Как продлить молодость кожи лица

лицо

Можно ли с помощью маски для кожи лица сделать себя моложе?

О том, как ухаживать за кожей лица в зависимости от возраста, сегодня рассказывает генеральный директор центра косметической коррекции при центральной клинической больнице Российской академии наук Ольга Сергеевна ПАНОВА.

   С возрастом в коже лица и шеи происходит постепенное истончение и уменьшение количества эластичных волокон. Это постепенно приводит к увяданию кожи, а затем к ее дряблости. Внешне это выражается в том, что за ночь, собираясь в складки, кожа затем медленно расправляется. Как помочь коже лица дольше сохранить привлекательность и свежесть?

 В современной косметологии рекомендуется соблюдать дифференцированный подход к различным возрастным группам.
для начала любой женщине необходимо определить тип своей кожи и только после этого применять те или иные процедуры, кремы или маски. Так, женщинам до 25 — 30 лет достаточно лишь очищать и питать кожу кремами с различными растительными добавками из экстрактов трав. При жирной и сухой коже в кремы для маски лица можно самостоятельно добавлять настойки из березовых почек (повышают тонус кожи), из календулы или ромашки (обладают антисептическим эффектом), из крапивы (питают кожу).

  Эффект «усталого лица» — первый признак старения кожи, когда появляются отеки. Для придания коже более молодой и свежий вид надо делать различные примочки и принимать противоотечные меры. В противном случае морщины становятся непроходящими, и тогда придется употреблять более активные меры. В этом случае маска для лица может быть в виде тампонов, наложенных на места отеков, особенно на веки. Такие тампоны надо пропитывать в заварке чая, отваре ромашки или липового цвета и оставлять на 10 — 15 минут, затем, не осушая влагу, нанести питательный крем для вашего типа кожи. Остатки крема через 20 минут снять, промокнув салфеткой.

  Здесь необходимо отметить две важные особенности, о которых, к сожалению, далеко не все женщины знают. Первое: кремы, маски и скрабы следует наносить на влажное лицо после умывания или протирания тоником или лосьоном. Это способствует лучшему, более полному всасыванию. Второе: после того, как вы сделали омолаживающую маску для лица, остатки питательных кремов необходимо через 10 — 20 минут после нанесения снять салфеткой.


  Потери эластичности кожного покрова, как правило, сопровождаются его обезвоживанием. Для поддержки состояния кожи необходимо предпринимать меры по ее питанию и увлажнению.

 Летом следует витаминизировать кожу любыми фруктовыми и огуречными масками. Затем маску следует смыть и наложить питательный крем. Если вам за 40, то лучше использовать кремы с алоэ, который является активным регенератором и хорошо выравнивает кожу от морщин и предотвращает ее старение.

  После 40 необходимо пользоваться кремами с активными жировыми и биологическими добавками, чтобы усилить циркуляцию в поверхностном слое кожи лица и шеи. Не только организм в целом, но и кожа в частности требует ежедневного употребления витаминов.

Мария БОДРОВА
«Женское здоровье»

Читайте также о народных рецептах масок для лица

  • Маска «Молодая шея»
  • Домашние маски
  • Домашние маски для кожи. Полезные советы

 

Если у вас есть свой рецепт омолаживающей маски для лица, которую легко сделать в домашних условиях, пожалуйста, оставьте свой отзыв в комментариях ниже.

www.medpulse.ru

Косметический лед, приготовленный из отваров и настоев или сока, — прекрасное средство для поддержки кожи лица и шеи в тонусе! Протирание кожи кусочками льда придает нашей коже упругость, свежесть, разглаживает морщины, повышает иммунитет, закаливает.


Как продлить молодость кожи лица

Признанные красавицы использовали лед для ухода за лицом. Жанна Помпадур, официальная фаворитка французского короля Людовика XV, на время сна расставляла вокруг себя сосуды со льдом. Екатерина Вторая смолоду ежедневно обтирала лицо льдом. Диана де Пуатье, фаворитка французского короля Генриха, использовала  для ухода за кожей колотый лед. Жозефина Богарне, возлюбленная Наполеона, применяла лед для сохранения белизны лица и пленительного легкого румянца, покорившего императора. Льдом пользовались и легендарные кинозвезды: Мерилин Монро и Грета Гарбо,  Марлен Дитрих, Софи Лорен и Джина Лолобриджида.

Интересный эксперимент

С целью подтверждения теории, что лед замедляет старение кожи,  ученые провели опыт, который длился один месяц. В нем приняли участие две женщины 27 лет. Одна в течение месяца должна была протирать кожу лица льдом 2 раза в день (утром и вечером), а другая – просто умываться, без использования льда.


По окончании эксперимента были сделаны такие выводы: у той участницы, которая протирала кожу лица косметическим льдом, процесс старения клеток замедлился. Внешне это выразилось так: в отличие от другой участницы она выглядела посвежевшей, помолодевшей, кожа приобрела бархатистость, уменьшились синяки под глазами, и исчезли раздражения на коже!

Чем  полезен лед для кожи лица

При соприкосновении ледяного кубика с кожей сначала происходит кратковременное сужение поверхностных сосудов кожи и расширение более глубоких. Это обеспечивает усиленный приток крови.

После того как лед убрали, поверхностные сосуды расширяются, капилляры наполняются кровью, кожа начинает «дышать», усиливаются клеточные обменные процессы, запускается процесс обновления, разглаживаются морщины, замедляются процессы старения соединительной ткани, на лице появляется естественный румянец и кожа приобретает здоровый вид.

Правила выполнения процедуры

Но чтобы эта процедура принесла пользу и не навредила, выполнять ее нужно правильно.

Кубиками льда нужно обтирать все лицо, захватывая область вокруг глаз, не чаще 1-2 раз в день. Контакт с кожей не должен превышать 5 секунд, иначе кожа побелеет и замерзнет.

Вода для приготовления льда должна быть очищенной, также можно использовать  минеральную без газа (слабоминерализованную). Косметический лед можно готовить из отваров трав, а также соков.

Косметический лед для протирания лица и ледяного массажа, приготовленный из отваров трав, фруктовых и овощных соков, желательно хранить в холодильнике не больше недели.

Необходимо знать свой тип кожи (нормальная, сухая, жирная, комбинированная) при выборе трав для изготовления  косметического льда.

Рецепты косметического льда


  • Лед из настоя ягод рябины тонизирует, придает упругость и гладкость коже.
    Состав: ягоды рябины — 2 ст. л., кипяток – 1 стакан.
    Приготовление: свежие ягоды рябины размять, сухие – растолочь, залить кипятком, настаивать 1 час, процедить, остудить, разлить в формочки, заморозить.
  • Лед из настоя  льняного семени успокаивает сухую и чувствительную кожу, снимает раздражения, разглаживает.
    Состав: льняное семя — 1 ч. л., кипяток — 1 стакан.
    Приготовление: льняное семя (не размалывать) заварить
    кипятком, настаивать 4 часа, процедить, разлить в формочки, заморозить.
  • Лед из настоя шалфея устраняет зуд и шелушение, тонизирует, снимает отечность, усиливает кровообращение кожи лица.
    Состав: смесь листьев и цветов шалфея – 1 ч. л., кипяток – 2 стакана.
    Приготовление: настоять 40 мин, процедить, остудить, разлить в формочки, заморозить.
  • Лед из настоя липы. После 7—10 дней обтирания липовым льдом кожа станет мягкой и бархатистой, не будет страдать от обветривания и солнца.
    Состав: цветы липы – 1 ч. л., кипяток – 1 стакан.
    Приготовление: настаивать 30-40 мин, процедить, остудить, разлить в формочки, заморозить.

  • Лед из настоя подорожника стягивает поры, снимает раздражение при сухой и чувствительной коже, лечит солнечные ожоги, очень помогает при жирной и рыхлой коже с глубокими резкими морщинами.
    Состав: листья подорожника мелко нарезанные – 20 г; кипяток — 1 стакан.
    Приготовление: настаивать 1 час, остудить, процедить, заморозить.
  • Лед из настоя мяты охлаждает и успокаивает, освежает и тонизирует кожу, помогает при мелкой сыпи и красноте, удаляет морщины и склеротическое покраснение сосудов.
    Состав: свежие листья мяты – 1 стакан; кипяток – 1 стакан.
    Приготовление: листья мяты в стеклянной посуде залить кипятком, плотно закрыть крышкой и настоять 30—40 мин, процедить, разлить в формочки для льда.
  • Лед из настоя смеси трав — для сужения пор, удаления угрей и темных пятен на шее.
    Состав: цветы ромашки, трава шалфея, цветы или лепестки календулы,  цветы и листья зверобоя, соцветия и листья полыни; кипяток – 0,5 л.
    Приготовление: 2 ст. л. смеси залить кипятком и настаивать 24 часа, процедить, разлить в формочки для льда, заморозить.
  • Лед из настоя зверобоя прекрасно освежает и тонизирует кожу, обладает вяжущими свойствами, сужает поры, лечит угри.
    Состав: смесь из цветов и травы зверобоя – 2 ст. л., кипяток – 1 стакан.
    Приготовление: зверобой заварить кипятком, настоять 2 часа, остудить, процедить, разлить по формочкам, заморозить.
  • Лед для отбеливания кожи, кроме того, смягчает, разглаживает морщины.
    Состав: рис -2 ст. л., вода — 500 мл.
    Приготовление: рис отварить в воде без добавления специй, протереть  через ситечко. Полученный отвар остудить, разлить по формочкам, заморозить.

  • Лед для удаления отеков вокруг глаз.
    Состав: черный чай — 1/4 ст. л., зеленый чай — 1/4 ст. л., ромашка аптечная — 1/4 ст. л., зверобой — 1/4 ст. л., кипяток — 1 стакан.
    Приготовление: 1 ст. л. смеси трав залить стаканом кипятка. Настаивать 1 час, затем процедить, разлить по формочкам, заморозить.
  • Лед для удаления мешков под глазами.
    Приготовление: Молоко свежее, непорошковое, некипяченое, разлить по формочкам и заморозить. Протирать кожу вокруг глаз утром и вечером.
  • Для удаления темных кругов вокруг глаз необходимо чередовать обтирание лица кубиками льда с умыванием горячей водой (3-4 цикла).
    Для приготовления косметического льда можно использовать свежевыжатые фруктовые, ягодные и овощные соки, разведенные водой в пропорции 1:3

Источник: Ирина Владимирская

mirror-venus.ru

 Как продлить подольше молодость кожи волнует любую женщину. На ее внешний вид влияют много факторов: наследственность, тип, возраст, здоровье, стиль жизни и окружающая среда. Исходя из потребностей, уход за ней различный. Но чем раньше Вы начнете ухаживать за лицом, тем дольше сохраните кожу молодой.


 С возрастом поддерживать ее хорошее состояние становится труднее, потому что появляются морщины, она постепенно увядает. Существуют четыре типа кожи: сухая (на вид тонкая, шелушится), нормальная (гладкая, без жирного блеска и расширенных пор), жирная (имеет место блеск, расширенные поры, склонна к воспалению) и комбинированная. Подбирая средства для ухода, следует учитывать эти физиологические особенности.

 Как продлить  молодость кожи — в этом поможет только систематический уход за ней.

Ухаживать за кожей лица необходимо каждый день. Начинайте свой день так:

  • очищение (умывайтесь лучше прохладной водой, не из под крана, протирайте кожу кусочком льда или делайте контрастные умывания, это улучшит кровообращение, сделает кожу более упругой и запустит процесс обновления клеток);

  • тонизирование (используйте слабые отвары лекарственных трав или специальное косметическое средство);
  • питание и увлажнение (нанесите увлажняющий или питательный крем по массажным линиям, не растягивая кожу: от середины лба — в разные стороны, от носа — к ушам, от подбородка и от верхней губы — к вискам).

 

 Не забывайте очищать кожу вечером. Снимите макияж очищающим молочком, умойтесь, протрите кожу тоником и нанесите питательный ночной крем.

 Кожа в молодом возрасте более склонна к появлению прыщей. Их нельзя выдавлить! Прыщ — признак воспаления и слабое звено на теле. Выдавливая прыщ, Вы загоняете проблему внутрь, и воспаление распространяется в виде высыпаний.

 После тридцатилетнего возраста уже могут появиться первые морщины, хотя еще рано, чтобы ими обзавестись. Морщины — это реакция организма на старение, а также последствие вредных привычек и неблагоприятного внешнего воздействия на кожу.

 После сорока и старше необходимо уделять внимание питанию кожи утром и вечером (утром, после очищения, нанести питательный крем на 1 час, затем дневной, а потом можно переходить к макияжу).


  Если Вы выглядите старше своего возраста, обратите внимание на образ жизни и подкорректируйте его:

 Не курите, чтобы выглядеть моложе. Никотин пагубно влияет на коллаген и общее ее кожи.

Длительное пребывание на солнце быстро старит и сушит кожу, истончает ее. Можно получить ожог. Пользуйтесь дневным кремом с SP фактором, но даже в сильную жару он Вас не защитит. Лучше избегайте воздействия  прямых солнечных лучей.

Чрезмерное употребление алкоголя очень быстро приводит к старению. Кожа обезвоживается, становится сухой, воспаленной и более подвержена внешнему неблагоприятному воздействию. На лице могут возникнуть красные пятна и расшириться капилляры.

Старайтесь высыпаться, чтобы организму было достаточно времени на обновление клеток, а для этого надо ложиться спать пораньше, около 22:00. Недосыпание грозит темными кругами под глазами и дряблостью.

 Если Вы не курите и не пьете спиртного, а просто очень любите сладкое, запомните, что чрезмерный уровень глюкозы в крови — один из основных факторов, провоцирующий старение. Она негативно влияет на коллаген,и кожа быстро теряет упругость.

 Как правило, у худых людей проблемная кожа и больше морщин. Следите за своим питанием, включайте в рацион злаки, крупы, бобовые, рыбу, яйца, мясо, овощи и фрукты, а также жиры растительного и животного происхождения. Умеренное их количество не навредит фигуре. Жиры необходимы для многих биохимических процессов в организме, поддержания физического и психического здоровья. Сбалансированное питание благоприятно скажется на общем внешнем состоянии, Вы обретете жизненную силу и избежите ранних морщин.

 Увлажняйте кожу изнутри. Приучите себя пить воду в чистом виде по 8-10 стаканов в день. Средняя норма потребления воды 1-2 литра, зависит от времени года и физической активности. Очень полезно пить свежеприготовленные соки. Таким образом, обогатите организм сразу и жидкостью, и витаминами, а они защитят от вредного внешнего воздействия и придадут лицу свежий и цветущий вид.

 Не секрет, что психическое состояние целиком отражается на внешнем виде. Переживания и стрессы вызывают гормональные изменения, которые негативно сказываются на коже. Она моментально стягивается, становится вялой и более склонна к воспалению. Выберите себе удобный способ релаксации — полежите, выполните дыхательные упражнения, сделайте расслабляющий массаж лица кончиками пальцев, примите прохладный душ. Чтобы всегда оставаться молодой, старайтесь найти время отдохнуть, научитесь не акцентировать внимание на неприятных событиях.

 Не пренебрегайте косметическими средствами. Правильно подбирайте их в соответствии с типом, возрастом, качеством и своими запросами. Прежде чем купить, определитесь, какого именно эффекта Вы добиваетесь (питание, увлажнение, тонизирование). У хорошего продукта результат заметен с первого раза. Если затрудняетесь в выборе, проконсультируйтесь у продавца, они должны располагать информацией о том, чем торгуют. А если не уверены, не покупайте сразу, побольше узнайте о продуктах и выберите лучшее для себя.

 Все, в чем нуждается кожа, есть всегда под рукой. Речь идет о всевозможных масках, лосьонах, кремах домашнего приготовления. Огромный плюс в том, что процедуры красоты можно делать дома, при этом экономить деньги и добиться потрясающего результата. Делайте маски 2-3 раза в неделю перед сном, наносите их на очищенную кожу лица на 15-20 минут, смывайте теплой водой, а затем используйте питательный крем.

 Физическая активность усиливает кровообращение и обогащает организм кислородом, спорт укрепляет мышцы, и кожа будет выглядеть более молодой и подтянутой.

 Весь секрет сохранения молодости кожи заключается в здоровом образе жизни. Разница в том, что одним надо прилагать больше усилий, чем другим.  Не лишайте себя удовольствия поухаживать за собой. Чем краше Вы выглядите, тем лучше Вы себя чувствуете!

kalynova.ru

kalynova.ru

Что происходит с кожей лица женщины после 30 лет

В этот возрастной категории происходит увядание кожи абсолютно у всех женщин, только интенсивность процесса у всех различна и зависит от наследственных факторов, образа жизни, регулярности и правильности ухода. Чтобы понять, на что в первую очередь обращать внимание в уходе за лицом, необходимо иметь представление о том, что происходит глубоко в кожных тканях. А именно:

  1. Кожа интенсивно теряет влагу.
  2. Замедляется метаболизм.
  3. Снижается выделение секрета из сальных желез, происходит истончение липидного слоя и утолщение рогового.
  4. Уменьшается собственная выработка коллагеновых и эластиновых волокон, снижается упругость и появляются морщины.
  5. Нарушается кровоток в тканях, ухудшая кожный оттенок.
  6. Уменьшается мышечный тонус, на фоне чего наблюдается провисание щек, опущение уголков рта, появляются носогубные складки.

Исходя из этого, ежедневный уход должен быть комплексным и включать в себя такие процедуры, как очищение, тонизирование, увлажнение, питание, защита. Особую роль играет также применение специальных средств, проведение салонных процедур, сбалансированное питание и здоровый образ жизни (в том числе полноценный сон не менее 7 часов, отказ от вредных привычек).

Многие женщины из-за нехватки времени или просто лени не следят за собой, скрывая недостатки и мелкие дефекты на лице декоративной косметикой. Последняя может выручать до определенного момента, но потом «замазать» или освежить увядающую кожу с морщинами не удастся. Поэтому регулярный уход, соответствующий типу кожи и возрасту, должен стать непреложным правилом любой женщины.

Этапы ухода за кожей лица после 30 лет

Очищение и тонизирование.

Очищение кожи является предварительной процедурой, играющей особую роль. Все косметические средства, любые омолаживающие процедуры наносятся и проводятся исключительно на чистое лицо, в противном случае их применение становится бесполезным, поскольку через ороговевший слой клеток питательные вещества проникнуть глубоко в эпидермис просто не смогут.

Женщинам, достигшим 30 лет, противопоказано применение мыла, оно сушит кожу, разрушая верхний защитный слой, ускоряя процессы старения. Для этого следует использовать специальные средства (пенки, гели и т.п.). Утром достаточно просто умыться водой комнатной температуры (минеральной, фильтрованной) с пенкой (при жирной коже) или протереть косметическим молочком/эмульсией (при сухой коже или склонной к сухости). Вечером процесс очищения должен быть более тщательным. Помимо обычных очищающих средств необходимо использовать магазинные или домашние скрабы/гоммажи (при сухой коже 1 раз в неделю, при жирной – 2 раза в неделю) и маски с глубоким очищающим действием. Такие процедуры способствуют клеточному обновлению, улучшению дыхания клеток. Перед процедурой необходимо распарить кожу с помощью паровой ванночки. При умывании полезно пользоваться специальной мягкой щеточкой, она отлично отшелушивает мертвые клетки и стимулирует кровообращение.

После умывания лицо следует слегка промокнуть мягким полотенцем, не растирая и не растягивая кожу, дабы не вызвать раздражение и сухость. Тонизирование (нанесение тонизирующего средства) завершит процесс очищения, восстановит водный баланс кожи. Для сухого типа необходимо использовать бесспиртовые тоники с витаминами и биодобавками, заменить можно ледяными кубиками, приготовленными из травяных настоев ромашки, календулы, петрушки, шалфея, розмарина (1 ст. л. сырья на стакан кипятка), либо смесью из 1 ч. л. меда, 6 ст. л. кипяченой воды и 1 ст. л. сока лимона, либо заваркой зеленого чая с добавлением сока лимона. Дополнительно в течение дня обладательницам сухой кожи косметологи рекомендуют использовать термальную воду. Для жирной кожи больше подойдет лосьон с небольшим содержанием спирта.

Дневной и ночной уход за лицом.

Выбор дневного крема должен соответствовать особенностям и потребностям кожи после 30 лет. Не стоит пользоваться анти возрастными средствами, если вам нет 35 лет, это способствует снижению синтеза компонентов молодости в коже. Все уходовые средства (за исключением ночного крема и сыворотки) должны содержать в своем составе защитные фильтры (SPF не менее 45-50). Для поддержания молодости и упругости кожи в составе дневного крема должны присутствовать витамины-антиоксиданты C и E, гиалуроновая кислота, вещества, способствующие выработке коллагена и эластина, ретиноиды для ускорения клеточного обновления.

Для вечернего ухода следует использовать специальный ночной крем с интенсивным питательным и восстанавливающим действием в соответствии с типом кожи. Желательно, чтобы в составе такого средства присутствовали коэнзимы, коллаген, витамины, ретиноиды, керамиды, пептиды, гидрокислоты, натуральные вещества (алоэ, ромашка, эфирные масла, календула). Крем следует наносить после очищения и тонизирования кожи, только ночной использовать за час-полтора до сна в сочетании с самомассажем. Остатки средства убираются косметической салфеткой легкими промакивающими движениями за 10-15 минут до сна. Ночной крем после 35 лет должен содержать в составе ферменты, фитоэстрогены, гормоны, аминокислоты, биологически активные вещества.

Уход за кожей после 35 должен включать применение косметических сывороток (серумы), они повышают ее эластичность и упругость, избавляют от пигментных пятен, уменьшают морщины. Их наносят курсами 1-2 месяца под дневное и ночное средство два раза в год.

Правильное снятие макияжа.

Для снятия макияжа женщинам после 30 лет необходимо пользоваться специальным очищающим кремом или лосьоном. В завершении протереть лицо тоником.

Уход за кожей вокруг глаз.

Область вокруг глаз очень тонкая и нежная, там совсем нет сальных желез, именно поэтому на ней появляются первые морщинки. После 30 лет для данной зоны необходимо также применять специальное средство, решающее именно ваши проблемы. Например, крем от темных кругов под глазами, крем от припухлостей вокруг глаз, крем от морщин вокруг глаз или гель с лифтинг-эффектом вокруг глаз и т.п. Средство наносится утром и вечером на очищенную кожу.

Маски в уходе за кожей лица после 30 лет.

Для дополнительного питания, увлажнения и лифтинга кожи в уход важно включать маски для лица с биологически активными компонентами, минералами и маслами.

Домашние рецепты масок для лица, если вам за 30

Очищающая и смягчающая глиняно-медовая маска.

Состав.
Белая глина – 1 ст. л.
Заварка зеленого чая.

Применение.
Порошок глины залить чайной заваркой до образования кашице подобной массы. Смесь наложить на очищенное и распаренное лицо, держать 20 минут, смыть теплой водой. В завершении процедуры лицо увлажнить кремом.

Зеленая витаминная маска.

Состав.
Измельченная смесь свежей зелени петрушки, салата и шпината – 2 ст. л.
Картофельный крахмал или овсяная мука – 1 ч. л.

Применение.
Компоненты смешать и нанести на очищенное лицо. Через 15 минут маску снять ватным диском, смоченным в теплой воде и ополоснуть прохладной. На лицо нанести увлажняющее средство.

Омолаживающая маска с дрожжами.

Состав.
Яичный желток – 1 шт.
Дрожжи свежие – 20 г.
Персиковое масло.

Применение.
Желток растереть и смешать с дрожжами. Отдельно подогреть на водяной бане масло и добавить в яично-дрожжевую смесь, чтобы получилась густая консистенция. Держать полчаса, после чего смыть теплой водой и ополоснуть прохладной, лицо смазать подходящим уходовым средством.

Видео: Омолаживающая маска с лифтинг-эффектом для кожи лица и шеи.

Смягчающая маска.

Состав.
Мякоть банана – 1 шт.
Сливки высокой жирности – 1 ч. л.
Крахмал – ½ ч. л.

Применение.
Все ингредиенты растереть до однородности и наложить на лицо. Через 20 минут смыть прохладной водой, а лицо смазать соответствующим кремом.

Масляная маска против морщин.

Состав.
Растительное масло – 100 мл.
Цветки ромашки – 1 ч. л.
Мед – 1 ст. л.
Сок рябины – 1 ст. л.

Применение.
Компоненты соединить и подогреть на водяной бане до комфортной температуры. Смесь наложить на сантиметровый слой ваты, затем на лицо и держать полчаса. По истечении времени умыться прохладной водой, на лицо нанести питательное средство.

Отбеливающая маска.

Состав.
Лимонный сок – 2 ч. л.
Яичный белок – 1 шт.
Яичный желток – 1 шт.
Растительное масло – 3 капли.

Применение.
Тщательно взбить белок с лимонным соком (1 ч. л.), с помощью косметической кисти нанести маску в несколько слоев (2-3) на кожу, по мере подсыхания предыдущего слоя накладывать следующий. Далее на подсохший слой нанести смесь из масла и желтка, выдержать 15 минут, смыть теплой водой.

Морковная освежающая маска против морщин.

Состав.
Морковь свежая небольшая – 1 шт.
Крахмал картофельный – 1 ч. л.
Белок куриного яйца – 1 шт.

Применение.
Ингредиенты смешать и нанести на лицо, шею и зону декольте. Через полчаса маску снять ватным диском, смоченным в воде комнатной температуры. В конце процедуры лицо увлажнить кремом.

Маска против морщин на лбу.

Состав.
Сливки среднего процента жирности – 1 ч. л.
Яичный белок – 1 шт.

Применение.
Компоненты взбить и наложить на кожный покров лица. Через 20 минут умыться водой комнатной температуры.

Для поддержания тонуса и упругости кожи после 30 лет полезно делать фруктовые маски из клубники, черной смородины, персика, малины, огурца, они питают и смягчают кожу. При слишком жидкой консистенции в маску можно добавить творог или сметану.

Советы по уходу за кожей лица после 30 лет

  1. Возраст выдает не только лицо, но и шея, для которой необходим такой же регулярный уход.
  2. В этот возрастной период следует полностью отказаться от загара.
  3. Увлажняющие средства после 30 лет необходимо использовать 2 раза в день.
  4. Любые ухаживающие средства на кожу следует наносить кончиками пальцев, следуя по массажным линиям.
  5. Не пейте на ночь много жидкости, во избежание отеков и мешков под глазами.
  6. В этом возрасте нужно активно следить за выражением своего лица, не щуриться и т.п.
  7. Два раза в год желательно проводить курс лимфодренажного массажа лица или профессионального массажа лица.
  8. По возможности посещайте косметолога, профессиональные процедуры помогут решить многие проблемы.
  9. В целях замедления процессов увядания полезно принимать препараты золотого корня, женьшеня, лимонника китайского, элеутерококка.

Конечно, соблюдать все правила, особенно когда есть семья, дети, работа, очень сложно, постоянно не хватает времени. Но именно в этом возрасте их соблюдать очень важно, ведь в 30 лет наступает пик жизненной активности, когда уходу за лицом необходимо уделять особое внимание. Регулярный комплексный уход за кожей лица после 30 лет притормозит процессы старения и поможет сохранить молодость и привлекательность кожи на долгие годы.

www.prosto-mariya.ru

Увлажнение

Одной из главных причин увядания кожи, как правило, является уменьшение ее увлажнения. После 40 лет сальные железы вырабатывают в 2-3 раза меньше жира, что ведет к появлению сухости покровов.

В этом возрасте хорошим подспорьем станут крема, сыворотки и маски, способствующие увлажнению эпидермиса.

Уделите внимание воде, которую вы пьете в течение дня. Вода, поступающая внутрь нашего организма, играет не менее важную роль, чем средства для ухода. Постарайтесь выпивать в течение дня не менее 1,5 литров чистой питьевой воды.

Вода не только помогает увлажнить кожу, но и помогает очистить организм от шлаков и токсинов, что делает нас более здоровыми и эффективно способствует снижению веса.

Умывание чистой водой поможет сохранить молодость кожи (фото)Также весьма важной процедурой в деле ухода за красотой лица является умывание.

Умываться нужно не водопроводной водой, а талой. Для этого воду поместите в морозилку. А перед умыванием растопите ее, но не до конца. Оставьте небольшой кусочек льда, который нужно будет выбросить. В этом кусочке и будут содержаться различные вредные загрязнения.

Если вам не хочется возиться с замораживанием, пользуйтесь кипяченой водой. Заранее вскипятите нужное количество воды и дайте ей немного остыть.

Выбирая крем, обращайте внимание на наличие пометки 40+. Выбор крема после 40 предполагает покупку крема густой масляной текстуры с гиалуроновой кислотой и ретинолом.

Хорошим подспорьем будет термальная вода, флакончик которой должен быть у вас всегда под рукой. При появлении ощущения сухости, просто опрыскайте лицо, распылив термальную воду.

Скрабы для молодости кожи

Для снабжения тканей эпителия всеми необходимыми веществами, следует регулярно очищать кожу от отмерших кусочков, забивающих поры и препятствующих проникновению кислорода.

Для этого следует использовать скрабы из подручных продуктов. Их можно приготовить за считанные минуты.

Геркулесовый скраб

Измельченный геркулес (фото)1 чайную ложку овсяных хлопьев измельчите в кофемолке и смешайте с таким же количеством растительного масла. Должна получиться однородная кремообразная консистенция.

Нанесите получившуюся массу на лицо, помассируйте кончиками пальцев, совершая легкие вращательные движения. Сильно тереть и давить не нужно, чтобы не травмировать нежную кожу.

После легкого массажа умойте лицо теплой водой.

Сахарный скраб

Сахар для приготовления скраба (фото)4 чайных ложки сахара смешайте с небольшим количеством взбитых сливок и нанесите легкими круговыми движениями на кожу лица.

Через 10 минут можно аккуратно смыть средство теплой водой.

Кофейный скраб

Кофейная гуща для приготовления скраба (фото)Кофейная гуща – это еще одно эффективное средство мягкой очистки кожи.

Для приготовления кофейного скраба понадобится кофейная гуща и жирная сметана. 1 чайную ложку кофейной гущи смешайте с таким же количеством сметаны и массирующими движениями нанесите на лицо, избегая участков вокруг глаз.

Подержите на лице получившуюся массу в течение 10 минут, после чего смойте водой. Уже через некоторое время после начала применения скраба вы заметите омолаживающий эффект.

Смотрите также:
Красивый цвет лица5 секретов здорового цвета лица
Главные правила питания, массажа и очистки для красивого цвета лица!
Читать далее…

Восстанавливающие маски

После очищения кожи с помощью скрабов желательно выполнить процедуры по ее восстановлению.

Для этого можно использовать готовые средства, но можно не менее эффективные средства приготовить самостоятельно из продуктов с нашей кухни.

Тыквенная восстанавливающая маска

Для приготовления этой маски понадобится свежая тыква.

Небольшой кусочек тыквы отварите и тщательно разомните вилкой до однородной консистенции, добавьте 1 столовую ложку растительного масла. Нанесите маску на лицо и оставьте на 15-20 минут, после чего смойте теплой водой.

site-dlya-zhenschin.ru

✔ Как продлить молодость после 30 лет Правила домашнего ухода

Уход за кожей лица после 30 предусматривает:

  • строгие правила по снятию макияжа. Не стоит на ночь наносить косметическое молочко, т.к. это может нанести вред коже лица. Приводит к закупорке пор через которые поступает питание для клеток. Результатом становятся воспаления и отек;
  • соблюдение режима. Нет необходимости выполнять вечером глобальные мероприятия по уходу. Достаточно легкого домашнего ухода за кожей лица с помощью масок и умывания. Другие процедуры лучше выполнять в дневное время. После 20-00 организм и кожа в том числе находятся в состоянии покоя и всевозможные тщательные манипуляции могут привести к расширению пор и отечности;
  • не нужно чрезмерно использовать хорошие маски. Не стоит передерживать крем на лице. Оптимальное время 5-7минут;
  • нет необходимости использовать сыворотку, которая негативно сказывается на молодой коже. Подтяжки, активные маски рекомендованы исходя из состояния кожи. В случае, если кожа лица после 30 лет не имеет серьезных недостатков, то достаточно, начиная с 25 лет использовать защищающие, очищающее и увлажняющее средство;
  • правильное питание – это ключ к решению многих проблем кожи. Необходимо придерживаться режима питания и полезности рациона. Преодолев 35-летний рубеж необходимо исключить из меню избыточный прием жидкости и плотной пищи на ночь. Лучше заменить ее свежими фруктами, молочными продуктами и т.д. Стоит уменьшить употребление чая и кофе;
  • кожа после 30 в зоне «декольте» и области шеи часто выдает возраст. Необходимо как следует тренировать мышцы в зоне шеи и подбородка, выполняя зарядки и массажи для этой области;
  • соблюдать условия здорового сна. Они предполагают наличие достаточного количества кислорода и свежего воздуха, а также необходимого количества времени для абсолютного высыпания и отдыха организма. Для кожи лица после 30 очень важно проветривание помещения и нормативная температура воздуха в нем (от 15 до 25 градусов). Несоблюдение правил может привести к нездоровому цвету лица или появлению «мешков» и темных пятен на коже вокруг глаз после 30;
  • осторожное использование средств по уходу. Не стоит наносить на лицо чрезмерный объем крема. Достаточно малого количества средства. Хватает маленькой капельки, чтобы появился результат. В этом случае выражение, чем больше, тем лучше не действует.
  • кожа лица после 30 лет при нанесении состава требует дополнительного увлажнения. Крем нужно наносить на кожу, слегка промокнув ее, после умывания водой или нанесения тонизирующего льда. Вода в этом случае должна быть отфильтрована или отстояна для исключения из ее состава хлора, заморожена и пробыть в морозильнике около суток. Затем наносится на лицо кубиками льда, либо размораживается и используется при помощи ватных спонжей.

✔ Изменения структуры и уход за кожей лица после 30


Чтобы на дольше сберечь красивый внешний вид женщины, нужно знать, как сохранить молодость кожи лица после 30. Происходящие в организме изменения неизбежны и выражаются у каждой дамочки по-разному. Проявляются у кого-то в 30, а у кого-то только в 40 лет. Нужно сделать все, чтобы отсрочить проявление возраста на коже лица. В этом помогут всевозможные салонные процедуры и методики или точное соблюдение техник, предполагающих выполнение процедур в домашних условиях.

Проблемная кожа лица в этом возрасте появляется из-за замедляющейся и уменьшающейся выработки коллагена и эластина, которые отвечают за ее упругость. Живительная влага исчезает из клеток после чего происходит обезвоживание и сухость кожного покрова.

Кожа в 30 лет характеризуется медленным восстановлением клеток. Результатом становится тусклость, нездоровый цвет, измененная структура и отсутствие четкого и правильного контура лица. Появляются мелкие морщины в зонах носа, губ, глаз и рта. В этом возрасте возможно появление пигментных пятен и веснушек.

Возрастные изменения в структуре заставляют женщину начать борьбу и использовать современные методики и технологии устранения данных проявлений.

✔ Этапы ухода за кожей лица после 30 лет

Профессиональный уход предполагает этапы выполнения процедуры для омоложения и привлекательного внешнего вида:

✔ Очищение и тонизирование Очищение кожи

Правильное выполнение процедур для женщин с жирной и комбинированной кожей даст возможность добиться положительных результатов. В этом случае подойдут средства, не содержащие щелочь. Данные составы не нужно использовать для кожи вокруг глаз после 30, поэтому наносить нужно очень аккуратно. Вспенить, нанести на лицо и шею, подержать 2-5 минут и смыть теплой водой.

Упругость кожи лица восстанавливается и происходит очищение пор у представительниц с нормальной структурой, если постоянно использовать очищающие составы кремов. Средство используется для лица, шеи и массажными движениями равномерно наносится на кожу. Оно остается в течение 3-5 минут и снимается влажным спонжем. Проводится процедура два раза в день – утром и вечером – снимет усталость, загрязнение и тонизирует кожу.

✔ Дневной и ночной уход за лицом

Процедура предполагает использование дневного и ночного крема, изготавливаемого с применением определенных компонентов для ухода за лицом в различные периоды суток.

Дневной предохраняет и активизирует естественные процессы защиты кожи и применяется утром. Характеризуется меньшим составом активных веществ по сравнению с ночным кремом.

Процедуры для ухода за кожей на ночь (см. фото) способствую восстановлению и образованию новых клеток, благодаря содержанию в них активно действующих ингредиентов.

✔ Правильное снятие макияжа

Для снятия макияжа используются нейтральные: гели, косметическое мыло, пенки. Вода при снятии макияжа должна быть комнатной температуры. Для начала при помощи ватного тампона снимается декоративная косметика, а затем проходит умывание теплой водой.

✔ Уход за кожей вокруг глаз

Для кожи вокруг глаз после 30 используются составы, которые предназначены для этой зоны. Структура этой области особенно не отличается от остальной, но имеет некоторые особенности. В этой зоне отсутствуют мышцы и подкожный жир и в связи с этим помогут лишь специальные средства по уходу. Хорошо и эффективно помогает масло для кожи вокруг глаз.

Маски для кожи лица и вокруг глаз после 30 лет

Улучшить увядающую, провести лечение и увлажнить кожу вокруг глаз можно в домашних условиях. Кожа в 30 лет требует использования специальных масок, для этого:

  • нанести 1 яичный желток и через 20 минут умыться теплой водой. Можно размешать желток с несколькими каплями растительного масла;
  • хлебная маска – кусок хлебного белого мякиша смачивают в подогретом растительном масле и полученную кашицу накладывают под глаза, оставляют на 25 минут. Затем умываются теплой водой.

В сети Интернет масса методик, советов и т.д., способных сделать кожу лица в 30 лет удивительно привлекательной и моложавой, избежать дряблости, а также сохранить и закрепить результат на длительный период.

posle-30-let.ru

Интересный эксперимент

С целью подтверждения теории, что лед замедляет старение кожи,  ученые провели опыт, который длился один месяц. В нем приняли участие две женщины 27 лет. Одна в течение месяца должна была протирать кожу лица льдом 2 раза в день (утром и вечером), а другая – просто умываться, без использования льда.
По окончании эксперимента были сделаны такие выводы: у той участницы, которая протирала кожу лица косметическим льдом, процесс старения клеток замедлился. Внешне это выразилось так: в отличие от другой участницы она выглядела посвежевшей, помолодевшей, кожа приобрела бархатистость, уменьшились синяки под глазами, и исчезли раздражения на коже!

Чем  полезен лед для кожи лица

При соприкосновении ледяного кубика с кожей сначала происходит кратковременное сужение поверхностных сосудов кожи и расширение более глубоких. Это обеспечивает усиленный приток крови.
После того как лед убрали, поверхностные сосуды расширяются, капилляры наполняются кровью, кожа начинает «дышать», усиливаются клеточные обменные процессы, запускается процесс обновления, разглаживаются морщины, замедляются процессы старения соединительной ткани, на лице появляется естественный румянец и кожа приобретает здоровый вид.

Правила выполнения процедуры

Но чтобы эта процедура принесла пользу и не навредила, выполнять ее нужно правильно.
Кубиками льда нужно обтирать все лицо, захватывая область вокруг глаз, не чаще 1-2 раз в день. Контакт с кожей не должен превышать 5 секунд, иначе кожа побелеет и замерзнет.
Вода для приготовления льда должна быть очищенной, также можно использовать  минеральную без газа (слабоминерализованную). Косметический лед можно готовить из отваров трав, а также соков.
Косметический лед для протирания лица и ледяного массажа, приготовленный из отваров трав, фруктовых и овощных соков, желательно хранить в холодильнике не больше недели.

Необходимо знать свой тип кожи (нормальная, сухая, жирная, комбинированная) при выборе трав для изготовления  косметического льда.

Рецепты косметического льда

Лед из настоя ягод рябины тонизирует, придает упругость и гладкость коже.
Состав: ягоды рябины — 2 ст. л., кипяток – 1 стакан.
Приготовление: свежие ягоды рябины размять, сухие – растолочь, залить кипятком, настаивать 1 час, процедить, остудить, разлить в формочки, заморозить.
Лед из настоя  льняного семени успокаивает сухую и чувствительную кожу, снимает раздражения, разглаживает.
Состав: льняное семя — 1 ч. л., кипяток — 1 стакан.
Приготовление: льняное семя (не размалывать) заварить
кипятком, настаивать 4 часа, процедить, разлить в формочки, заморозить.
Лед из настоя шалфея устраняет зуд и шелушение, тонизирует, снимает отечность, усиливает кровообращение кожи лица.
Состав: смесь листьев и цветов шалфея – 1 ч. л., кипяток – 2 стакана.
Приготовление: настоять 40 мин, процедить, остудить, разлить в формочки, заморозить.
Лед из настоя липы. После 7—10 дней обтирания липовым льдом кожа станет мягкой и бархатистой, не будет страдать от обветривания и солнца.
Состав: цветы липы – 1 ч. л., кипяток – 1 стакан.
Приготовление: настаивать 30-40 мин, процедить, остудить, разлить в формочки, заморозить.
Лед из настоя подорожника стягивает поры, снимает раздражение при сухой и чувствительной коже, лечит солнечные ожоги, очень помогает при жирной и рыхлой коже с глубокими резкими морщинами.
Состав: листья подорожника мелко нарезанные – 20 г; кипяток — 1 стакан.
Приготовление: настаивать 1 час, остудить, процедить, заморозить.
Лед из настоя мяты охлаждает и успокаивает, освежает и тонизирует кожу, помогает при мелкой сыпи и красноте, удаляет морщины и склеротическое покраснение сосудов.
Состав: свежие листья мяты – 1 стакан; кипяток – 1 стакан.
Приготовление: листья мяты в стеклянной посуде залить кипятком, плотно закрыть крышкой и настоять 30—40 мин, процедить, разлить в формочки для льда.
Лед из настоя смеси трав — для сужения пор, удаления угрей и темных пятен на шее.
Состав: цветы ромашки, трава шалфея, цветы или лепестки календулы,  цветы и листья зверобоя, соцветия и листья полыни; кипяток – 0,5 л.
Приготовление: 2 ст. л. смеси залить кипятком и настаивать 24 часа, процедить, разлить в формочки для льда, заморозить.
Лед из настоя зверобоя прекрасно освежает и тонизирует кожу, обладает вяжущими свойствами, сужает поры, лечит угри.
Состав: смесь из цветов и травы зверобоя – 2 ст. л., кипяток – 1 стакан.
Приготовление: зверобой заварить кипятком, настоять 2 часа, остудить, процедить, разлить по формочкам, заморозить.
Лед для отбеливания кожи, кроме того, смягчает, разглаживает морщины.
Состав: рис -2 ст. л., вода — 500 мл.
Приготовление: рис отварить в воде без добавления специй, протереть  через ситечко. Полученный отвар остудить, разлить по формочкам, заморозить.
Лед для удаления отеков вокруг глаз.
Состав: черный чай — 1/4 ст. л., зеленый чай — 1/4 ст. л., ромашка аптечная — 1/4 ст. л., зверобой — 1/4 ст. л., кипяток — 1 стакан.
Приготовление: 1 ст. л. смеси трав залить стаканом кипятка. Настаивать 1 час, затем процедить, разлить по формочкам, заморозить.
Лед для удаления мешков под глазами.
Приготовление: Молоко свежее, непорошковое, некипяченое, разлить по формочкам и заморозить. Протирать кожу вокруг глаз утром и вечером.
Для удаления темных кругов вокруг глаз необходимо чередовать обтирание лица кубиками льда с умыванием горячей водой (3-4 цикла).
Для приготовления косметического льда можно использовать свежевыжатые фруктовые, ягодные и овощные соки, разведенные водой в пропорции 1:3.

Подготовила Ирина ВЛАДИМИРСКАЯ.

lecheniebolezni.com


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector