Как отрастить щеки

Любая женщина мечтает иметь стройную фигуру и бытьИдеальное лицо привлекательной. В погоне за красотой дамы прибегают к различным диетам и физическим нагрузкам.

При этом на состоянии тела все эти усилия отражаются не сразу, а вот лицо худеет в первую очередь.

Многие женщины, худощавого телосложения также были бы не против добавить своему лицу некоторой округлости, ведь заостренные очертания и излишняя худоба придают усталый изможденный вид, визуально добавляют возраст.

Что негативно влияет на овал лица?


Округлое лицо с наливными щечками всегда считалось признаком молодости и красоты. Так как же поправиться на лицо, чтобы щечки появились но при этом сохранить стройной тело?
Девушка с зеркалом

Форму овала лица определяет ряд факторов. Во-первых, это анатомическое строение черепа которое индивидуально у каждого человека. Во-вторых, это состояние кожи. От ее упругости и эластичности зависят очертания лица.

Это самые основные факторы, но есть и дополнительные, главные из них:

  • Курение;
  • Стрессы;
  • Алкоголь;
  • Изнуряющие диеты.

Давайте более подробно рассмотрим каждый из них далее и все-таки выясним: возможно ли сделать так, чтобы щечки появились? Забегая наперед скажу: да, возможно. И об этом тоже читайте ниже.

Если кожа сухая и обезвоженная

В том случае, если кожа сухая и обезвоженная, то лицо будет казаться худым. Таким образом, чтобы поправиться на лицо и щечки появились при этом, нужно исключить ряд факторов, которые негативно влияют на состояние кожи.

Поломала сигарету

Курение. Никотин приводит к нарушению водного баланса в клетках кожи, что приводит к ее обезвоживанию. За счет этого щечки просто «тают» на глазах, а лицо выглядит худым и болезненным.

Стрессы. Все нервы отражаются на лице. При стрессах нарушаются многие обменные процессы в организме, за счет этого кожа теряет влагу.

Алкоголь. Подобно никотину, алкоголь также выводит из организма жидкость и нарушает водный баланс. Помимо этого, под воздействием этого яда нарушается микроциркуляция крови и лимфы.
Стоп алкоголь

Изнуряющие диеты. Даже если вашей целью является похудение, не стоит применять слишком строгие диеты или вовсе отдавать предпочтение голоданию. Для лицевых мышц нужны протеины и белки, поэтому они обязательно должны присутствовать в рационе.

Массаж для лица


Благотворно влияет на состояние лицевых мышц специальный массаж. При его проведение необходимо, чтобы руки были чистыми, а кожа лица сухая и также предварительно очищенная. Лучше проводить данный комплекс каждый день.

Упражнение №1. Необходимо расположить по три пальца обеих рук над бровями. Далее на кожу следует слегка надавить и плавно приподнять брови. Далее пальцы необходимо расслабить и медленно опустить кожу.
Примеры упражнений

Упражнение №2. Губы необходимо плотно сомкнуть, далее нужно глубоко вдохнуть, при этом максимально надувая щеки. Через сомкнутые губы необходимо толчками выдыхать воздух.

Упражнение №3. После глубокого вдоха через нос нужно задержать дыхание и толчками надавливать подушечками пальцев в уголки рта, чтобы воздух выходил.


Упражнение №4. Губы необходимо плотно сомкнуть, ладони положить на щеки. Далее необходимо попытаться улыбнуться как можно шире, максимально напрягая при этим лицевые мышцы. При этом губы не должны размыкаться.

Упражнение №5. Необходимо сделать максимально глубокий вдох. Далее толчками нужно вводить воздух в ротовую полость. С каждым новым толчком щеки должны все больше надуваться. Затем также толчкообразно необходимо выпустить воздух.

Посмотрите видео по нашей теме:

Упражнение №6. Гимнастика. Особое внимание следует уделять артикуляции, ведь она оказывает непосредственное влияние на состояние лицевых мышц. После этого необходимо поочередно быстро произносить гласные: «а», «э», «и», «о», «у», «ы».

Питание для наливных щечек

Важное влияние на очертания овала лица имеет состояние подкожной жировой клетчатки. В связи с этим она должна быть в хорошей форме. Для этого нужно употреблять в свою пищу как можно большое количество овощей и фруктов. Также стоит исключить продукты, которые вызывают разрушение клетчатки, такие как кофе, сладкое, табак, алкоголь.

Зачастую даже при удовлетворительном состоянии подкожной жировой ткани визуально излишнюю худобу лицу придает сероватый оттенок кожи.


Чтобы избежать этого неприятного фактора, стоит пропить курс витаминных и минеральных веществ.
Девушка удивлена

Негативное влияние на состояние лица овала лица оказывает обезвоживание кожи. Для того чтобы этого избежать, нужно выпивать в день около 2 литров чистой воды.

При выборе напитков лучше отдать предпочтение зеленому чаю и натуральным сокам. Сладкие и газированные напитки необходимо исключить из рациона.

Косметологические процедуры в домашних условиях

Для того чтобы иметь наливные щечки, необходимо ответственно подходить к уходу за кожей. Ведь от ее упругости и эластичности зависит красота овала лица.
Прикладываем лед


Достаточно эффективной процедурой для повышения тонуса кожи являются холодные компрессы. Однако от этой методики лучше воздержаться людям с хрупкими сосудами.

Кусочки льда необходимо завернуть в тканевую салфетку и прикладывать к щекам и подбородку. После этого следует сделать массаж и нанести крем, похлопывая при этом щеки и подбородок.

Профессиональные косметологические процедуры

В том случае если самостоятельно поправиться на лицо и получить наливные щечки не получилось, то на помощи могут придти профессиональные косметологи. Для этого не обязательно проводить какие-либо оперативные вмешательства, вполне достаточно весьма безобидных процедур.
Мезатерапия фото

Весьма эффективной методикой, позволяющей увеличить эластичность кожи и подтянуть проблемные места в области скул, является мезотерапия. При этой процедуре инъекционно вводится специальный витаминизированный состав. В результате кожа становится более гладкой и подтянутой.


После проведения курса лечения щеки перестают быть обвислыми, становятся подтянутыми и наливными. Также весьма эффективной процедурой является вакуумный лифтинг. Его воздействие основано на перепадах давления.

За счет этого в проблемных местах улучшается микроциркуляция крови, кожа становится более подтянутой и эластичной. В салонах он проводится при помощи специальных аппаратов, однако в домашних условиях можно использовать обычные медицинские банки.

Рекомендуем к просмотру:

Для того чтобы получить желаемый эффект, необходимо применять все вышеописанные методики в комплексе и следить за свои здоровьем.

1litso.ru

Плохо растет щетина: причины

Кажется, что отрастить шикарную бороду это не проблема, но, к сожалению, это не так. И на это влияет множество причин, о которых большинство представителей мужского пола даже не догадываются.

И вот некоторые из них:

  1. Одной из важных причин является генетика. Если мужчины в роду не имели густой бороды, то, возможно, эта проблема постигнет и вас. Но бывают и исключения, тут невозможно угадать, так как генетика сложная наука, и в одном человеке может присутствовать несколько ген с разных поколений.

  2. Неправильное питание. В связи с плохим питанием, и недостатком в организме витамин и микроэлементов, организм начинает тратить все запасы полезных веществ на своё функционирование, а на волосы и ногти уже их не хватает. Поэтому очень важно следить за собственным рационом.
  3. Авитаминоз. Если возник авитаминоз, то из-за этого ухудшается рост волос по всему телу, повышается их ломкость. Среди симптомов такого состояния, можно выделить усталость, апатию, сонливость.
  4. Молодой возраст. Часто встречаются такие случаи, что до достижения молодым человеком 20 лет, у него на щеках не растут волосы.
  5. Как отрастить щекиЕщё одной причиной является задержка полового развития. Если нарушается гормональный фон, то может задержаться половое развитие, которое вызывается сбоем эндокринной системы и должно контролироваться врачом-эндокринологом.
  6. Неправильное бритьё или использование некачественных инструментов для бритья.
  7. Также следует обращать внимание на вес. При наличии в организме чрезмерного количества жиров начинается усиленная выработка эстрогена, который не позволяет полноценно вырабатываться тестостерону – гормону, который отвечает за вторичные половые признаки мужчин.

  8. Неправильный образ жизни и вредные привычки тоже могут приостановить рост бороды. А происходит это оттого, что сигареты и алкогольные напитки пагубно влияют на гормон мужчин – тестостерон, содержащийся в крови и отвечающий за рост волос.
  9. При полном отсутствии волос на лице можно говорить о наличии патологии, которая требует срочного обращения к врачу.  
  10. Стресс – это довольно частая причина проблем с ростом бороды. Если возникает сильный стресс, то рост бороды может прекратиться совсем, а волосы на голове начнут выпадать.
  11. Этническая сторона. Не всем национальностям свойственна волосатость. Это, к примеру, касается чукчей, эскимосов, эвенков.
  12. Неправильный режим дня. Если не придерживаться режима дня, то можно снизить качество и количество волосяного покрова.
  13. Плохой сон. Во сне, в организме, обновляются клетки и борода, растёт лучше, если сон нарушить, а особенно если делать это регулярно, то можно увидеть негативные последствия в виде проблем с ростом волос.

Что делать, чтобы ускорить появление бороды на щеках?

Но нужно помнить о том, что не всегда получается это сделать самостоятельно. Иногда в таких случаях стоит обратиться к профессионалам, чтобы случайно не навредить себе.

Вот некоторые способы улучшения роста волос на лице:


  • Как отрастить щекиПри авитаминозе или большом стрессе достаточно просто пить витамины, назначенные врачом или выбранные самостоятельно или с помощью фармацевта в аптеке.
  • Отказавшись от пагубных привычек можно улучшить рост волос на лице, так как организм не должен будет восстанавливаться после вредного воздействия.
  • Чтобы выработать больше тестостерона, способствующего росту волос, нужно заниматься физическими упражнениями, бегом, неплохо было бы ходить в тренажёрный зал. Но делать это нужно постоянно, а не периодами.

Уход за кожей лица

Для того чтобы борода росла на щеках, нужно правильно ухаживать за кожей лица. Для этого нужно научиться качественно её чистить и увлажнять, питать полезными веществами. И начинать это лучше делать с 14 лет, чтобы в нужный момент жизни достичь необходимого эффекта.

Использовать для этого нужно специальные косметические средства (мыло, шампунь) и инструменты – аккумуляторный триммер, расчёску и многие другие, предназначенные только для растительности на бороде.

Тем более что это ещё избавит и от проблемы с прыщами, угрями, и поможет коже всегда оставаться здоровой. Кроме того, рекомендовано использовать пар для очищения пор от загрязнения.

Немаловажно научиться правильно бриться, чтобы борода росла равномерно и красиво, но делать это часто не стоит, так как этим можно добиться только раздражения и неправильного роста волос. Лучше чаще пользоваться средствами для стимулирования волос. Хорошо использовать маски с клюквы и сухих трав.

Смешивать травы нужно в одинаковых пропорциях с маслом клюквы.

Вот некоторые примеры масок:

  1. Из клюквенных ягод отжать сок, натереть на самой маленькой тёрке сырую картошку, добавить белок из яйца, ложку мёда, щепотку измельчённой соли. Всё тщательно перемешать и наложить на нужные части лица и подождать до 15 минут, потом смыть проточной водой.
  2. Взять размельчённый грецкий орех, глицерин, мёд. Всё должно быть в одинаковых пропорциях. Добавить тёплой води или молока, чтобы получилась вязкая консистенция. Нанести на лицо и подождать до 15 мину, затем нужно умыться под проточной водой или взять лёд и протереться им. 

Массаж

Интересным является то, что даже массаж помогает улучшить рост волос на щеках. Он нормализует кровоток в ткани кожи. Время, когда его лучше делать, выбирайте незадолго до сна.

Для этого нужно массировать щёки. Но не на сухую кожу, а с использованием репейного или касторового масла. Смывать масло после массажа не нужно, оно должно продержаться на коже до 1 часа.

Питание и витамины

Как отрастить щекиНеплохо было бы изменить питание. Добавить в него больше полезных продуктов, способствующих быстрому росту волос, с большим количеством витамин, клетчатки, белков и железа, следует употреблять больше жидкости.

Питаться необходимо около 6 раз в сутки. За раз можно употреблять до 350 Ккал. Но это, если человек находится дома, а если он работает, то тут ещё надо контролировать количество йода в организме.

Выпечку и сладости стоит свести к минимуму. Жидкость употреблять как минимум до 1,5 л в сутки, но лучше больше. В овощах можно себя не ограничивать, и есть их до 5 раз в сутки, так как они очень полезны.

А теперь поподробнее на эту тему:

  • Фрукты. Что касается фруктов и ягод, то они очень важны для роста волос.

    Но употреблять их нужно только после еды, иначе можно поправиться и только свежими, чтобы было меньше токсинов. Существуют суточные нормы – не больше 90 Ккал, и их нужно придерживаться.

  • Мясо, птица, рыба, крупы содержат цинк, железо, витамины группы В.
  • Изделия из молока богатые кальцием, белками и витаминами.

Что касается витаминов, то подходят все, которые используют для роста волос – это группы витамин:

  • А – являются катализатором сала под кожей, транспортировщиком влаги к луковицам волос, лучший увлажнитель среди остальных.
  • В – расщепляют жиры и белки, приводят в норму процессы обмена в коже, увеличивают густоту бороды, стимулируют её рост.
  • С – повышает иммунитет, помогает поддерживать здоровый рост волос.
  • Е – помогает крови транспортироваться к корням волос и этим ускоряет их рост.
  • Фолиевая кислота – восстанавливает креатин, утолщает волоски. 

Масла для стимуляции

Что касается масел, то тут можно немного разгуляться. Для роста волос на щеках существуют специальные масла, с богатыми компонентами в составах, которые можно спокойно купить в аптеках. Кроме того, можно даже дома приготовить такие масла.

А правила их применения просты и одинаковы:

  1. Как отрастить щекиПеред тем как использовать одно из масел, необходимо привести в порядок лицо – умыть, почистить, распарить над паром с накрытой головой.
  2. Наносить средство массажными движениями на необходимые зоны, как бы втирая.
  3. Закрыть пищевой плёнкой и подождать до 30 минут.
  4. Вымыть лицо, и нанести косметический бальзам.

Аптечные и народные средства

Существует огромное количество аптечных средств, чтобы помочь вырастить бороду, но для безопасности и уверенности лучше для начала посоветоваться с врачом, а уже потом их применять, чтобы не сделать себе только хуже.

Имеются для роста бороды и народные средства, конечно, они не так эффективны как аптечные, но тоже неплохи и уж точно безопасны в применении. Да и немаловажным плюсом в них является вопрос цены. Много затрат не будет и тем более некоторые ингредиенты могут оказаться и дома под рукой.

Беря во внимание всё вышеперечисленное, мужчина, приложив немного усилий, может обеспечить себя желаемой шикарной бородой на щеках, и вызвать ею восторг окружающих. Стоит только захотеть и всё получится.

brutal.guru

  • тест по­ка­зал две по­лос­ки! сто­ит ли ез­дить до­мой на
  • де­ти ча­сто во­ру­ют в ма­га­зи­нах. не до­стиг­ли воз­рас­та
  • он стар­ше на 12 лет! стар­пёр го­во­рит ма­ма! а я на­де­юсь,
  • в чем смысл пра­виль­но­го пи­та­ния, ес­ли я на нем да­же
  • у муж­чи­ны рож­да­ет­ся ре­бё­нок от же­ны, с ко­то­рой сей­час
  • си­ди ра­бо­тай еще до 20-0 — зп за­кры­вать на­до! все
  • на ули­це лю­ди по­сто­я­но в те­ле­фоне! что они там де­ла­ют?
  • муж не по­здра­вил с днём рож­де­ния! ни­че­го не под­го­то­вил,
  • раз они так тор­мо­зят, то гость мо­жет ве­сти се­бя со­т­вет­стве­но!
  • ка­кое пла­тье бо­ле стиль­ное и вам боль­ше нра­вит­ся?
  • из­ме­нил мне с быв­шей же­ной и она то­же ро­ди­ла дочь.
  • ка­ким де­вуш­кам идут ко­рот­кие стриж­ки?
  • та­кие бо­ли, что до тош­но­ты да­же по­рой до­хо­дит. са­ма
  • выс­ше об­ра­зо­ва­ние ди­стан­ци­о­но! как вы вы­би­ра­ли вуз?
  • эс­корт­ни­ца уве­ла му­жа! он ей в от­цы го­дит­ся! по­зна­ко­ми­лись
  • мо­лоч­ни­ца ме­ша­ет по­ху­деть! это прав­да?
  • в от­пуск с быв­шим? пред­ло­жил по­ехать на мо­ре! по­ду­мы­ваю
  • клас­но вы­гля­жу? стиль­но?
  • у него три неде­ли на­зад ро­дил­ся сын от лю­бов­ни­цы!
  • кра­си­вый,му­же и очень сек­су­аль­ный! нра­вит­ся вам
  • лю­би­мый на­пи­ток — пи­во. дру­гие про­сто не люб­лю. ви­но
  • это буд­то бы­ло про ме­ня. один из са­мых мною лю­би­мых
  • хо­чу услы­шать от­зы­вы про кос­ме­ти­ку кла­ранс.
  • ка­кой са­мый це­ный со­вет вы по­лу­чи­ли в жиз­ни? кто вам
  • ре­аль­но ли я от­вра­ти­тель­но ху­дая?
  • +20 кг лиш­не­го ве­са, дуль­ка вме­сто ше­ве­лю­ры, вто­рой
  • бы­ла на осмот­ре у ги­не­ко­ло­га, в ка­би­не­те бы­ло 2 сту­ден­та…
  • по­же­ла­ла стол для ком­пью­те­ра, но я от­кла­ды­ваю день­ги
  • но­чёв­ка у пар­ня! на­пи­са­ла смс ти­па мож­но остать­ся
  • муж­чи­на се­рьёз­ный, неже­на­тый! зо­вет узнать друг-дру­га
  • на пер­вом фо­то — 57 кг, но то­гда я бы­ла пол­но­ва­той.
  • что там та­ко­го, что все кай­фу­ют? как вы­би­ра­е­те парт­не­ра?
  • ва­ре­ни­ки и ле­ни­вые ва­ре­ни­ки! ка­кие лю­би­те боль­ше и
  • мне ста­ло стре­м­но — она не бы­ла да­же в бра­ке ей 42.
  • без кос­ме­ти­ки, без филь­тров на сколь­ко лет я вы­гля­жу?
  • чем спа­са­е­тесь от из­жо­ги? ка­кие сред­ства по­мо­га­ют
  • вес сбро­си­ла, но оте­ки на но­гах не ухо­дят. по­сле бе­га
  • пре­су­ет род­ня му­жа на те­му де­то­рож­де­ния! не на­си­луй
  • я бо­юсь за­ра­зить­ся от ба­буш­ки! ме­ня всю тря­сет! ме­ня
  • ра­бо­та­ю­щие да­мы ста­ре­ют рань­ше! ли­цо сме­ня­ет­ся на
  • на­пи­лась, как сви­нья! жа­ло­ва­лась, что па­рень ме­ня
  • по­че­му он пе­ре­стал ез­дить на ав­то­бу­се? мне так нра­ви­лось
  • уве­ре­на на 10 про­цен­тов, что у ме­ня ни­ко­гда не бу­дет
  • взрос­ло­го или ре­бён­ка сом ута­щил на дно во­до­ё­ма! вот
  • го­во­рил о чув­ствах, ску­чаю. а сей­час жал­ко тра­тить
  • жир­ная обез­во­же­ная ко­жа! то пе­ре­су­ши­ваю, то на­обо­рот
  • при­шел в об­тя­ги­ва­ю­щем! ну что вот я сде­лаю? по поп­ке
  • за что мне этот ва­ри­коз? ле­зу на сте­ну, ве­ны жгут,
  • ни­ко­гда бы не за­ня­лась с ним сек­сом! он нестрем­ный,
  • все, у ко­го есть или бы­ла со­ба­ка, по­мо­ги­те со­ве­том!
  • спи­те со сво­и­ми муж­чи­на­ми в об­ним­ку или каж­дый от­вер­нут
  • влю­би­лась в мо­ря­ка. он ме­ня слил и ушел в пла­ва­ние.
  • на али­экс­прес сколь­ко дней да­ёт­ся для то­го чтобы на­пи­сать
  • се­го­дня узна­ла, что он по­гиб! умест­но ли бу­дет прид­ти
  • как узнать, про­чи­тал мои соб­ще­ния в фэйс­бу­ке? а ес­ли
  • це­поч­ки зо­ло­тые по 90 ты­сяч и без кам­ней! в обыч­ном
  • не хо­тим де­тей! орет, что ей на­до вну­ка, по­то­му что
  • ес­ли че­ло­век дей­стви­тель­но лю­бит дру­го­го че­ло­ве­ка,
  • ца­ра­пи­ны на лбу по­сле сна. ко­шек нет. ког­тей на паль­цах
  • дай­те пи­нок! как спра­вить­ся с этим ужа­сом? по­па квад­рат­ная,
  • ора­ла, что яма вме­сто жи­во­та и но­ги как спич­ки! за­то
  • а чем вы обыч­но обе­да­е­те на ра­бо­те? неве­ро­ят­но лень
  • а вы от­прав­ля­ли пар­ню ин­тим­ные фо­то? на­сколь­ко от­кро­ве­ные
  • слы­ша­ли ли вы о тех­ни­ке мас­ле­ни­ца? при­ме­ня­ли в от­но­ше­ни­ях
  • сво­е­го жи­лья нет, а ро­ди­те­ли в квар­ти­ру не пус­ка­ют.
  • не чув­ствую ни ра­до­сти, ни го­ре­чи. рас­пи­шем­ся и пой­дем
  • как вам имя ок­са­на? на­зва­ли бы так свою дочь? ка­кие
  • кто-ни­будь про­ти­ра­ет ко­жу ли­ца и шеи льдом каж­дое
  • во сколь­ко лет у вас ста­ли по­яв­лять­ся се­дые во­ло­сы?
  • ге­но­фонд по­пол­ня­ют стрём­ные и же­на­тые му­жи­ки, кле­па­ю­щие
  • ка­кое нижне бе­лье вы но­си­те? па­рень уго­во­рил отрас­тить
  • при ка­ких об­сто­я­тельств но­си­те тол­стов­ки?
  • нуж­но всем бро­сать ку­рить! кто в ва­шем окру­же­ни ку­рит?
  • муж не ме­ня­ет тру­сы. в душ не хо­дит, не брет­ся. но­ги
  • ес­ли ре­бен­ку на­столь­ко не ра­ды, то де­лать ему у вас
  • я — де­воч­ка ум­ная, пе­ре­ха­ла из ме­га­по­ли­са в го­род
  • си­дишь, лен­тяй­ка! иди де­ре­вья уби­рай. ко­гда был жи­вой
  • по­сле сек­са вы­лез ге­мо­рой, по­ба­ли­ва­ет. что де­лать?
  • вы­пи­вать 2 лит­ра во­ды в день? мо­жет я че­го-то не по­ни­маю?
  • муж не ра­бо­та­ет, ле­жит на ди­ване! тра­тит день­ги на
  • друг за­хо­тел по­це­ло­вать в гу­бы! усту­пи­те его на­по­ру
  • кто-ни­будь лю­бит лук и чес­нок? я прям мо­гу с едой
  • хо­ло­док ни с то­го ни с се­го. не уго­ди­ла по­дру­ге или
  • ка­кие бы­ли у вас пред­вест­ни­ки бе­ре­ме­но­сти до за­держ­ки?
  • по­ло­жи спич­ки на ме­сто! сто­ит смет­ся. да хва­тит уже!
  • ко­гда-ни­будь бы­ли на при­ё­ме у пси­хо­ло­га? как при­хо­дит
  • ви­де­ла боль­шую пла­ва­ю­щую ры­бу. и ву­а­ля — в этом ме­ся­це
  • нуж­но вы­ре­зать мно­го оди­на­ко­вых фигу­рок из те­ста.
  • нор­маль­ное фо­то?
  • ско­ро свадь­ба, хо­те­лось бы услы­шать ва­ши на­блю­де­ния,
  • строй­ная или пол­ная? где луч­ше?
  • ко­му мы­ло нра­вит­ся боль­ше, чем гель для ду­ша?
  • я тут тол­стая и стар­ше вы­гля­жу? оце­ни­те?
  • у жен­щи­ны лиш­ние 20 кг, а у муж­чи­ны — 15. на сколь­ко
  • зар­пла­та, вни­ма­ние, 25 0 руб­лей! для му­жи­ка! у ме­ня
  • смеш­но та­кое спра­ши­вать! как ду­ма­е­те я по­нра­ви­лась
  • да­же не об­ща­лись, а он уже та­кое мне­ние обо мне со­ста­вил!
  • мно­гие счи­та­ют её кра­си­вой, а как по мне так сим­па­тич­ная,
  • опять ху­дею и опять на 10 кг. сан­ти­мет­ры ухо­дят каж­дые
  • ка­кой тип жен­ской фигу­ры са­мый кра­си­вый?

galya.ru

Причины толстых щек

Одной из главных причин возникновения больших щек является наследственный фактор. И если пухлые щечки у ребенка вызывают умиление, с возрастом это может превратиться в серьезную эстетическую проблему. Избавиться от пухлых щек на лице в этом случае не так просто, а в некоторых случаях невозможно. Если крупные щеки вам доставались по наследству, вам не удастся обойтись без постоянных упражнений и диеты для поддержания их в нормальной форме.

Помимо врожденной предрасположенности большие щеки могут появляться из-за неправильного питания. При этом их увеличению предшествует общее повышение массы тела и возникновение жировых отложений в разных его частях. При этом похудеть в щеках особенно сложно, поскольку жир в области щек начинает сгорать не в первую очередь.

Тем не менее, эффективные способы избавиться от щек на лице реально существуют, и сейчас мы вам об этом расскажем.

Как убрать щеки мужчине?

Внешняя привлекательность мужчин во многом зависит от правильных контуров щек. Представители сильного пола задумываются о своей внешности гораздо реже женщин, поэтому для них у нас есть несколько специальных советов.

Независимо от причины появления пухлых щек, некоторые мужчины пробуют всевозможные упражнения и диеты, но у них, как правило, не хватает на них терпения. Для того чтобы убрать полные щеки, мужчинам можно посоветовать следующие методы:

  1. Простейшая операция по удалению особых комочков, которые присутствуют в области щек. Хирург делает небольшие надрезы на внутренней стороне щеки под местным обезболиванием. Вся операция отнимает не более получаса, а после нее щеки фиксируют повязкой примерно на неделю.
  2. В том случае, когда пухлые щеки появляются в результате скопления подкожного жира, избавиться от них можно липосакцией. Метод предполагает разжижение жира при помощи особого раствора, который впоследствии откачивают через проколы. Список преимуществ этой операции представлен долговременным и стойким результатом, а также скоростью получения эффекта.

Это два наиболее простых и эффективных способа, позволяющих избавиться от полных щек. Конечно, убрать щеки в домашних условиях мужчины тоже могут, но на это следует затратить немало времени, а также необходимо особое упорство.

Как убрать щеки женщине?

Представительницам прекрасного пола, желающим убрать щеки с лица быстро, помимо массажей, масок и упражнений доступны некоторые другие хитрости. Например, грамотный макияж может существенно преобразить лицо. Важно подобрать качественную косметику и правильно нанести румяна, чтобы визуально скрыть полные щеки.

Дополнительно уменьшить полноту щек зрительно помогает правильная стрижка и прическа. К примеру, удлиненные по бокам пряди и маленький начес могут вытянуть овал лица, а локоны только подчеркивают пухлость щек. Лучше всего подходит рваная короткая стрижка. Также обладательниц пухлых щек может заинтересовать наша статья, как сделать скулы на щеках с помощью макияжа и специального комплекса упражнений.

Как отрастить щеки Как отрастить щеки

Как убрать щеки за неделю?

Насколько реально убрать щеки за 7 дней, зависит от каждого индивидуального случая и конкретной причины полноты щек. Приведем общие правила, как за 7 дней убрать щеки в домашних условиях:

  1. Если пухлые щеки у вас из-за избыточного веса, вам придется сесть на диету, начать выполнять специальные упражнения, делать массажи и маски.
  2. Пересмотрите свой рацион питания ( при отсутствии генетической предрасположенности употребление здоровой пищи позволит за неделю убрать щеки в домашних условиях). Подробнее о диете против пухлых щеквы можете прочесть в отдельной статье.

Если же дело в наследственном факторе, вам придется запастись терпением и упорством, иначе вам ничего не удастся изменить. Иногда убрать щеки в домашних условиях за неделю удается только при помощи хирургической операции. Перед тем, как на нее решиться, испробуйте другие способы, которые будут описаны ниже.

Упражнения против пухлых щек

Если упорства и терпения вам не занимать, и вы готовы добиться результата во что бы то ни стало, вероятно, вам подойдет специальная гимнастика для похудения щек. Итак, как убрать щеки в домашних условиях с помощью упражнений?

  1. Сядьте на стул, откиньте голову назад и начните делать движения подбородком, захватывая верхнюю губу нижней.
  2. Голову направьте прямо, стисните зубы и постарайтесь оттопырить нижнюю губу максимально вниз.
  3. Направьте голову прямо и опустите уголки губ, а затем напрягите мышцы щек и шеи.
  4. Немного наклоните голову и начните попеременно подтягиваться подбородком к одному плечу, а потом к другому.
  5. Зажмите карандаш или ручку в зубах и начните выписывать разные слова в воздухе.
  6. Встаньте прямо, расправив спину и скрестив на груди руки, и положите ладони на плечи. Плавно начните вытягивать шею вверх до предела, а потом сделайте глубокий вдох. Досчитайте до 10 и на выдохе примите начальное положение.
  7. Встаньте прямо, расправив плечи и опустив голову вниз. Прижмите подбородок к груди и начните плавно тянуться им к правому плечу, а потом вернитесь в начальное положение. Откиньте голову назад и вновь вернитесь в начальное положение. Повторите действия для левого плеча.
  8. Встаньте ровно, сформируйте губами трубочку и начните петь гласные буквы в любом порядке.

Как отрастить щеки Как отрастить щеки

Сразу отметим, что вы не заметите моментального результата от таких упражнений, но не переставайте их выполнять. В среднем эффект проявляется спустя месяц при условии регулярных тренировок.

Маски и массажи от толстых щек

Еще один довольно кропотливый способ убрать щеки быстро дома — применение специальных масок и массажей. Однако при регулярном выполнении данных процедур результат в виде упругой и красивой кожи гарантирован.

Как убрать щеки с помощью массажа

  1. Очистите лицо с помощью специальных средств и наложите на него жирный крем. Начните легко пощипывать щеки, двигаясь от подбородка в сторону скул. Массаж повторяйте раз в неделю.
  2. Купите массажную рукавичку для массирования щек, но не переусердствуйте, чтобы не растянуть кожу. Массаж повторяйте дважды в неделю.
  3. При принятии ванн воздействуйте на щеки струей воды из лейки. Можете попробовать контрастные умывания, выполняя их каждый день утром.
  4. При проведении массажа лица используйте нагретый на пару мед. Смочите в нем кончики пальцев и начните слегка постукивать по коже до появления слабого покраснения. Массаж повторяйте каждую неделю до тех пор, пока не заметите результат.
  5. Умывайтесь кубиками льда, делая движения по часовой стрелке.

Перед любой массажной процедурой обязательно очищайте кожу лица, а в конце наносите крем, соответствующий вашему типу кожи.

Маски для похудения щек

Простые домашние маски позволяют быстро убрать щеки с лица с помощью массажа и без него, дополнительно придав коже свежий и здоровый вид. Приведем наиболее популярные рецепты масок для щек в домашних условиях.

  1. Смешайте 1 ч.л. меда, 1 ст.л. оливкового масла и желток одного яйца. Нанесите смесь на лицо кисточкой и оставьте на 20 минут, а потом умойтесь теплой водой. Повторяйте маски дважды в неделю в течение пары месяцев.
  2. Перемешайте ложку детской смеси Малыш с таким же количеством перетертых овсяных хлопьев и добавьте небольшое количество теплого молока. У вас должна получиться консистенция густой сметаны. Наложите смесь на шею, лицо и зону декольте на 25 минут. Умойтесь теплой водой и нанесите на кожу крем. Маски повторяйте в течение двух месяцев один раз в неделю.
  3. Взбейте яичный белок и наложите его на кожу на 20 минут. Смойте маску и проведите контрастное умывание, а затем нанесите питательный крем.

Рецепты настоев из трав, чтобы быстро убрать щеки на лице

Убрать большие щеки вам помогут настои из разных целебных трав:

  1. Стаканом кипятка залейте 3 ст.л. перетертых цветков ромашки и накройте емкость крышкой. Оставьте на несколько часов настаиваться, а затем процедите. Каждый день используйте средство в качестве лосьона.
  2. Растворите в 0,5 л воды 3 ст.л. йодированной соли. Раствор подходит для создания горячих компрессов (намочите в нем махровое полотенце и наложите на лицо на 5-7 минут). После этого щеки следует охладить кубиками льда.
  3. Залейте парой стаканов кипятка 3 ст.л. цветков ромашки и такое же количество зверобоя. Оставьте на 8 часов, чтобы средство настоялось, процедите и начните использовать для протирания щек и лица в целом.

Питание для похудения щек

Если вам интересно, как убрать щеки с лица в домашних условиях, обязательно возьмите на заметку нижеперечисленные полезные советы по питанию:

  1. Минимизируйте количество употребляемой соли, так как она удерживает в организме жидкость. Щеки от этого также неизбежно полнеют.
  2. Добавьте в рацион продуктов с содержанием кальция, так как он избавляет от лишней массы в целом и позволяет убрать щеки на лице.
  3. Разбавляйте натуральные соки водой.
  4. Ешьте небольшими порциями и почаще (5-6 раз в день).
  5. Из фруктов выбирайте яблоки, грейпфруты и апельсины.
  6. За полчаса до приема пищи выпивайте стакан воды без газа.
  7. Откажитесь или минимизируйте количество потребляемого алкоголя.

Хирургические методы избавления от полных щек

Если перечисленные способы, как похудеть в щеках в домашних условиях, не дали того результата, на который вы рассчитывали, Убрать щеки за короткое время можно, обратившись в клинику пластической хирургии. Специалисты смогут сделать ваши щеки худыми, откачав лишний жир без всяких видимых впоследствии дефектов. Операция носит название резекции комков Биша. Многие врачи готовый продемонстрировать своим пациентам примерный результат при помощи компьютерного моделирования. Операцию мы можем порекомендовать девушкам с полными щеками, которые желают от них избавиться, избежав потери общей массы тела.

Существует и другая популярная процедура по коррекции щек на лице – это термаж. Она не дает столь хороший результат, как пластические операции, но при этом стоит достаточно дорого. В любом случае, прежде чем решиться на любое хирургическое вмешательство, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

www.sportobzor.ru

Профессиональные методики

Вернуть щекам былую пухлость представляется возможным благодаря профессиональным косметическим и хирургическим способам.

Вот наиболее популярные из них:

  1. Липолифтинг – суть метода состоит в трансплантации собственных жировых тканей пациента, путём микроинъекций в щёки. Обычно ткани берут из зон бёдер и ягодиц, затем такую ткань обрабатывают особым образом и лишь потом вводят в область щёк.
  2. Имплантация – имплант из плотного силикона вводят через надрез под нижним веком, прикрепляя к кости либо мягким тканям. Благодаря данному методу можно скорректировать формы скул и щёк, придать им нужный объём.
  3. Армирование кожи нитями – чрезвычайно тонкие золотые ниточки фиксируют кожу к кости, создавая на щеке сеточку, вокруг которой нарастают новые волокна коллагена. В результате появляется упругость кожи, а отвисание щёк остаётся в прошлом.
  4. Контурная пластика – заключается во введении препаратов-филлеров в глубокие слои кожи. Такая процедура является отличной заменой операционным методам, щёки обретают нужный тонус.

Общим для всех вышеперечисленных процедур является то, что все они приводят к увеличению щёк в объёме, создавая эффект омоложения.

Упражнения для пухлых щечек

Как сделать пухлые щеки, знает фитнес-индустрия. Для этого разработан целый комплекс специальных упражнений (например, гимнастика для лица от морщин), которые эффективно предотвращают дряблость кожи и впалость щёк, помогают подтянуть щеки.

Все упражнения, при всей своей прекрасной результативности, довольно просты в исполнении:

  1. Необходимо сделать глубокий вдох, затем сильно надуть щёки, не забывая о том, что губы нужно держать сомкнутыми. Далее следует надавить ладошками на область щёк, сильно противясь этим нажимам изнутри. Спустя 5 секунд выдохнуть, постепенно расслабиться. Повторять действия 10 раз.
  2. Массировать языком щеки изнутри, одновременно с внешней стороны сильно их напрягать, сопротивляясь давлению. Если всё выполнять правильно, то язык и щёки достаточно быстро устают. Ощутив сильное напряжение, упражнение нужно закончить.
  3. Для выполнения данного упражнения необходимо набрать в рот тёплой воды, после чего активно сдавливать её щеками, стараясь держать губы плотно сомкнутыми. Спустя минуту, освободить ротовую полость от жидкости, немного передохнуть. Повторять упражнение 10 раз.
  4. Приоткрыв рот и максимально вытянув губы в виде буквы «О» следует попытаться улыбнуться, не переставая втягивать губы. Данное действие нужно продолжать выполнять, пока не наступит ощущение сильной усталости.
  5. Вставить в полость рта указательные пальцы так, чтобы тыльные части ладоней были расположены друг к другу. Пальцы должны оказаться между щекой и нижними зубами. Продвигаться всё глубже до тех пор, пока пальцами не станет ощущаться небольшая подушечка. Когда это произойдёт, немного согнуть пальцы и задержать их в таком положении на несколько секунд, стиснув зубы. Важно следить за тем, чтобы ни в коем случае не растянуть уголки рта. Все движения рекомендуется повторить 5 раз.
  6. Средний и указательный пальцы положить на нижние зубы. Опустить челюсть, стараясь быть неподвижной. Попытаться как бы вернуть челюсть в исходное положение, создавая напряжение в мышцах, но не закрывая рта при этом, слегка приподнимать нижнюю челюсть.

Первые результаты от выполнения вышеперечисленных упражнений будут видны спустя неделю: мышцы щёчек значительно укрепятся и слегка увеличатся в объёме.

Как сделать щеки пухлыми: народные рецепты

Самая полезная косметика – натуральная, то есть та, которую даёт нам сама природа. Поэтому народная косметология предлагает свои секреты как сделать пухлые щеки в домашних условиях.

В ответственном деле ухода за своей внешностью наши бабушки и прабабушки успешно использовали веками накопленные рецепты домашней косметики.

Сахарный скраб
250 мл топлёного масла ши соединить с 200 г сахара, тщательно размешать, оставить смесь в холодильнике до затвердения; наносить средство на очищенную область щёк массажными движениями, через 5 минут умыться тёплой водой. В результате использования данного скраба, происходит улучшение эластичности и тона кожи на щеках, что позволяет выглядеть моложе.

Яблочная маска
1 спелое яблоко разрезать на кусочки, при помощи толкушки хорошо размять до консистенции соуса, нанести на кожу щёк нежными круговыми движениями, спустя четверть часа маску смыть водой комнатной температуры. Эффект от применения этой маски заключается в предотвращении повреждения тканей, появления морщин, тусклого цвета лица.

Медовая маска
1 ч.л. мёда смешать с 1 ст.л. мякоти папайи, равномерно распределить полученную массу по коже в области щёк, через 10 минут сразу же умыться тёплой водой. При регулярном использовании медовой маски кожа станет более упругой, что непременно отразится на красоте щёк.

Тщательный уход за кожей при помощи проверенных рецептов народной косметологии непременно приведёт к положительным результатам.

Теперь вы знаете все секреты о том, как сделать щеки пухлыми. Стоит лишь уделить немного времени для систематического каждодневного труда над собой и результат не заставит себя долго ждать.

Вопрос-Ответ

Вопрос: Может ли возникнуть аллергическая реакция после проведения липолифтинга?

Ответ: Аллергической реакции возникнуть не должно, так как жировая ткань при проведении процедуры вводится ваша собственная.

Вопрос: Какой сорт яблок лучше всего подойдёт для изготовления яблочной маски?

Ответ: Для большей эффективности яблочной маски лучше всего брать сорт «Ред Делишез».

Вопрос: Сколько раз в неделю нужно выполнять гимнастику для щёк?

Ответ: Для пухлости ваших щёчек выполняйте гимнастику ежедневно.

zdorovoelico.com

Когда начинает расти борода

Зачастую борода плохо растет на щеках у подростков, так как подрастающие мужчины только начинают обзаводиться волосяным покровом. Волосинки начинают прорастать к четырнадцати – пятнадцати годам, но растут они неравномерно, очагами, и все попытки отпустить настоящую мужскую щетину заканчиваются неудачей.
Медики утверждают – организм подрастающего юноши готов обзавестись этим стильным дополнением образа любого мужчины только к девятнадцати-двадцати годам. Данное суждение объясняется тем, что в этом возрасте организм стабилизирует работу гормонов, следовательно, щетина начинает развиваться полноценно.

Самым важным фактором, почему плохо растет борода на щеках, подбородке и усах у молодого человека, является нестабильная работа гормонов в пубертатный период, в частности – тестостерона, что объясняет редкое появление первых волосков.

7 причин для отращивания бороды

 

Почему борода неравномерно развивается

Существует огромное количество мнений, которые объясняют медленный, неравномерный рост волосков в области щек. Самыми частыми причинами, в современном мире, являются следующая групп факторов, мешающие нормальной работе волосяных фолликул.

Низкий уровень андрогенов в крови

Половые гормоны несут непосредственную ответственность за развитие волосяного покрова мужчины. Когда парень не знает, что делать на щеках плохо растет борода неравномерными клочьями, возможно проблема заключается в сбое работы гормонов. Наладить работу гормонального фона и повысить уровень тестостерона поможет врач-эндокринолог.

Недостаток витаминов

Работа фолликул зависит от многих компонентов, витаминов, минералов, которые поступают в организм мужчины с пищей. Именно поэтому врачи советуют отбросить раз и навсегда фаст-фуд, жаренную, вредную еду, начать питаться правильно.

Как отрастить бороду

Чтобы волосяной покров развивался быстро, качественно, равномерно, необходимо употреблять продукты, которые содержат витамины группы А, В, С, калий, биотин, фосфор, магний.

Генетика

У мужчины может быть генетическая предрасположенность к медленно растущей щетине. Так как гены передаются от отца к сыну, возможно, что борода растет на одной щеке из-за плохой наследственности. Необходимо расспросить вашего предка, как щетина развивалась у него, во сколько стала равномерной, цельной поверхностью, может вы пошли по его стопам.

Лишний вес

Мужчины, страдающие ожирением чаще всего, подвергаются неравномерному росту щетины. Лишний вес может значительно ухудшить работу луковиц, из-за подкожного сала они замедляются, медленно прекращая функционировать. Поэтому, когда парень хочет отпустить щетину, необходимо позаботиться о своей фигуре.

Постоянные стрессы, переживания

Стресс очень негативно влияет на рост волос, когда у мужчины борода растет только на одной щеке, возможно, все из-за стресса. Нервное напряжение заставляет фолликулы работать медленнее, они перестают функционировать, следовательно, волосинки теряют жизненную силу, выпадают. Чтобы сохранить равномерность волосяного покрова области щек, нужно абстрагироваться от постоянных переживаний, депрессий, нервных срывов.

Методы, помогающие быстрому росту бороды

Перечисленные проблемы значительно ухудшают и замедляют рост волосинок области щек, поэтому каждый мужчина должен знать лазейки, которые помогают активной работе фолликул. Чтобы бороться с медленным ростом щетины, молодому человеку понадобиться время и немного терпения. Рекомендуется перестать задаваться вопросом, почему медленно растет борода области подбородка, щек, а начать активно бороться с данным недугом.

Повышайте уровень тестостерона

Тестостерон – главный мужской гормон в организме парней, отвечающий за рост волос не только области лица, но и по всему телу. Поэтому важно следить за уровнем этого гормона. Если мужчина страдает нехваткой тестостерона, его уровень можно с легкостью повысить.

Существует два способа, которые способны поднять тестостерон:

  • с помощью медицинского вмешательства;
  • с помощью народных методов;

Поднятие тестостерона с помощью медицины означает прохождение тестостероновой терапии, которую назначают только эндокринологи. Когда молодой парень не знает, как заставить щетину расти на щеках однородной массой, лечение с помощью препаратов, повышающих уровень тестостерона, поможет справится с данным недугом. Гормональное лечение занимает от двух месяцев до года, все зависит от индивидуальных особенностей организма индивидуума. Не рекомендуется повышать тестостерон искусственным методом, стоит попробовать прибегнуть помощи народной медицины.

Как отрастить бороду - повышаем тестостерон

В отличии от принятия гормональных препаратов, народная медицина довольно щадящая. Чтобы избавиться от проблемы медленного, неравномерного роста волосинок области лица, рекомендуется заниматься спортом. Доказано – физические нагрузки значительно повышают тестостерон. Когда борода растет только на щеках, а мужчина мечтает обзавестись полноценной растительностью, регулярные занятия спортом осуществят его мечту.

Правильное питание

Рост волосинок мужской щетины целиком зависит от того, что за продукты входят в рацион питания парня. Чтобы волосяной покров имел ускоренный рост, необходимо употреблять следующие продукты: молочные изделия, яйца, мясо, каши, орехи, бобы. Перечисленная пища полна витаминов, минералов, микроэлементов, которые просто необходимы волосяным фолликулам. Поэтому мужчина желающий отрастить быстро бороду, должен придерживаться правил здорового питания.

Также рекомендуется пить много воды, она ускоряет кровообращение, чем очень полезна не только для роста волос, но и всему организму. Если мужчина думает, как отрастить бороду на щеках, необходимо выпивать ежедневно до двух литров воды.

Применение миноксидила

Миноксидил – лекарственный препарат, стимулирующий работу фолликул. Медики очень часто прописывают мужчинам, страдающим медленным ростом волос, данное лекарственное средство. Оно оказывает стимулирующее действие посредством улучшения кровотока под кожным покровом.

борода на щеках

Лечение миноксидилом длится в зависимости от особенностей организма мужчины, зачастую от двух месяцев до одного года. Необходимо втирать лечебную пену ежедневно, тогда получится желаемый результат. Если борода плохо растет на щеках мужчины, нужно воспользоваться препаратами, которые ускоряют рост волосинок.

 

как отрастить бороду на щеках

Пластическая хирургия

Когда основной причиной неравномерного или плохого роста щетины является генетика, тогда на помощь придет только пластическая хирургия. К сожалению, с генетикой бороться не научились даже современные медицинские препараты, поэтому остается подвергнуть себя пластической хирургии.

Хирурги помогают мужчинам обзавестись равномерным волосяным покровом посредством пересадки волосяных луковиц. Данная операция считается абсолютно безвредной, берутся фолликулы с затылочной части головы и пересаживаются на проблемные участки щек, подбородка, усов. Мужчинам, которые не знают что делать, когда на щеках борода растет плохо и неравномерно,  поможет искусственная пересадка волос.

Принятие витаминных комплексов

Наряду с правильным питанием, каждому представителю сильного пола рекомендуется проходить специальный витаминный курс, который наполнит организм полезными элементами, необходимыми для нормальной работы фолликул.

Чтобы правильно подобрать витамины, рекомендуется посетить врача-иммунолога, он, проведя полное обследование организма, выявит какие витамины находятся в дефиците, назначит грамотный витаминный комплекс, подходящий именно для вас.

Как ухаживать за отросшей бородой

Когда мужчина разобрался с проблемой, почему плохо растет борода на щеках, необходимо научится правильно ухаживать за отросшим волосяным покровом. Щетина требует определенного ухода, который будет обеспечивать здоровье отросших волосинок, эстетичный внешний вид, придавая растительности элегантности и неповторимости. Чтобы ловить на своей особе восхитительные женские взгляды, которые притягивает волосяной покров на щеках, рекомендуется придерживаться следующих правил:

  • Выждите время. Когда парень решил отпустить густую щетину, нужно перестать проводить процедуры бритья. Желательно оставить растительность в покое сроком около четырех недель, именно за это время волосинки полностью отрастают, восстанавливают свою структуру, прорастают во всех местах. Когда у молодого человека борода растет только на щеках, нужно набраться терпения и выждать время.
  • Подравнивание отросшей щетины. После прохождения первого этапа, то есть после отпускания волосинок, можно приступать ко второму – приданию щетине формы. Через месяц после начала отпускания волосяного покрова появляется природная линия роста волосинок, которую нужно корректировать. Мужчины, которые раньше не сталкивались с процессом подравнивания щетины, лучше всего обратиться к опытному парикмахеру. Он поможет придать щетине красивую форму, придающую вашему образу особой сексуальности.
  • Питание кожного покрова. Думаете, как заставить щетину расти на щеках равномерно? Для этого необходимо подпитывать кожу под волосяным покровом. С этой задачей хорошо справляется репейное масло, которое обладает стимулирующим эффектом, улучшает работу сальных желез, питает кожу и способно значительно ускорять работу волосяных фолликул. Втирайте масло в кожу, тогда щетина будет развиваться полноценно.

Применяя перечисленные советы, каждый мужчина сможет стать обладателем шикарной растительности области щек. Главное подходить к процессу отращивания щетины со всей ответственностью, тогда вопрос о том, как отрастить бороду на щеках не будет для вас сложным.

tvoya-boroda.com

Цикличность мужской моды

Испокон веков признаком мужской силы и славянской мудрости были волосы. Человек с объемной бородой считался здоровым, красивым и почтенным. Но все это кануло в небытие с приходом в повседневную жизнь людей указа Петра I об исключении бород согласно европейскому образцу. В случае же ослушания мужчина должен был выплачивать налог государству за ношение бороды. Эта мода на короткие бородки и голое лицо сохранилась вплоть до начала 21-го века.

Сегодня же в погоне за брутальной мужской бородкой, сильный пол готов пойти на любую хитрость. При выяснении причин того, почему не растет борода на щеках, сразу всплывает общая картина современного мира, в котором помимо общей природной установки есть еще действия людей, которыми они неосознанно причиняют себе вред. Но обо всем по порядку.

Генетическая предрасположенность

Наличие густой бороды – признак силы рода. Если у отца и деда хорошие данные, то и их наследник будет обладателем шикарного волосяного покрова. В случае же редких проявлений сурового мужского образа в роде уменьшается возможность потомка обладать желаемой бородой, так как борода на щеках не растет вовсе.

Национальная и этническая принадлежность

Вопреки расхожему мнению о том, что славянский народ издревле мог похвастаться знатной бородой, не всякому русичу или викингу удавалось отрастить знатную бороду. Такая «волосатость» присуща, скорее, восточным национальностям и афроамериканцам. Северные же народы, китайцы и японцы являются обладателями гладкого подбородка.

Борода не растет на щеках? Подумайте о мужском здоровье

Немаловажную роль для роста волос играет гормональный фон. Не секрет, что мужчины с низким уровнем тестостерона чаще замечают, что плохо растет борода на щеках. Что делать в таких случаях? Безусловно, ответ прост: всерьез задуматься о своем здоровье и предпринять необходимые меры для повышения уровня тестостерона. Сюда можно отнести правильное питание, здоровый сон, отсутствие стресса, активный образ жизни.

Что касается питания, здесь нужно придерживаться четких правил:

  • Есть как можно меньше сладкого. Сахар истончает волосяные фолликулы и корни волос, так как по определению не несет в себе никакой ценности для нашего организма, лишь отбирает так нужные нам витамины и откладывается на костях.
  • Пить как можно больше воды. Борода не растет на щеках еще и по причине недостаточной увлажненности и насыщенности волос минералами и витаминами, которые хорошо усваиваются благодаря частому потреблению воды.

Диета

В период отращивания бороды следует придерживаться сбалансированной диеты, включающей в себя полиненасыщенные и жирные кислоты, белки и масла, так как все эти компоненты служат для роста здоровых и красивых волос. Как заставить расти бороду на щеках?

Необходимо есть фрукты и овощи с высоким содержанием витаминов А, С, Е:

  • Витамин А (ретинол) способствует нормализации состояния кожи головы и волос, помогает устранить перхоть и сухость. Обнаружить его можно в следующих продуктах: брокколи, морковь, зелень, мясо и рыба, тыквенные семечки.
  • Витамин С (аскорбиновая кислота) повышает иммунологические процессы, ускоряет кровообращение, за счет чего происходит насыщение волосяной луковицы питательными веществами. Аскорбиновую кислоту можно найти капусте, цитрусовых, томатах, картофеле, яблоках.
  • Витамин Е (токоферол) обеспечивает лучшую циркуляцию крови. Этот компонент транспортирует кислород и другие питательные вещества в жизненно важные органы. У вас волосы ломкие, секущиеся и без блеска? Пора позаботиться о приеме витамина Е. Токоферол можно обнаружить в следующих продуктах: зеленые овощи с листьями, горох, грецкие орехи, льняное и оливковое масла.

Чтобы на щеках росла борода, необходимо насыщать волосяные луковицы витаминами группы В

  • Витамин B1, или тиамин, обеспечивает быстрый рост волос, ведь он участвует в поддержании липидно-белкового баланса. Найти его можно в бобовых, крупах, зелени, мясе, твороге, яйцах.
  • Витамины B3 и B5 способствуют улучшенному кровообращению и приливу крови к волосяным луковицам. Чтобы получить нужные элементы, потребляйте в умеренных количествах куриное и говяжье мясо, злаковые, авокадо и молоко.
  • Витамин B6, тот же пиродоксин, налаживает обменные процессы. Если вашему организму не хватает этого компонента, может наблюдаться перхоть и слабые корни, что приводит к выпадению шевелюры. Найти его можно в пророщенных зерновых, фундуке, картофеле, грецких орехах, капусте и авокадо.
  • B7, или биотин (тот же H) – основной элемент для здоровья волос. Он ускоряет рост и способствует их утолщению. Хотите, чтобы росла борода на щеках? Ешьте почаще продукты с высоким содержанием биотина, а именно: грибы, печень, шпинат, яйца, томаты, сою.
  • Витамин B9 (фолиевая кислота) обеспечивает силу и густоту волосам. Найти кислоту можно в орехах, бобовых, крупах, зеленых продуктах и пивных дрожжах.
  • Витамин B12 насыщает волосы кислородом и прочими питательными веществами. Большое содержание этого элемента можно найти в кисломолочных продуктах, сое, зеленых овощах, говяжьей печени, дрожжах.

Конечно, все вышеперечисленные витамины можно приобрести в аптеке или специальных магазинах, а также в форме БАДов, но большего эффекта можно добиться за счет получения важных компонентов через пищеварительный процесс, ведь так они усваиваются гораздо лучше и быстрее. Нанесение масок, гелей и шампуней вообще редко кардинально влияет на состояние волос, в основном их воздействие незначительно.

Возраст

В подростковом возрасте, когда начинает расти борода на щеках 15-летних юнцов, даже при соблюдении всех правил здорового питания и активного образа жизни нестабильный гормональный фон способствует замедлению проявления вторичных мужских признаков, то есть бороды. И это вполне нормально – организм еще не окончательно сформировался. Но если у мужчины не растет борода на щеках в 30 лет, тут уже следует бить тревогу, так как это сигнал того, что развитие происходит с задержкой. В таком возрасте это говорит либо о сбое в гормональном фоне, либо об авитаминозе.

Авитаминоз

Недостаточное снабжение фолликулов необходимыми кислотами, жирами и маслами приводит к ослаблению волос и в будущем, возможно, к их скорому выпадению. Поэтому при первых признаках авитаминоза необходимо проконсультироваться у врача насчет составления графика правильного питания и физических нагрузок.

Неправильное бритье

При неправильном бритье повреждается структура волос, происходит замедление роста фолликулов, что значительно затрудняет процесс отращивания бороды. Во избежание негативного эффекта от использования бритвенных инструментов необходимо тщательно распарить и смочить лицо водой, нанести крем для бритья и аккуратно убрать волоски бритвой по направлению их роста, после чего промыть лицо водой и использовать бальзам после бритья.

Не растет борода на щеках – что делать?

Используйте маски народного происхождения для активации роста волосяных фолликулов.

Раствор с эвкалиптовым маслом

Масло эвкалипта – отличный источник увлажнения для вашей бородки. Чтобы приготовить питательный раствор в домашних условиях, нужно взять эвкалипт и теплую воду в соотношении 1:4. Необходимо смочить ватку раствором и нанести легкими движениями на кожу. В случае раздражения следует прекратить использование раствора.

Если даже после всех манипуляций вы все еще задаетесь вопросом о том, почему плохо растет борода на щеках, значит, следующие рецепты для вас.

Горчица и масло амлы

Волосяные луковицы нуждаются в увлажнении естественными способами, к которым был отнесен раствор из горчицы и масла амлы. Данный вид жира относится к одним из полезнейших природных масел для поддержания роста и укрепления волосяных луковиц.

Чтобы сделать раствор, потребуется смешать около 60 мл масла амлы и 3 столовых ложки горчицы в порошке, перемешать до получения пастообразной массы, нанести на бороду и не смывать 20 минут. Такую смесь можно использовать еще несколько дней после приготовления. Такая маска только улучшит свои свойства, если в нее добавить масло виноградных косточек или жожоба. Действие жиров должно ограничиваться 20 минутами, этого вполне достаточно для впитывания в кожу.

Если для вас сложно приготовление таких рецептов, можно купить готовые смеси для роста бороды с комплексным составом в аптеке. Если борода не растет на щеках, поможет молотая корица.

Раствор из молотой корицы и сока лайма

Попробуйте использовать раствор молотой корицы с соком лайма. Для стимуляции роста волос такой состав необходимо наносить на кожу 2-3 раза в день. Для приготовления смеси нужно взять 1 столовую ложку молотой корицы и 2 столовых ложки сока лайма, сделать из данных ингредиентов маску и продержать ее на бороде около 30 минут. В случае раздражения необходимо прекратить использование раствора.

Медицинские препараты

У вас все равно не растет борода на щеках? Что делать в этом случае? Научный прогресс позволяет нам улучшить все сферы нашей жизни. Теперь буквально с головы до пят можно омолодиться. Медицинские препараты отлично справляются и с такой проблемой, как замедленный рост волос. Обычно эти средства отличаются относительно недорогой ценой, так что все могут позволить себе такое лечение. Но перед покупкой какого-либо медикамента следует проконсультироваться с трихологом. Это убережет вас от негативного эффекта данного типа лечения при наличии каких-либо противопоказаний.

Итак, на какие препараты стоит обратить внимание?

  • Minoxidil («Миноксидил») – лечебное средство, которое борется с выпадением волос и способствует их стимуляции. Обычно оно прописывается для волос на голове, но также отлично подходит для области бороды и особенно эффективно, когда волосы растут клочками с залысинами. Выдавите немного препарата на руку и массирующими движениями вотрите в кожу на щеках. Перед использованием настоятельно рекомендуем обратиться к врачу, так как возможны побочные эффекты.
  • Рынок средств по уходу за волосами предлагает еще одно замечательное средство для мужчин – «Финастерид». Этот препарат для стимуляции роста волос повышает уровень мужских гормонов и спасает сильную половину человечества от облысения. «Финастерид» примерно на четверть увеличивает концентрацию мужских гормонов в организме. Выпускается он в таблетках. Витамины Vitabeard. В их состав входят такие компоненты, как витамины А, D3, C, Е, В1, В2, В3, В6, В12, B9, B7, B5. Данный препарат также содержит цинк, который просто необходим для роста бороды. Таким образом, благодаря применению витаминов VitaBeard необходимость в приеме отдельно цинка отпадает. Целый спектр витаминов группы В способствует обильному росту волос на лице. Многие люди опробовали на себе действие этого препарата и оставили о нем много положительных отзывов.

Предостережение

Крайне аккуратно и осознанно подходите к выбору медикаментозного лечения, поскольку возможны следующие побочные эффекты: ослабленное либидо, импотенция, сокращение объема эякулята. Терпение и благоразумие – и ваши труды обязательно увенчаются успехом!

В заключение

Конечно, вам не придется прибегать к помощи всех представленных выше способов для стимуляции роста волос на щеках. Достаточно естественно поддерживать благоприятную атмосферу для этого. Все дополнительные манипуляции нужны в крайне запущенных и сложных случаях. Но способ и выход всегда можно найти. Нужно приложить максимум усилий на пути к достижению желаемых бакенбардов. И помните – не спешите сдаваться!

fb.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector