Правильный уход за кожей

Современная косметология и SPA-процедуры

 
Правильный уход за кожей
  • Контурная пластика
  • Ботокс
  • Диспорт
  • RF лифтинг
  • RF липолиз
  • LPG массаж
  • Массаж
  • Биоревитализация
  • Мезотерапия
  • Биокибернетическая терапия
  • Лазерное лечение угрей
  • Удаление сосудов лазером
  • Обёртывания
  • 3D мезонити
  • Пилинги
  • Чистка лица
  • Лазерная эпиляция
  • Депиляция воском
  • Шугаринг
  • Гидромассаж
  • Перманентный макияж

Правильный уход за кожей
Правильный уход за кожей

Каждая женщина стремится сохранить свое очарование, и каждая делает это по-своему. Но почему-то далеко не все в состоянии потратить несколько минут на 4 этапа ежедневного ухода за лицом. Можно постоянно экспериментировать со своей прической, можно тратить деньги на дорогие наряды и консультации визажиста. Но ни элегантная одежда, ни искусный макияж и новая стрижка не вернут здоровый вид вашей коже, молодой овал лица и не разгладят мелкие морщинки, а ведь именно они предательски выдают возраст женщины.

Первые признаки увядания кожи (морщинки у глаз, вокруг рта, на шее) нередко остаются нами незамеченными. Годам к тридцати появляется тревога и нежелание признавать, что время берет свое. «Надо что-то делать!» — говорим мы себе, но часто почему-то откладываем «на потом» заботу о своей коже и спохватываемся только тогда, когда её цвет становится тусклым, морщины глубокими, ослабленная кожа обвисает, не так четко следует за чертами лица, нуждается в лифтинге. И мы бежим к косметологу с надеждой, что он, как волшебник, за один миг, вернет нам молодость и сделает нас красивыми. Да, косметологи могут многое, но это не отменяет необходимости ежедневного домашнего ухода за кожей лица. Он состоит из 4 этапов:


1 этап — Очищение

Очищать лицо нужно и утром, и вечером. Утром — это подготовка лица к нанесению макияжа, вечером — ночного крема. При очищении удаляются отмершие чешуйки рогового слоя кожи, несвежее кожное сало, а также продукты жизнедеятельности бактерий. Вечером очищение удаляет остатки макияжа, грязь, попавшую на лицо в течение дня, очищенная кожа будет готова к максимальному восприятию ночного крема.

При умывании любого типа кожи не рекомендуется пользоваться мылом — оно слишком сильно обезжиривает её, после него возникают сухость и раздражение, мыло слишком сильно стягивает кожные поры, недостаточно качественно очищая их. Кроме того, мыло — это щелочь, оно нарушает нормальную кислотность поверхности кожи, разрушает липидный (жировой) барьер кожи, препятствующий размножению на ней патогенных микроорганизмов.

Лицо следует очищать при помощи гелей, муссов, косметического молочка. Они почти не нарушают нормальную кислотность кожи, глубоко проникают в поры, хорошо растворяют твердые частицы косметики.

2 этап — Тонизирование

После очистки лица нужно обязательно протереть его тоником (лосьоном). Тонизирование — важный момент повседневного ухода лицом, за кожей любого типа, его следует производить после каждого очищения — дважды в день: утром и вечером. Неверно мнение, что тоником нужно протирать только жирную кожу. И что, чем больше в нем содержание спирта, тем лучше. Даже если поверхность лица очень жирная, предпочтение следует отдавать безалкогольным тоникам. Спирт не только пересушивает нормальную и сухую кожу, но и усиливает активность сальных желез жирной кожи. Сухая кожа также должна обрабатываться тоником после очищения, с той лишь разницей, что тоник должен подбираться именно для этого типа кожи.

Тоник:


  • удаляет с поверхности кожи остатки очищающего средства и декоративной косметики;
  • увлажняет кожу, повышает её тонус;
  • оказывает лёгкое противовоспалительное действие;
  • нормализует кислотность поверхности кожи;
  • очищает и стягивает кожные поры;
  • подготавливает кожу к дальнейшему уходу.

3 этап — Увлажнение и защита

Дневной крем применяют утром или днем, как под макияж, так и без него, примерно за полчаса до выхода на улицу. Его следует наносить не только на лицо, но и на шею.

Пленка, возникающая на коже после применения дневного крема, выполняет защитную функцию, под ним кожа меньше страдает от метеорологических факторов внешней среды, пыли и грязи. Кроме того, дневной крем препятствует испарению воды с поверхности кожи, способствует поддержанию достаточного уровня её увлажненности.

В дневных кремах, как правило, содержатся различные активные ингредиенты. В зависимости от их содержания и соотношения разные дневные кремы применяются для разных типов кожи, в разные времена года. Летом следует применять дневные кремы, содержащие солнцезащитные фильтры — вещества, отражающие или поглощающие ультрафиолетовое излучение. Они защитят лицо от повреждающего действия ультрафиолета, приводящего к «фотостарению» кожи.


4 этап — Питание

Вечером, после очищения и тонизации, применяется «ночной» крем. Ночные кремы относятся к категории «питательных». Они подбираются в соответствии с типом и состоянием кожи.

Ночной крем наносится за 1-2 часа до сна; если он впитался не полностью, остатки следует промокнуть салфеткой. Как и в случае с дневным кремом, его накладывают не только на лицо, но и на область шеи и декольте.

Никогда не наносите питательный крем для лица на участки вокруг глаз. Ночные кремы слишком жирные, их состав и консистенция слишком «тяжелы» для этой нежной области.

Все движения, как при очищении, тонизации лица, так и при нанесении кремов и масок должны производиться только в направлении линий наименьшего растяжения кожи: от средней линии лица к ушным раковинам. Вытирать лицо следует только промокательными движениями, не растягивая кожу.

Дополнить эти основные этапы ухода за кожей можно масками, механическими (скрабы) и химическими пилингами и пр. Но необходимости применять их ежедневно — нет.

Уход за кожей век

Особого внимания каждый день требуют кожа вокруг глаз — она наиболее тонкая и чувствительная, на ней мало сальных желез, она отличается большой растяжимостью. На веках легко образуются отеки, раньше всего возникают морщины. Нанесение макияжа и его удаление утомляет и раздражает кожу вокруг глаз. Поэтому косметика, наносимая на эту область должна быть самого высокого качества.


Кремы для век имеют особо легкую консистенцию и хорошо впитываются. Их нужно наносить утром и вечером после предварительной очистки век.

Не применяйте на веках кремы для лица. Для кожи вокруг глаз используйте только специально созданные для этой зоны средства, проверенные офтальмологическим контролем.

Наносите и снимайте косметику с век аккуратно, соблюдая направления наименьшего растяжения кожи (под глазом движения должны быть направлены в сторону носа, а над глазом — в сторону виска).

Очищайте веки только с помощью специальных гелей и лосьонов. Защищайте кожу век от яркого солнца, выбирайте средства с ультрафиолетовыми фильтрами.

Уход за губами

Кожа губ очень тонкая, всегда открыта воздействию ветра, солнца, мороза и сухого воздуха. На ней нет сальных желез, поэтому она нуждается в ежедневном увлажнении и питании. Постоянное сокращение мимических мышц рта способствует образованию морщин вокруг губ.

На ночь, а также, когда вы не наносите декоративную косметику, используйте специальные средства по уходу за кожей губ.

Обращайте внимание, чтобы ваша помада содержала увлажняющие и смягчающие компоненты, витамины и ультрафиолетовые фильтры. Как правило, этим требованиям отвечают помады авторитетных фирм, и они достаточно дорогие. Но помните, что помада не только находится на ваших губах в течение всего дня — большая её часть вами съедается, поэтому дешевые помады применять не стоит.

kosspa.ru


  • Регулярные прогулки на улице. Не обязательно, но очень желательно, чтобы прогулки были ежедневными и проходили за пределами городской черты, вдали от пыли, выхлопных газов и шума.
  • Потребление жидкости должно составлять не менее 40 грамм воды на 1000 грамм массы тела. Крайне важно, чтобы вода была качественной.
  • На вид и состояние кожи отнюдь не последнее влияние оказывает и качество продуктов питания, потребляемых человеком. В формате данной ситуации крайне важно организовать правильный, полноценный и здоровый рацион.
  • Сон должен быть качественным, а его для достижения эффекта не может быть меньше 8 часов в сутки.

 Эти процедуры являются основными и достаточно важными. Если игнорировать хотя бы один пункт из списка выше, то об эффективности даже самых дорогостоящих и хваленных косметических встреч даже говорить не стоит.

Если условия из списка выше выполнены, то следует начинать очередной этап ухода за кожей. Он предполагает  некоторые несложные косметические процедуры, выполнение которых не отнимет много времени. Таковыми процедурами являются:

  • Нанесение кремов. Среди них должны быть увлажняющие и питательные.

  • Нанесение тонизирующих составов. Обычно в роли таковых выступают маски.
  • Эффективное и правильное очищение кожного покрова.

 Говоря об очищении кожи, стоит уточнить, что тут речь идет не только и не столько о косметических процедурах, сколько о банальном, но крайне значимом своевременном удалении уже нанесенной косметики. Эффективнее и правильнее всего использовать для этого миццелярную воду и специальную пенку. Такие процедуры стоит выполнять вечером. Утром же достаточно просто умываться с применением воды нейтральной температуры, вытирать лицо мягкой тканью из натуральной ткани и с применением тонизирующих лосьонов. Какой-либо специфический уход за кожей с утра не требуется, поскольку основная нагрузка на кожный покров оказывается в период с утра и до вечера, но никак не с вечера до утра.

 Подбор очищающего средства должен выполняться исходя из того, о каком типе кожи идет речь. Для жирной — миццелярная вода. Для сухой и нормальной — молочко.

www.kakprosto.ru

Шаг первый. Определяем свой тип кожи

Для того, чтобы осуществлять правильный уход за кожей лица, в первую очередь следует знать свой тип кожи, для того что бы подобрать подходящие косметические средства.Ведь если у Вас жирная кожа лица, то ее нельзя чрезмерно питать, а если сухая, то ее не следует пересушивать различными масками и тониками. Определить свой тип кожи можно самостоятельно.


Сухая кожа очень нежная и тонкая, в юном возрасте она очень красивая, никаких прыщиков, угрей и расширенных пор. Но с возрастом сухой коже все больше и больше не достает влаги и питания, и не получая этого, она быстро увядает. Часто сухая кожа бывает чувствительной и она склонна к шелушению и раздражению.

Жирная кожа разительно отличается от сухой. Она более плотная, грубая, с расширенными порами. Но большой плюс жирной кожи, в том, что она сама вырабатывает защитную пленку, и, следовательно, такая кожа лучше других защищена от вредных воздействий окружающей среды. Жирная кожа, в отличие от сухой, стареет гораздо медленней, но зато из-за чрезмерного выделения кожного сала на жирной коже часто появляются угри и прыщички, да и расширенные поры выглядят не эстетично. Но если правильно ухаживать за такой кожей, то она может приобрести ясный и чистый вид

Комбинированная кожа на первый взгляд кажется нормальной, что не далеко от истины.  Средняя зона лица при комбинированной коже жирнее, чем вся остальная часть. Щеки могут быть даже склонны к сухости.

Нормальная кожа у взрослых людей встречается достаточно редко. Она ровная, гладкая, мягкая и эластичная, как у ребенка.

Шаг второй. Учимся правильно осуществлять ежедневный уход за кожей лица


Определившись с типом кожи, желательно и средства по уходу покупать именно для своего типа кожи. Средства из серии «для всех типов» желательно не приобретать. Может быть, такие средства и хорошего качества, но для того, чтобы Ваша кожа получала именно то, что ей требуется, средства по уходу за ней должны быть подобраны правильно. Основные средства по уходу за кожей лица одинаковы – это средство для снятия макияжа (мылом лицо умывать нельзя, так оно содержит щелочь и нарушает естественный баланс кожи), тоник, дневной и ночной крем, крем для век, маски и скрабы.

Кремы должны быть разделены на дневной и ночной, ведь у них совершенно разные назначения и функции. Дневной крем образует на коже защитную пленочку, он должен защищать нашу кожу от вредных воздействий окружающей среды, а вот ночной крем должен быть более активным, ведь в ночное время наша кожа более восприимчива к средствам ухода. Так что ночной крем должен содержать в себе много полезных веществ и витаминов. Теперь мы поговорим об уходе за каждым типом кожи по отдельности.

Программа по уходу за сухой кожей лица

рецепты_красоты_receptu_krasotuДля очищения сухой кожи желательно применять жирное молочко. Достаточно пользоваться им один раз в день, вечером. Утром же, достаточно ополоснуть лицо водой.Тоник для лица при сухой коже не должен содержать алкоголь. Это должен быть мягкий лосьон с растительными и увлажняющими веществами. Можно приготовить тоник и самостоятельно.


Смягчающий тоник для сухой кожи:
Одну столовую ложку зеленого чая заварить горячей минеральной водой, добавить туда липу (цветки), дать настояться два часа, процедить и поставить в холодильник. Зеленый чай богат витаминами и антиоксидантами, а цветки липы обладают успокаивающими и смягчающими свойствами.

Кремы для сухой кожи помимо увлажняющих веществ обязательно должны содержать и питательные, ведь уход за сухой кожей лица включает в себя активное питание и увлажнение. Дневной крем обязательно должен быть с факторами, защищающими кожу от ультрафиолета. Ночной крем должен быть питательным и восстанавливающим.
Кремом для век следует начинать пользоваться при появлении первых морщинок.
Отшелушивающими средствами злоупотреблять не стоит. Вместо скраба желательно приобрести гоммаж. Это более щадящее отшелушивающее средство, предназначенное для чувствительной кожи. Применять его следует раз в неделю.
Питательные и увлажняющие маски можно делать два-три раза в неделю. Хорошо бы готовые покупные маски чередовать с домашними. Сметана, мед, оливковое масло хорошо подходят для таких масок.

Программа по уходу за жирной кожей лица

рецепты_красоты_receptu_krasotuОчищение — это основа ухода за жирной кожей лица, ведь проблема жирной кожи – это блеск и чрезмерное выделение кожного сала. Хорошо подойдет гель для умывания с бактерицидными и противовоспалительными добавками. Умываться таким гелем следует и утром, и вечером.оник для жирной кожи тоже следует использовать обязательно. Тоник должен содержать алкоголь и противовоспалительные и сужающие поры вещества. Тоник можно приготовить и самостоятельно:

Очищающий тоник для жирной кожи лица:

Одну столовую ложку календулы заварить горячей минеральной водой (один стакан), дать настояться, процедить, добавить туда чайную ложку водки и сок лимона. Хранить в холодильнике.

Крем для век следует применять при появлении первых морщинок, ведь кожа под глазами в четыре раза тоньше кожи лица, и даже при жирной коже, кожа век остается сухой и незащищенной. Скраб для жирной кожи просто необходим, применять его следует два-три раза в неделю.
Очищающие и противовоспалительные маски тоже следует применять два-три раза в неделю. Для домашних масок хорошо для жирной кожи подходят маски из сухих дрожжей, они содержат витамины группы В, которые очень полезны для жирной кожи. Дрожжи развести перекисью водорода до состояния кашицы, наносится такая маска на 20 минут.

Программа по уходу за комбинированной кожей лица

уход_за_кожей_yhod_za_kogeiОчищать комбинированную кожу лучше всего препаратами, которые смываются водой. Если Т-зона слишком жирная, то средствами для умывания следует пользоваться и утром, и вечером. А если нет, то будет достаточно основательной вечерней очистки.Тоник можно применять только для срединной части лица, там, где имеется излишек кожного сала и жирный блеск. Можно приготовить тоник и самостоятельно:

Тоник для комбинированной кожи лица:
Зеленый чай (ст. ложка) завариваем стаканам горячей минеральной воды и добавляем туда лимонный сок. Зеленый чай будет давать коже необходимые витамины, а лимон – сужать поры там, где это необходимо.

Разнообразные рецепты тоников домашнего приготовления вы сможете посмотреть в статье: «Домашние тоники для лица».

Кремы желательно приобретать именно для комбинированной кожи, они содержат много влаги, но не слишком много жира. А если, например, кожа Т-зоны слишком жирная, а щеки и шея склонны к сухости, то лучше всего приобрести два разных крема для этих зон.
Крем для век при любом типе кожи применяется при появлении первых морщинок, примерно это происходит после 25 лет.
Для комбинированной кожи следует применять пиллинг два раза в неделю.
Маски для такой кожи лучше всего делать отдельно на разные зоны лица. Там, где требуется питание – питать, а там где не требуется – увлажнять.

Шаг третий. Дополнительные правила по уходу за кожей

Вы научились осуществлять правильный уход за кожей, но помимо этого есть еще общие и не менее важные правила по уходу за кожей. Желательно их внимательно прочитать и запомнить.

Пять важных дополнительных советов:

Никогда не ложитесь спать, не очистив лицо от макияжа.

Даже если Вы пользуетесь очень дорогой и хорошей косметикой, уход за кожей должен быть правильным. Ночью кожа должна быть чистой. И не забывайте наносить на ночь восстанавливающий крем. Дневной крем для лица обязательно должен содержать фильтры, защищающие кожу от ультрафиолета, это защитит кожу от преждевременного старения. А для того, чтобы правильно и своевременно ухаживать за собой, составьте свой личный календарь красоты.

Не стоит применять биоактивные кремы и кремы от морщин, если в этом нет острой необходимости. Для каждого возраста – свой крем. Активные кремы следует применять только после сорока лет. Наша кожа, начиная получать активные и сильные вещества, перестает сама вырабатывать нужные и полезные вещества. Она просто привыкает к тому, что ей эти вещества и так дают. Следовательно, Вам постоянно надо будет применять все более сильные и активные кремы. Хорошие косметические фирмы изготавливают кремы, специально подходящие не только по типу кожи, но и по возрасту. На таких кремах написано сразу, для какого возраста они предназначены.Дневной увлажняющий крем лучше всего наносить на сухую кожу, а ночной питательный – на влажную.

Как можно чаще используйте по уходу за лицом натуральные овощи, фрукты и ягоды.

Старайтесь высыпаться. Хорошо бы приучить себя рано ложиться и рано вставать.Не забывайте периодически пропивать витаминные комплексы, недостаток витаминов и минеральных веществ очень отрицательно сказывается на состоянии кожи и волос.Надеемся, что наша пошаговая инструкция, поможет Вам научиться ухаживать за своей кожей. Заботьтесь и ухаживайте за своей кожей – и она скажет Вам спасибо!

Это интересно:

Духи с феромонами

Тренинги и курсы для женского развития

Правильный уход за кожей ydagмha

Если эта статья была полезна для Вас, и Вы хотите рассказать о ней своим друзьям, нажмите на кнопочки. БОЛЬШОЕ Спасибо!

happyticket555.ru

Выбросьте половину своей косметики

Мой подход к заботе о коже всегда вызывает удивление. «Почему я никогда не думала об этом раньше?» — удивляются люди, когда я показываю им свои методики, или они восклицают: «Отличная идея!» На самом деле все, что я сделала, — это лишь добавила несколько штрихов к общеизвестным приемам.

Нет ничего особенного в косметических продуктах, которые я применяю, — важно то, как именно я их использую. Например, вместо нанесения лосьона прямо на кожу я брызгаю несколько капель на влажную хлопковую салфетку и специальным способом накладываю ее на лицо. Самый простой лосьон может превратиться в великолепную сыворотку, если сделать из него лосьон-маску. Так же и со скрабом для лица, который некоторые люди избегают из-за содержащихся в нем абразивных частиц: состав можно смягчить и сделать вдвое эффективнее, если смешать его с мылом для лица и теплой водой.

Поэтому я советую людям вкладывать в состояние кожи не деньги, а заботу и внимание.

Также я призываю больше действовать ладонями и пальцами. Если нагреть средство в руках, то оно будет лучше проникать в кожу, благодаря чему его эффективность удвоится или даже утроится.

Прижимая руки к лицу, вы позволяете косметике и теплу вашего тела работать вместе, и они, словно паровой утюг, делают кожу невероятно гладкой. Вы можете слегка надавливать на кожу пальцами, чтобы частицы косметического средства глубже проникали в поры, а также для улучшения кровообращения, или массировать лицо, тем самым разглаживая морщинки.

Все это недорогие методы, не требующие никаких лишних затрат.

Насколько на сегодняшний день изысканными и быстродействующими могут быть те или иные средства, настолько их преимущества можно свести на нет, если использовать их бездумно. Я советую следующее: вкладывайте душу в каждую каплю косметического средства, которое вы используете. Такой вдохновленный подход к ежедневному уходу за кожей вынудит коричневые пятнышки исчезнуть, а щеки не провисать и, что немаловажно, будет кардинально отличаться от безрассудной траты денег на косметику.

Для красоты лица нужна красота вокруг

Мой покойный муж говорил мне, что я должна наполнять свою жизнь тем, что представляет истинную ценность. Мы часто посещали музеи и смотрели мировые шедевры, обедали несколько раз в месяц в лучших ресторанах и путешествовали в другие страны, где любовались природой и уличными пейзажами, которых не видели прежде.

Когда ты путешествуешь и переживаешь новые ощущения, непременно чувствуешь, будто клетки всего тела впитывают красоту, и ты становишься прекраснее. Лицо женщины, которая на весь день запирается в мрачной комнате, скорее всего будет унылым и бесчувственным, в то время как лицо женщины, которая выходит из дома и воспринимает окружающую красоту, безусловно, выразительно и гармонично.

Что же определяет женскую красоту? Некоторые женщины не кажутся мне обаятельными, несмотря на свои красивые лица, в то время как другие выделяются из толпы, хотя ничего ослепительного в них нет. Мне приходит на ум актриса Одри Хепберн, которой я всегда восхищалась, как уникальной женщиной, чья особенная харизма превосходила ее природную красоту. Она доказала, что даже морщины и складки, которые приходят с годами, могут быть привлекательны сами по себе, если они выражают уверенность и характер женщины, которая прожила правильную жизнь. Морщины на лицах таких женщин не признак возраста, а печать благородства.

Не волнуйтесь из-за каждой точки и линии на лице. Их наличие не унижает ваше женское достоинство. Большая часть коричневых пятен и морщинок могут исчезнуть, если проявить упорство, и в любом случае общая манера держаться и ухоженное лицо имеют большее значение для впечатления, которое вы производите на людей.

Несомненно, прекрасно иметь хорошую кожу, именно поэтому я тщательно ухаживаю за своим лицом в течение многих лет. Важно помнить, что безупречная кожа — это еще не все. Красота не наклеивается снаружи, она фальшива, если не идет изнутри.

Я по сей день благодарна мужу за то, что он научил меня ценить содержание. Теперь я уделяю время, чтобы наполнить дом цветами, своей любовью. Иногда я расслабляюсь с помощью благовоний или релаксирую под шум воды, либо наслаждаюсь любимой музыкой, вдыхая наполняющий комнату аромат цветов. После этого я чувствую, что мое лицо отдохнуло, независимо от того, насколько уставшей я была, и я вновь начинаю ощущать себя красивой.

Поэтому отправляйтесь в музей или парк либо же просто пройдитесь по универмагу. Неважно, насколько вы заняты — в особенности если вы много работаете и часто чувствуете растущее напряжение, — постарайтесь выкроить немного времени для себя, хотя бы один час в месяц, чтобы насладиться красотой жизни.

Сделайте зеркало своим союзником

В каждом отделе косметики и салоне красоты есть зеркало. Однако многим женщинам не хватает смелости смотреть на свое отражение — они, видимо, смущаются из-за присутствия посторонних людей. Даже тогда, когда они видят себя в зеркале, им только и мерещатся, что недостатки: морщины на лице, сухая, шелушащаяся кожа.

Таким женщинам я часто советую: каждый день наедине с собой дома открыто и доброжелательно смотритесь в зеркало.

В дополнение к косметике, которой вы пользуетесь, чтобы усовершенствовать кожу, говорите себе комплименты. Например, если вчера вы сделали маску для лица, и ваша кожа в превосходной форме, смело ею восхищайтесь. Позвольте себе немного поднять самооценку, и это невероятным образом пойдет на пользу вашей красоте. Опять же, не будьте слишком критичны по отношению к своему лицу. Как это часто бывает, та его часть, что вам нравится меньше всего, может казаться окружающим наиболее привлекательной.

Так что вместо того, чтобы прятать то, что вы считаете недостатком, постарайтесь взглянуть на это, как на свою особенность, и выставьте ее напоказ. Представьте полную женщину, которая носит мешковатую одежду, скрывающую округлости: своими стараниями она только подчеркивает свою полноту Но если эта женщина наденет сидящую по фигуре одежду, то тем самым подчеркнет привлекательность бедер и бюста, сделав свой женственный стан более рельефным.

Многие женщины говорят о том, как бы они хотели иметь нос, как у этой актрисы, или родиться с большими глазами, как у той знаменитости. На самом деле это всего лишь пустые мечтания. Здорово, что есть женщина, на которую вы равняетесь, но именно ее образ жизни, ее манера поведения, ее слова и поступки делают ее такой восхитительной. Лицо каждого человека по-своему уникально, и желать быть похожим на кого-то другого — пустая трата времени.

На мой взгляд, красива та женщина, которая знает себя изнутри и снаружи и находится в гармонии с собой.

Зеркало правдиво отражает ваш образ, нравится он вам или нет. Сделайте зеркало своим союзником в стремлении к самосовершенствованию, всегда носите его с собой, смотрите на себя объективно, даже ловя свое отражение в витрине магазина.

Домашний уход важнее салона

Недавно меня спросили: «Вы работаете косметологом в салоне и каждый день ухаживаете за кожей клиентов, а кто заботится о вашей коже?»

Мой ответ: никто.

Я ни разу не была в салоне красоты в роли посетителя по той причине, что я умею сама ухаживать за своей кожей. Вы можете подумать, что я какая-то особенная. В конце концов, я работала управляющей салона Christian Dior в Токио и по-прежнему ежедневно обслуживаю посетителей моего салона красоты. На самом деле вы точно так же можете ухаживать за собой — нужно только научиться правильно это делать. Это под силу каждой.

Женщины часто ссылаются на нехватку денег и времени. Они приводят любые причины, чтобы оправдать свою неухоженную кожу.

«Я так поглощена заботой о детях, у меня совсем нет времени».

«У меня нет денег на салон красоты».

Я поделюсь с вами методами, которые вы можете использовать, чтобы совершенствовать кожу своими собственными руками, — эти приемы не предполагают наличия специального оборудования и могут быть выполнены в ванной или гостиной, кроме того, по эффективности они сравнимы салонным процедурам. Все, что вам понадобится, — это вата, полиэтиленовая пленка, лед и несколько базовых косметических средств, а также самые лучшие инструменты на свете — ваши собственные ладони и пальцы.

Кожа должна голодать

Рабам косметики я не устаю повторять: если вы хотите иметь хорошую кожу, используйте меньше косметических средств.

В одной из книги был подзаголовок «Перестань умываться!». Взглянув на него, множество людей могут усомниться в моем здравомыслии, особенно в Японии, где повсеместно принято умывать лицо дважды, сначала очищающим средством, а потом мылом для лица. Что же именно я имела в виду?

Мой девиз: чрезмерный уход вредит коже. Кожа — живая ткань, оснащенная механизмами самоочищения, поэтому, если ее изнеживать, она теряет эту важнейшую способность. Базовый уход, безусловно, необходим — кожу нужно защищать от УФ излучения перед выходом на улицу или протирать лосьоном после того, как вы хорошенько попотели в тренажерном зале. Однако если умываться по нескольку раз только из-за того, что у вас жирная кожа, либо постоянно мазать лицо кремом, потому что она сухая, ничего хорошего для кожи вы не сделаете.

Если ваша кожа взывает о помощи, самое время присесть и хорошенько ее осмотреть — подобно врачу, принимающему у себя пациента, — чтобы понять, что ей действительно нужно, а что будет лишним. Как бы людям с проблемной кожей ни хотелось перепробовать все на свете средства по уходу, необходимо взять тайм-аут. Важно понимать, что иногда лучше меньше, но качественнее.

Один из основных предлагаемых мною способов ухода за кожей я называю «голодовка кожи». Суть метода проста: не делайте ничего. Речь не идет о том, что вы должны запустить свою кожу. Выберите один день в неделю, когда вы не будете делать со своим лицом ничего, кроме как просто споласкивать его водой. Это пробудит природную силу кожи и вернет ей здоровый вид.

Имея дело с кожей огромного количества женщин, я обнаружила, что ее состояние у тех, кто использует много косметических продуктов, значительно хуже, чем у тех, кто вообще ничем не пользуется. Именно поэтому я предлагаю так называемую голодовку для кожи, поскольку это лучший способ для многих современных женщин, ставших жертвами косметической зависимости, от нее избавиться.

Как вы уже успели понять, основы ухода за кожей невероятно просты. Нет нужды придерживаться целой системы, которую вы не в состоянии запомнить.

Помимо проведения косметических процедур, я также устраиваю для клиентов своего салона консультации. Время от времени я прошу клиентов принести все средства, которые они используют в настоящее время, чтобы я могла на них взглянуть. У большинства людей целые горы косметических продуктов, из которых добрая половина им и вовсе не нужна.

Попробуйте оценить содержимое своей косметички и навести в ней порядок. Вы поймете, что ваши деньги могут быть потрачены с большим успехом на то, что вам действительно нужно, а не на покупку всякой косметической ерунды.

Кожа как белоснежный платок

В Токио в районе Симбаси находится магазин «Oshiro Lace». Я всегда любила магазины носовых платков и часто дарю их людям в знак благодарности. Безупречно белые льняные платки с вышитыми инициалами — также белым — прелестны, и каждый приходит в восторг от такого подарка.

Кстати, вас никогда не удивляло, почему у младенцев такая гладкая кожа? Благодаря тому, что кожа малыша не подвергалась воздействию УФ лучей и не страдала от обезвоживания, она безупречна, подобно состоянию только что купленного носового платка. Никогда ранее не использованный белый платок накрахмален до хруста, на нем нет ни единого пятнышка, ни единой торчащей ниточки. Своим совершенством он напоминает чистую и гладкую кожу младенца.

Вместе с тем уже после нескольких стирок и сушек когда-то белый платок поблекнет и износится. От постоянного использования он также станет более замызганным и помятым.

Как сложится судьба носового платка на самом деле, полностью зависит от его владельца. Если хозяин намерен продлить ему жизнь, то он будет бережно стирать его вручную, если платок испачкается, отбеливать, если он пожелтеет, гладить утюгом, если он помнется. Льняной платок может оставаться чистым и быть пригодным к использованию долгое время, если за ним должным образом ухаживать. С другой стороны, если пренебрегать уходом за платком, оставляя его подолгу валяться скомканным, потому что он все равно грязный, то вряд ли когда-нибудь ему удастся вернуть былую красоту.

Этот пример во многом относится и к уходу за кожей лица, так как человеческая кожа — тоже своего рода ткань. Вы можете избавиться от коричневых пятен, нанося сыворотку с витамином С, разгладить морщины, увлажняя и подтягивая их, и вернуть тусклой коже сияние с помощью скраба. Как и в случае с носовым платком, бережная и своевременная забота о коже поможет вам сохранить ее молодость на десятилетия. Если продолжать аналогию, то посещение салона красоты или вливание денег в интенсивные средства для ухода — это то же самое, что отнести свой носовой платок в дорогостоящую химчистку.

Совет:

Если вы хотите, чтобы ваша кожа вечно оставалась красивой, заботьтесь о ней так, словно это самое дорогое, что у вас есть.

Не перекармливайте кожу

Под влиянием западной культуры среди японцев вырос уровень ожирения. В результате даже молодые люди сегодня страдают от того, что когда-то считалось недугами стариков, а теперь называется болезнями неправильного образа жизни, — повышенного кровяного давления и атеросклероза.

Я обожаю хорошую качественную еду, поэтому заказывать различные продукты по всей Японии стало для меня одним из любимых развлечений. Однако при этом я никогда не ем много и лишь наслаждаюсь небольшим количеством по-настоящему восхитительной пищи. Благодаря этой привычке я никогда не толстею и могу похвастаться замечательным здоровьем.

Большинство людей не подозревают, что кожу тоже можно перекормить. Вспоминая всех женщин, которые мне попадались до настоящего момента, я понимаю, что проблемная кожа была в основном как раз у тех, кто ее перекармливал. Их кожа была в состоянии так называемого ожирения. Попадая под бомбардировку большого количества различных средств, кожа человека часто начинает угрожающе протестовать. Замечая это, человек думает, что ему нужно что-то предпринять, и наносит питательные кремы, тем самым еще больше снижая природную способность кожи к самоочищению.

Чтобы прервать этот порочный круг, необходимо перед тем, как что бы то ни было наносить на кожу, приглядеться к ней, потрогать ее. Внимательно рассмотрите свою кожу перед зеркалом и тщательно выбирайте косметическую продукцию, используя только те средства, которые вам действительно нужны. Поступая подобным образом, вы убережете свою кожу от негативных последствий неправильного «образа жизни».

Так, например, если у вас сухая кожа, то вы, вероятно, наносите на лицо крем. Стоит приглядеться повнимательней, и вы заметите, что в первую очередь вашей коже необходима влага. Это значит, что сначала вам следует хорошенько ее увлажнить с помощью лосьона и сыворотки, и только затем нанести крем.

Вы же не станете лить концентрированные удобрения на увядающее в горшке растение? Вместо этого вы первым делом обильно польете его водой и дадите возможность питательным веществам просочиться в почву. Так чем же ваша кожа хуже?

Средства для ухода за кожей — это ее пища, и я не советую ее перекармливать. Подобно когда-то толстому человеку, который похудел, вновь обрел веру в себя и вернул былую свободу движений, ваша кожа тоже может пойти на поправку, если вы перестанете ее хоронить под толстыми слоями косметики.

Еда и вода преобразят кожу за три месяца

Различные диеты в наши дни все больше и больше набирают популярность, если вы хотите быть красивой, то вам следует прежде всего хорошо питаться. Человеческое тело состоит из того, что мы едим и пьем. Нельзя рассчитывать на красивую кожу, если вы используете дорогую косметику, но при этом постоянно питаетесь всякой дрянью. По утверждению диетологов, клетки нашего тела полностью обновляются приблизительно каждые три месяца. Получается, повседневная пища создает наше будущее тело.

Каждый день я употребляю богатые витаминами и минералами овощи и фрукты, а также насыщенные белками и клетчаткой бобовые растения и молочные продукты. Кроме того, я выпиваю ежедневно по полтора литра воды. Самое главное — питаться сбалансированно. Однообразный рацион питания нарушает баланс питательных веществ, играющий важную роль в эффективном сжигании калорий, содержащихся, в той или иной пище.

В Японии существует обычай перед едой говорить «Itadakimasu», складывая при этом ладони, словно для молитвы (переводится как «я с благодарностью это принимаю»), Тем самым мы благодарим растительные и животные организмы, которые собираемся употребить в пищу ради собственного здоровья. В достижении красоты благодарность играет важнейшую роль. Каждый день, ухаживая за своей кожей, я ее обязательно благодарю. Моя кожа, в свою очередь, остается довольной, становясь в ответ еще более красивой.

www.sweli.ru

Правильный уход

Внешний вид нашей кожи зависит от многих факторов. К ним относится режим правильного питания, здоровый образ жизнедеятельности, физические нагрузки, а также положительный настрой каждый день. Но даже при выполнении всех этих пунктов, кожа требует определенных процедур по уходу, ведь жизнь в большом городе откладывает негативный отпечаток на здоровый внешний вид. Хлорсодержащая вода и выхлопные газы автомобилей, бытовые химикаты и излучения от различных гаджетов, а также недосыпы и постоянный стресс – все это губительно для кожи человека.

Внешний вид кожи зависит от многих факторов
Внешний вид кожи зависит от многих факторов
Чистота залог здоровья
Чистота залог здоровья

Среда вокруг нас имеет свойство изменяться, а зависит этот процесс от климатических условий. Когда температурный режим и показатели влажности находятся в норме, кожный покров чувствует себя комфортно. А вот зной, сухой и горячий воздух приносят большой вред здоровью кожи и способствуют появлению морщин. Однако, холод и ледяной ветер тоже не отличаются пользой, т.к. от них на коже появляются покраснения, и она становится грубой. Это также влияет на быстрое старение.

Окружающая среда влияет на состояние кожи
Окружающая среда влияет на состояние кожи

Если же кожа поддается стрессам, а также Вы неправильно умываетесь, то даже здоровый покров может измениться не в лучшую сторону. Поэтому проще предотвратить начало проблем, чем потом долго и мучительно восстанавливать. Выбор правильного ухода зависит от вида кожи и ее состояния, ведь она может быть жирной или сухой, нормальной или комбинированной, а также дряблой или увядающей. Безусловно, счастливчиками здесь можно назвать только тех, у кого кожа имеет нормальный тип. У них всегда покров упругий и гладкий, оттенок розоватый, поры особо не видны, выглядит кожа здоровой и красивой. Но даже она требует заботы, чтобы сохранить то, что дала Вам природа.

 

Расслабляйтесь
Расслабляйтесь

Советы по правильному умыванию

В последнее время мы об этом забыли, но одним из самых эффективных средств по уходу за кожей по-прежнему остается вода. Если она качественная и без вредных примесей, то именно благодаря ей наша кожа сохраняет здоровый вид. При умывании поры отчищаются от кожного сала, пыли, а также от бактерий и микробов, которые в течение дня на ней оседают. Когда Вы умываетесь водой комнатной температуры, улучшается кровообращение в сосудах, кожа дышит и лучше впитывает все крема и макси, которые Вы наносите.

Правильное умывание
Правильное умывание

Умываться необходимо водой без солей и примесей, не жесткой и чистой. Идеальным будет вариант родниковой или дистиллированной воды, но можно использовать и обычную воду из крана, которая прошла фильтрацию или процесс кипячения.

Только чистая вода без примесей
Только чистая вода без примесей

Жесткая вода существенно влияет на кожу – она становится сухой, появляется раздражение, шелушение и налет. Происходит это в связи с тем, что частицы магния и кальция не растворяются в воде, если сочетать их с различными средствами для умывания. Если у Вас из крана течет жесткая вода, то перед умыванием ее нужно кипятить около часа, а затем отстаивать, чтобы все соли могли осесть. Также в нее можно добавить одну ложечку пищевой соды. Сильно холодная и чересчур горячая вода тоже не отличается пользой.

Следите за водой, которой умываетесь
Следите за водой, которой умываетесь

Если Вы пренебрегаете правилами и умываетесь горячей водой, Ваши сосуды расширятся и останутся такими. От этого кожа быстро начнет стареть, появятся морщины, а также повысится чувствительность к морозу. Холодная вода сушит кожу, вымывает все подкожное сало, поэтому появляется шелушение. Поэтому выбирайте оптимальную температуру, чтобы не навредить своей коже.

Идеальная кожа - желаемый результат
Идеальная кожа — желаемый результат

Средства для умывания

Стоит ли применять для умывания мыло? Согласно утверждениям специалистов, использовать его можно только тем, у кого жирный тип кожи, и то лишь 1 раз в день, смывая вечером макияж, грязь и лишний жир с лица. Остальные виды кожи плохо реагируют на умывание мылом. Кожа сохнет, появляется воспаление, и это даже от специального косметологического мыла. В данном случае актуальными будут лосьоны для очищения пор, а также эмульсии, пенки и гели – их можно применять 2 раза в день. Также существуют жидкие крема, которые не попадают внутрь пор. Отличным вариантом могут послужить настои и отвары различных трав, а также нерафинированные масла (миндальное, льняное, персиковое или оливковое). Когда вытираете лицо полотенцем, не стоит особо усердствовать. Ведь подкожный жир можно легко растянуть, что приведет к ранним морщинам. Перед походом на улицу стоит нанести защитный крем. В холодную, ветряную или сухую погоду применяются более жирные виды кремов.

Подбираем средства для умывания
Подбираем средства для умывания

Маски в домашних условиях

Одним из обязательных средств по уходу за кожей можно назвать маски для лица. Они бывают двух видов – сделанные дома из натуральных ингредиентов или купленные в специализированных магазинах. Наносятся такие средства только на очищенную кожу. При этом руки также нужно заранее вымыть. Готовое средство не стоит брать пальцем, лучше воспользоваться специальным шпателем или лопаткой. Помните, что на кожу век средство наносить не стоит.

Пока Вы ходите с маской на лице, старайтесь находиться в покое. При этом не стоит читать книгу или разговаривать. Чтобы смыть смесь, воспользуйтесь ватным диском, который предварительно смочен в теплом молоке или воде. Маску стирайте с кожи осторожно и медленно, сильно усердствовать не стоит.

Маски в домашних условиях
Маски в домашних условиях

Массаж и питание

Если кожа имеет признаки старения, выглядит дряблой, то подойдут средства вяжущей структуры и с тонизирующим эффектом. Также стоит питаться правильно и полноценно, чтобы нормализовать слой подкожного сала. В рацион необходимо внести мясо и рыбу, молочные изделия и яйца, овощи и фрукты – такие продукты помогают улучшить процесс кровообращения и способствуют питанию кожи. Если Вы решили дома изготовить маску для дряблого вида кожи, туда стоит включить желтки, дрожжи, мякоть фруктов и соки. Кроме того, необходимо проводить массаж лица, который положительно влияет на мышцы, сосуды и железы. Благодаря этому улучшается метаболизм, жировой слой нормализуется и кожа становится гладкой, нежной и менее дряблой. Однако, профессиональный массаж в домашних условиях сделать трудно, поэтому стоит обратиться к специалистам.

Массаж и питание
Массаж и питание

Правильный уход за кожей тела

Кожа лица получает гораздо больший уход, ведь она всегда на виду. Но и наше тело требует определенной заботы. Существуют места, на которых кожа довольно быстро теряет упругость и эластичность, а потом обвисает, если не проводить процедуры по уходу. К таким частям тела относятся предплечья и внутренняя часть бедер, декольте и грудь. А также состояние кожи на теле отражается на общем самочувствии. Если поры закупорены, то организм не получает необходимый кислород и питание, поэтому нужно обязательно выводить шлаки.

 

Правильный уход за кожей лица
Правильный уход за кожей лица

Средства для ухода

На сегодняшний день на рынке огромное количество различных видов средств, которые подходят для ухода за кожей тела дома. К ним относятся лосьоны и гели, крема и скрабы, молочко и эмульсии. Но начать стоит с зарядки по утрам, которая помогает восстановить силы, улучшает процесс кровообращения, а также способствует питанию. После гимнастики необходимо принять душ, применив скраб или гель, которые отчистят не только кожу от грязи и лишнего сала, но и уберут омертвевшие чешуйки.

Очищаем кожу скрабами и пенкой
Очищаем кожу скрабами и пенкой

Скрабирование проводится на мокрой коже. Нужно нанести немного средства и круговыми движениями растирать кожу сверху вниз. При этом происходит омоложение кожи, она становится более светлой, гладкой и бархатистой. Частое использование скраба не желательно, поэтому для жирной кожи оптимально будет применять его 2 раза в неделю, а для сухой – достаточно одного.

 

Скрабы - лучший помощник для кожи
Скрабы — лучший помощник для кожи

Гели для душа тоже хорошо отчищают кожу, увлажняя ее. В большинстве случаев, в состав таких средств входят натуральные компоненты, которые создают эффект аромотерапии. Они тонизируют, успокаивают, а также расслабляют кожу. Их запах сохраняется до вечера, что придает уверенность в себе, комфорт и свежесть.

Гель для душа для здоровья кожи
Гель для душа для здоровья кожи

Молочко для тела, эмульсия или крем являются завершающим действием в уходе за телом. Наносить их нужно аккуратно, а втирать нежными движениями без сильного надавливания. Затем обязательно нужно дождаться, пока средство впитается, поэтому лучше ходить в просторной одежде или вообще ничего не надевать. Если крем выбран специально для Вашего типа кожи, они сделают ее более эластичной, мягкой и шелковистой.

Ухаживайте за телом и оно вас отблагодарит
Ухаживайте за телом и оно вас отблагодарит

Уход в домашних условиях

В домашних условиях для кожи тела полезны будут пилинги, а также принятие ванны. Для того, чтобы полежать в тепловой воде, туда можно добавить масла и травы, фруктовые соки и зеленый чай, шоколад, отруби или крахмал. Чтобы самостоятельно сделать скраб, можно использовать сахар и мед, молоко и хлопья овсянки, соки и морскую соль, а также семена различных растений.

Пилинг в домашних условиях
Пилинг в домашних условиях

Как правильно ухаживать за кожей лица — смотрим!

www.как-правильно.рф

Особенности ухода при сухой коже

Сухая кожа имеет небольшое количество сальных желез и тонкую подкожную жировую прослойку. Внешне она выглядит матовой, полупрозрачной, гладкой и нежной. В юном возрасте она выглядит идеально, на ней не высыпают прыщи и угри. Но такая кожа тонкая и чувствительная к неблагоприятным воздействиям, которые вызывают покраснение и раздражение. Она склонна к шелушению, плохо переносит мыло и многие косметические средства, реагирует на качество воды. При недостаточном уходе она быстро теряет эластичность, на ней рано образуются морщины.

Сухость кожи увеличивается с возрастом, что объясняется обезвоживанием кожи. Очень сухая зрелая кожа становится ещё тоньше, обезвоживается и покрывается мелкими морщинками. Черты сухости с возрастом приобретает и кожа других типов. Сухая кожа нуждается в постоянной защите от высыхания и от вредных воздействий. Особенностью ухода является щадящий подход: нельзя использовать отшелушивающие маски, скрабы и пилинги, спиртосодержащие лосьоны и затвердевающие маски. Не рекомендуется также применять обезжиренные гели.

Увлажнение кожи должно быть регулярным и обильным, не забывая о питании. Если возникло шелушение, покраснение или ощущение стянутости, вместо ночного крема нужно использовать мазь Д-Пантенол. Успокоить кожу помогут отвары ромашки или липы, а также масло жожоба или миндаля в виде компрессов.

Последовательность ухода за кожей лица при сухом типе:

Утром достаточно ополоснуть лицо теплой водой или специальным очищающим лосьоном, затем нанести дневной крем. Дневной крем должен иметь легкую текстуру, обязательно содержать светофильтры, защищающие от солнца, масла и увлажняющие компоненты. Вечером нужно умываться тепловатой водой с использованием очищающего молочка. После умывания протереть лицо ватным тампоном, смоченным успокаивающим лосьоном для сухой кожи лица. Далее наносят ночной крем, богатый жирами и увлажняющими веществами (липосомами и керамидами). Если кожа обезвожена, можно под крем дополнительно нанести увлажняющее средство. После посещения сауны, спортзала или бассейна, рекомендуется делать питательную или увлажняющую маску.

Особенности ухода при жирной коже

Жирная кожа имеет заметные поры и жирный блеск, из-за чего похожа на апельсиновую корку. Отличается склонностью к образованию угрей и прыщей, плохим кровоснабжением. Избыток кожного жира предохраняет от морщин. К зрелому возрасту сальность кожи уменьшается, и она становится комбинированной. Целью ухода является коррекция видимых недостатков и предотвращение образования прыщей и угрей.

Последовательность ухода за кожей лица при жирном типе:

Уход за кожей лица утром отличается от предыдущего типа – при жирной коже утром нужно умываться с помощью очищающих средств (геля, крема или косметического мыла). Затем нанести увлажняющий дневной крем для жирной кожи, а летом – гидрогель. Можно пользоваться минеральной пудрой для матирующего эффекта.

Вечером нужно ещё тщательней очищать кожу, ведь при жирной коже очищение становится главной процедурой, препятствующей появлению прыщей и черных точек. Для освежения и дезинфекции можно после умывания протирать кожу спиртосодержащим лосьоном, затем нанести ночной крем для жирной кожи. Для борьбы с повышенным ороговением и жирностью, которые провоцируют воспаления, раз или два в неделю кожу обрабатывают скрабами или очистительными масками. При появлении угрей и прыщей нужно сразу приступить к лечению.

Особенности ухода при комбинированной коже

Комбинированная или смешанная кожа отличается тем, что на одних участках она жирная, а на других нормальная или сухая. Обычно жирными являются нос, подбородок и лоб (Т-зона), на них видны крупные поры, жирный блеск. Комбинированная кожа очень часто встречается у молодых, а при хорошем уходе с годами может стать нормальной. Используют различные средства для кожи лица на разных участках: уменьшающих сальность и сужающих поры в Т-зоне, увлажняющих и смягчающих на сухих участках. Смешанная кожа также нуждается в защите от солнца, жары и холодного ветра.

Последовательность ухода за кожей лица при смешанном типе:

Утром лицо ополаскивают прохладной или чуть теплой водой, участки Т-зоны обрабатывают очищающим кремом и смывают, затем лицо протирают лосьоном-тоником. Наносят дневной крем для смешанной кожи, причем – обильнее на сухие участки. Вечером лицо очищают молочком, гелем или кремом и смывают теплой водой. Протирают лицо тоником или туалетной водой, Т-зону можно дополнительно протереть спиртосодержащим лосьоном.

В завершение наносят увлажняющее средство (лучше жидкий крем или эмульсию) для нормальной (или сухой) кожи на участки, кроме Т-зоны. Глубокую очистку кожи скрабами или очищающими масками делают 1-2 раза в неделю, с осторожностью применяя (или не применяя) на сухих участках. Питательные маски 1-2 раза в неделю помогут улучшить структуру кожи и придать ей свежий вид.

Особенности ухода при нормальной коже

Особенности в том, что он самый простой, что включает самые обычные гигиенические процедуры, чтобы сохранить кожу здоровой и молодой как можно дольше. Для ухода необходимы всего две процедуры: очищение и защита от внешних воздействий. Чтобы не пересушить, лучше не использовать спиртосодержащие лосьоны, мыло, не подвергать сильному солнечному излучению.

Последовательность ухода за кожей лица при нормальном типе:

Утром умываться смягченной водой комнатной температуры или прохладной, используя средства для очищения нормальной кожи (крем, гель, молочко). Затем протереть кожу нейтральным лосьоном и нанести защитный дневной крем с фильтром для нормальной кожи или слегка припудрить, если погода мягкая. Вечером снять косметику, протереть лицо молочком и ополоснуть водой. Можно нанести на ночь влажный жидкий крем для нормальной кожи. Раз в неделю (или реже) полезно использовать маски, очищать кожу с помощью паровой ванны или скраба.

otlichnoezdorovie.ru

Современная косметология стремительно развивается, выпуская на рынок новые средства, предназначенные для ухода за кожей. Каждое из таких средств в начале своего существования могло быть передовым, так как его создатели использовали новинки научных достижений в этой сфере.

Со временем такая косметика теряет свою новизну, потому что на смену приходят новые, более совершенные продукты. Для примера можно вспомнить, как совсем ещё недавно особо полезной и эффективной считалась косметика без содержания масел.

На упаковке таких средств значилось «Oil free», и покупатели были всерьёз уверены, что наука стоит на страже их красоты и здоровья. А сейчас масла жожоба, карите или другие присутствуют едва ли не в каждом косметическом продукте.

Лучшие специалисты в нашем каталоге:

  • Косметологи
  • Дерматолог
  • Пластические хирурги
  • Массажисты
  • Диетологи

Такое быстрое развитие технологий привело к тому, что в умах потребителей скопилось огромное количество информации об уходе за кожей, в частности – с помощью косметики.

Часть этой информации уже устарела, но продолжает существовать и даже вызывать доверие. Ниже будут рассмотрены 15 устойчивых мнений о правильном уходе за лицом.

 

уход-за-кожей

1. Зависимость кожи от состояния окружающей среды

Первое убеждение заключается в том, что кожа слишком подвержена влиянию окружающей среды, то есть колебаниям температуры и влажности воздуха, воздействию ультрафиолета и так далее.

Это отчасти верно – кожа реагирует на негативное влияние извне, вот только не стоит думать, что она совсем беззащитна. На самом деле она способна какое-то время за себя постоять. К примеру, от небольших доз солнечного излучения кожу защитит пигмент меланин. Если на улице холодно и ветрено, то кожа защитит себя с помощью кожного жира, а в сухом воздухе сможет какое-то время поддерживать увлажнённость за счёт имеющейся в организме жидкости.

Разумеется, не следует пренебрегать специализированным уходом. О коже надо заботиться и по возможности ей помогать, пользуясь специальной косметикой, которая защищает от холода, ветра, солнца и пыли окружающей среды.

2. Кожу нужно очищать как можно чаще

Это заблуждение, и чаще всего оно встречается у людей, кожа которых подвержена акне. Они считают, что прыщи появляются от грязи и бактерий, поэтому нужно очищать лицо при первой же возможности.

В действительности всё наоборот. Грязь, конечно, способна забивать поры, но для поддержания нормальной чистоты лица достаточно умываться дважды в день, утром и вечером, не считая тех случаев, когда кожа действительно запачкана. Для умывания нужно использовать специальное средство, подходящее конкретному типу кожи. Это поможет удалить все загрязнения, при этом не смывая естественной микрофлоры.

Частое умывание даже правильно подобранными средствами сушит кожу, отчего жирная начинает выделять ещё больше себума. Сухая же, лишённая и без того скудного слоя естественного жира, станет ещё более обезвоженной.

3. Горячая вода делает кожу дряблой и ускоряет старение

Это неправда. Воздействие высокой температуры ускоряет кровообращение, и перед некоторыми косметическими процедурами кожу намеренно подготавливают контрастными компрессами с холодной и горячей водой. Такая подготовка позволяет лучше усвоить полезные вещества из кремов и масок, и к тому же сужает поры.

Что касается умывания, то умываться лучше тёплой или прохладной водой, поскольку горячая заставляет сальные железы активно вырабатывать свой секрет. Заканчивать процедуру следует холодной, которая закрывает поры.

4. Одно и то же средство по-разному действует на разных людей

Это утверждение правдиво. Речь идёт не только о людях с разными типами кожи, на которых один и тот же косметический продукт, безусловно, окажет неодинаковое воздействие. Каждый организм индивидуален и обладает своими особенностями, поэтому люди с одинаковым типом кожи могут столкнуться с тем, что одно и то же средство на них действует по-разному. Это обстоятельство создаёт определённые трудности при выборе косметики: ни реклама, ни рекомендации подруг не гарантируют, что купленный крем подойдёт вам точно так же, как и другим. Выход только один – внимательно читать состав и следить, запоминать, какие конкретно ингредиенты не подходят.

5. Толстая, ороговевшая, часть дермы, препятствует проникновению полезных веществ

Это правдивое убеждение. Если кожа давно не подвергалась воздействию скраба или пилинга, то отмирающие и уже ороговевшее частицы эпидермиса мешают проникновению ценных компонентов.

Выход только один – кожу необходимо регулярно отшелушивать подходящими средствами. Главное – без фанатизма, иначе есть риск истончить кожу и сделать её уязвимой. Средства нужно выбирать мягкие, так как грубые частицы абразива могут привести к появлению микротравм кожи, и в ответ на это она будет вырабатывать кератин.

6. Ни один крем не в состоянии справиться с морщинами, поэтому в целях экономии лучше покупать недорогие средства

Это неправда. Кремы нового поколения, выпущенные известными косметическими фирмами, стоят дорого не только из-за рекламы и красивой упаковки. Над созданием эффективных формул, способных решать разные проблемы кожи, в том числе и проблемы возрастных изменений, трудятся учёные. Для производства таких кремов нужны иной раз дорогостоящие компоненты, да и в принципе все вещества в составе качественной косметики проходят глубокую очистку, а это тоже не дешевая процедура. Зато, отдавая деньги за баночку крема от проверенного производителя, можно быть уверенной в том, что под её крышкой действительно качественный продукт, который наверняка способен хотя бы на часть обещанного рекламой.

7. Хорошая косметика обязательно должна иметь в составе солнцезащитный фактор

Вовсе нет. Защита от солнца – это скорей рекламный ход и небольшая дополнительная выгода. Конечно, приятно знать, что, к примеру, тональный крем не только выполняет декоративную функцию, но ещё и защищает кожу от вредного излучения, но здесь есть несколько условий.

  • Во-первых, обычные солнцезащитные кремы, которыми принято пользоваться на пляже, нужно наносить довольно толстым слоем. Ни один из продуктов ежедневного утреннего ухода или макияжа в таких количествах не наносится.
  • Во-вторых, слой защитного крема нужно обновлять каждые три часа. Насколько это реально проделать с косметикой для ежедневного применения?
  • В-третьих, солнцезащитные фильтры – это не самые полезные для кожи вещества.

Отсюда вывод: покупать или не покупать косметику с наличием солнцезащитного фактора есть личное дело каждого, но его наличие или отсутствие никак не влияет на качество косметического продукта.

8. Чем раньше начать использовать антивозрастную косметику, тем дольше удастся сохранить молодость кожи

Ничего подобного! Кожа, которая пока ещё не нуждается в антивозрастной поддержке, лучше выглядеть не станет. А к тому моменту, когда она ей понадобится, произойдёт привыкание к активным компонентам, и они попросту не смогут на неё подействовать.

9. Чем дольше воздерживаться от применения антивозрастной косметики, тем результативней будет её использование в дальнейшем

Убеждение, противоположное предыдущему, но такое же далёкое от истины. Видимо, авторы этого заблуждения очень боятся эффекта привыкания, поэтому стремятся отсрочить неизбежный момент. На самом деле антивозрастной косметикой нужно пользоваться тогда, когда подошло время. На скорость старения кожи оказывает влияние множество разных факторов, поэтому кто-то ещё до тридцати лет обнаруживает у себя первые морщинки, а кто-то и в тридцать пять не знает, что это такое.

Конкретных рекомендаций по возрасту начала использования нет. Тот, кто всё-таки желает их получить, может сходить к косметологу, ну а всем остальным рекомендуется читать этикетки. Как правило, на упаковках антивозрастных средств имеются указания, для решения каких проблем предназначено их содержимое.

10. Если в составе крема есть масла, то он не подходит для жирной кожи

Это неправда. Растительные масла лёгкие и прекрасно впитываются в кожу, снабжая её большим количеством ценных полезных веществ. Жирная кожа не станет ещё жирнее, так как ей не придётся восстанавливать нарушенный слой себума – его заменят косметические масла.

11. Лучше всего наносить крем перед сном, так как ночью его полезные компоненты наиболее активно усваиваются

Это правда, только с небольшой оговоркой. Крем действительно лучше усваивается ночью, когда организм отдыхает и в нём запускаются механизмы восстановления. Вот только нужно наносить ночной уход примерно за час до сна, чтобы он впитался в кожу, а не в подушку.

12. Крем будет наиболее эффективен, если его нанести на влажную кожу

Так оно и есть. Нанесение на влажное лицо способствует своего рода эмульгированию и лучшему проникновению активных веществ крема в глубь кожи. В связи с этим после вечернего очищения нужно протереть лицо лосьоном для тонизирования и удаления остатков моющего средства, а затем, не дожидаясь высыхания, нанести ночной уход.

13. Если кожу немного пощипывает после применения средства, значит, активные вещества хорошо впитались

Это не совсем соответствует истине. Многие производители честно предупреждают своих покупателей, что после применения их косметического продукта возможно лёгкое пощипывание. Это происходит из-за наличия какого-то активного компонента в составе, например, гиалуроновой кислоты. Хорошо, если последствия нанесения такого средства ограничатся лишь пощипыванием. Опасность скрыта в том, что подобные ощущения свидетельствуют о наличии какой-то реакции, и она вполне может оказаться аллергической. Нужно обращать внимание на такие пощипывания, возможные покраснения или отёки. Не исключено, что косметическое средство не подошло коже.

14. Наносить крем следует строго по массажным линиям, избегая коротких и сильных движений

Это правдивое утверждение. Сильные нажимы растягивают кожу, поэтому наносить средство нужно плавными похлопывающими движениями. Схемы массажных линий уже давно разработаны косметологами, и если вкратце, то все они направлены против гравитации, то есть по направлению снизу вверх.

15. Массаж лица растягивает кожу и приводит к возникновению морщин

Это может быть лишь в том случае, когда массаж делается заведомо неправильно, с растягиванием кожи. Если же процедура выполняется по всем правилам, то от неё можно получить только пользу. Массаж расслабляет лицевые мышцы, снимает напряжение, а при регулярном выполнении даже способен разгладить небольшие морщинки. Процедура усиливает кровоток, благодаря чему улучшается цвет лица, а если её проводить с использованием эфирных и косметических масел, то к их благотворному воздействию на кожу добавляется ещё и эффект ароматерапии.

Заключение

Выше был приведён далеко не самый полный список убеждений различной степени правдивости, касающихся заботы о коже лица. На самом деле их можно вспомнить значительно больше. Приведённые примеры наглядно демонстрируют то, что каждое из таких мнений нужно проверять на истинность, чтобы не навредить своей коже, желая принести ей благо.

Об авторе

Правильный уход за кожей Мы стараемся дать максимально актуальную и полезную информацию для вас и вашего здоровья. Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Мы не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте farmamir.ru

farmamir.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector