Каким маслом делать массаж тела

Какое масло использовать для массажа, и чем они отличаются друг от друга? Принципиально ли использование разных масел для антицеллюлитного массажа и, например, массажа при болях в мышцах? Расскажем о том, какое масло лучше выбрать для разных видов массажа и почему именно оно будет эффективно.

Получаем максимальную пользу от массажного масла

Польза массажа может быть многократно усилена, если использовать для процедуры специальные масла. Они не только помогают массажисту в работе, они ухаживают за кожей, делают ее более мягкой и эластичной.

Для массажа подходят любые масла, но при этом лучше выбирать натуральные средства не вызывающие аллергии и которые обладают специальными характеристиками для разных видов массажа.

Масла для антицеллюлитного массажа

Антицеллюлитный массаж даст больше результатов, если проводить его с применением масла лимона или грейпфрута, они являются отличными жиросжигателями и помогают улучшить кровообращение. Также для борьбы с целлюлитом можно использовать масла можжевельника и фенхеля, они обладают способностью повышать качество кровообращения и обмена веществ в тканях. Кстати, от апельсиновой корки хорошо помогает медовый массаж.


Масла для расслабляющего массажа

Массаж тела на ночь при бессоннице, для расслабления при плохом настроении или напряжении – отличный способ для релаксации. Для массажа лучше использовать масло лаванды, оно прекрасно дополнит эту процедуру, так как обладает приятным ароматом и имеет сильный успокаивающий эффект, его даже рекомендуют как средство от депрессии и неврозов. Также для такого массажа хорошо подходит масла лавра, абрикоса и оливы, они являются натуральными антидепрессантами и помогают успокоиться и расслабиться после трудного дня.

Масла для лечебного массажа

Для лечения различных заболеваний рекомендуют массаж с использованием янтарного масла, которое помогает в борьбе с болями при ревматизмах, артритах, болях после тренировок, простудах, оно оказывает антибактериальное и успокаивающее действии. При простудных заболеваниях также рекомендуют масло герани, эвкалипта и мяты, они не только обеззараживают, но и помогают бороться с отеками, высокой температурой, оказывают расслабляющее действие.

Масла для тонизирующего массажа

Повышение бодрости и придания энергии и тонуса – это задача, с которой отлично справляются все масла из цитрусовых: лимон, мандарин, грейпфрут, апельсин. Они бодрят и придают оптимизма. Такого же эффекта можно достичь, используя для массажа масло гвоздики, герани, базилика, они наполнят тело жизненной силой и энергией на целый день.


Масла для эротического массажа

Массаж часто является частью эротического ритуала, усилить половое влечение и потенцию помогут масла, чьи чудодейственные способности известны с давних времен, это масла ванили, иланг-иланга, жасмина, розы, бергамота. Но непревзойденным афродизиаком является масло сандала, оно повышает влечение как у мужчин, так и у женщин.

Масла для согревающего массажа

В периоды холодов и промозглой погоды очень полезно делать разогревающий массаж тела. Для этих целей подходят масла бергамота, розмарина, кардамона, имбиря, кайенского перца. Они способствуют приливу крови к массируемому участку, что дает разогревающий эффект и стимулирует иммунитет и наполняет мышцы энергией.

Масла для массажа при болях в мышцах

Для спортсменов и людей, которые страдают от болей в мышцах показан регулярный массаж, чтобы усилить его действие стоит воспользоваться способностями масел миндаля, мяты, косточек винограда. Они обладают антисептическими, обезболивающими и тонизирующими свойствами. Масла хорошо снимают болевой синдром и помогают мышцам вернуть эластичность. Для большей эффективности можно создавать специальную масляную композицию, смешав в равных пропорциях нужные масла.

Вы часто делаете массаж? Какое масло используете? Если у вас есть рекомендации по маслам, то ждем ваших комментариев и отзывов!

malimar.ru


Масло для массажа

Массаж оказывает действительно волшебное воздействие на тело и кожу. Он используется для лечения различных заболеваний, расслабления мышц и придания им тонуса. Масло для массажа способно значительно усилить действие процедуры и, к тому же, улучшить состояние кожи.

Что такое массажное масло?

По сути, оно является смесью, которая включает в себя:

  1. Базовое масло для массажа.
  2. Активные ароматические масла для массажа, способствующие достижению поставленных целей процедуры.

Использование массажного масла облегчает работу массажиста, улучшая скольжение рук по телу и ускоряя процессы кровообращения в коже.

Как выбрать масло для массажа?

Прежде всего, необходимо обратить внимание на следующие показатели:

  1. Натуральность масла.
  2. Богатый состав витаминов и полезных микроэлементов.
  3. Высокие транспортные показатели.
  4. Достаточная жирность.
  5. Гипоаллергенность.
  6. Свойства и сочетаемость предпочитаемых масел.

Базовое масло для массажа

Основа для массажной смеси масел подбирается в зависимости от транспортных свойств и полезных веществ в составе. Можно выбирать как жидкое, так и твердое масло для массажа, которое быстро тает при контакте с теплом. Обычно используют следующие растительные базы для составления смеси масел для массажа тела:

  1. Оливковое.
  2. Подсолнечное.
  3. Абрикосовой косточки.
  4. Персиковое.
  5. Ши.

Оливковое и подсолнечное масло являются универсальными. Они оба гипоалергенны, не забивают поры и не провоцируют появление комедонов.

Масло абрикосовой косточки обладает успокаивающим действием, имеет приятный аромат. Оно используются в любых смесях в качестве базы или как масло для расслабляющего массажа. Оказывает антицеллюлитный эффект и служит мягким лифтингом для кожи.

Персиковое масло идеально для вакуумного массажа проблемных зон. Оно улучшает обменные процессы в коже, усиливает кровообращение и способствует жиросжиганию.

Масляная основа из ореха каритэ (ши) используется не только в косметических целях, но и как разогревающее масло для массажа при травмах и растяжениях. Свойства этого масла позволяют успешно справляться с болью в суставах и ревматизмом.

Каким маслом делать массаж лица?

1. Миндальное. Улучшает приток крови в тканях, повышает эластичность кожи, делает ее упругой. Отлично подходит для массажа зоны вокруг глаз, избавляя от отечности и темных кругов. Имеет свойство разглаживать мелкие мимические морщинки.

2. Макадамии. Глубоко питает и увлажняет кожу. Используется для смягчения воздействия холода и ветра в зимнее время. Обладает омолаживающим эффектом.
базовое масло для массажа

3. Виноградной косточки. Подходит для массажа увядающей и обезвоженной кожи. Насыщает ее влагой, повышает содержание эластина в тканях. Стоит обратить внимание, что это масло нельзя использовать для проблемной и жирной кожи.

4. Кокоса. <Защищает от ультрафиолетовых лучей, не позволяет коже пересыхать и шелушиться. Имеет глубоко увлажняющее действие. Приобретая это масло, необходимо выбирать только рафинированное.

5. Жожоба. Подходит для всех типов кожи. Не вызывает аллергии и закупорки пор, хорошо впитывается, не оставляя жирного блеска.

Какие эфирные масла подходят для массажа в качестве активного компонента?

  • сандал;
  • апельсин;
  • ромашка;
  • лимон;
  • нероли;
  • пачули;
  • каяпут;
  • гвоздика;
  • бергамот;
  • мята;
  • лаванда;
  • иланг-иланг;
  • розмарин;
  • герань;
  • кипарис;
  • фенхель;
  • эвкалипт;
  • кедр;
  • мандарин;
  • тимьян;
  • можжевельник;
  • чайное дерево.

Все эти масла можно смешивать не только с базовым растительным компонентом, но и между собой. Они отлично взаимодействуют и усиливают полезные свойства друг друга.


womanadvice.ru

Массаж используется людьми на протяжении многих веков для оздоровления, расслабления, коррекции фигуры, снятия усталости, устранения косметических дефектов и как средство от исцеления болезней. Но если в древности эта процедура проводилась без использования дополнительных средств увлажнения, то с течением времени массажисты поняли, что применение специальных масел усиливает любой эффект в несколько раз. Но выбрать правильное средство из всего многообразия бывает непросто, поэтому следует понимать, для чего каждое из них предназначается. Функциональная нагрузка, возлагаемая на любое масло – это облегчение скольжения рук по массажируемой поверхности. За решение этой задачи отвечают базовые компоненты, которые входят в состав любой смазки. Именно они смягчают и увлажняют кожу.

Дополнительная функция масла для массажа – оказать определенный эффект на человека, например, разогреть суставы, помочь в профилактике целлюлита, способствовать похудению и т. д. За это отвечают активные компоненты, входящие в состав средства.

Профессиональные массажисты используют в своей работе масла, которые они составляют индивидуально, с учетом потребностей клиента. Они могут насыщать кожу витаминами, питать ее, активизировать процессы регенерации.


Правильно подобрать масло возможно только с учетом всех его свойств, которое оно оказывает на организм человека. Средство не должно быть слишком жидким, но при этом хорошо растекаться и не оставлять после себя неприятной масляной пленки. Существуют определенные виды масел, которые массажисты чаще всего применяют на практике. Для того чтобы определиться с выбором, следует ориентироваться в составе масел, их свойствах и способах применения. Если массажист решил остановить свой выбор на кокосовом масле, то важно, чтобы оно было рафинированным, то есть очищенным от посторонних примесей и не имело специфического запаха. Получают его из мякоти плода кокосового дерева. С помощью масла можно осуществлять массаж тела и кожи головы. Наносить на лицо, а также на шею такое средство нельзя. Использовать его можно как в чистом виде, так и разбавив иными маслами. Перед использованием масло необходимо нагреть на водяной бане, чтобы оно стало жидким.

Результат – ускоренная регенерация кожных покровов, заживление небольших трещинок и ран, интенсивное увлажнение. Это особенно актуально для кожи стоп и рук. Стимуляция кровообращения головы позволит напитать луковицы полезными веществами. Волосы станут блестящими, будут защищены от агрессивного воздействия химических веществ.


Одно из немаловажных свойств кокосового масла – это длительный срок его хранения. Оно не окисляется при взаимодействии с воздухом и может находиться как в тепле, так и в холоде. Кокосовое масло чаще всего используется как основа для создания массажных средств. Массажист должен знать, что в состав такого масла входит множество биологически активных веществ, оказывающих увлажняющее и тонизирующее действие на кожу. Оно приятно пахнет, не вызывает аллергию, поэтому может быть использовано даже для массажа грудных детей. Как базовое масло чаще всего не применяется, но становиться отличным дополнением различных составов.

Используют для заживления ран и трещин на коже, профилактики и устранения целлюлита, тонизирования стареющей и увядающей дермы. Благодаря входящим в состав жирным полинасыщенным кислотам, средство замедляет процесс старения. Таким маслом можно массажировать не только тело и голову, но и лицо. Решив сделать выбор в пользу масла жожоба, следует учесть то, что в чистом виде оно для массажа не подходит, так как слишком густое. Но в составе иных смесей дает отличный эффект. Его можно наносить повсеместно. Тип кожи не имеет значения. После него не останется неприятной жирной пленки, так как оно отлично впитывается. Еще одно отличительное свойство масла жожоба – это отсутствие запаха.

Результат – кожа подтянется, придет в тонус, исчезнут мелкие морщины и трещины. Отлично это средство справляется с сухостью эпидермиса и различными высыпаниями, например угрями и акне. Используется для осуществления антицеллюлитного массажа. Масло виноградной косточки применяется только в смеси с другими маслами. Содержит в своем составе полинасыщенные жирные кислоты, витамины и флавоноиды.


Эффект достигаемый после массажа средством, в состав которого входит масло виноградной косточки не только косметический, но и лечебный. Часто используют для устранения целлюлита, повышения тонуса кожи, придания ей упругости и разглаживания морщин. Масло обладает легким отбеливающим эффектом и способно сделать пигментные пятна менее заметными. Поэтому спрос на него летом значительно повышается. В состав оливкового масла входят органические кислоты и витамины. Но для массажа подойдет лишь масло, которому еще не «исполнилось» 5 месяцев. Его часто применяют не только в косметологических, но и в лечебных целях. Массаж с маслом оливы рекомендуют больным с подагрой, артритом, после растяжения мышц, при отечности суставов. Поможет оно при экземе и справиться с пигментными пятнами.

Использовать оливковое масло в чистом виде трудно, для массажа оно слишком тяжелое, липкое и вязкое. Зато в сочетании с травяными маслами отлично себя проявляет. Регулярное использование смесей с входящим в состав маслом оливы даст эффект омоложения кожи, улучшит загар, разгладит мелкие морщины. Часто для лечебного массажа используют горчичное масло, которое оказывает согревающий эффект и помогает уменьшить неприятные ощущения при различных заболеваниях суставов. Способствует снятию отеков и рассасывает отложения солей.


Горчичное масло активно используется не только в медицине, но и в косметологии – смягчает, увлажняет и питает уставшую кожу. Борется с шелушением и замедляет процессы старения. Эффективно используется массажистами для похудения. Помимо уже перечисленных средств, массажисты часто применяют миндальное масло, масло ши, масло макадамии. Все они схожи по своему действию – оказывают противовоспалительный и слабый бактерицидный эффект. Благодаря грамотному сочетанию масел и регулярному массажу, можно добиться потрясающих результатов:

  • Кожа станет более эластичной за счет увеличения синтеза коллагена.
  • Ускорению процессов регенерации.
  • Улучшению рельефа кожи.
  • Снижению массы тела.
  • Полному избавлению от целлюлита.
  • Выравниванию тона эпидермиса.
  • Стимуляции обмена веществ.
  • Усиления лимфодренажа в подкожно-жировом слое.
  • Нормализации работы сальных и потовых желез.

Если делать массаж с использованием масел регулярно, то можно добиться того, что застарелые рубцы и шрамы от ожогов станут менее заметными. Массаж сам по себе улучшает кровоснабжение тех частей тела, на которое оказывается воздействие, а масла увеличивают эффект в несколько раз.

Если массаж будет проводиться впервые, то, как вариант — отдать предпочтение апельсиновому маслу. Оно прекрасно тонизирует кожу, придаст ей эластичность и упругость уже после первого применения. Но не стоит использовать его вечером, перед подготовкой ко сну. Все цитрусовые масла способны заряжать человека бодростью и энергией, что актуально для утренних часов. Еще одно важное правило для начинающих массажистов – осуществление обязательной пробы на аллергию. Если после нанесения смеси на небольшой участок кожи, в течение первых 6 часов не было выявлено никаких реакций, то можно наслаждаться выбранным массажным маслом в полной мере.

bezboleznej.ru

Выбор базового масла играет не последнюю роль. Обычно используются масла, которые быстро впитываются, хорошо растекаются и не оставляют жирной пленки.

Правильно подобрать масло для массажа, можно ориентируясь на его основные качества. Вот перечень масел, которые используются чаще всего.

Наиболее оптимальный выбор — КОКОСОВОЕ МАСЛО.
Для массажа и приготовления массажных смесей используется только рафинированное кокосовое масло. Как правило, оно гипоаллергенно, не имеет запаха и оставляет приятное ощущение на коже. Масло кокоса применяют для массажа тела и кожи головы при секущихся кончиках, оно обладает увлажняющим действием, а также создает защитный барьер, предохраняющий от агрессивного воздействия окружающей среды, моющих средств и средств для укладки. Хорошо применять рафинированное масло кокоса в составе масла для массажа рук или ног, особенно при трещинах и шелушащейся коже.
Хочу предупредить, что для массажа лица и шеи кокосовое масло использовать НЕЛЬЗЯ.
Немаловажным фактором является и цена масла — в украинских интернет-магазинах его можно приобрести по цене 18-20 грн за 500 мл.

МАСЛО АБРИКОСОВОЙ или ПЕРСИКОВОЙ косточки
Эти масла содержит множество витаминов и минералов, и подходят для применения в любых массажных смесях. Масло обладает приятным запахом и легким бодрящим воздействием. Хорошо подходит для составления смесей масел для массажа при целлюлите, стареющей и дряблой коже лица и тела, для детского массажа.
Средняя стоимость от 18 грн за 100 мл

МАСЛО СЛАДКОГО МИНДАЛЯ
Это масло выбирают чаще всего для массажа лица, особенно зоны вокруг глаз. Отлично подходит массажное масло на основе миндаля для массажа волос при ломкости и секущихся кончиках, жирной коже головы. В составе массажного масла для тела оно помогает бороться с целлюлитом. Также масло миндаля хорошо добавлять в смеси при растяжениях связок.

МАСЛО ЖОЖОБА
Отличается это масло тем, что не имеет запаха и подходит буквально для всех типов кожи. Отлично впитывается, не оставляет жирного блеска. Дает хороший эффект в составе массажных масел для роста и укрепления волос, улучшения состояния кожи головы. В чистом виде использовать нерекомендуется, только в составе масляных смесей. По сути — жожоба это растительный воск и потому использование его в чистом виде может быть комедогенным.
Средняя стоимость от 36 грн за 100 мл

МАСЛО ВИНОГРАДНОЙ КОСТОЧКИ
Это масло не рекомендуется применять для массажа лица и тела и при жирной и при проблемной коже. Оно хорошо подходит при использовании в смеси масел для массажа против целлюлита. Отлично увлажняет кожу, придает упругость, разглаживает морщины. Благодаря этому его хорошо использовать для массажных процедур в летнее время, когда кожа подвергается воздействие солнечных лучей.
Средняя стоимость от 16 грн за 100 мл.

МАСЛО МАКАДАМИИ
Добавляют в масло для массажа волос при сухости и ломкости, а также при частой окраске. Применяют для массажа кожи лица и тела, используя способность разглаживать, смягчать и питать кожу. Хорошо подходит для применения в зимнее время, считается гипоаллергенным (кроме аллергии на орехи).

МАСЛО ШИ (КАРИТЕ)
На основе ши составляют смеси масел для массажа при целлюлите, проблемах с волосами, для массажа кожи лица при увядающей, зрелой коже. Часто используется для лечебного массажа в составе смесей от ревматизма и болей в суставах. Масло ши обладает легким солнцезащитным эффектом, поэтому может применяться летом. В чистом виде не использовать — комедогенно. До 10% в смесях.

ГОРЧИЧНОЕ МАСЛО
Предназначено для ухода за кожей лица и тела с целью массажа, питания, смягчения, увлажнения кожи, уменьшения шелушения вследствие принятия солнечных ванн. Рекомендуется для любого типа кожи, особенно для сухой, дряблой, увядающей и смешанной. Хорошо впитываясь, глубоко проникает в клетки кожи, способствует ее очищению, замедляет процессы старения. Его рекомендуется брать в качестве основы для массажа (согревающий эффект), особенно для похудения. Способствует рассасыванию застоев.

vk.com

Для чего нужно массажное масло

Согласно статистике, 5% массажистов не используют в работе средства для улучшения скольжения рук по коже клиента либо используют тальк. Остальные 95% пользуются маслами для массажа, масляными смесями. И они правы в своем выборе.

Масла при массаже используют для:

  • улучшения скольжения рук массажиста
  • обеспечивания дополнительного эффекта. В процессе массажа могут использоваться для борьбы с целлюлитом и стриями, избыточным весом, иметь согревающее, питательное, охлаждающее, увлажняющее, расслабляющее, тонизирующее, антистрессовое воздействие на кожу и организм, идеально подходит для повышения упругости тела.

Использование масел дает возможность уберечь кожу от растягивания, раздражения, повреждения верхнего слоя эпидермиса вследствие активного и длительного механического воздействия.

Но главное – используемые натуральные средства насыщают кожу ценными компонентами, которые помогают в сохранении ее молодости и упругости.

Базовые и эфирные масла: отличие

Исходя из такого широкого функционального спектра, натуральные косметические масла делят на:

  1. Базовые (жирные). Их основная функция – обеспечивать скольжение рук массажиста.
  2. Активные (эфирные). Используются для усиления или направленности эффекта от массажа.

Для того чтобы использование таких средств было как можно более эффективным, необходимо ориентироваться в возможностях каждого их вида, в текстурных характеристиках.

Базовые добываются из семян, орехов и зерен различных растений. Они не обладают ярко выраженными характеристиками аромата. Их используются в качестве основы для средств, которые наносят на кожу при массаже.

Эфирные масла — это летучие соединения без глицерина. Они имеют ярко выраженный аромат и высокую концентрацию, поэтому их нельзя наносить на кожу в чистом виде. Исключением есть масло чайного дерева, пачули и лаванды, однако для массажа их применять без примесей тоже не рекомендуют.

Эфирные дифференцируются по способу получения, по части растения, по степени натуральности, по нотам, по влиянию на организм. Именно последняя характеристика имеет особое значение при их использовании для массажа. Необходимо четко понимать, какое средство подходит для сухой кожи, а какое – для жирной и так далее.

Как правильно выбрать базовое масло

  • Базовые масла продаются в жидком и твердом состоянии. Баттеры используют для массажных плиток, а в растопленном состоянии – для ручного массажа тела. Жидкие вещества могут быть нерафинированными и рафинированными. Первые более ценятся в косметологии. Полезнее всего считаются вещества, добытые с помощью технологии холодного отжима.
  • Базовые массажные средства в своем составе имеют большое количество минеральных веществ и витаминов, полинасыщеных жирных кислот. Они влияют на обменные процессы на клеточном уровне, интенсивность регенерации клеток, оказывают антиоксидантное воздействие, стимулируют метаболизм.
  • Выбор базового средства играет меньшую роль, нежели эфирного, однако далеко не последнюю. Такое средство должно не только обеспечивать отличное скольжение по коже, но и хорошо растекаться, быстро впитываться и не оставлять жирных следов.
  • Оно не должно быть слишком плотным по структуре. Для разных типов дермы нужно применять разные базовые массажные масляные средства. Важной характеристикой является и степень закупоривания сальных протоков (камедогенность).
  • При покупке ориентируйтесь на маркировку «нерафинированное, первого холодного отжима».

Основные виды базовых масел

Мы составили для вас перечень базовых масел для массажа тела, учитывая их основные характеристики.

По способности закупоривания пор они бывают:

  1. Камедогенные: какао, персиковое, миндальное, льняное, кукурузное, кокосовое, касторовое, арахисовое, подсолнечное, ши, сафлоры, хлопковое, жожоба. Их лучше использовать для смесей.
  2. Не забивают поры: ростков пшеницы, лесного ореха, абрикосовой и виноградной косточки, кукуя, кунжута, мака, риса.

По воздействия на разные типы и виды:

  1. Увлажняющее для сухой кожи: энотеры, оливковое, миндальное, кунжутное, зародышей пшеницы, авокадо, косточек абрикоса.
  2. Для жирной: жожоба и виноградных косточек.
  3. Для всех типов кожи (сухой, жирной и смешанной): к выше перечисленным можно добавить масла сафлоры и подсолнечное.
  4. Для сухой, обгоревшей на солнце: зверобоя, кокоса и авокадо.
  5. Для чувствительной и очень тонкой кожи тела, для ее упругости: абрикосовых косточек и миндаля.
  6. Для зудящей кожи тела: зародышей пшеницы, календулы, кокоса, миндаля, оливы.
  7. Для увядающего тела, повышения его упругости: энотеры, косточек абрикоса, авокадо, миндаля, зародышей пшеницы.

Самые распространенные базовые масла

Кокосовое

Кокосовое – не имеет запаха, хорошо впитывается, гипоаллергенно. Создает на поверхности дермы и на стержне волоска защитный барьер от негативного воздействия факторов окружающей среды. Часто используется для увлажнения потрескавшейся и сухой кожи тела. Использовать его нужно в рафинированном виде, избегая области шеи и лица.

Жожоба

Жожоба – не оставляет жирного блеска, не имеет запаха, подходит для всех типов кожи, для укрепления волос. В чистом виде использовать нельзя.

Абрикосовой косточки

Абрикосовой косточки – имеет приятный легкий аромат, прекрасно тонизирует. Подходит для борьбы с целлюлитом, морщинами, для детского массажа. Можно использовать в составе любых смесей.

Миндальное

Миндальное – можно использовать для массажа тела и лица, не исключая зону вокруг глаз. Используется для лечения целлюлита, имеет согревающее действие.

Макадами

Макадами – гипоаллергенно (кроме аллергии на орехи), используется для ухода за кожей лица и тела в холодный период года. Прекрасное разглаживающее и увлажняющее средство для сухой кожи.

Карите

Карите (ши) – используется для зрелой кожи и в борьбе с целлюлитом и растяжками. Имеет согревающий и защитный эффект. В чистом виде использовать нельзя, максимальная его часть в составе смеси – 10%.

Оливковое

Оливковое – помогает от боли в суставах, питает и увлажняет кожу, улучшает загар. В чистом виде использовать не рекомендуется.

Эфирные масла для массажа

При составлении набора эфирных масел, опирайтесь на такие их характеристики:

  1. Натуральность.
  2. Наличие эффекта ароматерапии.
  3. Сильный психологический и энергетический эффекты.
  4. Лечебные, противовоспалительные, антисептические и стимулирующие свойства.
  5. Возможность оказывать разные виды воздействия на организм.

Эфирные масла имеют более конкретную задачу в процессе массажа тела. Правильное применение и дозировка активных масел может улучшить эффект от процедуры в несколько раз, благотворно влияет на психоэмоциональное состояние. Благодаря молекулярной структуре, вещества проникают в кожу и оказывают лечебное воздействие уже через 20 минут после нанесения и в течении длительного времени.

Эфирное масло нужно добавлять в базовое непосредственно перед массажем. Для его активации смесь нужно хорошо размешать и подогреть до температуры 40 градусов.

Соотношение масел в массажной смеси должно составлять не более 12 капель эфирного масла на 8 чайных ложек базового состава.

Для начала рекомендуем использовать один вид активного масла в составе смеси. Со временем вы научитесь создавать смеси, опираясь на желаемый от массажа эффект.

Перечень эфирных масел для массажа

Эфирные масла по-разному влияют на наш организм.

  1. Для релаксации используйте масла таких растений: мята, лаванда, шалфей.
  2. Для обезболивания: мята, мелиса, сосна, пихта.
  3. Для повышения либидо: роза, иланг-иланг, имбирь, сандаловое дерево, нероли.
  4. Для стимуляции мозговой активности: черный перец, лавр, фенхель, корица, базилик, герань, бергамот.
  5. Для спортивного массажа: шалфей, мята.
  6. Против целлюлита: цитрусовых, бергамота, розмарина, можжевельника, герани, кипариса, пачули, фенхеля.
  7. Для сухой кожи тела и лица: апельсина, иланг-иланга, ромашки, нероли, сандала.
  8. Для жирной и проблемной: грейпфрута, можжевельника, чайного дерева.
  9. Против растяжек: лаванды, розмарина, мяты, гвоздики.
  10. Для проблемной и сухой кожи рук и укрепления ногтей: тимяна, лимона, лаванды, эвкалипта, ромашки, пачули.
  11. Для сухой кожи головы и волос: сандала, иланг-иланга, розмарина, апельсина.
  12. Для жирных волос: кедра, лимона, кипариса.
  13. Для замедления процессов старения тела: ромашки, каяпута, пачули.

Общие рекомендации

Для того чтобы раскрыть весь потенциал масел, рекомендуем прислушаться к общим рекомендациям по проведению такой процедуры:

  1. Одно и то же средство, например, для сухой кожи, может по-разному влиять на людей. Поэтому в процессе нужно наблюдать за психоэмоциональным состоянием человека.
  2. Для массажа тела лучше использовать собственноручно приготовленные смеси, поскольку в готовых средствах чаще всего в состав входят искусственные ароматизаторы и масла неорганического происхождения.
  3. При самомассаже используйте приобретенные знания, можете пройти курс обучения. Использование наобум составленной масляной смеси может принести вред здоровью.
  4. Не используйте слишком много средства. Оно не должно растекаться каплями. Количество должно быть достаточным для покрывания массажируемой поверхности.
  5. Для аромамассажа нужно использовать масла, опираясь не только на их воздействие, но и на личные симпатии клиента. Если запах будет неприятен, каким бы целебным не было средство, оно будет иметь отрицательный эффект.
  6. Массажу нужно уделять не менее 30 минут в день. Сеансы нужно проводить как минимум 1 раз в неделю, а лучше – ежедневно.

Массаж тела нужно применять в холодную пору года для защиты и увлажнения сухой кожи, в жаркую – для защиты от УФ-излучения и питания, в зрелом возрасте — для поддержания молодости, в юном – для улучшения здоровья и обогащения организма витаминами и минералами.

Массаж может стать приятной и полезной привычкой в любом возрасте, может выступать видом ароматерапии и даже медитации.

Массаж с использованием различных масляных смесей поможет вам поднять настроение, улучшить здоровье, укрепить иммунитет, избавиться от целлюлита и пигментных пятен, в поддержании упругости и молодости тела.

dljatela.ru

Виды натуральных массажных масел

Масляные смеси используют во время процедур в двух целях. С одной стороны, они усиливают эффективность сеансов, с другой – обеспечивают скольжение руки по коже, исключая чрезмерное трение. Применение массажного масла делает процесс методики комфортной не только для пациента, но и массажиста. Каждое средство отличается определенным составом, что влияет на сферу его применения. Выделяют две категории масел для массажных процедур – базовые и эфирные.

Базовые

Некоторые разновидности масел считаются идеальными для использования в качестве основы для массажа. Они способны увлажнять, тонизировать кожу и обладают косметическим эффектом. Такие средства применяют для обертывания, разных видов массажных процедур (антицеллюлитный, расслабляющий, оздоровительный). Сократить время на поиски базового масла можно, отдав предпочтение профессиональным средствам (например, торговой марки Weleda).

Традиционными базовыми маслами считаются:

  • с абрикосовыми косточками (идеально подходит для косметических процедур);
  • с экстрактом авокадо (предотвращает процесс старения, повышает упругость кожных покровов);
  • аргана (предотвращает возрастные изменения кожи, нормализует процесс регенерации клеток);
  • жожоба (избавляет от жирного блеска);
  • шиповника (устраняет раздражение, возвращает гладкость, упругость);
  • оливковое (нормализует кровообращение, избавляет от сухости, способствует возращению упругости);
  • виноградное (восстанавливает водный баланс кожи, возвращает упругость, эластичность);
  • кокосовое (дополнительно оказывает противовоспалительный эффект);
  • кукурузное (универсальное средство, практически не имеет запаха);
  • миндальное (способствует регенерации кожных покровов).

Эфирные

Ароматические средства для массажа подобрать сложнее, чем основу. Разные виды эфирных масел обладают индивидуальными свойствами. Для того чтобы сеанс стал эффективным, надо правильно приготовить смесь, учитывая состав каждого из выбранных средств. Существуют эфирные компоненты от целлюлита, для оказания расслабляющего эффекта или омоложения кожи. Такое масло подходит для тайского массажа.

Виды эфирных масел, подходящих для массажа:

  • апельсиновое (антидепрессивное, антивирусное, антибактериальное средство, сочетается с эфирными компонентами можжевельника, лаванды, сандала, шалфея, входит в категорию «эфирные масла от целлюлита»);
  • с розмарином (противовоспалительное, тонизирующее воздействие на организм, считается лечебным);
  • чайного дерева (обладает рядом мощных свойств, применяется в массажной практике и косметологии);
  • с бергамотом (обладает лечебными свойствами, укрепляет иммунитет);
  • сандала (отличается насыщенным ароматом, обладает успокаивающим и расслабляющим эффектом);
  • лимонное (обладает иммуностимулирующим, противовоспалительным, успокаивающим эффектом, нормализует память и работу мозга);
  • жасмина (особым эффектом отличается для гормонального фона, тонизирует кожу, повышает настроение);
  • персиковое (используется в ароматерапии, обладает успокаивающими и расслабляющими свойствами);
  • с грейпфрутом (улучшает настроение, повышает жизненный тонус).

Какое масло для массажа лучше

Современные производители представляют широкий ассортимент средств для массажных процедур, но эффективное масло для сеанса можно приготовить самостоятельно. Например, на основе касторового, льняного или подсолнечного масла. На 60 мл базового средства надо использовать несколько капель эфирного компонента. Изменить консистенцию смеси поможет небольшое количество любого отвара из трав.

Для лица

Массажные масла хорошо сочетаются с дополнительными компонентами. Для придания кожи лица здорового внешнего вида или избавления от проблем, рекомендуется добавлять в основное средство несколько капель лимона или молотый перец. В качестве базы особым эффектом отличаются масла с экстрактами розмарина, апельсина, бергамота, розы, ромашки или иных природных компонентов. 

Для тела

Универсальные массажные средства выполняют одновременно несколько функций. Они подходят для использования в домашних условиях. Расслабляющими и тонизирующими свойствами отличаются кремы и масла, в состав которых входит экстракты розы, жасмина, имбиря, базилика, шалфея, ромашки. При массаже тела можно использовать как базовые, так и эфирные средства.

Кожа на разных частях тела отличается. Для массажа спины подходят практически любые виды средств. Если ручное воздействие осуществляется на зону груди и области декольте, то идеальными вариантами станут смеси из базовых и эфирных средств с максимальным эффектом омоложения, возвращения кожным покровам упругости, эластичности, что позволит не только скорректировать зону, но и сделать ее более здоровой и привлекательной.

Против целлюлита и для похудения

Массаж оказывает комплексное действие на организм. Если целью процедур является избавление от целлюлита или похудение, то рекомендуется использовать специализированные масла. Специалисты выделяют средства, в состав которых входят эфирные компоненты лайма, апельсина, можжевельника, фенхеля. Такие ингредиенты усиливают лимфоток и нормализируют систему кровообращения.

Как выбрать масло для массажа в аптеке

Изучая ассортимент магазина или другой точки продаж массажных масел, надо учитывать качество продукции, предполагаемый эффект и характеристику, указанную производителем. В состав средства должны входить витамины и природные натуральные компоненты. Эфирные масла запрещено использовать в чистом виде, их надо обязательно разбавлять дополнительными ингредиентами. Такие смеси хорошо подходят для принятия расслабляющей ванны.

Основные правила выбора масла для массажа:

  1. Если массажную процедуру предполагается делать ребенку или новорожденному, то использовать эфирные компоненты надо с осторожностью. Идеальным вариантом в данном случае является детское масло Джонсон Беби для массажа или специальный крем. Специалисты в аптеке могут посоветовать иные качественные средства, способные успокаивать и расслаблять малыша.
  2. Выбирая масло для тела, надо учитывать тип кожи (сухой, жирный, комбинированный). Этот фактор обязательно сравнивается с рекомендациями на упаковках.
  3. Если целью покупки является антицеллюлитное масло, то информацию о таком эффекте надо обязательно найти при изучении списка показаний или рекомендаций от производителя.
  4. При отсутствии знаний или опыта, лучше отдать предпочтение средствам с маркировкой «масло массажное профессиональное».
  5. Детское масло для массажа считается универсальным. Использовать его можно в любом возрасте. Считается, что такое средство одно из самых безопасных, не вызывает аллергии и решает множество проблем с кожей.

Видео: какое масло используют для массажа

Компоненты, входящие в состав средств для ручного воздействия на тело и кожу, обладают общими и индивидуальными эффектами. О том, каким маслом делать массаж лица, тела и конкретных проблемных зон, рассказывается в видео. Современный ассортимент отличается разнообразием и обычному покупателю сложно сделать выбор. Поход в аптеку может стать многочасовым чтением составов и инструкций. После просмотра ролика, проблема устранится. Вы будете знать, какое средство приобретать для решения конкретной проблемы.

title Как правильно выбрать масло для массажа? + Таблица комедогенности масел

Отзывы о результатах применения

Наталья, 39 лет ­С недавнего времени у меня появился целлюлит. За помощью обратилась к массажистам. Специалисты рассказали, что на ранних стадиях от проблемы легко избавиться специальными техниками. Результат стал заметен после нескольких сеансов. Делаю массаж с маслом миндаля или с абрикосовыми косточками. Процедуры не доставляют дискомфорта, расслабляют, а «апельсиновые корки» выравниваются.

Альбина, 40 лет ­С возрастом кожа стала увядать, появились мелкие морщины. Решила попробовать массажные процедуры. Специалисты в Санкт-Петербурге порекомендовали использовать разные масла для определенных частей тела. Посещаю кабинет массажиста месяц. В результате сеансов появились не только изменения кожи в лучшую сторону, но и поднялось настроение, перестали преследовать головные боли.

Ирина, 29 лет ­Из-за плотного рабочего графика я перестала уделять внимание состоянию своего тела. Стала замечать, что постоянно присутствуют боли в спине, хроническая усталость портит настроение, а кожа выглядит менее эластичной и здоровой. Эфирные компоненты и массаж приятно удивил. Несколько сеансов в неделю не только избавили меня от болевых ощущений, усталости, но и вернули безупречный вид кожи.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

sovets.net

Применение ароматических масел во время массажа значительно улучшает его качество и лечебное действие. Данный прием также вводит элемент ароматерапии в процедуру, расслабляет или тонизирует, в зависимости от необходимости. Существуют различные по назначению масла, которые помогут эффективно отдохнуть, восстановиться, улучшить состояние кожи или даже бороться с целлюлитом.

Во время массажа масло используется для того, чтобы уменьшить трение между руками специалиста и телом посетителя, снизить возможные неприятные ощущения в случае проблемной или слишком сухой кожи. Эфирные добавки выбирают по собственному вкусу, добавляя их в крем или лосьон. Расслабляют мышцы и успокаивают нервную систему бергамот, лаванда, нероли, позволяют легко и крепко уснуть – роза, жасмин и ромашка. Имбирь и гвоздика согревают, лимон и розмарин поднимают настроение, а лайм и фенхель ускоряют похудение. Некоторые ароматы способны вызвать и усилить сексуальное возбуждение (например, ваниль, сандал, иланг-иланг и другие).

Каким маслом делать массаж тела

Проводить массаж желательно за 4 часа до сна как минимум, так как иногда вместо расслабления возникает обратный эффект – перевозбуждение нервной системы с избытком энергии. Масло для массажа реально приготовить своими руками. Для этого в базовый состав добавляют по несколько капель избранных запахов. “Базой” обычно служат оливковое или миндальное масло, а также жожоба. Второй обязательный компонент – растительный отвар или настой, приготовленный из ромашки либо календулы. Также можно влить в смесь жидкие масляные витамины А-Е, приобретенные в аптеке. Для густоты в полученное вещество добавляют воск или ланолин.

Каким маслом делать массаж тела

Магазинное масло для массажа также бывает жидким или вязким. У каждого из них есть свои преимущества, о которых стоит упомянуть. Жидкое вещество проще впитывается, лучше скользит, но сильнее расходуется. Более твердое напротив – прослужит дольше. Однако за счет добавок оно хуже впитывается и пачкает одежду, если после массажа придется ее надевать и выходить на улицу. Самые лучшие массажные масла полностью органические, не содержат консервантов, искусственных ароматизаторов или добавок. Среди самых популярных массажных смесей масла авокадо, карите, кокоса, рисовых отрубей, аргана, кунжута, персиковых и виноградных косточек, миндаля и жожоба.

Каким маслом делать массаж тела

Приведем примеры различных комбинаций масел на все случаи жизни:

  • для релаксации: любые цитрусовые, бергамот, лаванда, роза, сандал, трехреберник;
  • для поднятия сил: эвкалипт и чайное дерево, кипарис, фенхель, черный перец, мята, можжевельник, розмарин;
  • от скованности в мышцах и для согревания: ладан, шалфей, имбирь, жасмин, эвкалипт,  апельсин;
  • для борьбы с похмельем: фенхель, герань, можжевельник, апельсин, имбирь;
  • для улучшения настроения: бергамот, мандарин, кедр, иланг-иланг, роза, жасмин;
  • рождественские запахи: нероли, ладан, апельсин, имбирь, пальмароза, мандарин;
  • для сохранения спокойствия: сандал, нероли, ладан, иланг-иланг.

Каким маслом делать массаж тела

Масла для массажа – незаменимый помощник в данном процессе. Их необязательно использовать каждый раз, но обязательно стоит иметь в своем распоряжении.

sovetclub.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector