Лимфодренажный массаж лица

Каждое утро просыпаетесь с отёками? Начинаете замечать прибавление новых морщинок? Не оставляйте это на самотёк. Попробуйте лучше лимфодренажный массаж лица, который гарантирует омоложение лет на 5 — не меньше. На него можно записаться в салон, а можно освоить в домашних условиях.

Мало кто знает, что сукровица, вытекающая вместе с кровью, — это лимфа. Она представляет собой компонент внутренней среды человеческого организма, вид соединительной ткани, прозрачную жидкость. Она выполняет такие важные функции, как транспортировка веществ в кровь, выведение токсинов, участие в липидном обмене и метаболизме, ускоренное заживление ран, поддержка постоянной микросреды клеток.

Если лимфатическая система даёт сбой, это приводит к раннему старению кожи, образованию морщин и прочим косметическим неприятностям. Благо, что существует эффективный и ныне очень популярный лимфодренажный массаж лица, на который всегда можно записаться в салон красоты или научиться делать его самостоятельно. В Днепре вы можете записаться на массаж лица и выбирать из множества косметических салонов.

Все движения производятся вдоль лимфатических сосудов, останавливаясь в зоне лимфоузлов. Происходит лимфоотток от кожи — токсины в этой зоне больше не задерживаются — так происходит омоложение в ходе этой уникальной процедуры. Пора освоить технику её выполнения.


Польза лимфодренажного массажа лица

Эффект после лимфодренажного массажа лица

Профессионально выполняемая процедура в салоне — гарантия 100% эффекта. После сеансов вы будете каждой клеточкой своего тела чувствовать обновление, несмотря на то, что руки массажиста будут касаться исключительно вашего лица.

езультаты можно будет наблюдать после 4-5 посещений — причём не только в зеркале. Помимо омоложения кожи, улучшится настроение, уйдёт синдром хронической усталости, исчезнет нервозность.

Если делать лимфодренажный массаж лица в домашних условиях, результаты будут не столь оптимистичные, но всё равно очень даже заметные. В целом, от процедуры можно ожидать следующего эффекта:

  • рассасывание отёков под глазами и по всему лицу;
  • подтяжка контура лица, придание ему рельефности;
  • улучшение цвета кожи, который становится естественным и здоровым, уходят серость и желтизна;

  • разглаживание мимических морщин (в том числе и гусиных лапок);
  • облегчение реабилитационного периода после ботокса;
  • устранение двойного подбородка;
  • омоложение лица;
  • улучшение состояния сухого и жирного типа кожи;
  • нормализация водно-солевого баланса в клетках;
  • активизация обменных процессов, в результате чего улучшается цвет кожи, он становится естественным и красивым, без желтизны и серости;
  • отбеливание тёмных кругов и синяков под глазами;
  • выравнивание носогубных морщин и скорбных складок по уголкам губ;
  • существенное улучшение внешнего вида кожи.

Вот в чём заключается неоспоримая и явная польза лимфодренажного массажа лица. Все эти изменения за полноценный курс процедур сделают вас гораздо моложе. Если вам за 35 лет и вы заметили неизбежные признаки старения кожи, которые беспокоят, стоит записаться в салон к массажисту для проведения этих омолаживающих сеансов.

Если по каким-то причинам такой возможности нет, отчаиваться не стоит. Техника выполнения лимфодренажного массажа лица проста, так что ею можно овладеть в домашних условиях. Но для начала неплохо разобраться в его видах, так как у каждого есть свои отличительные особенности, которые придётся учитывать.

Виды лимфодренажного массажа

Решившись на лимфодренажный массаж лица, вы должны разобраться, какая именно процедура вам нужна, потому что техники выполнения могут отличаться своей направленностью и средствами для достижения цели.


Японский

Полное название — омолаживающий японский лимфодренажный массаж лица Асахи (Зоган) от Юкуко Танака. Его особенность в том, что происходит глубокое воздействие не только на кожу, но и на мышцы, соединительную ткань, кости черепа. Выполняется он всей ладонью, а не кончиками пальцев. Но главное достоинство данной процедуры — детоксикация глубинных тканей.

Ручной

В домашних условиях доступен только ручной лимфодренажный массаж лица, так как все манипуляции проводятся исключительно руками. Он прост по технике выполнения, степень эффективности отмечается умеренная, положительных отзывов оставляют о нём немало. Многие массажисты в салоне также предпочитают именно ручную методику.

Аппаратный

В салонах же в последнее время всё чаще предлагают клиенткам аппаратный лимфодренажный массаж лица. В зависимости от того, на каком оборудовании и с помощью каких насадок его проводят, различают ещё несколько видов этой процедуры.

  • Микротоковый

Микротоковый лимфодренажный массаж лица предполагает нормализацию подкожной микроциркуляции посредством тока невысокого напряжения. Он эффективно активизирует все клеточные обменные процессы, выводит из эпидермиса лишнюю жидкость (поэтому назначается прежде всего от отёков).

  • Электроионофорезный

Можно записаться на электроионофорезный лимфодренажный массаж лица. При помощи электродов в кожу вводят увлажняющие вещества, которые улучшают её состояние, а также выводят наружу всевозможные вредные элементы.

  • Вакуумный

Вакуумный лимфодренажный массаж лица — это воздействие на кожу отрицательным давлением. Результат — усиленный отток лимфы. Многие покупают портативные вакуумные аппараты для проведения такого массажа в домашних условиях, но почти всегда заканчивается он многочисленными микроповреждениями и разрывами тканей. Так что здесь обязательны профессиональные навыки.

Из-за прекрасной эффективности данной процедуры её многие пробуют сделать дома. С одной стороны, это оправдано. Но нужно понимать, что здесь требуются определённые навыки и знания. Есть схема лимфодренажного массажа лица с указанием точек, на которые необходимо воздействовать пальцами (ладонями). Если не соблюдать её и делать всё хаотично, можно не только не улучшить состояние кожи, но и существенно ухудшить его. Недаром у данной процедуры есть масса показаний и противопоказаний, так как она является не столько косметической, сколько лечебной.

Аппаратный лимфодренажный массаж лица

Показания и противопоказания

Обязательно соблюдайте показания и противопоказания для лимфодренажного массажа лица в домашних условиях. В салонах на первой консультации косметолог должен провести осмотр кожного покрова и определить следующие моменты:


  • её тип;
  • состояние;
  • наличие противопоказаний;
  • какой массаж для неё будет полезнее: омолаживающий или классический, ручной или аппаратный, гальванический или вакуумный;
  • количество необходимых сеансов (не менее 5 и не более 15);
  • периодичность омолаживающих курсов (обычно рекомендуются дважды в год).

Как правило, в возрасте до 30 лет при отсутствии ярко выраженных проблем с кожей косметолог отговорит вас делать лимфодренажный массаж лица, основная функция которого — омоложение. Впрочем, судите сами по списку показаний для его проведения.

Показания

  • Прежде всего назначается лимфодренажный массаж от отёков (не только под глазами, но и по всему лицу);
  • расплывшийся контур лица;
  • плохой, нездоровый цвет кожи;
  • мимические морщины;
  • лимфодренажный массаж лица после ботокса помогает преодолеть реабилитационный период без последствий, ускоряя рассасывание филлера;
  • двойной подбородок;
  • для омоложения лица рекомендуется лимфодренажный массаж Юкуко Танака.

Противопоказания

  • Лимфодренажный массаж лица при куперозе противопоказан;
  • болезни лимфатической системы;
  • фарингит;
  • ЛОР-патологии;
  • высыпания на лице;
  • ОРВИ;
  • хроническая усталость;
  • тонкий подкожно-жировой слой на лице.

При разговоре с косметологом обязательно сообщите ему все нюансы своего организма и здоровья. Любые хронические заболевания должны быть ему известны, так как воздействие будет не поверхностным, а глубоким.

Если же вы планируете заняться этим дома, изучите массу литературы, просмотрите ролики, как правильно делать лимфодренажный массаж лица, чтобы не навредить себе же. Точное следование инструкциям позволит избежать неприятных последствий и достичь максимального результата.

Как правильно делать лимфодренажный массаж лица

Техника выполнения

Существуют разные методики, как делать лимфодренажный массаж лица, — поэтому так важно с самого начала определиться, что именно вам нужно. Но при любой технике выполнения воздействие должно осуществляться на лимфоузлы, а все движения идти строго вдоль лимфатических сосудов. А для этого нужен анатомический атлас расположения лимфоузлов на голове.

Анатомический атлас лимфоузлов

  • Околоушные;
  • заушные;
  • затылочные;
  • нижнечелюстные;
  • подъязычные;
  • угловые в нижней челюсти;
  • передние шейные.

Подготовительный этап

  1. Распарить кожу вапоризатором (над паровой ванночкой).
  2. Нанести скраб, промассировать лицо.
  3. Сполоснуться тёплой водой.
  4. Промакнуть лицо салфеткой, но не вытирать насухо.
  5. Обильно смазать руки жирным кремом или массажным маслом.
  6. Принять вертикальное положение (лимфодренажный массаж лица выполняется стоя или сидя, но спина обязательно должна быть ровной).

Техника выполнения

Чтобы правильно сделать лимфодренажный массаж лица самостоятельно, нужно помнить главное правило его выполнения — не надавливать слишком сильно на лимфоузлы, иначе осложнений — не избежать.

  • Лоб

Сомкнуть подушечки пальцев, поставить их в центр лба, сделать 5-6 поглаживаний (максимально нежных, плавных, размеренных, неспешных) по направлению к вискам.

  • Глаза

Подушечки указательных пальцев поставить на переносицу, двигать их с несильными надавливаниями по нижнему краю глазниц до виска. Плавно помассировать зону над глазами: поставить подушечки пальцев на внешний край бровей и спиралевидными движениями медленно приближаться к переносице.

  • Щёки

Провести подушечками пальцев линию от центра подбородка к мочкам ушей, где заканчивается нижняя челюсть. Расположить их у уголков рта, протянуть черту до козелков ушей. Прочертить последнюю линию лимфодренажного массажа щёк — от центральной точки верхней губы к вискам.

  • Носогубные складки

Расположить подушечки указательных пальцев на носогубной складке, сделать несколько нажатий — ощутимых, но не сильных.

  • Подбородок

Расположить большие пальцы в центральной точке подбородка, сделать 5-6 несильных надавливаний, прочертить линию до ушей.

Что касается вопроса, как часто делать лимфодренажный массаж лица, он решается в индивидуальном порядке. Чаще 2 раз в неделю его проводить не нужно. Как только результат вас удовлетворит, сделайте перерыв.

Грамотная техника выполнения лимфодренажного массаж лица даже в домашних условиях обеспечит ярко выраженный омолаживающий эффект. После полноценного курса из 10-12 сеансов мимических морщин станет гораздо меньше, и они будут не столь ярко заметными. Контур лица подтянется, уйдут многие косметические дефекты, так как эта процедура воздействует не просто на глубинные слои дермы, но даже на кости черепа. Однако бояться не стоит: никакого дискомфорта вы не почувствуете — напротив, приятные эмоции и расслабленность станут прекрасным бонусом в дополнение к вашему обновлённому образу, который будет лет на 5 точно моложе прежнего.


beautiface.net

Принцип лимфодренажного массажа

В связи с физиологическими, возрастными изменениями и ритмом жизни лимфоток нарушается. В результате отток замедляется, что приводит к отечности. Принцип лимфодренажного массажа заключается в механическом воздействии на подкожный слой для стимуляции циркуляции лимфотока.

В связи с возрастными изменениями, а также под воздействием факторов, таких как хронические заболевания, вредные привычки, нездоровый образ жизни, тотальная усталость, происходит замедление лимфотока. Наблюдается закупоривание сосудов, а в глубинных слоях тканей — скопление токсинов, лишней жидкости, что приводит к отечности и раннему старению чувствительной зоны вокруг глаз.Лимфодренажный массаж лица от отеков под глазами. Показания, противопоказания, техника, аппараты для ручной процедуры в домашних условиях


Под воздействием лимфодренажного массажа происходит отток жидкости из сосудов, что способствует естественному выводу токсинов и лишней жидкости, возвращая коже тонус и молодость. В результате уходит отечность, исчезают темные круги, происходит насыщение клеток кислородом, ускоряется выведение продуктов метаболизма.

В совокупности процедура способствует омоложению межклеточных и межтканевых структур подкожного матрикса.

Польза

Лимфодренажный массаж лица от отеков под глазами помогает улучшить состояние чувствительной кожи, и вызывает ряд положительных эффектов:

  • помогает снять отечность;
  • улучшает обменные процессы в нежной зоне;
  • помогает нормализовать водно-солевой баланс;
  • способствует регенерации клеток и тканей;
  • помогает бороться с птозом век;Лимфодренажный массаж лица от отеков под глазами. Показания, противопоказания, техника, аппараты для ручной процедуры в домашних условиях
  • снимает напряжение зрительного нерва;
  • укрепляет тургор, возвращает эластичность;
  • способствует аккомодации, возвращает зрению остроту;
  • укрепляет мышцы, улучшает активность клеток и сосудов.
  • способствует устранению «гусиных лапок», мимических морщин.

Методика безболезненна, эффективна, обладает положительным воздействием не только в целях эстетической коррекции, но и для лечебной профилактики. Рекомендуется проводить процедуры женщинам от 25 лет для поддержки и укрепления кожи.

Противопоказания

Так как лимфодренажный массаж позволяет воздействовать на глубинные слои подкожных тканей, процедура имеет ряд противопоказаний:

  1. Не рекомендуется девушкам до 16 лет.
  2. Если была произведена ринопластика, массаж не делают в течение 1 месяца после операции.
  3. Противопоказана людям с заболеваниями лимфатической системы.
  4. Повышенное давление, инфекции, простудные и ЛОР-заболевания, открытые раны на лице.
  5. В некоторых случаях не рекомендовано проводить в период месячных.

Также при серьезных проблемах со зрением следует воздержаться от проведения сеансов. В таких случаях необходима консультация врача.

Виды массажных техник

Эффективный лимфодренажный массаж лица может выполняться несколькими способами. Есть несколько основных техник, которые помогут избавиться от отеков под глазами, вернуть эластичность, избавиться от брылей и птоза век.

Исходя из уровня воздействия на ткани, выделяют:

  • Поверхностный массаж. Техника позволяет активно воздействовать на поверхностные ткани и кровеносные сосуды. Позволяет снять спазм, усилить лимфоток. В ходе сеанса выполняются круговые движения подушечками пальцев. Манипуляции оказывают на внутренние ткани легкое давление.Лимфодренажный массаж лица от отеков под глазами. Показания, противопоказания, техника, аппараты для ручной процедуры в домашних условиях
  • Глубокий. Воздействие направлено на стимулирование глубинных слоев ткани, расширение сосудов, нормализацию кровообращения. Надавливание на обрабатываемую зону более интенсивное. Специалисты редко используют данный вид массажа для зон лица, чаще — для живота, бедер, ягодиц.
  • Проекционный (микротоковый). Эффективная техника, позволяющая активно прорабатывать зоны лимфоузлов. Происходит мышечное сокращение, стимулируется наружная часть эпидермиса, но импульсы проникают глубоко в дерму. Показана в основном женщинам после 40 лет, помогает избавиться от морщин, пигментации, активировать регенерационные процессы в летках и тканях.
  • Японская техника. Массаж выполняется не кончиками пальцев, а всей ладонью. Такая методика позволяет воздействовать на кожу и глубинные ткани, что способствует эффективному омоложению и детоксикации. Может выполняться вручную в домашних условиях.

Как выбрать косметические средства для массажа

Прежде чем выполнить лимфодренажный массаж лица от отеков под глазами, следует подобрать средство-основу. Зона вокруг глаз является наиболее тонкой, деликатной. Это связано с тем, что кожа от природы содержит меньшее количество эластина и коллагена, постоянно находится в движении и напряжении, более подвержена фотостарению, отечности и гравитационным изменениям.

Выбирая косметическое средство для массажа, важно учитывать индивидуальные особенности, возраст, склонность аллергическим реакциям, а также знать, что показатель Ph кожи вокруг глаз отличается от Ph кожи лица.

Для эффективного лимфодренажа необходимо выбрать средство, которое будет содержать большее количество веществ-смягчителей, а также:

  • гиалуроновую кислоту для достаточного увлажнения;
  • пептиды для стимуляции выработки коллагена и эластина;
  • церамиды, липиды для создания эпидермального барьера;
  • ретинол для активации метаболизма и регенерирующих процессов в клетках;
  • антиоксиданты для эффективной защиты от негативного воздействия окружающей среды;
  • васильковую воду для устранения отечности, темных кругов, покраснений и напряжения глаз;
  • кофеин для сокращения сосудов, устранения отечности;
  • витамины А, Е, К и С для разглаживания морщин, питания и осветления.

Для большей эффективности рекомендуется использовать гели с экстрактами зеленого чая, алоэ, ромашки, календулы, а также эфирными маслами розмарина, лаванды, герани, лимона и можжевельника.

Лимфодренажный массаж лица от отеков под глазами. Показания, противопоказания, техника, аппараты для ручной процедуры в домашних условиях
Лимфодренажный массаж лица проводится с эфирными маслами, которые подбираются по типу кожи.

Гели лучше впитываются, оказывая мощное тонизирующее и успокаивающее воздействие. Для возрастной кожи рекомендуется использовать в качестве основы масла с antiage-свойствами — авокадо, оливковое масло, натуральные масла кокоса, жожоба, виноградных косточек.

Подготовка к процедуре

Чтобы сеанс массажа получился более результативным, необходимо выполнить подготовку к процедуре:

  1. Волосы собрать резинкой или спрятать под шапочкой. Выполнить демакияж, очистить кожу от загрязнений с помощью тоника, пенки или лосьона. Рекомендуется использовать средства на основе васильковой воды, которая помогает смягчить кожу.
  2. Кожу немного распарить. Для этого можно использовать травяные ванночки не более 5 минут.Лимфодренажный массаж лица от отеков под глазами. Показания, противопоказания, техника, аппараты для ручной процедуры в домашних условиях
  3. Полезно перед процедурой лимфодренажа выполнить фруктовый пиллинг, а также с использованием слабого концентрата молочной или гликолевой кислоты.
  4. Нанести на деликатную зону массажную основу (питательный крем, гель, сыворотку, масло).
  5. Мягкими круговыми движениями необходимо немного разогреть кожу с помощью ладоней. Разогретая перед сеансом кожа становится более эластичной, лучше впитывает косметическое средство, менее подвержена травмированию.

После простых подготовительных мероприятий можно переходить непосредственно к сеансу.

Длительность процедуры и время проведения

Косметологи рекомендуют проводить сеансы массажа по утрам, в течение четверти часа, массируя наиболее деликатную зону лица. Уже через пару недель можно увидеть результат: исчезнут отеки, темные круги, взгляд станет более открытым, зрение — острее, кожа – эластичной и упругой. Вечерние процедуры помогут предотвратить отеки под глазами на утро после ночного отдыха.

Правила проведения массажа руками

Чтобы укрепить нежную кожу век и зону под глазами, избавить ее от отеков, не обязательно посещать косметический салон. Лимфодренажный массаж лица можно выполнять самостоятельно, сеанс проводится двумя руками одновременно на обоих глазах.

Пошаговый алгоритм процедуры:

  1. Кожа очищается, проводится подготовка к процедуре. Наносится базовое массажное средство (сыворотка, гель, масло, крем).
  2. Приступаем к выполнению массажных движений. Мягко, указательными и средними пальцами, двигаясь по часовой стрелке, выполняется 10 круговых движений в зоне внешних уголков.
  3. С помощью кончиков пальцев выполняются манипуляции с небольшим нажатием на деликатную кожу век, двигаясь от висков к кончику носа. Важно не допустить в процессе чрезмерного смещения кожи. Манипуляции повторяются по 3 раза, сначала для нижних, а затем для верхних век.Лимфодренажный массаж лица от отеков под глазами. Показания, противопоказания, техника, аппараты для ручной процедуры в домашних условиях
  4. Располагая пальцы вертикально, нужно легко надавить на нижние веки, затем повторить для верхних. Легко прикасаясь и покачивая пальцами, необходимо пройтись по «дорожке», направляясь от зоны виска к носу по нижним векам. Повторить алгоритм, сменив направление в обратную сторону.
  5. Средний палец располагается ребром возле внешнего уголка. Прокатывается, словно ролик, на противоположное ребро. Движение повторяется 5 раз. Затем палец переносится на подбровную зону, алгоритм повторяется, сменим направление в противоположную сторону.
  6. У внешних уголков выполняется 10 нажатий, палец прокатывается аналогично предыдущему упражнению, двигаясь по косточке к внутренним уголкам. Затем повторяем 10 нажатий у внутреннего уголка в зоне переносицы, и снова роликовые движения пальцем над веком, направляясь к виску. Выполняется 10 повторов, надавливая каждый раз на уголки.
  7. Упражнение «стокатто». Легкими постукивающими движениями в течение 5-7 секунд нужно пройтись по кругу, от висков к кончику носа и наоборот.
  8. Легкими нажатиями обрабатывается зона круговой мышцы, захватив область скул, а также надбровную зону. Алгоритм выполняется по траектории от внешнего уголка в зоне скулы к кончику носа.
  9. Повторяется алгоритм по тем же линиям, но уже легкими вколачивающими движениями.
  10. Завершается лимфодренажный ручной массаж контрастным ополаскиванием лица, начиная и заканчивая прохладной водой.

Все движения выполняются строго по линиям лимфотока. Если средство в ходе процедуры впиталось, а сеанс еще не завершен, необходимо снова нанести масло или гель на кожу, чтобы не допустить травмирования, излишнего растяжения.

Способы аппаратного массажа

Аппаратный лимфодренажный массаж лица от отеков под глазами выполняется либо в комплексе с мануальными процедурами, либо в роли самостоятельной процедуры. Существует несколько методик аппаратного массажа, которые активно применяются для борьбы с отеками под глазами, темными кругами, признаками усталости и старения кожи.

Для стимулирования нежной зоны могут использоваться следующие виды аппаратного массажа:

  • Микротоковый. Аппарат подает слабые электрические импульсы, проникающие в глубинные слои дермы и усиливающие сокращение мышц. Техника позволяет эффективно бороться с морщинами, активируя регенерирующие процессы.Лимфодренажный массаж лица от отеков под глазами. Показания, противопоказания, техника, аппараты для ручной процедуры в домашних условиях
  • Вакуумный. Аппаратная стимуляция происходит за счет насадок-баночек небольшого размера. Воздействие на лимфоток создается небольшим давлением на одних и тех же участках кожи с помощью сосудов. Такую технику нежелательно использовать в домашних условиях, так как недостаточная профессиональная подготовка может привести к травмированию чувствительной и нежной зоны.
  • Гальванический. На эпидермис воздействует ток слабого напряжения. Это обеспечивает стимуляцию обменных процессов, помогает максимально быстро избавить клетки и ткани от лишней жидкости.
  • Электроионофорез. На лице фиксируются электроды для стимуляции наружной части эпидермиса. Аппарат создает параметры тока, которые позволяют более эффективно впитывать полезные вещества, нанесенные на поверхность эпидермиса. Одновременно с внедрением полезных элементов внутрь, аппарат позволяет эффективно через поры выводить токсины, продукты обмена.

Частота проведения процедуры

Чтобы достичь видимого результата после процедуры избавления от отеков под глазами, важно не только качество лимфодренажного массажа, но и регулярность выполнения.

Классический массаж необходимо проводить курсом из 7-15 регулярных сеансов.

Длительность курса зависит от индивидуальных особенностей и степени выраженности проблемы. Аппаратный массаж проводится не чаще 2 раз в неделю, процедуры вручную могут проводиться каждый день, утром или вечером.

ladysdream.ru

Зачем нужен лимфодренажный массаж — показания

Лимфодренажный массаж лицаНазначение лимфы – транспортировка белка, воды, эритроцитов, очищенных в соответствующих узлах, в кровяное русло. Бывают состояние, когда жидкость, циркулирующая снизу вверх, задерживается в тканях. Застой лимфы вызывает отёки, дряблость кожи. Если она «останавливается» в области лица и шеи, отмечаются проблемы:

  • отёчность;
  • припухлость глаз;
  • глубокая «прорисовка» морщин;
  • гнойничковые высыпания;
  • нездоровый цвет кожи.

В этом случае ваша задача, активизировать циркуляцию, провести дренаж, усиливая ток жидкости по путям лимфатической системы. Делается эта процедура механическим способом: ручным или аппаратным лимфодренажным массажем лица. С ответом на вопрос: зачем нужен массаж, мы разобрались, теперь переходим к основным манипуляциям.

Как делается лимфодренажный массаж лица в домашних условиях: схема

Лимфодренажный массаж лицаВас не должны пугать сложные термины — техника ухода за лицом проста, а польза ощутима. Выполняется массаж нежными поглаживаниями кончиками пальцев (или специальными насадками аппарата «Шарм») овала, надавливающими и растягивающими движениями. Этой технике обучиться не сложно, труднее запомнить линии, по которым работает массажист. Они направлены по току жидкости в лимфатической системе.

Познакомьтесь со схемой линий направления массажа различных участков лица.

  1. Подбородок: от центра до середины ушной раковины.
  2. Щёки: от подбородка до мочки уха. От уголков губ до середины уха. От верхней губы к вискам.
  3. Лоб: к вискам от центра.
  4. Область глаз: от переносицы к вискам. От внешнего кончика бровей к переносице (обратное движение).

Проводите первую процедуру лимфомассажа у профессионалов, запоминая последовательность и направление движения. Если такой возможности нет – посмотрите видео, садитесь перед зеркалом и повторяйте движения тренера. Когда все манипуляции вы сможете выполнить на «автопилоте», перейдите в положение лёжа, расслабьтесь и проведите лимфомассаж лица самостоятельно – по памяти.

Лимфодренажный массаж лицаПри «провисании» кожи лица очень эффективен контурно-пластический массаж лица, но его проведение лучше доверить профессионалу.
Как делать скульптурный массаж лица самостоятельно узнайте тут. Он включает в себя разные техники и не каждую из них удастся провести своими руками.

С чего начать?

  • Первый этап. Подготовьте кожу лица, очистив её привычными для вас средствами. А вот для лимфодренажных манипуляций понадобится специальная основа: масло или вязкое молочко.
    Профессионалы советуют начинать сеанс с разогрева шеи, затем идёт переход на подбородок, шею, лоб. Отдельно прорабатываются носогубные складки и морщинки между бровями, если они уже заметны. Манипуляции проводят нежными поглаживающими движениями по лимфотоку.
  • Второй этап. Глубокая проработка кожи лица в той же последовательности. Используются давящие приёмы – участвуют подушечки указательного и большого пальцев. Далее идёт пощипывание надбровных дуг.
  • Третий этап. Заканчивается массаж, проведённый в домашних условиях, нанесением питательного крема.

Когда, кому и как часто?

Время проведения дренажных процедур зависит от вашего состояния. Проснулись утром с помятым лицом, отёками – приступайте к сеансу. После 15 минут воздействия на все зоны лица, вы увидите результат:

  • припухлость исчезла,
  • надбровные дуги поднялись,
  • «ушли» мешки под глазами.

Чаще женщины предпочитают проводить процедуры перед вечерним релаксом. Это объяснимо: за день в тканях накопилась жидкость, потускнела кожа лица, резче обозначились морщинки. После душа и лимфодренажного массажа подтягивается овал лица, разглаживаются морщинки. Ночной лёгкий крем завершает процедуру по моделированию овала лица.

В редких случаях после комплексного вечернего воздействия может появиться утренняя отёчность, напротив, проснетесь вы с гладкой и ровной кожей.

Косметологии советуют выполнять процедуру по моделированию лица два раза в год женщинам от 30 лет. Курс рассчитан на месяц и состоит из 15 процедур. Такой же периодичности можно придерживаться при проведении массажа в домашних условиях. Вы самостоятельно будете регулировать процесс в зависимости от типа кожи и достигнутого результата.

Кратность и продолжительность сеансов зависит не столько от возраста, сколько от преждевременных изменений кожи лица. Показаниями к проведению процедур могут быть, в том числе, гормональные изменения.

Аппарат «Шарм» — эффектная пластика без скальпеля

В косметическом салоне вам предложат комплекс электромеханического воздействия на кожу с помощью многофункционального прибора «Шарм». В профессиональной серии он снабжен несколькими насадками для определённого вида массажа. При лимфодренажном массаже лица аппарат глубоко воздействует на мышцы, стимулируя лимфу к очистке клеток. Улучшается не только микроциркуляция жидкости, но и удаление продуктов распада.

Техника и видеоурок японского массажа Zogan или «Асахи» от Юкуко Танака

Механические способы омолаживания и создания идеального овала лица пришли к нам с Востока. В России они получили название «Массаж Асахи» или «Зоган». Главное отличие от других видов лимфодренажа – в приёмах: сильные надавливания на кожу, скручивание, растяжка. После мягкого разогрева кожи необходимо нанести косметическое масло. По отзывам, лучшими являются:

  • абрикосовое;
  • оливковое;
  • кунжутное;
  • кокосовое;
  • грецкого ореха.

Можно сделать с использованием овсяного молочка.

Приёмы и последовательность «создания лица» описаны в книге японского стилиста Юкуко Танака «Массаж лица». Ниже можно посмотреть обучающий урок. Можно распечатать этапы проведения процедур и повесить картинки в ванной, чтобы самостоятельно проводить японский массаж.

Видеокурсы рассчитаны на следующие возрастные группы:

  1. После сорока. Массаж направлен на сглаживание незначительных возрастных изменений: приподнимает щёки, разглаживает кожу крыльев носа.
    Используются надавливающие приёмы кулачком, ладонями, наложенными друг на друга, кончиками пальцев при разогреве лица и завершении манипуляций.
  2. После пятидесяти. Основное внимание уделяется проработке межбровных морщин, обвисшим щекам. Массаж лица после 50 лет проводится так же, как в первой возрастной группе.
  3. После шестидесяти. К упражнениям первых двух возрастных групп добавляется проработка шеи, подбородка, носогубных складок.

Как отмечают те, кто провёл курс массажа самостоятельно, видимый эффект получается, если все упражнения выполнять с постоянной периодичностью, рассчитывать силу надавливания и скручивания.

Однако, только один массаж не спасет вас от возрастных изменений. Добавьте к нему гимнастику для лица, которая укрепит мышцы, избавит их от чрезмерной «зажатости». Ухаживайте правильно за дермой: применяйте качественные анти возрастные средства.

nesekret.net

Что такое лимфодренажный массаж?

Техника позволяет омолодить и освежить лицоОпределяют лимфодренажный массаж как одну из самых эффективных методик омоложения. С ее помощью стимулируется лимфоток, нормализуется его функционирование. Это благотворно сказывается на всем организме.

Разработана такая процедура массажистом Паскалем Кошем. Методика сразу стала востребованной среди женщин. Лифтинг-эффект появляется уже после первой процедуры. Будущие сеансы только усиливают эффект, улучшая самочувствие человека.

В организме человека лимфодренажная система имеет огромное значение: выводит вредные вещества, лишнюю жидкость. Если возникли неполадки, возникает припухлость, заметны отеки. Контур лица со временем также может измениться.

Преимущества процедуры:

  • Организм избавляется от излишков жидкости, вредных веществ.
  • Заметное улучшение достигается уже после первого сеанса.
  • Стимулируется движение лимфы, а это улучшает работу всего организма.
  • Человек становится не только более здоровым, но и привлекательным.
  • Уходит двойной подбородок.
  • Исчезает жировая прослойка на лице.
  • Пропадают мелкие рубцы.
  • Улучшается самочувствие человека уже после первой процедуры.

Показания и противопоказания

Массаж показан при следующих проблемах:

    Отечность и круги под глазами - показания к массажу

  • Отечность;
  • Темные круги под глазами;
  • Следы усталости;
  • Венозная сетка;
  • Авитаминоз;
  • Неправильный водно-солевой обмен;
  • Нездоровый вид;
  • Патологическое скопление жидкости.

Противопоказания:

  • Гипертония;
  • Воспаления;
  • Простуда;
  • Инфекции;
  • Низкий уровень свертываемости крови;
  • Хирургическое вмешательство;
  • Увеличенные лимфоузлы;
  • Худое лицо. Массаж сделает его еще более тощим;
  • Ранее 18 лет методика противопоказана.

Японская техника

Японская техника - одна из самых лучшихЭтот древний самомассаж лица получил большую известность. На протяжении многих столетий он передавался от родителей к детям.

Первой стала применять эту методику косметолог Хироси Хирсаси, но признание процедура получила благодаря визажисту Юкуко Танака. Она назвала этот способ “Стань на десять лет моложе”. При регулярном применении методики человек действительно может стать моложе на несколько лет, привлекательнее.

Специалисты уверены, что подходит методика для всех возрастов. С ее помощью устраняются токсины, лишняя жидкость из организма, темные круг под глазами, цвет лица становится здоровым. Человек чувствует себя намного лучше.

Процедура благоприятно воздействует на лимфу, мышцы, кости, кожу. Процедура занимает всего пять минут. Можно выполнять ее в любое время суток.

Существуют у этого массажа некоторые противопоказания:

  • Инфекции;
  • Простуда;
  • Болезни лимфатической системы;
  • Фарингит;
  • ЛОР-патологии;
  • Малое количество жира на лице.

Выполнение в домашних условиях

Процедура не является сложной в выполнении, но у нее есть свои нюансы, о которых нельзя забывать. Техника ручного лимфодренажного массажа лица в домашних условиях:

    Кожу нужно подготовить к массажу

  1. Первым делом необходимо подготовить лицо к процедуре. Для этого в течение десяти минут лицо надо держать над травяной ванночкой. По ее завершении можно приступать к массажу.
  2. При выполнении массажа не стоит давить слишком сильно. Движения выполняются очень осторожно. Рекомендуется начать с области лба. Необходимо сомкнуть пальцы, поставив их в центр лба. Надо выполнить пять медленных поглаживаний к вискам.
  3. Далее надо перейти к зоне глаз. Пальцы располагаются на переносице, они двигаются по нижнему краю глазницы, доходя до виска. Надавливать сильно нельзя. Область над глазами массируется очень аккуратно. Для этого подушечки пальцев ставятся на край бровей и круговыми движениями приближаются к переносице.
  4. Затем необходимо массировать щеки. Двумя пальцами проводится очертание, которое идет от подбородка к нижней челюсти. Далее пальцы располагаются у уголков рта, нужно провести ими контур до ушей. Затем прочерчивается линия: от верхней губы к центру висков.
  5. Нельзя забывать о массаже подбородка. Для этого большие пальцы располагаются в центральной части подбородка. Нужно выполнить пять аккуратных прижиманий, прочерчивается линия до ушей.
  6. Напоследок необходимо слегка похлопать промассированные участки пять раз. Кожа может слегка покраснеть после процедуры. Это совершенно нормально, спустя двадцать минут покраснение пройдет. Если этого не произошло, покраснение держится долго, от методики следует отказаться. Возможно, у человека индивидуальная непереносимость.

Схема массажных линий лица:

Лучше выполнять процедуру по линиям

Посмотрите видео о том, как можно делать лимфадренажный массаж лица в домашних условиях:

Специалисты говорят о том, что вполне достаточно делать массаж один-два раза в неделю. Каждый день проводить процедуры не надо. Длительность курса составляет два месяца. По их прошествии необходимо сделать перерыв на несколько месяцев. Результат процедур сохраняется надолго.

Если во время лимфодренажного массажа лица дома появились какие-либо болезненные ощущения, необходимо обратиться за помощью к врачу. Возможно, массаж противопоказан по некоторым причинам.

После первых сеансов могут болеть кисти рук. Это происходит из-за того, что ранее человек не выполнял подобные процедуры. Через первые два-три сеанса боль должна пройти. Если она осталась, возможно какие-либо движения выполняются неправильно. Это также повод обратиться за консультацией ко врачу.

Результат не заставит себя долго ждатьЛимфодренажный массаж лица оказывает благоприятное воздействие, приводит к невероятным результатам. Главное – выполнять процедуры регулярно, следовать советам специалистов. Тогда положительный эффект не заставит себя долго ждать.

Если человек не уверен в собственных силах, следует обратиться за помощью к массажисту.

limfamed.ru

Что такое лимфодренажный массаж лица

Он появился в двадцатом веке благодаря массажисту Паскалю Кошу. Именно им была предложена методика, впоследствии ставшая невероятно популярной среди женского населения.

Метод Коша позволяет добиться лифтинг-эффекта после первой же 10–15 минутной процедуры. Следующие сеансы значительно усиливают полученный эффект.

Для чего он нужен

Лимфодренажная система играет в организме важнейшую роль: она выводит вредные вещества и излишки жидкости. Вот почему для человека так необходима правильная ее работа.

При нарушении лимфотока на лице появляются припухлости, отеки и темные круги. Со временем может даже измениться овал и контур лица.

Лимфодренажный массаж стимулирует лимфоток зоны лица и шеи и нормализует его работу. Такой эффект положительно влияет на общее состояние организма

Активный отток лимфы провоцирует удаление токсинов и улучшает кровоток, стимулирует выработку собственного коллагена. За счет этого лицо выглядит моложе.

Когда проводить

Проводить массаж необходимо в следующих случаях:

  • отеки лица, припухлости век, мешки под глазами, морщины;
  • следы усталости на лице;
  • брыли;
  • птоз век;
  • венозная сетка на лице;
  • нечеткий контур, второй подбородок;
  • при стремлении похудеть, сделать пухлое лицо более изящным;
  • медленные обменные процессы, нарушен водно-солевой баланс;
  • дефицит витаминов весной или осенью;
  • косметический дефект, связанный с патологическим скоплением жидкости;
  • цвет кожи стал сероватым или желтоватым.

Получаемый эффект

лимфодренажный массаж лица в домашних условияхВизуально эффект проявляется в уменьшении припухлостей, отеков, в подтяжке кожи и в повышении ее упругости. Женщина ощущает, как буквально на глазах «тает» ее второй подбородок, исправляются морщины и разглаживаются носогубные складки.

Процедура улучшает обменные процессы во всех системах, стимулирует лимфоток и кровоток.

Противопоказания

Отказаться от проведения процедуры следует людям, страдающим недугами:

  • воспаления и высыпания на коже;
  • грипп, ОРЗ, ОРВИ (можно усугубить ситуацию, предоставив вирусу свободный ход по лимфотоку);
  • плохая свертываемость крови;
  • нарушение работы сердечной мышцы и сосудов;
  • злокачественные образования;
  • гипертония;
  • недавнее хирургическое вмешательство в область лица и шеи;
  • увеличенные лимфатические узлы на лице или шее;
  • длительное пребывание в стрессе, депрессия;
  • слишком вытянутое и худое лицо лимфомассаж способен сделать еще более тощим.

Также не стоит делать этот тип массажа совсем юным особам, которым не исполнилось 18 лет. После недавней корректировки ушных раковин хирургическим путем нужно тоже воздержаться от лимфодренажного массажа.

Во время критических дней необходимо прислушаться к своим ощущениям. Если чувствуете себя хорошо, то можно продолжать. Некоторые женщины не переносят лимфомассаж в эти дни.

Чтобы перестраховаться, обратитесь к врачу-терапевту. На основании медицинских исследований и данных карточки он сделает вывод, показан ли вам лимфодренажный массаж.

Дома или в салоне?

Сначала вас усадят в удобное косметическое кресло или уложат на кушетку, покрытую одноразовой пеленкой. Далее вас опросят на наличие противопоказаний. Если их нет, то вскоре начнется сеанс.

Лимфодренажный массаж – процедура достаточно сложная. Выполнять необходимо аккуратно, и лучше, если делать это будет специалист

Длится он, как правило, от 30 до 60 минут. В среднем курс состоит из пяти или десяти сеансов. Для поддержания результата достаточно еженедельного посещения салона красоты.

По ощущениям процедура очень приятная. Специалист работает на определенных точках лимфотической системы, знание их для него обязательно.

лимфодренажный массаж лицаПримечательно, что массажные линии совершенно не совпадают с теми, при которых работают руки профессионала во время классического массажа.

Характер движений – пульсирующие надавливания и поглаживания в зоне шеи и на лице.

Процедура в салоне состоит из очищения кожи, нанесения крема или масла, самого массажа и последующего увлажнения. В салоне также клиенту может быть предложено совместить массаж и маску. Советуем согласиться на такую комбинацию, эффект будет потрясающий.

Таким образом, лучше доверить свое лицо профессионалу, который знает свое дело. Ведь со здоровьем шутит нельзя. К тому же вам предоставят на выбор дополнительные услуги, усиливающие действие.

Виды и способы

Лимфодренажный массаж бывает аппаратный и ручной. Первый выполняется четырьмя различными способами:

  • Микротоковый лимфодренаж – это щадящий метод массажа. Работает для очерчивания овала лица и устранения первых морщинок.
  • Вакуумный лимфодренаж. По принципу действия напоминает советские «банки».
  • Гальванизация. Работает с током маленького напряжения.
  • Электроионофорез. При помощи электродов в верхний слой эпидермиса вводятся стимулирующие элементы, вытесняются при этом токсины прямо через поры.

Ручной массаж дает отличный результат на коже, которую не затронули сильные перемены.

Также лимфомассаж производится на трех уровнях в зависимости от способа воздействия и от состояния кожи:

  • Поверхностный. Подтягивает кожу, повышает упругость, выгоняет жидкость.
  • Глубокий. Стимулирует лимфотические узлы и действует как лечебная процедура.
  • Проекционный. Улучшает кровоснабжение и работу лимфотической системы.

Техника

  • Движения должны быть легкими поглаживающими, слегка разглаживающими и надавливающими.
  • Двигаются руки по направлению к лимфоузлам.
  • Первым прорабатывается лоб. Подушечки пальцев давят на центр лба три секунды, после чего разводятся в стороны к височным долям.
  • Упражнение для устранения мешков под глазами: указательный и средний пальцы соединяются и аккуратно идут от внутреннего к внешнему углу глаза по нижнему веку.
  • Повторяется 5 раз.
  • Против морщин у рта: пальцы давят на подбородок и постепенно идут к носогубным складкам. После этого указательный палец надавливает на верхнюю точку носогубной складки пять секунд, после чего уходит к крыльям носа.
  • Исправление овала лица: рот широко открыт, делают попытки закрыть его, преодолевая сопротивление. Тянут кожу от скул к глазам, потом к ушам. В завершение возвращаются к подбородку.

Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях

В домашних условиях его можно делать лишь в двух случаях:

  • Вы обучились на специализированных курсах.
  • Вы тщательно изучили качественное видео из сети.

Движения должны быть четкие, точные. Предварительно не забудьте очистить кожу и нанести крем. Для склонной к жирности кожи выбирайте крема на водной базе, для сухой – маслянистые. Если вы сомневаетесь в своей готовности к проведению данной процедуры, советуем обратить внимание на технику выполнения классического массажа лица в домашних условиях или на не менее эффективный, но более простой в освоении массаж лица ложками.

Дома можно выполнять только простейшую технику:

  • Погладьте лоб от середины к вискам.
  • Вокруг глазниц пройдитесь надавливающими движениями.
  • Проработайте кожу от подбородка до ушей, от углов рта до ушей, от носогубной складки до висков.
  • Носогубную складку прижимайте подушечкой пальца.
  • Подбородок проработайте надавливающими движениями.

А сейчас мы предлагаем Вам посмотреть видео о том, как делать японский лимфодренажный массаж лица и его техника.

Заключение

Лимфодренажный массаж называют сверхмощным воздействием на кожу лица. Попробуйте сами эту процедуру.

Если позволяют средства, обратитесь к профессионалам в салон красоты. Если есть желание сделать себе приятное самостоятельно, то изучайте видео уроки.

vsetelo.com

Эффект от массажа и показания к применению

Массаж дает возможность убрать множество косметических дефектов. Он отлично справляется с одутловатостью лица, мешками под глазами, отеками, может сделать более четкими контуры лица, которое становится более молодым и здоровым. Он помогает справиться с такой проблемой как ярко выраженные носогубные складки или слишком внушительные мимические морщины. Также благодаря массажу приводятся в тонус мышцы лица. Они становятся эластичными, упругими и способны поддерживать форму. Если раньше у вас наблюдались первые признаки обвисания щек, то лимфодренажный массаж поможет справиться с этой проблемой. И этот эффект не будет сиюминутным, он будет долговременным.

Лимфодренажный массаж не только поможет очистить организма от токсинов, но и подарит ощущение релаксации, снимет стресс, вы забудете о такой проблеме как бессонница.

Кроме того, используемые после массажа питательные и увлажняющие средства напитают кожу на долгое время.

Лимфодренажный массаж лица

Показания

  • застойные процессы в тканях лица;
  • отеки, мешки под глазами;
  • второй подбородок;
  • морщины, сухость и дряблость кожных покровов;
  • восстановительный период после пластических операций.

Противопоказания и побочные эффекты

Массаж категорически нельзя делать в таких случаях:

  • воспалительные проявления на лице, в том числе раны, трещины, гнойники;
  • туберкулез и прочие инфекционные заболевания;
  • герпес в активной стадии;
  • дерматоз хронический в период обострения;
  • кровотечения и заболевания кровеносной системы, в том числе органов кроветворения;
  • злокачественные образования;
  • чрезмерное оволосение лица;
  • невралгия глазничного нерва.

Вопреки кажущейся легкости проведения процедуры массажа, она требует определенных навыков работы, незнание которых может иметь негативные последствия. В частности, непрофессионализм грозит компрессией лимфатических капилляров, обострением уже имеющихся заболеваний, но главное – эффект, на который рассчитывает пациент, достигнут не будет.

Техника проведения массажа

Лимфодренажный массаж может проводиться по нескольким техникам, в зависимости от цели. В настоящее время этих техник более десятка, поэтому выбор всегда остается за специалистом. Но в любом случае есть основа, на которой базируются все виды лимфодренажного массажа.

Прежде чем приступить к массажу, лицо нужно подготовить. Необходимо убрать волосы с лица, снять всю косметику, после чего распарить лицо с помощью ванночки. После того, как поры кожи на лице раскроются, нужно сделать легкий пиллинг, чтобы убрать с поверхности кожи омертвевшие частички. Предпочтение в этом случае отдается натуральным средствам растительного происхождения. В частности, в них должны входить гидрокислоты, витамины, масла фруктов или ягод. Также могут использоваться более дорогие версии — с маслами на основе драгоценных камней, которые помимо косметического, обеспечивают психотерапевтический эффект, т. е. снимают усталость, избавляют от депрессивных состояний, нормализуют сон.

Лимфодренажный массаж всегда повторяет массажные линии и двигается снизу вверх.

Схема лимфотока для проведения лимфодренажного массажа

Этапы выполнения массажа:

  • Начать следует с легких растираний, для того, чтобы разогреть и слегка размять кожу. У массажиста руки должны быть теплыми!
  • Следующие действия направлены на укрепление лобных мышц. Нужно сомкнуть пальцы рук и делать скользящие движения от середины лба к вискам. Это должны быть легкие поглаживания, без сильного растяжения кожи. Необходимо это сделать 10 раз.
  • Следующим этапом будут движения, направленные на предотвращение отёков и тёмных кругов под глазами. Легкими надавливаниями и по кругу нужно продвигаться подушечками средних пальцев от переносицы к вискам по нижней части глазницы. Затем необходимо помассировать область над глазами. Для этого движениями по кругу двигайтесь от внешних кончиков бровей к переносице, используя подушечки средних пальцев. В каждом направлении движение нужно повторить 5 раз.
  • Морщинки вокруг рта разглаживаются, и стимуляция мышц в этой области осуществляется подушечками средних и указательных пальцев. Нужно по 5 раз сделать энергичные надавливания на середину подбородка, затем вверх к носогубной складке.
  • Чтобы носогубные складки выглядели менее выражено, нужно визуально уменьшать их объем. Это достигается путем надавливания на них подушечками средних пальцев двух рук, расположенных внизуносогубных складок. При каждом надавливании нужно считать до трех. Далее также с помощью надавливаний следует продвигаться к крыльям носа. Каждое действие нужно сделать 5 раз.
  • Для четкого очертания скул, а также для придания щекам подтянутости, необходимо пальцами рук по центру подбородка надавливать и продвигаться круговыми движениями по контуру нижней челюсти к вискам. Надо поставить подушечки средних пальцев на уголках губ, а затем, как бы подтягивая кожу вверх, скользящими и надавливающими движениями протянуть пальцы к вискам. Далее путем легкого постукивания и поглаживания перемещать подушечки от верхней губы к мочкам ушей по 5-6 раз.
  • Следующее движение тонизирует кожу. Нужно взять кожу в захват, немного растягивая и делая пощипывания снизу вверх, т. е. к вискам от подбородка и под ним. Делать 10 раз.

Эффект от массажа может быть заметен уже после первых сеансов.

Для его закрепления после окончания массажа рекомендуется сделать витаминную и увлажняющую маски, так как в этом случае эффект усилится, и кожа успокоится быстрее. Также можно после массажа протереть кожу травяным настоем. Например, настойка ромашки или календулы может быстрее успокоить кожу, тысячелистника или чебреца – тонизировать.

Лимфодренажный массаж редко может понадобиться молодым, так как возрастные изменения начинают проявляться только после 30 лет. Чем моложе человек, тем меньше процедур ему требуется для достижения максимального эффекта. Средняя продолжительность сеансов может длиться 10 – 15 минут по два раза в неделю. Всего сеансов должно быть около 12, хотя чем старше человек, тем сеансов может быть больше.

Отзывы

  • Дарья, 32 года: » К лимфодренажному массажу пришлось обратиться после того, как ни один крем мне не помог справиться с извечной проблемой – темными кругами под глазами. Кроме того, стоит мне вечером выпить хотя бы полстакана воды, к темным кругам добавляется припухлость, и выглядеть я начинанию так, как после сильного алкогольного возлияния. О массаже узнала от знакомой, которая с его помощью подтянула овал лица и избавилась от морщин вокруг губ. Мне массаж помог уже после 3 сеансов, но я доходила до конца весь курс из 12 сеансов. Теперь меня не пугает отражение в зеркале по утрам, а помимо этого я стала хорошо спать по ночам, чего раньше со мной не случалось».
  • Борис, 44 года: «Пойти к массажисту заставила жена, так как меня замучила постоянная отечность лица и мешки под глазами. Раньше я всегда считал, что массаж лица – это удел женщин, поэтому придти в массажный салон смог только с женой. После первого сеанса оказалось, что процедура очень приятная, поэтому я понял, почему женщины так любят всякого рода массажи. Но главное не в этом – после нескольких сеансов я заметил, что у меня не только уменьшились мешки под глазами, лицо «похудело», из него ушла лишняя жидкость и даже второй подбородок уменьшился вдвое. После шести сеансов начал не только получать удовольствие от процесса, но и пытался запомнить все движения, чтобы потом делать массаж дома самому».

girlface.ru

Что из себя представляет лимфодренажный массаж лица

Специалисты характеризуют лимфодренажный массаж лица как некую физическую процедуру, выполняемую на линиях лица совпадающих с направлением лимфотока. Несмотря на то, что техника выполнения лимфодренажного массажа может несколько отличаться, в принципе основа процедуры всегда едина.

Сначала выполняется чистка лица. Кожу предварительно распаривают, выполняют пилинг или обрабатывают специальными косметическими средствами. После приступают к непосредственному массажу. Процедура осуществляется зонально, поочередно обрабатывается каждый участок кожи лица: лоб, область глаз, виски, околоносовая поверхность, вокруг губ, подбородок, скулы.
В процессе такой обработки происходит расширение сосудов, капилляров, увлажнение кожи. Мышцы укрепляются, кожа становится более эластичной. Под глазами проходят мешки, лицо приобретает здоровый природный оттенок. Складки вокруг губ становятся меньше. Контур лица становится более четким.

Массаж способствует восстановлению правильного движения лимфы, выведению вредных веществ, лишней жидкости. Благодаря данной методике лимфатическая система организма начинает работать полноценно.

Показания к применению

Показания к применению лимфодренажного массажа

Специалисты выделяют следующие показания к выполнению лимфодренажного массажа лица:

  • появление жировых прослоек;
  • двойной подбородок;
  • потеря эластичности кожи;
  • изменение цвета кожи;
  • круги под глазами;
  • возникновение мелких рубцов, шрамов.

Однако заключение о необходимости процедуры должен принимать опытный косметолог-массажист.

Ручной лимфодренажный массаж лица

Ручной лимфодренажный массаж лица

Одной из методик выполнения лимфодренажного массажа считается ручная процедура. Эффективность процедуры достигается за счет плавного скольжения пальцев рук в нужных направлениях. Плавность скольжения по коже лица увеличивается за счет использования специальных косметических средств, обладающих увлажняющими свойствами.

Кожа лица во время процедуры должна хорошо разогреться, поэтому действия выполняются на протяжении часа.

  • На теплые руки специалиста наносится массажный крем. Первый этап массажа направлен на расслабление мышечных зон, увеличения притока крови, раскрытие пор. В этом случае движения рук плавные, нежные.
  • Второй этап состоит из легких надавливаний в область лимфоузлов, по направлению сверху вниз. Действия косметолога позволяют активизировать работу каналов, что усиливает движение лимфы.
  • Последний этап завершающий, подразумевает выполнение легких волнообразных движений, направленных снизу-вверх. Так достигается улучшение кровообращения, активизация нервных окончаний.

Все действия косметолога должны быть медленными, мягкими, плавными. Пациент ни в коем случае не должен ощущать дискомфорт и боль.

Аппаратный лимфодренажный массаж лица

Аппаратный лимфодренажный массаж лица

Следующая методика выполнения лимфодренажного массажа лица аппаратная, подразумевает использование специального аппарата. Оборудование настраивается строго индивидуально, в зависимости от типа кожи, показаний к выполнению процедуры.

  • микротоковая терапия. Кожа лица обрабатывается под воздействием электрического тока. Слабые импульсы на разную глубину, под разным давлением проникают в ткань, воздействуя на дерму, клетчатку, мышцы.
  • вакуумная. Выполняется за счет воздействия отрицательного давления.

Обе процедуры без наличия специального оборудования и навыка невозможны. Любое неправильное действие легко приведет к микротравмам кожи лица.

Что из себя представляет японский лимфодренажный массаж лица

Японцы утверждают, что красота лица скрыта не во внешней его оболочке, а в том, что внутри. Поэтому особое внимание уделяют внутренним процессам жизнедеятельности. Японский лимфодренажный массаж лица выполняется на основе глубокой стимуляции кожной поверхности, соединительной, костной, мышечной ткани.

Часто данную методику называют самомассажем, так как выполняется вручную и по силам любой женщине. Важно перед началом сеанса узнать, как на лице расположены лимфатические каналы и узлы. Процедура длительностью в четверть часа, выполняется пальцами рук, ладонями. Движения достаточно быстрые, мягкие, плавные, направленные четко по нужным линиям.

Женщина садится на стул. Косметолог очищает ее лицо от косметики, наносит на кожу масляную основу. Начинает процедуру, состоящую из восьми элементов, каждый из которых завершается одинаково: легким надавливанием тремя пальцами рук на поверхность над околоушным лимфоузлом, с обеих сторон головы. Надавливание длится две секунды, затем ладони плавно поглаживают линию по направлению к ключице, после переходят к новому элементу.

Основные элементы заключаются в массаже лобной зоны, вокруг глазниц, височной области, губ, носа, щек, линии подбородка. Каждый из элементов выполняют по три раза, чередуя с основным, в завершении опять переходят на лоб.

Можно ли делать лимфодренажный массаж лица при куперозе

Купероз кожи лица
Купероз кожи лица

Медицинское понятие купероз подразумевает под собой патологии венозной системы. Специалисты строго запрещают выполнять лимфодренажный массаж при развитии данного заболевания, однако при куперозе допускается выполнение гемолимфодренажного массажа. Процедура должна четко контролироваться опытным специалистом.

Как часто можно делать лимфодренажный массаж лица

Частота повторов лимфодренажного массажа сугубо индивидуальна. Решить самостоятельно, без консультации косметолога сложно в какой период процедура необходима, а когда нет.
Когда процедура выполняется опытным специалистом, достаточно 4-5 сеансов, с частотой 1-2 раза в неделю, для получения желаемого результата. В домашних условиях, учитывая неопытность женщины, эффект может появиться значительно позже. После улучшения кожи лица, процедуры на время прекращают.

Как сделать лимфодренажный массаж лица в домашних условиях

Выполнение ручного лимфодренажного массажа лица в домашних условиях не требует особых навыков. Плавными движениями рук сначала разогревают увлажненную кремом кожу. Пальцами, поглаживая, плавно перемещаются со лба на виски. Затем ниже, массажируя область под глазами, около носа. В проблемных зонах выполняют легкие надавливающие движения, считая про себя до 3. Плавные движения постепенно опускаются на подбородок и сменяются пощипыванием кожи. Каждой зоне уделяют не менее 2-3 минут.

Средняя цена процедуры

Учитывая показания к выполнению лимфодренажного массажа, способ, авторитет салона, средняя стоимость услуги варьируется в пределах 950 – 2 000 рублей.

Противопоказания процедуры

Косметологи выделяют ряд показаний, по которым данный вид массажа выполнять категорически запрещено:

  • купероз;
  • воспалительные, онкологические и другие патологии кожи лица;
  • нарушенный водно-солевой баланс кожи;
  • травмы;
  • невралгия троичного нерва;
  • специфические особенности кожи;
  • сердечно-сосудистые заболевания.

В некоторых случаях врачи запрещают подобное при беременности, грудном вскармливании, наличии нервных заболеваний, индивидуальной непереносимости.

Отзывы

Татьяна, 37 лет
«Лимфодренажный массаж лица выполняю давно. Обычно раз в год обращаюсь к косметологу, а остальной период по мере необходимости делаю все сама дома. Эффект, конечно заметный. Кожа стала более эластичной, здоровой на вид»

Наталья Игоревна, 56 лет
«Лимфодренажный массаж лица лучше всего делать в клинике. Опытные косметологи в этом плане делают просто чудеса. Сложно поверить, но я считаю, что именно благодаря данной процедуре я выгляжу несколько моложе своих подруг»

lifestyleplus.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector