками;
  • нагретые инструменты: выравнивание кожных заломов, лифтинг контура, избавление от жирового депо в области подбородка;
  • чередование инструментов: восстановление эластичности, упругости, тонизирование.

Начиная массаж, нужно опустить две ложки в емкость с горячим отваром, а две – в емкость с холодной водой и ледяными кубиками. Инструмент окунается выпуклой стороной в косметическое масло: ложка должна легко скользить по коже.

Ниже приведено описание схемы и методики работы в соответствии с решаемой проблемой.

Устранение отеков глаз

массаж лица ложкой

Чтобы кожа выглядела свежей, отеки и мешки пропали, массаж необходимо проводить маленькой, охлажденной любым способом ложкой. Область век обрабатывается по окружности:

  1. приложить ложку под нижнее веко у внутреннего уголка;
  2. сделать шесть-семь движений по полудуге сверху изнутри к виску;
  3. зеркально повторить движение снизу от височной доли к переносице.

Двигать ложечку нужно медленно, плавно, с умеренным нажимом. Нагревшийся инструмент нужно периодически заменять на холодный.

Морщинки, контурирование лица

лицо девушки без морщин

Используются теплые инструменты. Температура должна быть комфортной: избегайте ожогов! Перед работой ложки нужно протереть спиртосодержащим средством.

Носогубные складки

Схема для начинающих. Проработать складку снизу вверх, не смещая кожу. Далее разглаживать кожу по двум линиям:

  1. от ноздрей по нижней части скулы вверх к кончику брови;
  2. от уголка губ к нижней части мочек.

После выполнения комплекса из четырех движений стимулировать отток лимфы, проводя ложкой от мочки вертикально вниз, к ключице, а затем к плечу. Сделать несколько комплексов.

Для более опытных женщин рекомендуется заменить единое движение по лицевым линиям проработкой их круговыми, очень мелкими движениями.

Чтобы усилить эффект, нужно надуть щеки и простучать область носогубных складок, чередуя контрастные ложки.

Контур лица

Промять область нижней челюсти, воздействуя на мышцы. Работать двумя ложками, сложенными вместе.

Проработать с большим нажимом область нижней челюсти по напряженным мышцам, произнеся звук «е». Движение от середины челюстной зоны на подбородке к виску.

После каждого комплекса отводить лимфу вниз. С обеих сторон повторить схему трижды.

Подбородок

Разогретые ложки установить под подбородок, напрячь челюсть, произнеся звук «м» и одновременно выдвинув ее вперед. Сильно нажимая на инструмент, вести линию от центра подбородка к виску.

Каждый комплекс завершать отведением лимфы. Избегать воздействия на область щитовидки.

Переносица

Промять нагретой ложкой область между бровями. Нажать на ямку у основания носа шесть раз, сделать движение вверх. Повторить холодным инструментом. Выполнить три комплекса.

Лоб

Зигзагообразными движениями промассировать все пространство от центральной части лба к височной доле. В области висков ложку прижать на пять секунд, затем отвести лимфу вниз, от ключиц в стороны. Повторить движение на контрасте. Выполнить десять подходов.

Приложить нагретую ложку к области виска, сделать три круговых движения, провести линию ко второму виску, повторить круговые движение у второго виска. Сменить ложку, повторить схему в обратном направлении.

Двумя ложками провести линии от середины к височной доле (одновременно в обе стороны). Нажать на виски шесть раз. Повторить на холодном контрасте.

Гусиные лапки

Чтобы «стереть» гусиные лапки, следует нагретыми ложками надавить на внешние уголки глаз, прижать на четыре секунды. Затем проделать еще два движения, перемещая инструменты к виску.

Цикл повторить трижды. После пройти по морщинкам холодными инструментами.

Упругость щек

Проработать теплыми инструментами лицевые массажные линии:

  • подбородок, скула, область мочек;
  • верхняя губа полностью до края мочек;
  • от носа к вискам;
  • от центра подбородка через скулу к виску.

Повторить десять раз.

На проработку всего лица потребуется как минимум двадцать минут. После завершения массажа следует отдохнуть, через несколько минут промокнуть кожу от остатков масла сухой салфеткой, умыться теплой водой.

Кому противопоказан ложечный массаж

азиатка

Есть некоторые противопоказания к проведению массажа. Они могут быть общими и специфическими. К числу первых относится высокая температура, недомогание, простуда, вирусная инфекция. Специфические причины для отказа от массажа следующие:

  • сильное воспаление кожи лица;
  • герпетические высыпания;
  • явный купероз;
  • кожные наросты (бородавки, папилломы);
  • гипертония;
  • воспаление лицевого нерва;
  • злокачественное новообразование.

Омоложение лица в домашних условиях способом ложечного массажа – очень простой и доступный метод антивозрастного ухода. Такой массаж, выполняемый регулярно, ежедневно, позволяет продлить молодость, вернуть лицу красоту, юную свежесть.

pomolodet.ru

В чем суть домашнего массажа ложками

Мануальная методика была известна еще нашим бабушкам, но ростом популярности она обязана известному косметологу Рене Коху. Для нее используются обычные ложки, а точнее, их обратная сторона. Осуществлять омолаживающее воздействие можно по всему телу, но самые выраженные результаты получаются на лице.

Никто не обещает быстрых и радикальных перемен, но массаж более эффективен, чем самый дорогой и разрекламированный крем. Уже через месяц домашних процедур вы станете выглядеть гораздо моложе. Самое главное — соблюдать регулярность.

Массаж лица от морщин ложками

Массаж усиливает ток крови и других жидкостей в организме. Производить такой лимфодренаж можно самостоятельно, достаточно лишь внимательно ознакомиться с обучающими видео. Вы достигнете замечательного эффекта:

  • уберете отеки с лица;
  • устраните мешки и синие круги под глазами;
  • придадите коже тонус;
  • разгладите мелкие морщинки и носогубные складки.

Добиться всех этих результатов помогают разминания мышц на лице, стимуляция оттока лишней жидкости и нормализации кровообращения. Кожа получает больше кислорода и питательных веществ, что наилучшим образом отражается на ее внешнем виде.

Что необходимо для домашнего массажа ложками

Если вы решили освоить массаж лица ложками, начните с покупки всего необходимого. Вам будет нужно:

2-4 обычные ложки

Их размер зависит от того, какую зону вы обрабатываете. Для начинающих подойдут десертные ложки, а по мере освоения техники вы начнете понимать, где требуются кофейная, а где — столовая.

Для проведения мануальных практик используйте отдельные ложки, которые будут храниться вдали от кухонной утвари. Лучше всего, если они будут серебряными: этом металл способен хорошо проводить полезные вещества в глубокие слои кожи. Если у вас нет столового серебра, то вполне подойдет мельхиор или нержавеющая сталь.

Две чашки

Массаж лица ложкамиВ одну из них нужно налить холодную воду, в другую — горячую. В первую лучше добавить несколько кубиков льда. Вместо воды можно использовать зеленый чай или отвары лекарственных растений.

Питательный крем или массажное масло

Для проведения процедуры подойдет любое растительное масло, которое показано вам по типу кожи и не вызовет аллергической реакции. Его можно заменить вашим привычным питательным кремом. Самое главное — накладывать эти вещества толстым слоем, чтобы ложки легко скользили по коже, не доставляя вам дискомфорта.

Косметическая салфетка

Ей нужно удалить излишки масла, когда процедура будет завершена.

Когда вы подготовите все необходимое, не забудьте настроиться на позитивный лад. В этом вам поможет просмотр тематических видео. Почитайте отзывы других женщин, освоивших мануальную технику: так вы узнаете много полезных тонкостей и нюансов.

Правила массажа ложками

Чтобы добиться максимального эффекта от процедуры, соблюдайте некоторые важные правила:

  1. Не используйте массажные ложки для приема пищи. Они должны применяться только для мануального воздействия.
  2. Предварительно обрабатывайте их антисептиком.
  3. Перед процедурой тщательно умывайтесь с гелем или мылом.
  4. Наносите масло или крем густым слоем, чтобы кожа не растягивалась и не травмировалась.
  5. Делайте движения строго по массажным линиям.
  6. Ваши воздействия не должны быть слишком сильными, в противном случае вам не избежать синяков и микротравм.

Лучшее время для массажа — утро. Так вы сможете легко убрать отечность и синяки под глазами, улучшить насыщение клеток кислородом и питательными веществами. Весь остаток дня вы будете прекрасно выглядеть.

Будет хорошо, если вы приучите себя совершать процедуру каждый день после утреннего умывания. Держите массажный набор в ванной, чтобы уделить 15-20 минут уходу за лицом.

Методика проведения массажа

Массажные линииМануальное воздействие проводится по следующей схеме:

  • от переносицы по направлению к вискам, по лбу вдоль линии роста волос;
  • по кругу от внутренних уголков глаз;
  • по щекам от ноздрей и до висков;
  • от основания шеи до подбородка.

К проведению процедуры нужно готовиться. Во-первых, просмотрите обучающие видео. Повторяйте действия косметолога на экране. Со временем вы доведете действия до автоматизма и сможете обходиться без визуальных подсказок.

Перед сеансом подготовьте инструменты. Протрите ложки спиртом (иначе вы рискуете занести инфекцию) и поместите их в чашки: первую — в горячую воду, а вторую — в холодную.

Массаж ложками: техника и основные приемы

Массаж можно делать по-разному, в зависимости от того, какого эффекта вы хотите добиться:

Для устранения отечности в области глаз

Охладите ложки в чашке с холодной водой и приложите их к верхним векам на 2-4 секунды. Потом опять опустите их в воду и поместите в то же место. Всего нужно проделать пять подходов, а затем такое же количество повторов для нижних век.

Это несложное упражнение не только борется с отеками, но и устраняет сеточку мелких морщин, придает глазам кокетливый блеск.

Против мешков и синяков под глазами

Процедура массажаОхладите две ложечки и приложите к внутренним уголкам глаз. Волнообразным движением подтяните их к вискам, задержитесь на пару секунд. Затем таким же образом продвиньтесь к ушам и опять зафиксируйте, но уже на 4-6 секунд. Вернитесь к области глаз и остановитесь еще на пару секундочек. Эту последовательность действий нужно повторить трижды. Чтобы лучше запомнить, посмотрите нужные движения на видео.

Против морщин на лбу

Нагрейте две ложки, поставьте их на переносицу, а потом, рисуя на коже зигзаг, проведите их к вискам. Остановитесь и надавите на них шесть раз. Затем проделайте то же самое, то только холодными ложками. Совершите несколько повторов.

Против морщинки на переносице

Наложите на проблемное место горячую ложку и сделайте шесть нажимов. Затем, слегка нажимая, проведите ее по лбу вверх. Проделайте эту же манипуляцию холодным прибором. Всего нужно выполнить три повтора.

Для красивого румянца на щеках

Водите нагретой ложкой по направлениям от подбородка к ушным мочкам, от верхней губы к ушам, от носа к вискам, от подбородка вверх к височной области. Выполняйте манипуляции с достаточным нажимом, повторите весь комплекс не менее 10 раз.


Массаж лица ложками — уникальная техника омоложения, доступная для каждой женщины в домашних условиях. Многочисленные отзывы подтверждают, что она способна убрать мимические морщины, улучшить цвет и текстуру кожи. Уделяйте уходу за собой всего 15-20 минут в день, и очень скоро вы поразитесь произошедшим изменениям.

lazernaiaepilatcia.ru

Преимущества ложечного массажа

У этого вида массажа есть масса преимуществ перед другими техниками. В первую очередь не нужно выходить из дома и посещать салон красоты. Такая процедура поможет вывести лишнюю жидкость и улучшит кровообращение. Регулярно выполняя такой массаж можно вернуть коже прежнюю эластичность и сделать контур лица более четким. Основные достоинства ложечного массажа можно выделить так:

  • Процедура совершенно бесплатная и не занимает много времени;
  • Результат становится заметным уже после 10 сеансов;
  • Такой массаж достаточно эффективный;
  • Не требуются специальные приспособления.

Массажу ложками может научиться любая женщина. В погоне за молодостью не обязательно оставлять много денег в салонах красоты.

От каких проблем избавляет массаж

Массаж ложками – это замечательная процедура, которая позволяет не только отдохнуть и расслабиться, но и значительно омолодить кожу лица. Ложечный массаж позволяет достичь таких результатов:

  • Улучшить цвет кожи лица. Кожные покровы становятся гладкими и приятными на ощупь, уменьшаются или исчезают темные круги под глазами и отечность;
  • Глубокие морщины становятся менее заметными, а мелкие мимические исчезают вообще;
  • Заметно восстанавливается форма лица – подтягивается второй подбородок и скулы, щеки становятся более упругими;
  • Улучшается капиллярное кровообращение, за счет чего хорошо укрепляются мышцы на лице.

Сочетая горячие и холодные ложки можно избавиться от многих проблем с кожей, как временного, так и хронического характера.

  • Горячие или теплые ложки помогают разгладить морщинки, подтянуть кожу и улучшить форму лица;
  • Холодные ложки эффективно снимают воспаление и раздражение, восстанавливают структуру эпидермиса, тонизируют и делают кожу упругой.

Секрет ложечного массажа в том, что тепло и холод попеременно проводятся к нервным окончаниям на коже и активизируют их функции. После такой процедуры крема и сыворотки, применяемые для ухода, лучше проникают в клетки кожи.

Противопоказания

Несмотря на простоту и общедоступность массажа ложками, есть ряд противопоказаний, которые стоит учитывать. К ним относятся:

  • Повышенная температура тела и плохое самочувствие;
  • Обширные воспалительные процессы на коже;
  • Герпес, бородавки и большое количество волос на лице;
  • Купероз;
  • Хронические и острые болезни лимфатической системы;
  • Простудные и ЛОР заболевания;
  • Высокое давление;
  • Воспаление лицевого нерва;
  • Злокачественные новообразования.

Кроме этого стоит с осторожностью выполнять процедуру в том случае, если на лице много родинок.

Что нужно для массажа ложками

Массаж лица ложками» alt=»Как правильно выполнять массаж ложками» width=»300″ height=»200″ style=»margin: 5px; float: right;» title=»Как правильно выполнять массаж ложками» sizes=»(max-width: 300px) 85vw, 300px» data-srcset=»wp-content/uploads/2017/06/massazh-litca-lozhkami.jpg 900w,wp-content/uploads/2017/06/massazh-litca-lozhkami-600×400.jpg 600w,wp-content/uploads/2017/06/massazh-litca-lozhkami-300×200.jpg 300w,wp-content/uploads/2017/06/massazh-litca-lozhkami-768×512.jpg 768w,wp-content/uploads/2017/06/massazh-litca-lozhkami-320×213.jpg 320w,wp-content/uploads/2017/06/massazh-litca-lozhkami-640×427.jpg 640w,wp-content/uploads/2017/06/massazh-litca-lozhkami-360×240.jpg 360w,wp-content/uploads/2017/06/massazh-litca-lozhkami-720×480.jpg 720w,wp-content/uploads/2017/06/massazh-litca-lozhkami-800×533.jpg 800w,wp-content/uploads/2017/06/massazh-litca-lozhkami-400×267.jpg 400w, http://cosm.nmedik.org/wp-content/uploads/2017/06/massazh-litca-lozhkami.jpg»>Чтобы приступить к ложечному массажу необходимо подготовить такие вещи:

  • Четыре ложки – лучше, если они будут серебряными. Такой металл считается хорошим антиоксидантом, он проводит питательные вещества глубоко в кожные покровы и обеспечивает эффективное питание кожи. Если серебряных ложек нет, то вполне подойдут обычные приборы из нержавейки;
  • Две емкости с холодной и горячей водой. В холодную могут быть добавлены кубики льда или отвар лечебных трав. Можно взять обычный зеленый чай, который предварительно охлажден в холодильнике;
  • Массажное масло или питательный крем. Масло можно взять любое, которое подходит по типу кожи и не вызывает раздражения. Можно выполнять процедуру с обычным питательным кремом, но его нужно наносить на кожу обильно. Ложки должны легко скользить, не растягивая кожу;
  • Хлопковая салфетка. Пригодится, чтобы не испачкать одежду, а затем вытереть остатки крема или масла с лица.

Ложки для массажа могут быть разных размеров – от кофейной до столовой. Сначала рекомендуется использовать десертные ложки, а затем, когда техника массажа станет понятной, можно будет менять размеры приборов для разных зон.

Особенности выполнения ложечного массажа

Есть несколько рекомендаций, которые позволят сделать процедуру более эффективной.

  • Перед массажем ложки обрабатывают антисептиком или кипятят пару минут. В дальнейшем их необходимо хранить отдельно от остальной посуды, в идеале, если они будут лежать в хлопковом мешочке;
  • Кожу лица хорошо очищают от остатков косметики мягким молочком и тоником;
  • Лицо предварительно распаривают над емкостью с травяным отваром. Эта процедура позволяет открыть поры и улучшить кровообращение;
  • Массажное масло или питательный крем обильно наносят на лицо. Нужно помнить, что ложки должны легко скользить по поверхности не смещая кожу. Если кожа лица слишком жирная, то можно заменить масло нежирным кефиром;
  • Ложечный массаж должен выполняться исключительно по массажным линиям;
  • Массаж выполняется с небольшим нажимом. Причем степень давления нужно контролировать самостоятельно, чтобы на лице не образовались синяки.

Лучше всего выполнять процедуру рано утром, нанеся на лицо любимый питательный крем. Благодаря ложечному массажу быстро снимается отечность с лица и клетки кожи получают необходимые питательные вещества. Женщина, сделавшая с утра массаж ложками, выглядит прекрасной целый день.

Можно взять за правило, выполнять массаж ложками сразу же после умывания. Для этого в ванной можно держать комплект ложек, которые поочередно нагревают под струей холодной и горячей воды. Это считается экспресс методом такого массажа.

Если же хочется расслабиться после тяжелого трудового дня, то процедуру выполняют за пару часов до сна. При этом в емкость с водой добавляют травы, которые снимают напряжение. Это может быть мята, мелисса или ромашка.

Самые эффективные приемы массажа

Массаж лица ложками» alt=»Массаж ложками верхних век» width=»300″ height=»200″ style=»margin: 5px; float: right;» title=»Массаж ложками верхних век» sizes=»(max-width: 300px) 85vw, 300px» data-srcset=»wp-content/uploads/2017/06/massazh-lozhkami-verkhnikh-vek.jpg 900w,wp-content/uploads/2017/06/massazh-lozhkami-verkhnikh-vek-600×400.jpg 600w,wp-content/uploads/2017/06/massazh-lozhkami-verkhnikh-vek-300×200.jpg 300w,wp-content/uploads/2017/06/massazh-lozhkami-verkhnikh-vek-768×512.jpg 768w,wp-content/uploads/2017/06/massazh-lozhkami-verkhnikh-vek-320×213.jpg 320w,wp-content/uploads/2017/06/massazh-lozhkami-verkhnikh-vek-640×427.jpg 640w,wp-content/uploads/2017/06/massazh-lozhkami-verkhnikh-vek-360×240.jpg 360w,wp-content/uploads/2017/06/massazh-lozhkami-verkhnikh-vek-720×480.jpg 720w,wp-content/uploads/2017/06/massazh-lozhkami-verkhnikh-vek-800×533.jpg 800w,wp-content/uploads/2017/06/massazh-lozhkami-verkhnikh-vek-400×267.jpg 400w, http://cosm.nmedik.org/wp-content/uploads/2017/06/massazh-lozhkami-verkhnikh-vek.jpg»>

Известно несколько техник ложечного массажа. К ним относится постукивание, поглаживание и вдавливание. Все приемы должны выполняться без смещения кожных покровов. После выполнения движений по одной массажной линии, необходимо отводить лимфу по направлению основного лимфотока. От уха вниз к шее, затем к ключице и в сторону.

Массаж лба

Эти приемы позволяют эффективно разгладить морщинки на лбу и складку между бровями.

  • Горячие ложки располагают над переносицей, над началом бровей, после этого размашистыми зигзагообразными движениями ведут ложками по лбу, по направлению к вискам. Немного нажимая на приборы, их задерживают на висках около 5 секунд. Упражнение повторяют 3–4 раза, затем отводят лимфу по основной линии лимфотока.
  • На лбу есть много активных точек, которые можно активизировать ложками контрастной температуры. Это же относится и к области висков.
  • Лоб массируют одной теплой ложкой, слегка придерживая другим прибором кожу около виска.
  • Складки между бровями можно убрать, попеременно надавливая на проблемный участок горячей и холодной ложкой. После этого делают поглаживающие движения по направлению вверх от висков.
  • Двумя горячими ложками небольшого размера делают круговые движения от переносицы к вискам.

Массаж носогубных складок

  • Этот массаж начинают с легкого разминания мышц в области носогубной складки. Для этого горячей ложкой совершают движения вверх и вниз, при этом, не смещая кожу. После нескольких подходов отводят лимфу.
  • Делают массажные движения по двум линиям. Сначала от носа вверх по щекам, по направлению к вискам. После этого теплой ложкой проводят от уголков рта к мочкам ушей.
  • Надувают щеки, а затем попеременно горячими и холодными ложками проходят по всей носогубной части.

Массаж от морщинок вокруг глаз

  • Для этого приема используют хорошо охлажденные ложки. Столовый прибор ставят у внутренних уголков глаз, а затем аккуратно проводят по надбровной дуге. Упражнение повторяют 4 раза.
  • Попеременно горячими и холодными ложками делают круговые движения вокруг глаз. Начинают от внутренних уголков глаз и проходят по верхнему веку. Потом от внешних уголков ведут ложки по нижнему веку к внутренним уголкам.
  • Попеременно прикладывают горячие и холодные ложки к внешним уголкам глаз.

Массаж подбородка

  • Горячие ложки располагают горизонтально под подбородком, при этом напрягают мышцы, немного выдвигают вперед нижнюю челюсть и тянут букву «М». Затем не спеша, с небольшим нажимом проводят ложками от средины подбородка в стороны и вверх. Выполняют упражнение 3 раза, потом отводят лимфу.
  • Немного надавливая на ложки, двигают их в разных направлениях от подбородка вниз по шее, при этом нельзя затрагивать область щитовидной железы.
  • Избавиться от второго подбородка можно с помощью легких постукивающих движений. При этом горячие и холодные ложки чередуют.
  • Две ложки различной температуры ставят на середину подбородка, одна должна быть выше, другая ниже, а затем продвигают их плавными круговыми движениями вдоль нижней челюсти по направлению к уху.

Быстрый массаж для всего лица

Эта техника хороша, когда необходимо быстро снять усталость и освежить лицо. Для этого горячие и холодные ложки попеременно прикладывают к разным частям лица. За счет этого улучшается кровообращение, кожа тонизируется и приобретает здоровый цвет.

Массаж для шеи

Теплыми ложками делают круговые движения от основания шеи к подбородку, при этом обходя щитовидную железу. Можно сделать до 5-ти подходов.

После того, как все массажные приемы сделаны, лицо умывают теплой водой и легко протирают хлопковой салфеткой.

Видео: как правильно выполнять массаж ложками

Увидев первые морщинки на лице, не обязательно расстраиваться и паниковать. Этот процесс можно обратить, если уделить время массажу ложками. Такая процедура является высокоэффективной, что подтверждают многочисленные отзывы.

nmedik.org

С давних пор массаж признан общеукрепляющим средством для поддержания здорового тела и духа человека. Видов этой процедуры много, одним из интереснейших является массаж лица ложками.

Его история начинается в странах Азии, среди которых наибольшее признание было получено в Японии. Это достаточно простая процедура, которую можно проводить самостоятельно в домашних условиях ежедневно, и польза от которой будет видна сразу же.

Массаж лица ложками

Основной особенностью ложечного массажа является лимфодренажное воздействие на кожу лица и зону декольте. А это означает, что можно снизить отечность, следы усталости, недосыпа, очаги раздражения кожи, а также повысить упругость и тонус.

Как делать массаж лица ложками

Для проведения массажа понадобится: 4 ложки, 2 ванночки под воду, полотенце, а также крем, масло или мед.

Ложки лучше всего использовать серебряные, поскольку полезные свойства этого металла усилят положительный эффект всей процедуры в целом. Размер ложек может быть разным для различных зон, но эти тонкости можно понять с опытом. Для начала можно использовать обычные десертные ложки, которые обязательно нужно обработать перед началом работы антисептиком и впоследствии хранить отдельно от другой посуды.

Вода понадобится холодная и теплая. Вместо воды для усиления эффекта можно использовать настой из различных трав или чай. Рекомендуется заваривать шалфей, ромашку или мяту, хотя существуют и другие растения. Для ускорения остужения ложек в холодную воду можно добавить лед. Теплая жидкость должна быть не более 50°С.

Крем лучше всего использовать на основе натуральных компонентах. Подойдет для ежедневного ухода в зависимости от времени проведения процедуры, то есть утренний или вечерний. Также рекомендуется использовать эфирные масла, которые также добавят положительный результат, поскольку дополнят воздействие на кожу и создадут эффект ароматерапии. Также полезным средством для ложечного массажа является мед. Он питает кожу, очищает и активно воздействует на подкожные слои.

Главное в применении любого из перечисленных средств — достаточное количество, чтобы ложки могли скользить по поверхности, но не растягивать кожу.

Существует три вида воздействия: постукивание, разглаживание и легкое надавливание. В первом случае в наибольшей степени воздействие оказывается на снятие припухлости, во втором — на сокращение морщин, в третьем — на расслабление мышц лица.

Легкие круговые движения необходимо совершать по массажным линиям, начиная с зоны вокруг глаз, затем стоит разгладить носогубные складки, проработать кожу щек, контур лица, переносицу и лоб. Сначала работу проводят теплыми ложками, затем холодными, создавая контраст, поочередно раскрывая и подтягивая кожу.

Как наносить крем на лицо
Массажные линии

Сколько занимает времени

Оно может быть любым в зависимости от возможности выделить на процедуру около 30 минут, но рекомендуется проводить с утра после принятия душа, когда кожа наиболее нежна, расслаблена.

Массаж лица ложками оказывает очень хорошее воздействие на кожу. Но чтобы получить по-настоящему эффективный результат, не забываййте про физическую активность, здоровое питание и хорошее настроение. 😉

А вы пробовали ложечный массаж? Делитесь своими результатами в комментариях.

bestlavka.ru

История возникновения массажа ложками

Принято считать, что впервые предложил делать такой массаж в Германии врач Рене Кох. Однако на родине массажа – в Японии и Китае с этим мнением не согласны.

Например, в Китае массаж ложками для лица специальной формы практикуется уже очень давно.

С его помощью удается убрать отечность, уменьшить носогубные впадины, подтянуть овал лица. Если вы хотите узнать, что такое японский массаж лица и как его делать, ознакомьтесь со статьей.

В последнее время массаж ложками стал очень популярным и у нас. Причины вполне ясны, данный способ ухода за собой доступен каждой женщине. А эффект от его применения сопоставим с дорогими процедурами в косметическом салоне.

Какой эффект дает массаж лица ложками?

Массаж лица ложками

С помощью обычных столовых ложек можно добиться потрясающих результатов. Такой массаж способен улучшить кровообращение, ускорить выведение лишней жидкости и, таким образом, уменьшить отечность и мешки под глазами, а также омолодить и подтянуть кожу лица.

Большую роль играет и техника выполнения массажа. Например, холодными ложками можно убрать воспаление и снизить отечность. Теплые ложки помогут избавиться от сеточки мелких морщин, двойного подбородка, подтянуть и укрепить овал лица. Такой эффект обусловлен свойством металла удерживать тепло и холод, таким образом стимулируя нервные окончания клеток.

Помогут вам выиграть борьбу со временем и специальные средства, используемые при сеансе массажа. Например, всевозможные омолаживающие сыворотки и крема с большим количеством активных компонентов. Существуют различные виды массажа лимфодренажный, выкуумный, медовый, против морщин, вы можете попробовать каждый и сделать выбор.

Массаж лица ложками, дополненный такими средствами, поможет вам укрепить и подтянуть овал лица и стереть с него предательскую сеточку морщин.

Техника выполнения массажа ложками

Для проведения данной процедуры для лица, вам понадобится взять две чайные и две десертные ложки – для массажа кожи вокруг глаз и на всем лице. Ложки могут быть выполнены из любого материала, но лучше всего, конечно, взять серебряные. Однако если их нет, не отчаивайтесь. Обычные металлические тоже подойдут. Также подготовьте две чаши с холодной и горячей водой, полотенце и любой подходящий вашему типу кожи крем.

Можно использовать специальную лимфодренажную сыворотку для лица, увлажняющий или омолаживающий крем. Все зависит от того, какого эффекта вы хотите достичь. Перед началом процедуры очистите лицо и нанесите крем либо сыворотку.

Омоложение лица ложкой можно выполнять с помощью нескольких техник:
1. Охладите чайные ложки в чаше с холодной водой. Затем приложите их к закрытым глазам. Подождите, пока ложки нагреются, и повторите процедуру 5-6 раз.
2. Десертные ложки нагрейте в теплой воде. Пройдитесь ими от центра лба к вискам несколько раз. Если вам тяжело работать сразу двумя ложками, делайте массаж одной.
3. Пройдитесь теплыми ложками возле уголков рта, постепенно поднимаясь к носогубным складкам. Слегка вдавите ложку в область между носом и губами, как будто, разглаживая складочки.
4. Попеременно прикладывайте горячие и холодные ложки к разным участкам лица, делая легкие похлопывающие движения. Это поможет вам привести кожу лица в тонус.
5. Поместите теплые ложки на середину подбородка, затем пройдитесь ими до мочки ушей. Повторите несколько раз.
6. Нагрейте ложки в теплой чаше с водой, разместите их на подбородке и легкими, скользящими движениями сместите их на область шеи. Повторите эту процедуру 5-6 раз.
7. Легкими похлопывающими движениями пройдитесь ложками по всей шее, слегка запрокинув голову назад.
После окончания процедуры промокните лицо полотенцем и еще раз нанесите крем.

Массаж лица ложками в домашних условиях способен вернуть молодость и красоту вашей коже. Проводить его можно в любом возрасте. Однако не забывайте, что, чем раньше вы начнете ухаживать за собой, тем большего эффекта вы достигнете.

Массаж для различных участков лица с применением ложек

Приведем примеры различных техник массажа ложками, которые направлены на определенные участки лица.

Разглаживание морщин между бровями
Для массажа возьмите 2 чайные ложки, одна должна быть горячая, другая холодная. Начинаем процедуру с горячей, располагаем ее между бровями и легко надавливаем 6 раз, затем проводим до линии роста волос вверх. Аналогично выполняем процедуру с холодной ложкой, первую при этом следует опустить в горячую воду.

Массаж от морщин в области лба
Берем 2 горячие ложки. Одну ложку прикладываем к правому виску и рисуем от него спираль по направлению к середине лба. Теперь берем вторую ложку и прикладываем ее к левому виску, рисуем такую же спираль к центру лба.

При носогубных складках
Выполняется упражнение “барабан”. Берем две горячие ложки и делаем слабые постукивания в области носогубной складки, достаточно выполнить процедуру по 10 с каждой стороны. Упражнение рекомендуется выполнять с надутыми щеками.

Массаж ложками против темных кругов под глазами 
Две холодные ложки располагаем возле внутренних уголков глаз и волнообразными движениями ведем к вискам. Нужно сделать три надавливания на виски (легких), снова поместить ложки на веки и задержать на 2-3 секунды.

Массаж ложками против “гусиных лапок”
Берем четыре ложки, наносим крем от морщин или любой ваш ежедневный. Теплые ложки размещаем над скулами у внешних уголков глаз. Нужно сделать три круговых движения по направлению к вискам, затем остановиться на несколько секунд и повторить процедуру несколько раз. Те же самые движения выполняются уже с холодными ложками. Сделать три повтора теплыми и один с холодными ложками.

Массаж для всего лица
Данная техника заключается в попеременном прикладывании холодных и горячих ложек к различным участкам лица. Хорошо подходит для быстрого «освежения» лица и снятия усталости.

Массаж для шеи
Берем теплую ложку, смазываем кремом или косметическим маслом, проводим вращательными движениями от основания шеи вверх к подбородку. Как правильно ухаживать за шеей читайте здесь.

Большое значение имеет и регулярность проведения процедуры. Такой массаж необходимо делать каждый день в течение 10 дней. Только при выполнении всех этих рекомендаций вы сможете добиться положительного эффекта на долгие годы.

Часто задаваемые вопросы

Алена, 25 лет
— Добрый день! Сколько должен длиться массаж?

Комментарий специалиста
— Добрый день, Алена! Массаж длится от 5 до 20 минут в зависимости от зоны. Кожу вокруг глаз массируют около 5 минут. Остальную часть лица – 15-20 минут.

Анна, 33 года
— Здравствуйте! Можно ли использовать вместо теплой воды масло?

Комментарий специалиста
— Здравствуйте! Иногда вместо воды используют теплое косметическое масло, если у Вас нет склонности к появлению акне. Иначе масло может забивать поры и усиливать деятельность сальных желез.

zdorovoelico.com

Особенности

Суть процедуры заключается в том, что тыльная сторона ложки воздействует на кожу, способствуя проникновению питательных веществ в глубокие слои кожного покрова. Металл является отличным проводником, как холода, так и тепла. Это помогает активизированию обмена веществ, жировые клетки распадаются, проходит отечность, мышцы находятся в тонусе.

А использование питательных кремов и масел при взаимодействии с ложечками проникают в самые глубокие слои кожи, что позволяет ей получить все необходимые полезные минералы и вещества. Как результат – улучшение состояния кожи лица.

Массаж лица ложками

Существуют два варианта массажа.

  • Холодный. Прикосновение холодного металла к коже способствует снижению воспалений, отечности. Пропадают неприятные темные круги и мешки под глазами. Прохлада восстанавливает эластичность кожного покрова.
  • Теплый. Прикосновение теплого метала к коже, позволяет избавиться от мелких морщин, подтянуть кожу в области шеи и избавить от второго подбородка. Контур лица становится более четким.

Польза и результат от массажа ложками очевидны:
Во-первых, такая процедура массажа улучшает кровообращение, улучшается общее состояние сосудов.
Во-вторых, из тканей выводится вся лишняя жидкость.
В-третьих, происходит укрепление мышц лица, что позволяет выглядеть свежее и моложе.

Показания к применению

  • Отекшее лицо,
  • Мешки под глазами,
  • Морщины,
  • Ярко выраженные носогубные складки,
  • Ухудшение цвета лица.

Противопоказания

  • Заболевания органов лор-системы,
  • Воспаления на коже лица,
  • Заболевания лимфосистемы,
  • Купероз,
  • Простудные заболевания,
  • Герпес.

Подготовка

Для проведения массажа понадобиться примерно 20 минут свободного времени. 2 чайные и 2 десертные ложки. Плюсом считается, если ложки выполнены из серебра. Конечно, обычные приборы тоже сгодятся, но результат будет достигаться дольше. Почему серебро лучше? Ответ прост. Серебро – отличный антиоксидант. Кроме того, следует приготовить 2 пиалы с водой – холодной и теплой. В холодную воду не лишним будет добавить несколько кубиков льда. Вместо обычной воды можно использовать отвары лечебных трав – ромашка, шалфей, крапива. Для этого необходимо залить сухую смесь кипятком и дать настояться некоторое время. Травы благоприятнее действуют на кожные покровы, поэтому если есть возможность заварить травки, лучше ей воспользоваться. Также можно заварить зеленый чай, который оказывает успокаивающие действие и выводит токсины.

Необходимо масло, подходящее индивидуальному типу кожи – оливковое, льняное, миндальное или просто растительное масло. Масло должно быть комнатной температуры. Его можно заменить жирным кремом или медом. Мед – отлично выводит шлаки. Ложка должна по коже скользить легко, без усилий, чтобы не растягивать кожу.

Как и перед началом любого массажа, кожа лица должна быть тщательно очищена. Следует умыться водой, можно применить легкий скраб или пилинг. Промокнуть мягким полотенцем. Нанести на лицо крем, мед или масло. При желании эти косметические средства можно наносить непосредственно на ложку перед началом массажа. Перед этим ложки необходимо продезинфицировать спиртом.

Косметологи советуют проводить массаж в утреннее время и строго по массажным линиям:

  • Переносица – виски.
  • Внутренний угол глаза – внешний. Круговыми движениями.
  • Крылья носа – щеки – виски.
  • Основание шеи – подбородок.

Процедуру следует проводить тыльной (обратной) стороной ложки мягкими, скользящими движениями. Ложки должны вестись с небольшим нажимом. Каждое упражнение должно повторяться по 3 раза. После окончания любое упражнение завершается всегда одним и тем же действием, так называемым завершающим шагом. Ложкой необходимо провести от уха до шеи и к ключице, тем самым отвести лимфу по линии основного лимфотока.

Техники

Устранение отеков: эта техника массажа выполняется ложками, предварительно опущенными в пиалу с холодным отваром или водой. Приборы необходимо приложить к векам на 3 секунды. Убрать. Процедура повторяется 5 раз. Такая техника позволяет подтянуть кожу вокруг глаз, сделать взгляд открытым и свежим.

Устранение кругов и мешков: эта техника предполагает использование 2-х холодных ложек, которые необходимо разместить у внутренних уголков глаз. При помощи волнообразных движений переместить к височным долям. 3 раза надавить на виски, несильно. Затем аналогичными движениями переместить к векам. Задержать на 3 секунды. Процедуру следует повторить 3 раза.

Устранение «гусиных лапок»: такая техника массажа избавит от мимических морщин и подтянет кожу. Понадобятся 4 ложки. Одни теплые, одни холодные. Необходимым косметическим средством является крем от морщин. Теплые ложки, с нанесенным на них кремом, расположить у внешних уголков глаз. Сделав 3 круговых движения переместиться к вискам. Задержаться на 3 секунды. Повторить 3 раза. Затем аналогичные движения проделать один раз холодными ложками. Совершить 3 подхода.

Массаж ложками-проработка кожи вокруг глаз

Устранение морщин на лбу: для избавления морщин на лбу существует два метода. Необходимо вооружиться 2 теплыми ложками и 2 холодными.
Метод 1. Смазать теплую ложку маслом, кремом или медом приложить к основанию бровей. Совершая круговые движения довести их к вискам. Повторить 10 раз.
Метод 2. Две теплые ложки поставить на центр лба и одновременно вести к височным долям, совершая зигзагообразные движения. Когда ложки окажутся на висках следует на них 6 раз нажать. Повторить процедуру холодными приборами.

Устранение морщин между бровями: Необходимы 1 холодная ложка, 1 теплая. Процедура начинается с теплой. Ее следует приложить к области между бровей и 6 раз нажать. Затем провести ею вверх по лбу до линии роста волос. Аналогичные манипуляции с холодной ложкой. Проделать 3 подхода.

Для того, чтобы убрать морщины между бровями в домашних условиях существует еще много других способов. 

Массаж ложками против морщин на лбу

Разглаживание носогубных складок: носогубные складки разглаживаются упражнением, которое называется «барабан». Для этого надо взять две теплые ложки и постукивать ими в области носогубной складки. Сначала с одной стороны, потом с другой. 10 раз. Для достижения наилучшего эффекта упражнение лучше выполнять с надутыми щеками.

Массаж шеи: смазать кремом, медом или маслом теплую ложку и водить, вращая, от основания шеи до подбородка.

Массаж шеи ложками

Общий тонизирующий массаж лица ложками: техника его выполнения чрезвычайно проста. Необходимо просто прикладывать теплую и холодную ложки к разным участкам кожи лица. Прикладывать следует по очереди. Такой массаж освежит кожу и снимет усталость.

Закончить самомассаж можно попеременным прикладыванием теплой и холодной ложек к различным областям лица. После этого лицо умыть теплой водичкой и промокнуть полотенцем.

Массаж ложками следует проводить в зависимости от того, в каком состоянии находится лицо. Если кожа молодая и морщины только начинают появляться, то процедуру следует выполнять 2-3 раза в неделю. Для зрелой кожи массаж рекомендуется делать через день. Если лицо требует срочного приведения в тонус самомассаж необходимо проводить ежедневно. Если цель массажа – снятие отечности – его можно проводить каждый день.
Курс массажа составляет примерно 10-15 сеансов.

Массаж ложками имеет положительный и заметный невооруженным взглядом результат уже после 4 процедуры. Кожа выглядит заметно моложе, подтянутее, цвет здоровый и сияющий.

Отзывы

  • Замечательный массаж! Ничего сложного. Приятен в выполнении и прекрасен результат.
  • Страдаю отеками лица. Стала каждый день утром перед работой делать противоотечный массаж. Лицо действительно стало свежее и красивее. Перед работой – самое милое дело.
  • А я вот убедилась, что не зря написано про серебряные ложки. Сначала делала самыми обычными. Ничего не замечала. Нет, чуть-чуть было видно, что лицо подтянулось. Но для этого надо было проделать сеансов 10. Посоветовала подружке. У нее как раз есть ложки из серебра. Так, у нее результат был заметен на 4 день!

girlface.ru


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector