Польза миндального масла

Польза миндального масла несомненна, тысячелетия назад его широко применяли в качестве эффективного косметологического и лечебного средства.

Применение миндального масла, его полезные свойства, состав

Состав и полезные свойства миндального масла.
Миндаль в обиходе называют орехом, но правильнее называть его семенем миндальной косточки, которое извлекают из плода кустарникового растения зеленого цвета. В сравнении с другими плодовыми косточковыми, миндаль является рекордсменом по уровню содержания в нем масла (до шестидесяти и более процентов). Из ядер сладкого и горького миндаля добывают растительное миндальное масло, для чего используется методика холодного прессования. Масло из семян сладкого миндаля употребляется в пищу, а также используется в приготовлении косметических средств, а полученное из семян горького миндаля – исключительно для технических и косметических целей.


В готовом виде миндальное масло представляет собой жидкость с желтым оттенком, без какого-либо особенного запаха с приятными вкусовыми качествами. В его составе присутствует невообразимое количество глицерида линоленовой кислоты, полиненасыщенных жирных кислот, токостерола, фитостерола, амигдалина и других активных и полезных веществ. Помимо этого, оно богато витаминами, в частности витаминами Е, F, A, группы B, благодаря которым масло благотворно воздействует на состояние кожи и волос, вследствие чего этот продукт пользуется бешенной популярностью в косметологической отрасли. Масло сладкого миндаля обладает легкой текстурой, на фоне чего быстро впитывается. Оно универсально, поэтому рекомендовано к применению обладательницам любого типа кожи. Тем не менее, наибольшую пользу масло принесет вялой, увядающей и чрезмерной сухой коже. Кроме того, его можно использовать в уходе за нежной и чувствительной зоной вокруг глаз, а также зоной декольте. Это обусловлено его питательными, увлажняющими, смягчающими, омолаживающими, регенеративными, успокаивающими и противовоспалительными свойствами.

Регулярное применение миндального масла в уходе за кожей существенно тормозит естественные процессы старения клеток кожи, а также является неким защитным барьером против негативного влияния ультрафиолетового излучения. Оптимально сбалансированный состав масла регулирует объемы выделяемого секрета сальными железами, предотвращая расширение пор (жирная и комбинированная кожа), устраняет воспаления и различные раздражения (чувствительная и проблемная кожа), а также служит хорошим профилактическим средством шелушения, потери тонуса и эластичности.


Нельзя не упомянуть о пользе миндального масла для волос, оно способствует укреплению волосяных луковиц, повышает их эластичность, питает и стимулирует рост, возвращает естественный блеск.

Миндальное масло обладает лечебным действием. Благодаря своему составу оно является эффективным средством, снижающим уровень содержания плохого холестерина в крови, а также понижающим кислотность желудка. Также оно прекрасно борется с сосудистыми звездочками на коже, лечит герпес, разного рода повреждения и микротравмы, экземы и дерматиты, эффективно против ожогов, в том числе солнечных. Благодаря согревающему и болеутоляющему действию миндальное масло прекрасно справляется с болями в ушах.

Миндальное масло практически не имеет противопоказаний (только разве что индивидуальная непереносимость), его можно применять даже детям, к примеру, в качестве мягкого слабительного при метеоризме.

Применение миндального масла.

Помимо ухода за кожей лица и тела, волосами миндальное масло используют в области медицины, фармацевтике и парфюмерной промышленности. Его используют в качестве растворителя камфары, используемой для различных инъекций, а также для приготовления смягчающих и противовоспалительных мазей.


Ядра миндаля также находят свое применения в кулинарии, а также качестве пряности. Скорлупа миндальной косточки используется при производстве конька, вин, ликера в качестве средства, улучшающего цвет и аромат. Помимо этого из нее производят активированный уголь.

Применение миндального масла в уходе за кожей.
Данное растительное масло идеально в уходе за кожей лица (в том числе кожей вокруг глаз) и тела (рук, ног, декольте). Наносить его можно в неразбавленном виде, можно обогащать его эфирными маслами, в зависимости от необходимости устранения той или иной проблемы кожи, добавлять в готовые косметические составы для кожи (на одно использование понадобится две капли), а также готовить на его основе маски для лица. Непосредственно перед использованием масло следует слегка подогреть, это улучшит его проникновение в кожу и повысит эффект. Также следует знать, что масло сладкого миндаля может удерживать влагу, поэтому наносить его в чистом виде лучше на предварительно увлажненную кожу, для чего можно использовать настои трав, травяные тоники, минеральную воду без газа. Нанесение должно осуществлять легкими массирующими движениями подушечками пальцев. Очень полезно полностью заменять маслом готовые уходовые средства в зимний период, только не забудьте устранить излишки с кожи, чтобы не возникало жирного блеска. Миндальное масло при регулярном использовании делает цвет лица заметно лучше, придает коже бархатистость, устраняет неровности кожного рельефа, повышает тонус и эластичность, делает морщинки малозаметными, оказывая в целом омолаживающее действие.


Как и все растительные масла, миндальное можно использовать для очищения кожи от загрязнений, а также для демакияжа глаз.

На основе миндального масла готовят массажные смеси, которые служат отличным средством борьбы и профилактики целлюлита. Антицеллюлитный эффект обусловлен его способностью проникать в кожу на глубоком уровне, стимулируя при этом кровообращение и лимфообращение. На этом фоне организм начинает активно выводить шлаки и токсины, а кожный покров приобретает тонус и упругость, заметно подтягиваясь. Для повышения эффективности масло сладкого миндаля обычно смешивают с эфирными маслами цитрусовых, герани, розмарина и пачули (на 15 мл по одной капле каждого или пять капель, если берется один вариант эфирного компонента).

Применение миндального масла для волос.
Использование миндального масла для волос действует на них укрепляюще, стимулирует рост, возвращает эластичность и блеск. Подходит абсолютно для любого типа волос. При жирных волосах за сорок минут до мытья следует втирать данное масло в корни и распределять по всей длине. В масло можно добавить кедровое, лимонное или бергамотовое эфирное масло (две капли). Сверху укутать полиэтиленом и толстым полотенцем, смывать как обычно. Если волосы сухие, то процедуру делать необходимо на чистые влажные волосы, только миндальное масло сочетать уже с маслом иланг-иланг или пачули (по две капли). Длительность процедуры от сорока минут до часа.


Подобными масляными смесями можно расчесывать волосы (два-три раза в день), это снабдит вашу шевелюру необходимыми веществами, увлажнит ее, сделав послушной и шелковистой.

Применение миндального масла для ногтей.
Польза данного натурального продукта нашла свое применение и в уходе за ногтями. При ломких слоящихся ногтях полезно втирать теплое миндальное масло в ногтевую пластину и кутикулу, а если соединить его с цитрусовыми маслами, то эффект возрастет в несколько раз. Ваши ногти будут крепкими, здоровыми, а главное, всегда выглядеть, как после посещения мастера.

Лечение миндальным маслом.
Миндальное масло обладает лечебными свойствами, поэтому эффективно в лечении многих заболеваний. Оно эффективно избавляет от сухого дерматита, герпеса, смягчает и увлажняет огрубевшие участки кожи. Смазывать пораженные участки три-пять раз в течение дня смесью миндального масла (одна чайная ложка) с маслом чайного дерева (две-три капли). Дает положительные результаты при лечении экземы, раздражений кожи, поскольку контролирует состояние водного и липидного баланса. Регулярное его использование благоприятно сказывается на состоянии почек, сердечнососудистой системы, а также органах зрения. Помимо этого, оно прекрасно устраняет проблемы волос и кожи головы, в частности останавливает выпадение волос. Помимо этого, масло сладкого миндаля является отличным слабительным средством, в том числе и у детей, его рекомендуют при бронхитах, изжоге, кашле, заболеваниях почек и мочевого пузыря. Также оно является прекрасным болеутоляющим, эффективно снимает мышечные боли, а также ушные боли (пять капель масла в теплом виде закапывают в ухо).


Напомню также о противовоспалительных свойствах масла, которые применяются в лечении проблемной и жирной кожи, снятию неприятных симптомов зуда и жжения при чувствительной коже лица. Непосредственное нанесение на поврежденные участки кожного покрова ускоряет заживление ран, ссадин, порезов, ушибов и т.п. на одну столовую ложку миндального масла берут две капли масла чайного дерева.

Миндальное масло является отличной профилактикой атеросклероза, всего чайная ложка дважды в день. Также его рекомендуют принимать в случае язвенной болезни и хронического гастрита с повышенной кислотностью (чайная ложечка в день, утром натощак).

При бронхите хронического течения, бронхиальной астме, заболеваниях горла, сухом кашле, воспалении легких рекомендуется пить масло три раза в день по чайной ложке. Заметное улучшение наступает уже на третий день применения.

Следует отметить, что данный продукт эффективен при растяжении связок и различных травмах в спорте. В данном случае необходимо накладывать на поврежденные участки пропитанные миндальным маслом салфетки. Процедуру проводить три раза в день по полчаса, она хорошо избавляет от боли, оказывая противовоспалительное воздействие.


В случае отеков ног у беременных и болях в спине поможет массаж с миндальным маслом (100 мл) в сочетании с лавандовым (семь капель), сандаловым и маслом нероли, взятыми по три капли.

При сильных болях накануне менструации и во время нее рекомендуется массирующими движениями наносить на низ живота данное масло (70 мл) в сочетании с маслом зверобоя (30 мл), грейпфрута (5 капель), иланг-иланга (3 капли), мускатного шалфея (2 капли) и жасмина (капля).

В случае женских воспалений рекомендуется использовать тампоны, пропитанные маслом миндаля в сочетании с маслом чайного дерева (две капли на чайную ложку). Тампоны менять через каждые четыре часа. Облегчение наступает уже на вторые сутки.

Рецептов применения миндального масла существует огромное количество. Даже если вас ничего не беспокоит, применяйте его в качестве профилактики.

www.prosto-mariya.ru

Состав миндального масла

Миндальное масло

Многие называют миндаль орехом, а на самом деле это ядро кустарникового плода зеленого цвета. Именно благодаря холодному отжиму этих ядер, можно получить эфирное миндальное масло высочайшего качества. Результат отжима более чем впечатляющий: из общей массы используемого сырья легко добыть 60-62% масла.

Масло включает ряд витаминов:


  • витамин A влияет на множество процессов, среди которых здоровье кожи, волос, работа иммунной системы;
  • витамины группы B обеспечивают наш организм нужной жизненной энергией, влияют на работу ЦНС;
  • витамин Е обладает жирорастворимыми свойствами, а также благотворно влияет на менструальный цикл;
  • витамин F поддерживает ногти, кожу и волосы в хорошем состоянии, способствует появлению грудного молока.

В миндальном масле есть линолевая, олеиновая кислота, а также множество микроэлементов, среди которых можно выделить железо, фосфор, магний и цинк. В эфирном масле миндаля вообще нет синтетических добавок, ароматизаторов, консервантов, стабилизаторов и красителей — это 100% натуральный продукт, благодаря чему наш организм получает просто неоценимую пользу. Структура масла позволяет ему легко впитываться, без остатка в виде жирной пленки. На это средство хорошо реагирует любой тип кожи. Миндаль — как бальзам для души: незаметный помощник, чье присутствие приносит удовлетворение и комфорт.

Польза и применение миндального масла

Миндальное масло

Компоненты этих плодов способствуют удачному применению эфирного масла миндаля в косметологических целях.
сла грейпфрута, гвоздики, лаванды, розмарина, имбиря, тимьяна, кардамона и др. могут значительно разнообразить и усилить эффективность миндаля в любом выбранном тандеме. Его можно безопасно применять в чистом виде, использовать для обогащения различных косметических средств. Например, применение миндального масла хорошо зарекомендовало себя в составах кремов, масок и шампуней, а также в лечебной и антивозрастной косметике.

Полезные свойства масло миндаля в косметологии:

  • улучшает общую цветовую текстуру кожи лица;
  • питает кожу и способствует её регенерации;
  • делает кожу более нежной и бархатистой;
  • разглаживает морщинки, выравнивает рельеф кожи;
  • увлажняет кожу и успокаивает воспаление;
  • омолаживает кожу и замедляет процесс её старения;
  • возвращает волосам их естественную силу и блеск;
  • стимулирует рост слабых волос;
  • защищает от ультрафиолетового излучения;
  • способствует укреплению ногтей;
  • нормализует функционирование сальных желез.

Натуральные средства на миндальной основе помогают устранить раздражение, сухость, шелушение или воспаление кожи. Ваше лицо будет выглядеть свежим и ухоженным, а проблемная кожа вновь обретет здоровый вид, избавится от прыщей или забитых пор. Существует один интересный способ: если подогреть миндальное масло до температуры тела и массировать с его помощью лицо или зону декольте, тогда в этих местах кожа станет более упругой, а морщины разгладятся. В принципе, с лицом все понятно, а вот привлечение любимого «специалиста» для массажа зоны декольте принесет как вам, так и ему массу пользы и приятных ощущений.

Основные медицинские свойства масла:


  • помогает при солнечных ожогах (или термических);
  • снижает общее количество холестерина в организме;
  • помогает лечить заболевание желудочно-кишечного тракта;
  • снимает острые боли после спортивной травмы;
  • избавляет от болей в спине и отеков при беременности;
  • способствует лечению многих женских заболеваний;
  • обладает болеутоляющим и противовоспалительным свойством;
  • полезно для детей в качестве слабительного;
  • может применяться независимо от возраста и пола.

Во время беременности эфирное масло миндаля поможет избежать растяжек в проблемных местах. Также рекомендуется делать специальную ванну, которая успокаивает и тонизирует кожу. Это средство отлично подойдет для снятия макияжа с ваших век и ресниц. В сочетании с эфирным маслом лимона или иланг-иланга, миндальное масло снизит хрупкость ногтей, а также восстановит их крепость, придав более эффектный вид.

Миндаль также нашел применение в кулинарии и в качестве пряностей. Семена используют в любых вариациях: свежие, подсоленные или поджаренные. Скорлупу миндальных косточек применяют для ароматизации ликеров, вин и коньяков, а также для улучшения их цвета. Из скорлупы делают еще и активированный уголь.

Миндальное масло для волос

Миндальное масло для волос

Наши волосы подвержены влиянию многих негативных факторов, они нуждаются в защите и полезных питательных веществах, поэтому применяя миндальное масло для волос можно оживить их и придать здорового вида. Кроме того, это хорошее средство для очищения, защищающее кожу головы от оседания пыли, а также от перхоти. Массаж кожи головы с миндальным маслом улучшит циркуляцию крови, предотвратит ломкость волос и позволит им блестяще выглядеть в любую погоду.

Усиливаем привлекательность волос — лучшие рецепты по уходу за волосами:

Рецепт 1. Для жирных волос
Втирайте это масло в корни волос, распределите его по всей их длине. Для более сильного эффекта можно добавить 2 капли эфирного масла бергамота, лимона или кедра. Укутайте голову полотенцем и полиэтиленом, а спустя 40 минут можно помыть голову привычным шампунем.

Рецепт 2. Для сухих волос
Проделывайте процедуру на чистых и влажных волосах, добавив 2 капли масла пачули или иланг-иланга. Длительность — от 40 минут до часа.

Рецепт 3. Для роста или укрепления волос
Возьмите по одной ч. ложке масла персика и миндаля, добавьте желток и смешайте (при жирных волосах можно добавить ст. ложку коньяка). Полученную смесь нанести на волосы, укутать голову и продержать маску примерно час.

Рецепт 4. Для любителей фена, утюжков и т.д.
Все эти приспособления наносят большой вред волосам, делая их более ломкими. Маска из 1 части эфирного масла корицы, 2 частей масла миндаля поможет им вернуть былую силу. Немного подогрейте эту смесь и распределите её по всей длине, а затем оставьте на час. Если вы хотите получить хороший результат, проделывайте эту процедуру дважды в неделю.

Рецепт 5. Для поврежденных волос
Нанесите на кожу головы смесь из 1 ст. ложки миндального масла, ложки лимонного сока и одного желтка, а также смажьте кончики волос. Спустя 30 минут маску надо смыть теплой водой.

Подобными смесями (или просто миндальным маслом) можно несколько раз в день расчесывать волосы, что снабдит их нужными веществами, увлажнит, сделает более послушными и шелковистыми.

Миндальное масло для лица и кожи

Миндальное масло для лица и кожи

Достаточно легко проследить полезные свойства масла миндаля для кожи: оно повышает тонус, улучшает оттенок лица и придает коже здоровый вид. Кроме того, эфирное миндальное масло хорошо смягчает влияние псориаза, экземы и помогает устранить покраснение, зуд и сыпь, которые были вызваны этими заболеваниями.

Рецепты для красивого лица и здоровой кожи:

Рецепт 1. На миндальной основе
На одну ст. ложку миндального масла достаточно 2-3 капельки любого комплиментарного масла, например гвоздики, лаванды или имбиря. Наносите полученную смесь на увлажненную кожу, а для этого можно применять травяные настои, тоники или негазированную минеральную воду. Слегка подогретое масло улучшит проникновение в кожу.

Рецепт 2. Обогащение косметики
На одно использование вашей обычной косметики потребуется две капельки эфирного масла миндаля. Регулярное использование миндального масла сделает цвет лица намного лучше и придаст ему эластичности, а также скроет морщинки.

Рецепт 3. При ожогах и герпесе
Смешайте 2 капельки эфирного масла лаванды или чайного дерева с одной ст. ложкой миндального масла. Желательно смазывать этой смесью пораженную зону каждый день, около пяти раз.

Рецепт 4. При растяжках
Пропитайте салфетку маслом миндаля и примерно на полчаса приложите её к больному месту. Повторяйте эту процедуру 3 раза в день.

Рецепт 5. Для загара
На весь объем нужно по 4/10 масла ши и миндаля, 2/10 масла жожоба и 5 капелек масла лаванды.

Рецепт 6. После загара
На желаемый объем берем 1/2 эфирное масло миндаля, а также по 1/4 масла кунжута и жожоба.

Рецепт 7. Масло миндаля для ресниц
Самый простой и надежный способ применения этого масла: подогрейте его и промокните им тонкий ватный жгут, а затем нанесите масло на ресницы с помощью ватного жгута. Далее следует приложить пергаментную бумагу и зафиксировать, используя бинт. Снимать можно через 15 минут.

Рецепт 8. Лечим уши
Избавиться от назойливой боли в ушах и голове достаточно просто: закапайте в уши по 3 капельки смеси, полученной из десяти капель миндального масла и 1 капли чесночного сока. При заболеваниях ушей ежедневно закапывайте по 7-8 капелек миндального масла в ушную раковину. Одна капелька масла перед сном размягчит затвердевшую серу.

Рецепт 9. Прием масла внутрь
Ежедневно принимая по 0.5 ч. ложки миндального масла на протяжении трех месяцев, можно предотвратить атеросклероз и связанные с ним осложнения. При астме, болезнях горла или при заболеваниях органов дыхания трижды принимайте 10 капелек этого масла, а уже через несколько дней почувствуете улучшение.

Эфирное масло миндаля: применение в ароматерапии

Применение масла в ароматерапии

  1. если вы имеете персональный аромакулон, добавьте в него 2 капельки масла миндаля;
  2. при наличии аромалампы достаточно трех капелек на комнату с площадью 15 кв. метров;
  3. совершайте ингаляции прямо из флакона или добавьте 3 капельки масла в емкость с водой и дышите около пяти минут;
  4. делайте аромаванну, смешав эмульгатор (например, молоко) с несколькими капельками масла и отдыхайте, наслаждаясь минутами уединения.

Миндальное масло

Масло миндаля практически покорило мир, входя в самые разнообразные области его использования: от кулинарии и косметологии вплоть до лечения серьезных заболеваний и возвращения к норме репродуктивной женской функции. В некоторых семьях Швеции даже сейчас принято добавлять в рождественский пирог кусочек миндаля: кто его достанет, того ждет удача в следующем году. Пусть удача всегда будет вашим жизненным спутником, независимо от того, кто достанет этот кусочек миндаля.

Рекомендуем: качественное миндальное масло в интернет-магазине IHerb. Скидка 10$ при первой покупке с кодом KPF743.

f-journal.ru

Химический состав

Основу продукта составляет олеиновая кислота — содержание ее от 65 до 83%, а также линолевая кислота (16-25%). Кроме этих основных компонентов оно содержит каротины, биофлавоноиды, белковые вещества, сахара, витамины A, F, E и минералы (Zn, Fe, Mg, Na, P). Маслице имеет жидкую консистенцию с желтоватым оттенком и ореховым послевкусием.

Чем полезно миндальное масло

Миндальное масло способно укреплять иммунитет и активировать защитные силы организма. Благодаря наличию витамина Е оно способно замедлять процессы старения в организме. Витамин F улучшает состояние кожи и волос. Целительно оно воздействует на ЖКТ (понижает кислотность желудка) и сердечно-сосудистую систему (приводит в норму уровень холестерина).

Миндальное масло

Миндальное масло имеет ранозаживляющее свойство, хорошо борется с микротравмами кожи, применяется при дерматите, экземе. Кроме того, оно снимает воспаления, утоляет боль, успокаивает и смягчает.

Применение в разных сферах

По причине наличия большого количества полезных свойств миндальное маслице используется в различных сферах: кулинарии, косметологии и медицине.

В кулинарии

В кулинарии его добавляют в блюда как ароматизатор. Часто применяют при приготовлении рыбы,[/url] мяса, риса. Хорошо оно и в качестве заправки для легких овощных салатов. Также его добавляют в сладкую выпечку.

В косметологии

Наиболее широко оно используется в косметологических целях благодаря положительному влиянию на состояние кожи и волос. С ним делают маски, массажи, используют как в чистом виде, так и добавляют в различные косметологические средства. Особенно славится оно своим омолаживающим воздействием на кожу.

Миндальное масло

В медицине

Находят ему применение и в народной медицине. Его принимают внутрь как профилактическое и поддерживающее средство при заболеваниях ЖКТ. Для быстрейшего заживления им обрабатывают порезы и ссадины. Массаж с ним снимает мышечную боль.

Народные рецепты

Предлагаем некоторые рецепты народной медицины и косметологии с применением данного продукта.

При герпесе

Герпес — это вирусное заболевание, проявляющееся чаще всего высыпаниями на губах. При герпесе миндальное маслице смешивают 1:1 с лавандовым (либо ромашки, чайного дерева, иланг-иланга). Высыпания следует смазывать 4-5 раз в день.

При головных болях

При головных болях делается массаж височной и затылочной областей с применением эфирных масел (лаванда, розмарин, лимон, тимьян, мята, ромашка). В данном случае миндальное масло используется как базовое, в которое в небольшом количестве добавляют вышеперечисленные компоненты.

Миндальное масло

При растяжении связок и спортивных травмах

При различных травмах связок и мышц отлично помогают компрессы с маслицем миндаля. Им следует пропитать тканевую салфетку и приложить к поврежденному участку. Компрессы необходимо делать трижды в день продолжительностью по 30 минут — он оказывает одновременно болеутоляющее и противовоспалительное действие.

При женских воспалениях

Тампоны с миндальным маслом используют в гинекологии для лечения женских воспалений. На чайную ложку этого маслица добавляют пару капель масла чайного дерева, этой смесью пропитывают тампон, который следует менять каждые 4 часа. Облегчение отмечается уже на второй день.

Также маслице из миндаля используют для облегчения болезненных менструаций. На 70 мл добавляют 30 мл масла зверобоя, 5 капель грейпфрутового, 3 капли иланг-иланга, 2 капли масла шалфея и 1 каплю жасминового. Эту композицию втирают массажными движениями в низ живота.

Для кожи лица и тела

Рецептов для лица и тела с данным продуктом несчетное количество. Приведем некоторые из них.

Миндальное масло

Массаж с миндальным маслом служит хорошей профилактикой от растяжек при беременности.

Скраб для тела готовится таким образом: 2 ложки мелкой морской соли смешать с 2-3 ложками миндального маслица. Скрабом обрабатывать кожу один раз в неделю. Вместо соли можно использовать сахар либо молотый кофе.

Для приготовления маски против морщин нужно взять 2-3 ягоды клубники, столовую ложку сметаны и две столовые ложки миндального маслица. Клубнику размять в пюре, смешать с другими ингредиентами и нанести на лицо на 20 минут, затем смыть теплой водой.

Примочки с миндальным маслом для кожи вокруг глаз будут хорошей профилактикой «гусиных лапок». Пропитанные ватные диски нужно прикладывать на 15-20 минут ежедневно.

Для сухой кожи треть банана разомните в пюре и добавьте пару ложек маслица миндаля. Данный состав нанесите на лицо на 15-20 минут, затем смойте водой.

Миндальное масло

Миндальное масло будет хорошим помощником в избавлении от прыщей при проблемной коже. В этом случае его чуть подогревают и наносят на лицо в чистом виде с добавлением эфирных масел цитрусовых либо иланг-иланга.

Для волос

Очень благоприятно миндальное маслице влияет на волосы: они становятся крепкими и блестящими, ускоряется их рост.

Перед тем как наносить миндальное масло на волосы, склонные к сухости, их необходимо вымыть. При этом в него добавляют эфирные масла иланг-иланга и пачули (по паре капель). Маску нужно выдержать на волосах 40-60 минут.

Для жирных волос маску из него наносят на корни за 40 минут до мытья головы. В него добавляют по несколько капель масел лимона, кедра и бергамота. Для лучшего эффекта волосы укутывают полиэтиленом.

Миндальное масло

Миндальное масло используют для удаления макияжа с ресниц и бровей, одновременно питая их и делая более густыми.

Для рук и ногтей

Широко это маслице применяется и в уходе за ногтями. Вследствие его использования ломкие и слоящиеся ноги приобретают здоровый и крепкий вид. К тому же происходит питание кожи рук и кутикулы. Эффект удваивается, если добавить в него цитрусовое масло.

Как правильно выбрать при покупке

Миндальное маслице бывает пищевое и косметическое, и перед покупкой необходимо определиться, для каких целей оно вам нужно. Пищевое продается в супермаркетах и продуктовых магазинах, а косметическое можно приобрести в аптеке либо в магазинах с натуральной косметикой.

Также оно бывает рафинированное и нерафинированное. В первую очередь обращайте внимание на упаковку: качественное масло продается в таре из темного стекла. Нерафинированное маслице будет иметь запах миндаля. Жидкость должна быть прозрачной, без осадка.

Миндальное масло

Как хранить в домашних условиях

Хранить продукт следует в плотно закрытой таре, вдали от солнечного света. Можно содержать как в холодильнике, так и при комнатной температуре. Вскрытый флакон необходимо использовать в течение 3 месяцев, так как со временем его целебные свойства теряются.

Противопоказания и вред

Противопоказаний данное маслице практически не имеет. Его можно употреблять даже грудным деткам для нормализации стула. В редких случаях оно может вызывать индивидуальную непереносимость, тогда его использование следует прекратить.

Миндальное масло не приносит вред организму. Лишь при чрезмерном употреблении внутрь оно может спровоцировать набор лишнего веса.

Миндальное масло

Благодаря широкому спектру использования (как наружно, так и внутренне) и питательным свойствам миндальное масло обязано быть в доме у каждого. Любой человек сможет найти ему применение с пользой для своего организма.

lifegid.com

Полезное влияние на кожу

Миндальное масло – это ценнейший натуральный продукт, который оказывает благотворное воздействие на кожу любого типа. Особая технология переработки, а именно — метод холодного отжима, позволяет сохранять все полезные свойства. Идеальное сочетание питательных компонентов, находящихся в составе масла, обеспечивает действительно впечатляющий результат даже после первых сеансов. В масле миндаля содержатся:

  • ценные кислоты (линолиевая, олеиновая);
  • витаминная группа (Е, А, В и прочие);
  • минеральные компоненты;
  • биофлавоноиды;
  • каротин;
  • полисахариды;
  • амигдалин (гликозид);
  • и много других, не менее полезных веществ.

Современные косметологи рекомендуют женщинам именно этот вид масла для нормализации состояния кожных покровов, потому что оно способно проникать в клеточные структуры эпидермиса. Воздействуя на глубокие слои кожи, масло обеспечивает активизацию кровообращения, что, в свою очередь, положительно влияет на лимфоциты. Активная деятельность этих элементов крови нейтрализует воспалительные процессы, стимулирует антиоксидантную деятельность, способствует выведению избыточной жидкости.

Конечно, такая «бурная» деятельность миндального масла преображает кожу лица, омолаживая ее и восстанавливая тонус.

На что способно миндальное масло

Продукт, о котором идет речь, можно применять для влияния на любой участок кожи. Его используют в натуральном виде, часто добавляют в уже готовые косметические средства ухода. Самое замечательное свойство миндального масла в том, что оно начинает «работать» практически мгновенно. Благодаря его способности задействовать даже глубокие слои кожной поверхности, на лице происходят волшебные преобразования:

  • исчезают следы раздражения;
  • кожа разглаживается;
  • быстро устраняются признаки увядания;
  • эпидермис увлажняется;
  • нормализуется работа сальных желез;
  • исчезает отечность;
  • кожа становится мягкой и бархатистой.

Следует заметить, что такие метаморфозы происходят не случайно – просто миндальное масло отлично справляется с доставкой питательных компонентов, снабжая ими не только ткани, но даже клетки.

Кому рекомендовано пользоваться маслом миндаля

Эта чудодейственная маслянистая жидкость считается универсальным средством. А потому косметологи рекомендуют ее женщинам для решения таких кожных проблем:

Кому рекомендовано пользоваться маслом миндаля

  • для устранения раздражения;
  • укрепления тонуса;
  • устранения ранних морщинок;
  • борьбы с угрями и прыщами;
  • локализации воспаления;
  • для восстановления здорового цвета кожи;
  • увлажнения сухой, истонченной кожи;
  • удаления растяжек на теле (стрий).

Важный момент! Миндальным маслом полезно обрабатывать кожу век для устранения синяков и отеков. Можно смазывать им губы и даже ресницы.

Противопоказания

Единственным серьезным аргументом, делающим нежелательным применение масла миндаля с косметической целью, является индивидуальная непереносимость данного продукта. В остальных случаях можно пользоваться им неограниченно.

Правила, которые нужно запомнить

Прежде, чем приступить к процедурам, направленным на улучшение состояния кожи, необходимо взять на заметку несколько простых советов:

  1. Нужно обязательно сделать тест на чувствительность кожи. Для этого на кожу в месте локтевого сгиба следует нанести несколько капель масла. Если через 15 минут не появится признаков раздражения, продукт можно использовать без опасения.
  2. Не рекомендуется наносить составы с миндальным маслом либо чистый продукт непосредственно перед сном. Лучше этот делать примерно за 3 часа до ночного отдыха.
  3. Перед нанесением масла кожу необходимо обрабатывать травяным настоем или минеральной водой. Не соблюдение этого правила приведет к шелушению и сухости кожных покровов.
  4. В отличие от эфирных масел, средство из ядер миндаля можно использовать в качестве основы, а не дозировать его каплями.

Факт! Миндальное масло разрешается использовать для ухода за кожей даже кормящим мамам и женщинам в период вынашивания ребенка.

Популярные способы использования

Маслянистая субстанция, полученная из миндаля, пригодна для следующих целей:

  • обогащения домашних косметических средств;
  • для проведения массажа лица;
  • неразбавленным составом можно обрабатывать зоны воспаления;
  • с профилактической целью для предупреждения появления растяжек;
  • для домашних масок и компрессов.

Эффективные маски для кожи лица

Известно немало способов применения масла миндаля. Все они проверены временем и дают неплохой результат. Но, выбирая подходящий для себя вариант, женщина должна точно знать свой тип кожи и учитывать ее особенности. Огромное значение имеет качество продукта: если оно вызывает сомнение, лучше такое масло не использовать. Рекомендуемые здесь маски необходимо делать несколько раз в неделю, а питательную смесь держать на лице не меньше 10 минут.

Маски для кожи лица с маслом миндаля

Для сухой кожи

  1. Яично-медовая маска. Потребуется по 2 ложки столовых масла миндального и меда и один яичный желток. Сначала растирается желток, потом к нему добавляются остальные ингредиенты. Если кожа очень сухая, можно мед исключить из состава.
  2. Очищающий состав. Для этой косметической композиции нужен один желток, который смешивается с двумя ложками меда и чайной ложкой муки овсяной. Масса наносится на 10 минут. Смесь не должна засохнуть. Эта процедура, кроме очищения, еще подтягивает и питает кожу.
  3. Маска творожная отлично увлажняет, освежает и питает кожу. Готовится состав в таком порядке: 2 л. ст. творога (жирного) нужно растереть с арбузной мякотью (2 л. ст.), а потом добавить в смесь миндальное масло (2 десертные ложки).
  4. Компресс для увядающей кожи делается очень просто: нужно в масле смочить марлевую, свернутую в несколько слоев, салфетку и накрыть ею все лицо. Длительность процедуры – 15 минут. После удаления салфетки нужно аккуратно убрать остатки масла с лица и умыться. Чтобы усилить тонизирующий эффект, можно в состав добавить пару капель эфирного масла пачули.

Рецепты для жирной кожи

  1. Средство от угревой сыпи готовится в такой последовательности: отварную картофелину средней величины надо хорошо размять, как для пюре. Потом в массу добавить сок свежего лимона (2 ч. л.), а в конце — такое же количество миндального масла. В полученную массу еще нужно влить ложку столовую настойки календулы. Перемешать массу до однородной консистенции, а потом толстым слоем нанести на поверхность лица. Держать четверть часа, потом маска аккуратно снимается.
  2. Увлажняющая маска. Для этого рецепта потребуется уже сырой картофель. Корнеплод натирается на мелкой терке, к массе добавляется по чайной ложке: миндальное масло и сок лимона. После двадцатиминутной процедуры лицо сразу приобретает здоровый оттенок, а кожа хорошо увлажняется.

Составы для нормальной кожи
Тонизирующая маска освежает и омолаживает кожу. Для этого рецепта нужно взять овсяные хлопья (1 л. ст.), столько же смородинового сока (можно воспользоваться персиковым), и миндальное масло – ложка чайная. Все компоненты хорошо перемешиваются, а ароматная масса сразу же наносится на лицо. Через четверть часа состав снимается, а после умывания кожу лица нужно увлажнить любым питательным кремом.

Рецепт для улучшения цвета кожи. Для этого состава нужно приготовить:

  • порошок какао – 1 дес. ложка;
  • мед – 1 ч. л.;
  • молоко – 1 л. ст.;
  • масло миндальное – 2 ч. л.

Последовательность приготовления: молоко подогреть, вылить в емкость, потом добавить какао, миндальный компонент и мед. Если консистенция смеси будет жидкой, можно немного добавить овсяной муки. После пятнадцатиминутного воздействия маска снимается.

Маска с розовой глиной – это довольно приятная омолаживающая процедура. В этом рецепте сохраняется стандартная для миндального масла дозировка – 2 ложки чайные, их нужно соединить с чайной ложечкой масла косточек виноградных. К маслянистой смеси уже добавляется розовая глина (2 л. ст.). Для усиления эффекта можно маску накрыть куском полиэтилена, на котором предварительно вырезать отверстия для носа и глаз.

Каждая женщина знает, что молодость и привлекательность кожи лица можно сохранить на долгие годы только при грамотном и регулярном уходе. Миндальное масло – это универсальный природный продукт, который способен все заботы о коже лица взять на себя.

howtogetrid.ru

Пару слов о миндале

На латыни миндаль звучит как Amygdalus – от имени финикийской богини Амигдалы. Само собой, юная богиня была чудо как хороша. Но ее «изюминкой» был потрясающий цвет лица с нежно-розовым румянцем. Удивительный оттенок кожи напоминал цветы красивого миндалевого дерева. Отсюда и поэтичное название растения smile.

Родиной миндаля считается Средняя Азия и Китай. Оттуда по Великому шелковому пути торговцы развозили драгоценное миндальное масло по Средиземноморью. Особенно популярен миндаль был в Египте, где масло добавляли во все благовония и свечи во время религиозных обрядов. Не зря миндаль называли во все времена королевским орехом.

применение миндального масла

Сегодня  Amygdalus растет по всему миру: в Китае, Узбекистане, Таджикистане, Чехии, Словакии, в США и Крыму. Ученые насчитывают около 40 видов этого растения. Но все по-прежнему делят миндаль на два вида: «сладкий» (выращивается искусственно) и «горький» (растет в диких условиях). Кстати, внешне эти два вида ничем между собой не отличаются.

Забегая вперед, скажу, что в кулинарии, как правило, используют сладкий миндаль. Сырое масло из горького миндаля содержит вредную для здоровья сенильную кислоту, которая полностью нейтрализуется лишь после тепловой обработки.

Миндальное масло извлекают из очищенных ядрышек миндаля «холодным» отжимом (то есть, с помощью пресса). И никакой химической обработки! К слову, отжимать масло из миндаля сравнительно выгодно: из 100 г орехов получается около 50 г жидкости (то есть, соотношение примерно 1:2).

Масло миндальное: свойства и применение

Масло миндаля содержит большую концентрацию витамина Е, который помогает организму бороться со старением клеток. Есть в масле и витамин F – полезная «вкусняшка» для наших волос и кожи. А еще в нем высока концентрация фитостерола, амигдалина, токостерола, триолеина, а также линолевой и пальмитиновой кислоты. Но больше всего в миндальном масле кислоты олеиновой – 60% химического состава продукта!

миндальное масло

Кроме того, миндальное масло обогащено марганцем, железом, цинком, кальцием, магнием и селеном. Неудивительно, что миндальное масло с чемоданчиком полезных свойств входит в состав многих косметических средств smile .

Но многие не знают о том, что масло миндаля можно и нужно принимать внутрь! Врачи рекомендуют его, например, для лечения язв, гастритов и других проблем ЖКТ. Кроме всего прочего, это еще и безопасное мягкое слабительное smile . А еще масло Amygdalus – отличное отхаркивающее и успокаивающее средство. Поэтому многие врачи рекомендуют его при бронхиальной астме, бронхитах, сухом кашле и отите. Помогает миндальное масло и при стоматитах.

Как миндальное масло используют в питании?

Внешне миндальное масло — это прозрачная жидкость с легким желтоватым оттенком. В кулинарии масло миндаля используют при заправке холодных салатов, пасты, блюд из овощей, а также для ароматизации выпечки. А в некоторых странах его просто намазывают на хлеб и едят на завтрак или берут с собой на пикник.

Как и любое другое ореховое, масло миндальное – отличный ароматизатор. Это его основное свойство и применение в кулинарии. Масло обладает приятным запахом и придает готовым блюдам (рыбе, птице и рису) тонкий ореховый привкус – нежный с едва уловимой горчинкой. Если вы когда-нибудь пробовали знаменитый ликер «Амаретто», то сразу вспомните этот ни с чем не сравнимый вкус smile .

Кстати, масло миндаля отлично сочетается с рыбой (особенно, с форелью). Но при высоких температурах тонкий аромат практически исчезает! Поэтому масло принято добавлять в уже готовые блюда.

Если возиться с салатом, супом-пюре или запеченной рыбой не хочется, то просто капните пару капель масла на утренние тосты или гренки. Обещаю, будет очень вкусно smile !

Рецепты с миндальным маслом

Салат из яблок и брокколи

Примерно треть килограмма брокколи разбираем на соцветия и бросаем в кипящую подсоленную воду на 30-40 секунд. Вынимаем из кипятка, опускаем в холодную воду на 5 минут и откидываем на дуршлаг.

Мелко режем головку белого лука, обжариваем на оливковом масле до золотистой корочки и тушим до мягкости. Половинку красного лука нарезаем тоненькими ломтиками.

40 г миндаля измельчаем ножом или в блендере (до состояния крошки).

Готовим заправку: 2 ст.л. миндального масла смешиваем с тем же количеством лимонного сока, добавляем туда измельченный зубчик чеснока и 1 ч.л. меда. Доливаем в мисочку пару ложек горячей воды и взбиваем, пока не появится пена.

Смешиваем в глубокой миске брокколи, порезанное на дольки яблоко, красный лук, поджаренный лук и рубленый миндаль. Заправляем соусом и перемешиваем.

Очень вкусно и безумно полезно! Правда, заморачиваться с этим салатом придется почти столько же, сколько с горячими блюдами smile .

Грибная подливка

Смешиваем в блендере 50 мл миндального масла и 100 мл воды. Добавляем туда же 1 стакан мелко порезанных свежих шампиньонов, 1 ст.л лука-шалота и 2 ч.л. соевого соуса. Взбиваем все до однородного состояния.

Получается безумно вкусная подливка: хоть к картошке, хоть к рису, хоть к пасте smile .

Противопоказания

Как обычно, в бочку меда придется напоследок добавить ложечку дегтя. Миндальное масло (как и любое другое ореховое) можно употреблять не всем.

миндальное масло в питании

Вот основные противопоказания миндального масла в пище:

Во-первых, как мы знаем из американских фильмов, есть люди с индивидуальной непереносимостью миндаля или других орехов. Таким бедолагам миндальное масло нельзя есть в принципе – даже в самых мизерных количествах.

Во-вторых, очень осторожно нужно принимать миндаль при повышенной частоте сердечных сокращений.

В-третьих, в горьком сыром миндале содержится ядовитая синильная кислота (что особенно опасно для детей).

Ну, и, конечно, высокая калорийность этого вкуснейшего орешка вынуждает ограничить его употребление людей с лишним весом sad .

Где купить?

Конечно не во всех магазинах или супермаркетах можно встретить миндальное масло, да еще хорошего качества. Лучше его покупать в магазинах натуральных продуктов. А также можно здесь. Главное перед покупкой хорошо изучайте производителя.

Я надеюсь, эта информация была для вас полезной и вам понравятся мои рецепты!

масла

prekrasny-mir.ru

Уход за ресницами при помощи миндального масла

Желая сражать всех окружающих наповал глубиной своего взгляда, многие представительницы прекрасного пола прибегают исключительно к помощи косметики, сетуя на то, что природа не позаботилась подарить им густые длинные ресницы. При этом мало кто помнит о том, что самое важное в этом вопросе – это правильный уход, результатом которого являются такие здоровые, густые и крепкие ресницы. К сожалению, данному участку своего тела женщины редко уделяют должное внимание, поскольку несправедливо полагают, что тушь для ресниц или же искусственное наращивание разом решит все проблемы.

Между тем, отсутствие правильного ухода практически в 100% случаев провоцирует истощение ресничных волосков, они могут начать выпадать, а растут ресницы крайне медленно. Вот почему рекомендуется использовать миндальное масло: помимо того, что оно укрепляет и питает ресницы, оно еще и не имеет противопоказаний, поскольку совершенно гиппоаллергенно.

Лучше всего проводить процедуру лечения ресниц миндальным маслом перед сном. После проведения всех гигиенических процедур, включая полное снятие макияжа, слегка смочите ватный диск данным средством и, закрыв глаза, основательно и последовательно увлажните им реснички. Также можно приготовить и маску, однако для нее вам потребуется старый непригодный флакончик туши, а вернее – кисточка для нее: вначале щеточку нужно тщательно промыть, затем нанести на нее масло миндаля и распределить его по всей длине ресниц.

Эффективно и применение компрессов, к тому же – это отличный способ ухаживать одновременно за ресницами и за бровями. С этой целью ватный диск смачивается миндальным маслом и накладывается на закрытые глаза, предварительно обернутый в пергамент.

www.wmj.ru

Польза миндального масла для кожи

Польза миндального масла
Этот вид масла питает кожу, делая ее мягкой и гладкой.

Этот вид масла широко используется в ароматерапии, прекрасно подходит для всех типов кожи. Его даже можно использовать для ухода за нежной кожей младенцев.

Вот несколько причин, почему миндальное масло применяется в косметических целях.

1. Масло оздоравливает кожу

Миндальное масло богато витамином А, который необходим для нормализации обменных процессов, поэтому во все средства по уходу за кожей добавлен этот витамин. Масло помогает поддерживать необходимую степень увлажненности, всасываясь через кожу и при этом не закупоривая поры. Вот еще несколько преимуществ миндального масла:

  • Улучшает состояние и цвет кожи.
  • Качественно увлажняет кожу.
  • Убирает раздражение и воспаление.
  • Борется с сухостью.
  • Питает кожу, делает ее более мягкой и гладкой.
  • Быстро восстанавливает растрескавшиеся губы.
  • Борется с сыпью.

2. Помогает избавиться от кругов под глазами

Если вы ищете натуральный способ избавиться от кругов под глазами, то нет ничего лучше миндального масла. Нужно всего лишь нанести его на проблемную зону перед сном. Для достижения оптимального эффекта делайте так ежедневно на протяжении двух недель.

3. Маскирует признаки старения

Миндальное масло великолепно справляется с проблемами старения кожи. За счет усиленного питания, увлажнения и восстановления это масло поможет вновь обрести цветущий вид.

4. Убирает несовершенства кожи, отшелушивает и разглаживает морщинки

Кожа может выглядеть тусклой и нездоровой, если за ней не ухаживать, не удалять старые мертвые клетки, не очищать от пыли, пота, остатков декоративной косметики. Для того чтобы качественно очистить кожу и заставить ее вновь сиять, достаточно размолоть 4–5 миндальных орехов, смешать крошку с чайной ложкой молока, несколькими каплями лимонного сока и обычной мукой (взятой на кончике ножа). Полученную смесь необходимо нанести на лицо, подождать 30 минут, а затем тщательно смыть водой. Если же у вас есть миндальное масло, то смешайте 1 ч. л. масла с 1 ч. л. сахара. Легкими массажными круговыми движениями нанесите полученный скраб на кожу лица, а затем смойте.

5. Помогает бороться с псориазом и экземой

Миндальное масло хорошо снимает воспаление, зуд и покраснение кожи. Приготовьте лечебную смесь из 2 ч. л. миндального масла, 5 кап. ромашкового отвара, 5 кап. лавандового масла и 3 кап. витамина Е. Наносите полученный раствор на пораженные участки несколько раз в день для снятия симптомов и восстановления кожи.

6. Повышает эластичность кожи

Из-за влияния солнечных лучей все открытые участки кожи со временем становятся темнее и теряют прежнюю эластичность. Чтобы избавиться от верхнего темного слоя кожи, сделайте пасту из миндального масла, лимонного сока, меда и сухого молока. Нанесите полученную пасту на проблемные участки кожи, подождите 20 минут, а затем смойте теплой водой. Это не только улучшит внешний вид, но и увлажнит кожу.

7. Входит в состав большинства средств по уходу за кожей кистей и стоп

Миндальное масло очень легкое и поэтому быстро всасывается в кожу. Более того, после применения этого масла на коже остается тонкий приятный аромат. Благодаря высокому содержанию цинка и витаминов А и Е этот вид масла помогает быстро восстановить все дефекты кожи.

8. Идеально для снятия макияжа

Миндальное масло раскрывает поры и полностью удаляет весь макияж. Кроме того, за счет такого действия масло предотвращает появление акне.

9. Увлажняет губы

Сделайте свой собственный бальзам для губ из миндального масла и небольшого количества меда. Смесь положите в небольшой чистый контейнер и храните в сухом прохладном месте.

10. Убирает мимические морщинки

Уже появились первые морщинки, которые вас совсем не радуют? Так избавьтесь от них! Приготовьтесь к простой домашней процедуре, в ходе которой ваша кожа станет гладкой и сияющей.

Нужно всего лишь разогреть 2 ч. л. миндального масла и добавить в него 2 кап. витамина Е. Как только полученная смесь станет достаточно горячей (будьте осторожны, не обожгитесь!), кончиками пальцев начинайте наносить ее легкими массажными движениями на морщинки. На всю процедуру у вас уйдет 10–15 минут, после чего промокните излишки масла бумажной салфеткой. Подождите еще пару минут, а затем умойтесь теплой водой. Массаж улучшает кровоснабжение, а смесь миндального масла и витамина Е увлажняет и питает кожу.

Польза миндального масла для волос

Польза миндального масла
Миндальное масло входит в состав различных средств для ухода за волосами.

Миндальное масло помогает волосам выглядеть здоровыми, блестящими и шелковистыми. Вот несколько причин, почему нужно использовать миндальное масло для ухода за волосами.

1. Длинные и здоровые волосы

Миндальное масло содержит большое количество магния, который широко применяется в изготовлении средств по уходу за волосами. Дефицит магния в организме может привести к выпадению волос. Достаточно лишь 1–2 раза в неделю делать массаж кожи головы с миндальным маслом, чтобы улучшить здоровье и вид волос, предотвратить их выпадение. После массажа возьмите полотенце, смоченное в горячей воде, и намотайте его на голову: это поможет маслу быстрее впитаться.

2. Предотвращает появление секущихся кончиков

Если наносить на волосы смесь миндального, касторового и оливкового масел в равных пропорциях даже один раз в неделю, то уже через несколько недель вы увидите значительную разницу: секущихся кончиков станет существенно меньше.

3. Ухаживает за сухими волосами

Благодаря высокому содержанию эссенциальных жирных кислот миндальное масло хорошо увлажняет сухие волосы и улучшает их внешний вид.

4. Делает волосы мягкими и шелковистыми

Сделайте смесь из пюре авокадо и миндального масла и используйте ее как маску для волос, оставьте на 30 минут, а затем вымойте голову с вашими обычными шампунем и кондиционером.

5. Борется с перхотью

Миндальное масло эффективно в лечении перхоти, т. к. хорошо отшелушивает все мертвые клетки с кожи головы. Смешайте немного масла с пюре из крыжовника и нанесите полученную смесь на кожу головы. Подождите 30 минут, а затем тщательно вымойте голову. Смесь крыжовника и миндального масла очищает и восстанавливает кожу головы и придает блеск волосам.

6. Уменьшает воспаление кожи

Кожа головы подвержена всем негативным факторам окружающей среды: загрязнения, ультрафиолет, химические средства (лаки, гели, краска для волос). Если за кожей не ухаживать должным образом, то в ней может развиться воспаление, которое приведет к появлению перхоти, тусклости и выпадению волос. Если же регулярно использовать миндальное масло для ухода за кожей, то этих проблем легко удастся избежать.

Польза миндального масла для здоровья

Польза миндального масла
Миндальное масло улучшает работу пищеварительной системы.

Несомненную пользу для здоровья приносит не только миндальное масло, но и сам миндаль, поэтому можно, конечно, ограничиться парой горстей орехов в день. А можно прочитать следующие несколько преимуществ миндального масла для здоровья и начать применять наши советы на практике.

Вот несколько причин, почему миндальное масло полезно для здоровья:

1. Предотвращает сердечно-сосудистые заболевания

В миндальном масле содержится много фолиевой кислоты, белка и калия. Доказано, что эти вещества необходимы для укрепления здоровья сердца и сосудов. Просто добавляйте 1 ч. л. миндального масла в день при готовке и получайте пользу.

2. Регулирует артериальное давление и поддерживает нормальный уровень холестерина

Высокое содержание калия и низкое содержание натрия помогают миндальному маслу контролировать кровяное давление и уровень общего холестерина крови. Это одно из самых важных преимуществ миндального масла, поскольку именно эти два фактора (гипертензия и атеросклероз) являются предвестниками развития сердечно-сосудистых катастроф.

3. Стимулирует иммунитет

Миндальное масло укрепляет иммунитет, оберегая организм от инфекций и активируя защитные механизмы.

4. Помогает пищеварению

Миндальное масло улучшает работу желудочно-кишечного тракта и помогает избежать запоров.

5. Укрепляет память и нервную систему

Добавляйте всего по несколько капель миндального масла в стакан молока ежедневно. За счет того, что в масле содержится достаточное количество омега-3 ненасыщенных жирных кислот, оно улучшает все когнитивные функции (восприятие, запоминание, воспроизведение и т. д.).

6. Улучшает кровообращение и развитие опорно-двигательного аппарата у малышей

Делайте массаж вашему ребенку с миндальным маслом, это не только просто, но и полезно. Помимо пользы для скелетно-мышечной системы можно хорошо увлажните кожу малыша. К тому же это поможет ему справиться со всеми кожными проблемами (аллергия, высыпания).

7. Снимает боль в мышцах

Миндальное масло обладает неплохим анальгезирующим действием. Массаж с парой ложек подогретого масла поможет снять боль в мышцах.

8. Улучшает состояние ногтей

Чтобы ногти были крепкими, делайте легкий массаж с миндальным маслом 2 раза в неделю. Высокое содержание цинка и калия делает ногти крепкими, достаточно увлажненными и не дает им обламываться в самый неподходящий момент.


Вред миндального масла

Убедительных доказательств потенциального вредного действия миндального масла пока нет. Однако существует несколько факторов, которые следует учитывать перед употреблением этого продукта:

  • Избыточное потребление миндальных орехов и масла может привести к набору веса (из-за высокой калорийности).
  • Передозировка витамином Е, который входит в состав масла, может привести к расстройству желудочно-кишечного тракта.
  • Некоторые лекарственные препараты (антибиотики, антикоагулянты, антипсихотики, антигипертензивные препараты) могут действовать не так, как положено, если сочетать их прием с употреблением блюд, в состав которых входит миндальное масло.

Слайд-шоу на тему «10 причин полюбить миндальное масло»:

https://www.youtube.com/watch?v=wKj0ZrHwFls


food-tips.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector