Массаж лица какой лучше

Массаж сегодня играет важную роль в жизни современного человека. Особое место в этой нише занимает массаж лица, который каждая уважающая себя женщина должна уметь делать самостоятельно, в домашних условиях. Это приёмы рефлекторного и механического воздействия на кожу в виде давления, растираний, вибраций, которые проводятся либо руками, либо с помощью специальных аппаратов.

Для усиления общего эффекта активно применяют массажные масла. Данная процедура позволяет сохранить молодость лица надолго: она разглаживает морщины, обладает лифтинг-эффектом, не позволяет лицевым мышцам обвисать.

Если научиться технике выполнения домашнего массажа лица и самостоятельно регулярно делать его, старость перестанет страшить вас как нечто неизбежное: вы просто отсрочите её приход.

Необходимый массаж для лица

Эффективность домашнего массажа лица


Если правильно и регулярно выполнять домашний массаж лица (любой из его многочисленных видов), результаты можно будет заметить не только в зеркале. Вы почувствуете, как весь организм преображается после манипуляций ваших пальцев. Он пробуждается, наполняется энергией — происходит общее оздоровление, потому что все системы организма взаимосвязаны. Если говорить конкретно о коже лица, с течением времени вы можете рассчитывать на вполне реальные, не преувеличенные и очень эффективные результаты:

  • под воздействием пальцев кровь под кожей начинает циркулировать быстрее по своим капиллярам, в результате чего многие обменные процессы на клеточном уровне протекают гораздо интенсивнее, чем раньше: соответственно, ткани получают питательные вещества и кислород в большем количестве — коллагеновые волокна, эластин вырабатываются в несколько раз быстрее — кожа становится невероятно упругой, эластичной, шелковистой на ощупь — морщины разглаживаются;
  • укрепляется мышечная ткань — исчезают провисания кожных складок (в том числе брылей), птоз (опущение) век;
  • от отёков не останется и следа;
  • массаж лица дарит коже тонус, заряд энергии на весь день;
  • так как улучшается работа капилляров, постепенно исчезают различного рода покраснения, пятна, угревая сыпь, — те кожные явления, которые были вызваны слишком близким расположением сосудов к поверхности коже;

  • контуры лица станут более прорисованными, чёткими, без эффекта обвисшей кожи;
  • правильный массаж лица расслабляет уставшую за день кожу, снимает напряжение;
  • подтянутые мышцы лица после регулярных процедур массажа могут противостоять влиянию времени и внешних обстоятельств: мимических морщин станет гораздо меньше, и теперь вы можете улыбаться, не переживая о том, что улыбка добавит вам пару новых складок.

Кстати, об улыбке! Если вдруг так приключилось что у вас не хватает одного зубика в вашей улыбке — не расстраивайтесь. Специально для таких случаев придумали протез-бабочку. Что это такое и с чем его едят можно посмотреть тут: https://www.dr-lopatin.ru/services/orthopedics/protezy/protez-babochka/

Это лишь малая часть тех процессов, которые запускает в коже массаж лица в домашних условиях. Ему может обучиться каждая женщина.

Если есть желание преобразиться внешне, подарить коже своего лица вечную молодость и красоту без салонных кардинальных методик, массаж — один из самых верных путей к достижению данной цели при отсутствии противопоказаний.

Упражнения для лица

Массаж лица: показания и противопоказания

Кому рекомендуется проводить массаж лица дома без опасений? Существует ряд показаний, которых следует придерживаться тем, кто решился на преображение своей внешности таким способом:


  • возрастные и мимические морщины;
  • птоз (обвисание кожи вниз);
  • размытый, нечёткий контур лица;
  • второй подбородок;
  • брыли;
  • нездоровый цвет лица;
  • отёчность;
  • усталость, напряжение лицевых мышц;
  • потеря кожей упругости и эластичности.

Все эти проблемы легко и быстро решает массаж лица: противопоказания же тоже должны быть известны всем, чтобы не навредить собственному организму. Нельзя проводить данную процедуру при наличии таких заболеваний и состояний, как:

  • сильные воспалительные процессы, многочисленные прыщи, гнойники, большая площадь угревой сыпи;
  • герпес тоже является противопоказанием для домашнего массажа, так как есть риск разнести инфекцию дальше и тем самым ухудшить протекание болезни;
  • многие задают вопрос, можно ли делать массаж лица дома при гемофилии: по утверждениям экспертов, это дело стоит доверить исключительно специалисту, так как любой массаж — это, прежде всего, воздействие на кровеносную систему, и любые её заболевания могут вызвать непредвиденные побочные эффекты;

  • открытые травмы и раны: дождитесь, пока они заживут, и можете беспрепятственно делать любой массаж;
  • бородавки тоже сначала лучше вывести, чтобы не травмировать их неосторожным, резким движением;
  • с крупными родинками шутки вообще плохи, потому что если задеть их при массаже, в коже могут начаться необратимые процессы: очень часто внешняя травма родинки заканчивается раком кожи.

Только при соблюдении противопоказаний массаж кожи лица может доставить удовольствие и оказать желаемое действие. В ином случае можно навредить собственному организму так, что потребуется профессиональное лечение, помощь врачей. Чтобы не допустить этого, нужно делать всё грамотно, в соответствии с правилами и рекомендациями, данными экспертами в этой области.

Советы по выполнению массажа лица

Общая техника массажа лица применима ко всем его видам: основные правила выполнения неизменны. Если их освоить, можно будет почти профессионально делать себе любой массаж лица — тайский, японский, лимфодренажный и т. д. Правила выполнения просты, не потребуют от вас каких-то определённых умений и навыков. Если учитывать все нюансы, процедура окажется лёгкой и приятной, не доставляющей особых хлопот и не отнимающей у вас много времени.

    1. Непосредственно перед массажем два раза в неделю рекомендуется делать горячий травяной компресс для лица.
      я этого сделайте отвар из любой лекарственной травы (ромашки аптечной, например, или зверобоя), смочите в нём трёхслойную марлю с прорезями для глаз и носа, положите её на лицо минут на 15. Отвар должен быть настолько горячим, насколько выдержит ваша кожа. Избегайте ожогов. Можно заменить компресс травяной паровой ванночкой. Эти процедуры основательно прогревают мышцы лица.
    2. Волосы не должны мешать, попадая постоянно под пальцы: это может привести к травме тонкой и чувствительной кожи. Так что лучше убрать их под косынку или шапочку с тугой резинкой.
  1. Тщательно промойте перед массажем руки с антибактериальным мылом, вычистите всю грязь из-под ногтей, чтобы ненароком не занести инфекцию. Соответственно, дамам с длинными ногтями делать массаж лица самостоятельно не рекомендуется: можно легко поцарапаться.
  2. Используйте специальное масло для массажа лица, которое увеличит эффективность процедуры. Обратите внимание на то, что массажный крем для тела и то же самое средство для лица — две разные вещи. Обязательно учитывайте это при покупке масла или крема. Не забывайте их предварительно тестировать на запястье, чтобы избежать аллергических реакций.
  3. Существуют определённые массажные линии, по направлению которых движется под кожей лимфа: именно по ним и нужно совершать все движения при массаже лица. Это ключевой пункт в технике выполнения данной процедуры. Если его проигнорировать и совершать все манипуляции хаотично, эффект может быть обратным: кожа обвиснет, растянется, будут образовываться новые, искусственно спровоцированные морщины. Любая схема массажа предполагает движение строго по массажным линиям, которые проходят по следующим направлениям:
    1. — от центральной точки подбородка к мочкам ушей;
    2. — от центральной точки, находящейся под нижней губой, к мочкам ушей;
    3. — от центральной точки, располагающейся над верхней губой, к центру висков;
    4. — от уголков губ к серединным точкам ушей;
    5. — от центральной точки лба, которая находится над самой переносицей, к центрам висков, которые должны находиться на одной линии с бровями;
    6. — на нижнем веке: от внешних уголков к внутренним;
    7. — на верхнем веке: от внутренних уголков к внешним.
  4. Когда в процессе выполнения массажа происходит переход от одного участка лица к другому, нужно подушечками пальцев слегка надавливать каждый раз на виски: именно в этих точках находятся центры, запускающие все обменные процессы, происходящие в клетках кожи.
  5. Массажные движения не должны быть резкими: делайте всё как можно нежнее и аккуратнее, особенно при воздействии на чувствительную, ничем не защищённую кожу вокруг глаз.
  6. Многие спрашивают, как часто делать массаж лица: для каждого вида существует своя схема. Если это профилактическая, самая простая процедура, можно выполнять её ежедневно на протяжении 10 дней по 10 минут, а затем сделать перерыв и возобновить опять курс через 7–10 дней.

Если придерживаться данных рекомендаций, домашний массаж лица и шеи, который вы будете делать собственными ручками, позволит вам визуально сбросить лет пять возраста и подарит ощущение свежести.

Воздействовать на лицевые мышцы нужно постоянно, чтобы они чувствовали этот тонус и не расслаблялись. Это касается любого вида массажа, на каком бы из них вы не остановили свой выбор.

Правила пользования массажем

Виды массажа лица

Определённые виды массажа выполняют разное назначение, поэтому очень важно, какой из них выберете именно вы. Какие-то направлены исключительно на омоложение, другие борются только с морщинами, третьи занимаются подтяжкой второго подбородка и т. д. Поэтому настоятельно рекомендуется изначально изучить каждый вид массажа лица, узнать его основную функцию и только потом осваивать технику его выполнения. На сегодняшний день можно выбрать:


  • массаж против морщин, причём как возрастных, так и мимических: можно выбрать систему манипуляций, которая будет работать только с носогубными складками, или только с вертикальными морщинами на лбу, или исключительно с «гусиными лапками» в уголках глаз;
  • щипковый массаж Жаке очень хорош для подтяжки провисших зон лица: пощипывания разной силы способны воздействовать на очень глубокие подкожные слои;
  • Шиацу — японский массаж лица, который заключается в воздействии на определённые точки, располагающиеся на скулах, нижней челюсти, глазницах, между бровями, крыльях носа: для того, чтобы выполнить данный массаж, нужно знать эти точки и уметь нащупывать их;
  • сегодня появилось очень много вариаций японского массажа, которые могут просто называться точечными, они лишь незначительно отличаются от оригинала;
  • японский массаж лица асахи, который отличается ярко выраженным омолаживающим мощным действием, но требует сноровки и точного соблюдения всех его правил;
  • лимфодренажный массаж рекомендован тем, кто страдает неправильным обменом веществ и ожирением вследствие этого;
  • танака — моделирующий японский массаж, результаты которого часто сравнивают с эффективностью пластической хирургии: с его помощью можно придать красивые формы не только контуру лица, но и любой его части.

Зная, как правильно делать массаж лица в домашних условиях, без привлечения специалистов, вы сможете при необходимости взять его выполнение за систему.

Многие женщины, мечтая об этом, тратят все свои средства на кардинальные меры, которые не всегда оказываются эффективными. А ведь всего этого можно добиться собственными усилиями, без привлечения финансов — с помощью простого, но очень эффективного массажа лица.


beautiface.net

Наверное, каждый человек знает о пользе массажа тела, но все большую популярность набирает именно массаж лица. В этой статье мы хотели бы рассказать, для чего нужен массаж лица, а также какие виды такой процедуры существуют. Тело человека просто требует зарядки и ухода для того, чтобы всегда оставаться в тонусе, а также иметь блестящие очертания тела, и лицо – не исключение.

 

Если человек не занимается своим лицом, не выполняет специальные «упражнения» для мышц лица, то со временем они становятся более слабыми и их тонус теряется, кожа становится дряблой и «растянутой». Именно массаж лица поможет в борьбе с данными явлениями времени, при этом, не применяя вредные косметические средства, у которых имеются довольно неприятные побочные эффекты.

 

Для того, что бы добиться эффективного результата, массаж лица стоит выполнять регулярно. Стоит отметить, что массаж лица – это не любое поглаживание кожи, но некоторые методики можно освоить самостоятельно и пользоваться ими в домашних условиях.  Для того, чтобы решить более серьёзные проблемы с кожей лица, нужно воспользоваться услугами профессионального массажиста. Он сможет учесть анатомические свойства каждого пациента, определить состояние кожного покрова и подобрать соответствующую методику, которая действительно будет эффективной.


 

Специалисты настоятельно рекомендуют изучить методики домашнего массажа лица и применять их регулярно. Эффективность от такого массажа меньше, чем в специализированных салонах, но она есть, и по истечении определенного промежутка времени можно будет увидеть результат «на лицо» во всех смыслах этого слова.

 

Делая массаж самой себе, можно устранить избыточное напряжение мышц, избавиться от «мертвых» клеток, токсинов, бледности, убрать усталость с лица, и даже некоторые морщинки.

 

Существует несколько видов массажа лица:

1 Классический массаж лица. Чаще всего эксперты советуют выбирать данный вид людям, которые хотят сохранить хороший тонус кожного покрова, а также получить свежий вид. Данный массаж способен избавить Вас от дряблости кожи и сделать ее более эластичной и мягкой. Укрепляются лицевые мышцы, снижается скорость появления возрастных изменений, таких как морщины. Основной примем в классическом массаже лица – это поглаживание и растирание кожного покрова.

 

2 Релаксирующий массаж лица. Данный вид обычно включают в комплексный уход за лицом. Косметолог поможет Вам устранить напряжение, очистит верхние слои кожного покрова, такой массаж способен сделать кровообращение более сильным. 

 

3 Лимфодренажный массаж лица. Именно такой массаж способен заставить лимфатические системы активно работать, а также устранить закупоривание капилляров и сосудов, лишняя жидкость уходит, отечность спадает, синяки под глазами пропадают. Данный вид массажа выполняется в салонах совместно со специальными маслами, имеющими уникальный состав.

 

4 Хиромассаж лица, который является новинкой в современной косметологии. Автор уникальной методики – профессор из Института Барселоны Энрике Кастельса Гарсия. Клиенты и медики признали эту методику самой лучшей для того, чтобы получить действенный лифтинг-эффект.

 

Кроме перечисленных основных методик в современной медицине существует большое количество видов массажа лица, которые подойдут каждому клиенту. Выбирая массаж, прежде всего, нужно учесть возраст человека, а также цели, которые он преследует от процедуры. Перед походом в салон красоты следует проконсультироваться с врачом, так как любые косметические действия имеют свои противопоказания.

planet-today.ru

Разновидности и цели массажа лица: берем на заметку

В пользе любого массажа сомневаться не приходится. Массаж тела, как правило, используется в лечебных целях. Массаж лица в большей степени преследует другие цели: помогает затормозить неизбежное старение кожи, продлить ее молодость, не прибегая к сильнодействующим средствам. То есть один из способов омоложения лица.

Разновидностей этой косметической процедуры сегодня существует много, и нужный вид массажа можно выбрать, ориентируясь на:

  • возраст,
  •  имеющиеся проблемы и
  • особенности кожи.

Классический массаж лица

Среди видов массажа лица классический считается универсальным, он самый распространенный. Предназначение классического массажа лица – замедлить возрастные изменения и улучшить внешний вид кожи.

В массаже используются приемы поглаживания, растирания, разминания, вибрации.

Движения производятся в направлении от середины лица к его краям, к периферии.

Исключение составляет область нижних век – здесь движения направлены от наружного края глаза к носу.

Цель классического массажа лица –

  • улучшение циркуляции крови и лимфы в кожных и подкожных тканях;
  • активизирование процессов метаболизма (обмена веществ),
  • повышение тонус кожи и лицевых мышц,
  • способствует лучшему снабжению клеток кислородом,
  • улучшает цвет лица.

В результате массажа мелкие морщины устраняются, а крупные становятся менее заметными.

 Релакс-массаж лица Массаж лица какой лучше

Эта приятная процедура чаще всего используется как подготовительная перед последующими косметическими процедурами.

Цель массажа –

  • расслабить лицевые мышцы,
  • разогреть кожу,
  • улучшить кровообращение и
  • удалить отмершие клетки эпидермиса.

Релаксирующий массаж обычно проводится на ароматическом масле и выполняется без усилия, непрерывными, плавными, мягкими движениями.

Приемы энергичного растирания и вибрации в нем не используются.

 Лимфодренажный массаж лица

Технология проведения лимфодренажного массажа основана на стимулировании системы циркуляции лимфы.

Показаниями служат косметические дефекты, связанные с нарушениями лимфооттока в подкожной клетчатке (отеки, одутловатость), а также возрастные изменения, вызвавшие потерю тонуса кожи.

В результате массажа –

  • уменьшается давление в мелких капиллярах,
  • эффективнее удаляются токсины,
  • устраняется кислородное голодание тканей.

Косметолог использует поглаживающие и надавливающие приемы, движение направлено по направлению лимфотока.

 Пластический массаж лица

“Скульптурный”, или пластический массаж называют методикой нехирургической подтяжки.

Скульптурный массаж –

  • оказывает глубокое воздействие на кожу, сосуды, лицевую мускулатуру и жировую клетчатку,
  • нивелирует признаки старения;
  • помогает восстановить овал лица,
  • подтянуть кожу,
  • разгладить морщины.

Данный вид массажа, кроме приемов поглаживания и растирания, включает приемы поверхностного и глубокого разминания.

 Лечебный массаж лица

При некоторых заболеваниях кожи, в частности, связанных с гиперфункцией сальных желез (акне себорея, комедоны), показаны специальные виды массажа лица.

Самый известный – массаж по Жаке.

Он включает приемы энергичного разминания, вибрации и пощипывания с захватом подкожной клетчатки, и проводится указательным и большим пальцами по направлениям кожных линий.

Вместо массажного масла здесь используется тальк.

Эти виды массажа проводятся косметологом в салоне красоты.

 

А вот посмотрите, как вы сможете самостоятельно сделать себе релакс-массаж с ночным кремом. В этом видео косметолог показывает как за 5 минут сделать массаж и увеличить воздействие ночного крема.

Научимся?

 .

sotvorikrasotu.ru

Что дает массаж лица у косметолога?

Массаж лица какой лучшеПравильно проведенный массаж способен воздействовать на все слои кожи лица, мышцы и подкожную жировую клетчатку. Он помогает избавиться от мелких морщин, подтянуть кожу, придав лицу более четкие очертания.

Массаж может избавить пациента от сальных пробок и черных точек, способствовать разглаживанию рельефа и исчезновению отеков.

Благодаря стимулированию эпителия и нервных окончаний под ним улучшается работа сосудов, ускоряются обменные процессы. Лицо приобретает здоровый румянец, в глазах появляется блеск.

Массаж лица и шеи способствует полной релаксации, улучшающей общее состояние организма. Процедура оказывает воздействие не только на кожу, но и на нервную систему, улучшая сон, повышая бодрость и тонус.

Для чего необходим косметический массаж лица?
Массаж лица в косметологии имеет весьма важное значение. Выделяют следующие основные показания для проведения процедуры:

  • вялость кожи, потеря тонуса;
  • мелкие морщинка и складки;
  • появление второго подбородка;
  • следы от угревой сыпи;
  • тусклый цвет лица;
  • нечеткий контур лица;
  • отеки;
  • рыхлость кожи, обезвоженность, потеря упругости.

Противопоказания и предостережения

Несмотря на очевидную пользу, в некоторых случаях косметический массаж противопоказан. Его не стоит применять при:

  • различных кожных заболеваниях (экземе, псориазе, гнойничковых и грибковых поражениях);
  • острых вирусных инфекциях и высокой температуре;
  • гипертонии;
  • сахарном диабете;
  • онкологических заболеваниях;
  • болезнях крови;
  • повышенной хрупкости сосудов;
  • хронических заболеваниях почек, сердечно-сосудистой системы.

Чтобы определить, нет ли противопоказаний к той или иной процедуре, стоит посоветоваться с врачом косметологом.

Косметический массаж лица

Массаж лица какой лучшеПрофессиональный массаж подразделяется на следующие виды массажа лица в косметологии: гигиенический, лечебный и пластический.

Пластический массаж успешно заменяет оперативное вмешательство и инъекционную терапию. Специалист воздействует на соединительные волокна тканей и мышцы, кожа подтягивается, возвращается здоровый цвет лица.

Как часто можно делать массаж лица у косметолога?
Процедуры проводят курсами по 10-12 сеансов, затем следует перерыв. Стойкий эффект заметен уже через несколько сеансов, он сохраняется на 1-2 месяца после окончания курса.

Гигиенический массаж призван улучшить состояние кожи. Воздействуя на поверхностные и глубинные слои кожи специалист помогает избавиться от черных точек, угрей, сальных пробок, подкожных прыщей и других проблем. Процедуры проходят курсами по 12-14 сеансов 2-3 раза в неделю. Часто они совмещаются с нанесением очищающих масок поверхностным пилингом.

Лечебный массаж призван устранить серьезные лицевые дефекты. Он назначается при проблемах с лицевым нервом, восстанавливает кожу после операций. Такой вид воздействия подходит при сильных обвисаниях кожи, слабости соединительных тканей, вялости мышц, избытке подкожной жировой клетчатки. Для проведения процедур обязательны четкие рекомендации лечащего врача. Лечебный массаж может проводиться в крупных косметических клиниках, обычные салоны редко включают его в прейскурант.

Классический косметический массаж лица может быть ручным или аппаратным. В условиях салона или клиники проводят оба варианта. При этом ручной массаж подразделяется на классический, точечный, щипковый. Существуют авторские методики, призванные решить конкретные проблемы: подтянуть возрастную кожу, убрать мимические морщины или избавить от отеков.

Аппаратный массаж в условиях салона сегодня особенно востребован. Ежегодно предлагаются новые методики, призванные решить все проблемы с кожей лица и тела. Среди самых популярных процедур:

  • гальванизация;
  • ультразвуковой лимфодренаж;
  • прессотерапия;
  • электроионофорез.

Перед тем, как приступать к аппаратным процедурам, стоит убедиться в отсутствии противопоказаний. Массаж проводят курсами по 10-15 сеансов в зависимости от состояния кожи. Рекомендуется повторять курсы не менее 2 раз в год.

Визуально ознакомиться с процедурой проведения ручного и аппаратного массажа вы можете на видео ниже:

Домашний массаж: каким он бывает

Массаж лица какой лучшеВ домашних условиях вполне возможно делать легкий гигиенический массаж без воздействия на мышцы и подкожную жировую клетчатку.

Основная задача самостоятельных процедур состоит в стимуляции кожи, обеспечении лучшего кровоснабжения, усилении обменных процессов в верхних слоях эпителия.

Массаж можно совмещать с нанесением кремов, сывороток, масок и других косметических средств.

Дома можно делать классический массаж с поглаживаниями по основным лицевым линиям, легкими пощипываниями и похлопываниями. Подойдет и вариация японского точечного массажа, воздействующего на активные точки, расположенные на лице и шее.

Полезен медовый массаж, сочетающих глубокое воздействие на кожу с очищающим и восстанавливающим действием пчелиного меда. Процедуры проводят курсами, через каждые 10-12 сеансов стоит сделать перерыв на 2-3 недели.

Далее на видео вы можете ознакомиться с процедурой проведения домашнего массажа:

Домашний или косметологический массаж лица – отличное терапевтическое средство, хорошо действующее на вялую, рыхлую, потерявшую тонус кожу. К тому же, косметический массаж лица это один из способов улучшить внешний вид лица и отсрочить применение более серьезных косметических процедур: инъекций, срединных пилингов, подтяжек.

medkrasa.com

Личный опыт

Когда я была беременной вторым ребенком, лицо очень сильно отекало, и вообще я как-то по-другому стала его ощущать. Границы изменились, появилось ощущение, что я их не контролирую, лицо словно уплывает. Я стала искать физиологичные и безопасные способы решить мою проблему. Перебрав ряд массажных школ и техник, я вышла на массажную школу Елены Земсковой. Мне понятен ее подход, основанный на анатомии и физиологии человеческого тела.

В то время у меня не было возможности пройти обучение в ее школе. Поэтому я досконально изучила ее ролик самомассажа лица, ссылка на который размещена в конце статьи, и делала его сама себе. После 10сеансов отеки заметно уменьшились, лицо стало более живым, а его границы ввернулись на свои места. Вдохновленная собственным результатом, при первой же возможности я прошла обучение в массажной школе и стала практиковать. Поэтому нижеперечисленные факты о массаже являются частью моей практической деятельности.

Для чего нужен и что дает массаж лица

А сейчас мы с вами поговорим, что же дает нам массаж лица, какие результаты мы получаем.

Красивый цвет кожи

Молодая здоровая кожа имеет розоватый оттенок, благодаря сосудам, просвечивающим сквозь эпидермис. Эпидермис – это верхний слой кожи, собственно его мы и видим. Кровеносных сосудов в эпидермисе нет, поэтому вода и питательные вещества поступают в эпидермис из дермы, которая пронизана тончайшими кровеносными и лимфатическими капиллярами и сосудами. При уменьшении интенсивности кровотока в сосудах дермы в первую очередь страдает эпидермис. Так что внешний вид нашей кожи во многом зависит от состояния ее кровеносных сосудов. Не случайно А. Казалис подчеркивал, что «человек молод настолько, насколько молоды его сосуды».

После 35 лет половина капилляров, питающих кожу, закрывается, кровоснабжение кожи ухудшается, что проявляется изменением цвета лица, исчезновением юношеского румянца. Под воздействием массажа открываются резервные капилляры. Они начинают работать, принося жизнь каждой клеточке нашей кожи. Массаж является чудодейственной силой, восстанавливающей движение во всем микроциркуляторном русле.

Снятие отечности

Массаж способствует укреплению стенок кровеносных сосудов и капилляров, ускорению движения лимфы и выводу токсинов, что приводит к уменьшению отека и соответственно, предотвращает гравитационный птоз. Так как, например, отекшие веки будут смещаться вниз гораздо быстрее, нежели веки без отека.

Упругость и эластичность

После 35лет в коже уменьшается синтез коллагена и эластина, качество этих волокон ухудшается, а также качество водного геля, находящегося между ними. В молодой коже и волокна и гель постоянно обновляются, а с возрастом обновление идет все медленнее. Особенно этот процесс усиливается в период менопаузы, так как уменьшение эстрогенов приводит к замедлению их синтеза, что приводит к дряблости и повышению растяжимости кожи.

Лицо теряет упругость, появляются складки кожи, жир скуловой и щечный скользит к нижней челюсти и меняется овал лица. Очень часто эти изменения происходят в течение одного года – раз, и лицо уже не мое. Этот процесс происходит у всех без исключения, только в разное время в зависимости от генетического везения, воздействия окружающей среды, стресса и количества вредных привычек.

Профилактические массажи помогут предотвратить деградацию волокон эластина и коллагена, так как увеличат кровоснабжение тканей. А значит период менопаузы не будет для нас иметь столь негативные последствия.

Четкий овал лица

С возрастом питание мышц ухудшается, в конечном итоге развивается атрофия мышц с уменьшением их объема. Это приводит к увеличению в ней жировой ткани и потере мышечной силы, кожа приобретает желтоватый цвет. Под действием силы тяжести мягкие ткани лица смещаются вниз, так как основное движение происходит тогда, когда наши мышцы уже не могут удерживать правильное положение жировых комков лица. Массаж лица предотвращает мышечную атрофию и улучшает мышечный тонус.

В каком возрасте начинать делать массаж лица

В районе 40 лет организм женщины готовится к менопаузе и процессы старения кожи уже запущены.

Подготовка к мезотерапии с помощью массажа

С помощью мезотерапии можно вводить в кожу всевозможные вещества. Но все замечательно, если их введение будет произведено на благодатную, готовую к потреблению почву с наличием некого резервного потенциала. А если это не так?

Если имеют место отечность тканей, не функционирует должным образом капиллярная сосудистая сеть, которая и будет тем важным звеном в потреблении и использовании по назначению вводимых внутрикожно веществ?
Тогда эти действия можно будет сравнить с пищей, которую положили в рот, но не смогли прожевать и проглотить. Поэтому прежде чем приступать к мезотерапии и получить желаемый результат, необходимо с помощью массажа лица тщательно подготовить микроциркуляторное сосудистое русло.

Массаж лица и токсин ботулизма

Девушки, которые прибегают к подобным инъекциям, остерегаются делать массаж. Действительно, если делать стандартный массаж, усиливая метаболизм и трофику кожи, то эти препараты будут утилизироваться гораздо быстрее, и срок их действия сократиться вдвое. Однако, как правило, токсин ботулизма вводят в верхнюю часть лица, русским девушкам, как правило, в область лба.

Следует помнить, что инъекции «убирают» морщины, но не убирают эмоцию, сформировавшую ее, следовательно, напряжение от этой эмоции будет перераспределяться по другим зонам лица. Как правило, это нижняя треть лица. Следовательно, массаж «свободной» от инъекций области будет крайне полезным.

Данный массаж будет препятствовать соскальзыванию жировых комков (щечного и скулового жира) и кожи в нижней челюсти, так некрасиво деформирующих рельеф лица. Мы знаем, что лицо прогрессивно скользит вниз, и этот процесс можно остановить.

Должен ли массаж лица быть болезненным

Сейчас достаточно много силовых и болезненных массажных приемов. И следует отметить, что многие девушки свято верят, что эффект может быть достигнут только через боль. Однако боль – это сигнал к действию, это предупреждение о неполадках в организме и об опасности. Мышцы на боль реагируют резким сокращением, готовясь к бегству или нападению. А куда нам бежать, если мы лежим на массажном столе?

Мышцы – это наше основное депо крови. Под воздействием болевых импульсов, мышца сокращается и происходит выдавливание крови и жидкости с токсинами во внутренние органы, подкожно- жировую клетчатку, железы и магистральные сосуды, происходит токсико-шлаковый удар по всему организму. Вместо оздоровления мы получаем мощнейшую интоксикацию. Тело болит, голова болит, тошнота и т.п.

С возрастом наше межклеточное вещество и так становится похожим на болото, где осаждаются крупные белковые молекулы, и обломки вирусов, и антигены. И для предотвращения преждевременного старения необходимо осушить болото и улучшить лимфообразование, а не добавлять новые токсины.

Испытывая боль, наши ткани становятся все более отечными и дряблыми. Поэтому следует изменить парадигму: массаж должен быть не болезненным, а глубоким. Грамотный специалист всегда найдет такие приемы, где мы сможем испытать всю глубину ощущений от кожи до надкостницы, но без боли.

Для тех, кто захочет делать массаж самостоятельно в домашних условиях, я предлагаю внимательно изучить ролик самомассажа Елены Земсковой.

Массаж лица и здоровье всего организма

Наше лицо через мимическую мускулатуру активно участвует в проявлении и подавлении эмоций. На постцентральной извилине коры головного мозга зона лица занимает самое большое место. Это говорит об исключительной важности ее для психической и регуляторной деятельности организма человека. Каждая зона лица связана с определенными эмоциями и их сдерживанием. Например, нижняя треть лица является зоной подавления таких негативных эмоций как злость, гнев, обида.

Воздействую на зоны отраженных эмоций, мы прерываем поток патологических импульсов и способствуем уменьшению очагов возбуждения на коре головного мозга, поскольку существует прямая и обратная связь: мозг-мышца-мозг. «Размораживая» эмоции через мышечное расслабление и стимулируя выработку эндорфинов, массаж улучшает наше психоэмоциональное состояние и способствует снятию стресса, который в современном мире является основным фактором преждевременного старения.

Ну, и в конце хочу отметить, что мануальному массажу около трех тысяч лет. Это один из самых изученных и физиологичных методов воздействия на тело человека. А массаж лица – это часть необходимого ухода для тех, кто хочет сохранить свою красоту и индивидуальность, основанную на здоровье!

Дорогие читатели блога, я искренне желаю Вам любоваться своим отражением в зеркале, ценить и развивать свою природную красоту!

А те, кто хочет получить максимальный эффект, при полном расслаблении, с радостью приглашаю к себе на массаж лица!

И всем нам надо помнить, конечно, что очень важно ухаживать за собой с помощью правильно подобранной для каждой из нас косметики. Приглашаю вас посмотреть серию моей натуральной профессиональной косметики. Увидеть все можно, кликнув по баннеру ниже.

Статья написана с использованием обучающих материалов Е.Земсковой, А.Морголиной и Е.Эрнандес.

С любовью, Екатерина Яковлева.

Я благодарю Катю за информацию. Согласна я с Катей. В хороших руках косметолога массаж может творить чудеса. Да и самомассажем неплохо заняться. Результаты всегда радуют, даже если понемногу начнешь собой заниматься в системе.

И для души мы с вами послушаем сегодня Richard Clayderman — Coeur Fragile. Чудесная музыка и красивый видео ряд. Подарите себе настроение!

irinazaytseva.ru

Какой эффект дает массаж лица

Действие массажа происходит за счет стимуляции мимических мышц и притока крови к тканям. Это позволяет добиться поразительных результатов:

  1. Запуск обменных процессов способствует выработке питательных веществ – коллагена и эластина в больших количествах. Благодаря этому дерма становится упругой и мягкой;
  2. Уменьшение второго подбородка и устранение отечности;
  3. Повышается тонус капилляров, исчезают красные звездочки на носу и щеках;
  4. Подтягивается контур, а скулы становятся выразительнее;
  5. Поднимаются уголки губ и глаз;
  6. Разглаживаются мелкие морщинки и повышается тонус мимических мышц.

Противопоказания

Как и любая другая косметическая процедура, массаж лица имеет ряд противопоказаний и ограничений, о которых стоит помнить:

  • повышенная жирность – используются масла и питательные кремы, которые могут спровоцировать высыпания;
  • головная боль;
  • инфекционные заболевания, сопровождающиеся повышением температуры;
  • ожоги, открытые раны и гнойные комедоны;
  • расширенные поры;
  • воспаления лицевого нерва;
  • Девушка проводит косметические процедурыпсихологические расстройства;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • плохая свертываемость крови и наличие на теле кровоточащих ран;
  • онкологические заболевания;
  • герпес и крупные родинки.

При наличии этих заболеваний и отклонений следует проконсультироваться у косметолога.

В остальном это безопасная для здоровья процедура, которая не нанесет вред при правильном проведении.

Подготовка к массажу лица

Правильная подготовка поможет усилить эффект и избежать нежелательных реакций (высыпаний, раздражения и травм).

Для максимально легкой и эффективной процедуры придерживайтесь таких рекомендаций:

  • лицо должно быть тщательно очищено от грязи и декоративной косметики. Если проигнорировать этот этап, микробы распространяться на всю поверхность лица и шеи, что приведет к появлению черных точек и высыпаний;
  • чтобы волосы не путались и не мешали, соберите их в пучок или наденьте платок;
  • если используются питательные кремы и масла, необходимо раскрыть поры с помощью паровой ванночки и скраба;
  • приложите теплое полотенце к лицу, чтобы распарить кожу;
  • руки должны быть чистыми и сухими;
  • Как ухаживать за кожей лицанеобходимо снять с шеи, ушей и рук всю бижутерию и ювелирные украшения, чтобы не травмироваться в процессе и не спровоцировать реакцию металла на крем и масла.

Когда лицо будет подготовлено, можно приступить к нанесению базового средства, которое обеспечит легкое скольжение и наполнит ее питательными веществами. Выбор средства зависит от особенностей и типа кожи:

  1. Комбинированная и жирная – использование масел нежелательно, особенно комедогенных (кунжутное, оливковое и кокосовое). Вместо них можно воспользоваться легким увлажняющим средством – 100% гель алоэ, матирующие муссы и легкие лосьоны. Из эфирных масел можно остановить выбор на масле чайного дерева и цитрусовых;
  2. Нормальный тип – подойдут стандартные увлажняющие крема, масла авокадо и абрикосовых косточек с добавлением нескольких капель розмарина или лаванды;
  3. Сухая – подойдут питательные жирные крема, кокосовое и какао баттеры;
  4. Чувствительная – подойдут нейтральные рафинированные масла без запаха или специальные косметические средства, вазелин или аптечные мази.

Базу наносят легкими поглаживающими движениями по направлению от лица к ушам. На этом этапе важно максимально расслабиться и сконцентрироваться на себе – для этого можно зажечь ароматические свечи, включить расслабляющую музыку или помедитировать несколько минут.

Затем можно приступать к разогреванию тканей:

  • пройдитесь подушечками пальцев от подбородка ко лбу и обратно, повторите несколько раз;
  • Наносить крем на лицозакройте глаза и с усилием надавите указательными пальцами на область между виском и внешней линией брови;
  • вытяните подбородок вперед и перебирайте кожу под ним указательными пальцами;
  • похлопайте ладонью по щекам и помассируйте их круговыми движениями;
  • поглаживайте шею ладонями, двигаясь сверху вниз;
  • массируйте кожу тыльной стороной ладони, двигаясь от уха к уху вдоль челюсти.

Теперь разогретая и увлажненная кожа готова к дальнейшим манипуляциям.

План-график проведения процедур

Чтобы получить заметный эффект, одного сеанса недостаточно. Минимальный курс должен состоять из 10 сеансов, интенсивность и интервал между которыми будет зависеть от возраста, состояния и глубины дефектов:

  • в возрасте от 25 до 30 лет рекомендуется проводить курс из 10 сеансов один раз в год. Сначала интервал составляет один день, затем постепенно увеличивается до трех дней;
  • для тех, кому 30-35 лет, курсы проводят дважды в год, по 15 сеансов. Рекомендуется параллельно применять питательные маски;
  • женщины старше 35 лет должны увеличить количество сеансов до 20, трижды в год. Также следует проходить курсы кислотных пилингов и прибегать к антивозрастным салонным процедурам.

Уход за лицом

Состояние дермы часто не соответствует фактическому возрасту – если вы моложе 25 лет, но у вас уже есть первые признаки старения, не ждите 25-летия, а принимайте меры немедленно.

Рекомендуемые для домашнего проведения техники

Для самостоятельного выполнения наиболее эффективным будет совмещение разных техник, направленных на обработку всех участков лица:

Разглаживание носогубных складок

Положите указательные пальцы на крылья носа, и плавно, но уверенно двигайтесь вниз по направлению носогубной складки к внешним уголкам рта.

Лицо девушкиУстранение «гусиных лапок»

Легкими постукивающими движениями пройдитесь подушечкой безымянного пальца по линии верхнего и нижнего века. В завершении закройте глаза и приложите к ним пальцы.

Подтягивание овала лица

Приложите ладони к шее и медленно двигайтесь ко лбу, слегка оттягивая кожу вверх.

Разглаживание вертикальных морщин на лбу

Поместите указательные пальцы на середину лба между бровями и двигайтесь по их направлению к вискам, выполняя круговые движения.

Выполняйте указательными пальцами зигзагоподобные движения по направлению вверх-вниз.

Глубокий массаж

По линиям лимфотока выполняют легкие пощипывания, захватывая глубокие слои тканей. Это позволяет прорабатывать мышцы лица, моделируя красивый овал и придавая ему скульптурность.

Красивое лицо молодой девушкиПоднятие уголков губ

Указательные пальцы помещаются на внешние уголки рта, и круговыми движениями оттягиваются вверх, по линии носогубной складки.

Все упражнения выполняются в течение 10-15 минут, количество повторений можно регулировать на свое усмотрение, в зависимости от состояния каждой зоны.

Завершающий этап

  • пройдитесь по всему лицу, слегка постукивая подушечками пальцев;
  • удалите остатки масла или крема очищающими салфетками;
  • если у вас сухая кожа, нанесите питательную маску, если нормальная кожа – увлажняющую; если жирная кожа – матирующую.

В завершение смойте маску прохладной водой, промокните остатки воды полотенцем, и воспользуйтесь косметикой по уходу за кожей.

Японская техника Шиацу

Популярная методика против морщин заключается в нажатии на определенные точки:

  1. Точки лимфоузлов;
  2. Переносица;
  3. Ямки на щеках;
  4. Висковые области;
  5. Складки у крыльев носа
  6. Костные ямки, расположенные чуть выше скул.

На каждой точке следует задержаться на 10-15 секунд.

Массаж Шиацу улучшает кровообращение и приводит мышцы в тонус, кожа лица становится упругой и приобретает красивый, здоровый вид.

Смотрите видео, как правильно делать данный массаж:

Правила проведения массажа

Выполняя процедуру в домашних условиях, придерживайтесь таких рекомендаций:

  1. Движения должны быть легкими и плавными, особенно вокруг глаз и губ. Слишком интенсивные растирания приведут к противоположному эффекту: растяжению кожи, потере упругости и углублению морщин;
  2. Переходить от одного участка к другому следует плавно, задерживаясь у виска. Эта область отвечает за обменные процессы и является центральной на лице.
  3. Лучшее время для сеанса – от 7 до 8 часов вечера;
  4. Все приемы следует выполнять перед зеркалом, чтобы следить за движением рук и техникой выполнения.

Двигаться необходимо по массажным линиям, по которым движется лимфа:

  • от внешних уголков губ к мочкам ушей;
  • от верхней губы к вискам;
  • от центра лба к вискам;
  • от внутренних уголков бровей к внешним;
  • от крыльев носа и мочкам ушей;
  • от внутренних уголков глаз ко внешним, и наоборот.

Растирания в хаотичных беспорядочных направлениях категорически запрещены – это приведет к потере эластичности.

Врач дерматологКератомы на коже: причины возникновения, лечение в домашних условиях.

Статья о безопасном домашнем лечении чирия.

Как быстро убрать мешки под глазами — эффективные способы в этой статье.

Салонные процедуры

Применение в комбинации с салонными манипуляциями повышает полученный результат в несколько раз.

Косметические салоны предлагают такие услуги:

  1. Механический пилинг – поверхностное скрабирование эффективно на первых стадиях появления складок и представляет собой обработку проблемных зон специальной щеткой с использованием абразивных частиц;
  2. Наносить крем на лицоХимический пилинг проводится с помощью фруктовых и молочных кислот, которые проникают в глубинные слои тканей, омолаживая их и выравнивая складки и морщины;
  3. Мезотерапия – через инъекции в глубинные слои эпидермиса вводятся питательные вещества, способствующие омоложению и повышению тонуса;
  4. Термолифтинг – аппаратное омоложение, направленное на стимуляцию выработка коллагена и эластина.

Салонные манипуляции проводят в комбинации с массажем или как дополнение к нему.

Если проводить процедуру регулярно и в соответствии с правилами, результат не заставит себя долго ждать – кожа станет отдохнувшей, свежей, ровной и приобретет здоровый румянец.

bezmedikov.ru

Что такое массаж лица

Техника массажа лица – косметологическая процедура древнегреческих врачей. В трудах Гиппократа содержится подтверждение эффективности растирания и разминания мышечной ткани. Точечные движения способствуют улучшению дермы, прорабатывая каждую лицевую мышцу. Под давлением интенсивного воздействия они растягиваются и расслабляются, приобретая упругость. Процедура стимулирует кровоток, улучшает микроциркуляцию лимфы, предотвращает старение кожи, помогает держать мышцы в тонусе.

Эффект

Самостоятельно прибегать к косметическому массированию можно в любом возрасте. Домашний уход на основе лимфодренажного массажа – отличная альтернатива инъекциям или хирургическим манипуляциям. Эффективность процедуры сложно переоценить. Как основа косметического ухода она способствует:

  • омоложению;
  • устранению морщин;
  • повышению упругости, эластичности кожного покрова;
  • улучшению овала лица;
  • разглаживанию носогубной складки при гипертонусе и гипотонусе определенных мышц;
  • восстановлению тонуса круговой мышцы глаз.

За и против

Как пассивная гимнастика, массаж для лица в домашних условиях поможет снять напряжение мышечной ткани, восстановить упругость, подтянуть овал и разгладить морщины. Он активно воздействует на нервную систему, снимая эмоциональное расстройство и способствуя выработке эндорфинов – гормонов радости. Улучшение микроциркуляции крови позитивно отобразится на цвете и свежести кожи.

Вместе с этим, неоднозначные отзывы заставляют крайне серьезно задуматься о последствиях процедуры. Один из популярных мифов – массаж от морщин растягивает кожу, резко опровергается с точки зрения науки. Объяснение – кожа человека растягивается в результате увеличения объемов тканей под ней, костей черепа при возрастных изменениях или подкожно-жировой клетчатки.

Девушке делают массаж лица

Противопоказания

Для определения оптимального курса проведения массажа, необходимо предварительно изучить состояние кожного покрова. Как пример, щипковая методика категорически противопоказана для чувствительной кожи. Косметологи не рекомендуют приступать к массированию при наличии:

  • высыпаний аллергического или инфекционного характера;
  • ран или ожогов;
  • огромного количества родинок и папиллом;
  • заболеваний, сопровождающихся повышенной температурой тела.

Массажеры для лица от морщин

Специальными упражнениями при помощи массажера можно достигнуть разглаживания мимических морщин, улучшения цвета лица. Механическое роликовое устройство подтягивает овал лица, обеспечивает гладкость. Электрический массажер глубоко задействует все слои дермы, способствуя омоложению. Вакуумное оборудование применяется для очищения пор. Лазерное стимулирует метаболические процессы в коже, избавляя ее от мелких морщин.

Разновидности массажа

Методики выполнения массажных приемов отличаются техникой и показаниями к применению:

  • Лимфодренажный регулярный массаж направлен на улучшение обмена веществ и очищение в подкожных тканях. Он стимулирует кровообращение, помогает в борьбе с отечностью, способствует правильному моделированию контура лица. Данная техника применяется для решения проблем с постакне, гиперпигментацией, куперозом. Она отлично зарекомендовала себя как методика восстановления после пластических манипуляций.
  • Пластический оказывает глубокое воздействие на мышечные ткани. Он нормализует секреторную деятельность сальных желез, активно насыщая мягкую ткань кислородом. При пластическом массаже кожа очищается от переизбытка секрета желез и роговых клеток эпидермиса.
  • Лечебный предусматривает выполнение щипковой техники массажа Жаке, которую рекомендуют делать для лечения жирной кожи, закупорки пор, устранения прыщей. Лечебным массажем снимают напряжение с мимических мышц, повышают упругость кожи.
  • Испанский для молодой кожи воздействует на релаксацию, снимает напряжение. При возрастных морщинах косметологи рекомендуют осуществлять выполнение процедуры испанского массажа с элементами лимфодренажа. Благодаря активному воздействию на подкожную ткань, он позволяет получить прекрасный омолаживающий результат.
  • Скульптурный массаж для лица от морщин основывается на мануальной миостимуляции, направленной на укрепление тканей, активизации синтеза коллагена. Моделирующая техника восстанавливает рельеф кожи, мышечный тонус, правильную линию, убирая второй подбородок. Она является действенным способом предотвращения появления морщин. По завершению курса, кожа приобретает здоровый вид.

Девушка на процедуре массажа лица

Советы по выполнению

Осуществление методики самомассажа по Жаке рекомендуется проводить при помощи талька. Прибегая к лимфодренажному варианту, подготовьте натуральные ягодные или фруктовые масла. Для кожи жирной используются масло жожоба или лемонграсса, сухой – из абрикосовых косточек, чувствительной – сладкого миндаля. Молотые кофейные зерна отлично очистят кожу. Важно после процедуры пилинга нанести крем.

Как делать массаж лица

Косметическую процедуру массажа начинают с очищения. Чистят кожу распариванием. Для чувствительной кожи применяют тоник с гидрокислотами. Определив ключевые проблемы состояния мышечное ткани, приступают к массированию мышц шеи и лица, глубоко прорабатывая подкожную ткань. Продолжительность проведения сеанса зависит от толщины кожного покрова: чем он тоньше, тем короче длительность процедуры. В завершение – нанесение получасовой маски и питательного крема.

От морщин

Массажная техника моделирования лицевого контура подтягивает ткани на скулах, тонизирует линию подбородка, укрепляет мышцы над глазами, предотвращает появление «гусиных лапок». Схема массажа лица выглядит следующим образом:

  • Указательные и средние пальцы рук расположить на скулах, при помощи большого пальца захватит яблочки щек, осторожно сдавливать их.
  • Зафиксировать большой палец под подбородком, остальными осуществлять похлопывания и нажимания по направлению до ушей.
  • Указательным и большим пальцами захватить надбровную дугу, медленно продвигаться вдоль линии брови, осуществляя пощипывания.
  • Массажные движения под глазами по направлению до внутреннего уголка глаза выполняются подушечками пальцев.

Классический

Среди приятных процедур, косметологи выделяют классический массаж кожи лица, который выполняется легким поглаживанием с применением методики растирания. Перед тем, как его делать, необходимо нанести массажное масло, питательный крем или растереть оливковое масло на ладонях. Классический ручной массаж стимулирует метаболизм, раскрывает поры, укрепляет и разглаживает мышцы лица. Процедура включает:

  • Подготовительный этап – растирание лица круговыми движениями по формуле:

Нос и щеки → виски → подбородок → шея.

  • Стимуляция – тыльной стороной рук выполнять массирующие движения от подбородка ко лбу.

Оливковое масло и оливки

Китайский

Воздействуя на биологически активные точки, китайский массаж активирует регенерацию клеток эпидермиса, стимулируя выработку коллагена и эластана. Точечная техника выполнения построена на упражнениях, которые проводятся курсом 2-3 в неделю:

  1. Разгладить зону лба, плавно спускаясь по щекам к шее.
  2. Подушечками пальцев похлопывать по щекам, подбородку.
  3. Захватить верхнюю губу нижней, слегка надавливать пальцами на подбородок.
  4. Указательными пальцами массировать надбровные дуги от переносицы к вискам.
  5. Растирать крылья носа.

Для достижения максимального эффекта следует изучить видео инструкцию методики проведения самомассажа в домашних условиях. Сеанс массажа должен занимать 10-15 минут. Помимо классической методики китайского массажа выделяют:

  • комплексные упражнения для лица ложками из серебра с отваром из ромашки;
  • массаж гуа-ша пластинами из нефрита.

Медовый

Массирование лица с медом направлено на повышение тонуса лицевых мышц, улучшение цвета и рельефа кожи. Чтобы предотвратить раздражение и сухость кожи, необходимо разбавить теплый мед сливками, оливковым маслом или жирным кремом в пропорции 1:1. Техника выполнения предусматривает надавливание подушечкой указательного пальца на дерму, слегка прижимая ее и удерживая несколько секунд. В домашних условиях процедуру следует проделывать 3-4 раза в неделю по 10 минут.

Японский

Массаж асахи – японская методика, которая способствует выведению токсинов, улучшает питание мышечной ткани, освобождает от избытка жидкости. Техника включает приемы мануальной терапии, которые укрепляют сосуды, подтягивают овал и расслабляют мускулатуру лица. Перед процедурой важно очистить дерму, изучить места расположения лимфоузлов. Осуществление массажа построено на разглаживании кожи. Поглаживания выполняются по направлению лимфатических путей.

Массажером

Вернуть свежесть и восстановить тонус мышц лица в домашних условиях поможет специальное оборудование. Повысить упругость кожи возможно за счет улучшения кровообращения в дерме. Активизация лимфотока обеспечивает достижение лифтинг-эффекта, устранение жировых складок на шее и мимических морщин. На участок кожи, которому необходима подтяжка, следует нанести косметический крем. Движения производятся по контуру лица и проблемным зонам.

Девушка делает массаж лица массажером

Щипковый

Техника массажа для лица, называемая щипковой, усиливает микроциркуляцию лимфы, запуская процесс регенерации эпидермиса. Ее рекомендуют при наличии жирной себореи, акне, рубцов, комедонов, чрезмерной активности сальных желез лица. Перед началом процедуры на лицо наносят питательный крем. Для жирной или проблемной кожи рекомендовано использование талька. Методика основывается на приемах:

  • глубоких захватах;
  • разминания;
  • вибрации.

Льдом

Протирание лица льдом необходимо осуществлять утром. Перед началом круговых массажных движений, косметологи рекомендуют подготовить дерму путем распаривания влажным горячим полотенцем. Для изготовления льда лучше применять минеральную воду без газа с добавлением зеленого чая, меда, настоя ромашки, эфирных масел. Подобная процедура избавит от угревой сыпи, укрепит сосуды, снимет раздражение.

Профессиональный

Позволить себе расслабиться и сохранить молодость – одна из нелегких задач для женщин в эпоху эмансипе. Критическое отсутствие времени и бытовые хлопоты оставляют глубокий отпечаток на внешности. Чтобы научиться правильной технике массажа, следует изучить подробную видео инструкцию или обратиться в салон красоты:

  • Холодный криомассаж проводится с помощью жидкого азота. Он поможет избавиться от мелких морщин, темных кругов под глазами, отечности.
  • Лимфодренажная методика базируется на безупречных знаниях специалиста. Воздействуя на биологически активные точки и лимфоузлы, она обладает выраженным лифтинг-эффектом.
  • Скульптурная тибетская технология моделирует овал, улучшает рельефность кожи.

Какой массаж для лица самый эффективный

В отличие от радиоволнового лифтинга, который в 80% случаев приводит к фиброзу, инъекций ревитализации или ботулотоксина, требующих систематического применения, массаж направлен на безболезненное решение отдельных проблем дермы в домашних условиях. Максимально эффективными являются базовые движения:

  • растирания;
  • поглаживания;
  • пощипывания;
  • похлопывания.

Профессионалы выделяют лимфодренажную методику, которая стимулирует циркуляцию лимфы, оказывая лечащий и восстанавливающий эффект. Результативной является аппаратная технология, которая убирает застойные явления, путем выведения межклеточной жидкости. Глубокое воздействие на эпидермис лазером восстанавливает эластичность, помогает добиться улучшения контура лица.

sovets.net


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector