Здоровый кишечник красивая кожа

Одна из самых главных тем нашего Mindful Beauty — это здоровье кишечника, потому что здесь вырабатываются важные гормоны. Но мы редко пишем о том, какие еще последствия и связанные с микрофлорой проблемы возникают от неправильного питания. Так что думаю, это очень важная статья.

«Легко упустить из виду, что кишечник тоже может быть источником проблем для кожи. Но если здоровье наших внутренних органов и уровней энергии определяется тем, что мы едим, почему то же самое не может влиять и на нашу кожу?

Последствия нездоровья кишечника для нашей кожи:

  • Он разрушает микрофлору кожи, поскольку создает условия для воспаления, влияющего на целостность и защитную функцию кожи. Это может привести к падению защитной силы кожи в борьбе с инфекцией и воспалением. Исследования показывают, что синдром избыточного бактериального роста в тонком кишечнике (SIBO) в десять раз чаще встречается у людей с воспалительным кожным заболеванием розовое акне (акне розацеа), и что коррекция кишечной микрофлоры приводит к заметным клиническим улучшениям состояния кожи.

  • Изменение кишечной микрофлоры может активировать высвобождение субстанции (вещества) Р — нейропептида, присутствующего в кишечнике, мозге, коже и играющего важную роль в воспалительных кожных заболеваниях, таких, как экзема.
  • Нездоровье кишечника может привести к мальдигестии (синдром недостаточного переваривания) и мальабсорбции (синдром недостаточного всасывания) белков, жиров, углеводов и витаминов. Синдром избыточного бактериального роста в тонком кишечнике может привести к дефициту питательных веществ, включая витамин B12, а также витамины А, D, Е и К (жирорастворимые витамины), которые важны для оптимального здоровья кожи и общего хорошего здоровья.
  • Дисбаланс кислоты в желудке может привести к чрезмерному росту «плохих» бактерий в толстой кишке, которые могут привести к акне (это было обнаружено более века назад!).
  • 14% пациентов с язвенным колитом и 24% пациентов с болезнью Крона (оба заболевания влияют на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта) имеют кожные проявления.

Коррекция кишечной микрофлоры и создание здорового свечения — внутри и снаружи — это несложный процесс. Вот 5 простых шагов, которые можно предпринять, чтобы начать процесс оздоровления:


1. Прекратите кормить «плохих парней».

Плохая кишечная микрофлора «получает удовольствие» от сахара, молочных продуктов и обработанных зерен. Посадите их на голодный паек за счет снижения потребления этих продуктов, и ваша кожа отблагодарит вас.

2. Начинайте принимать пробиотики.

Доказано, что пробиотики способствуют улучшению состояния кожи за счет уменьшения воспаления и окислительного стресса, а также усиления кишечного барьера. В одном исследовании наблюдалось улучшение у 80% участников с акне, получивших пробиотик.

3. Ешьте продукты, богатые пребиотиками и клетчаткой.

Пребиотики обеспечивают питание для пробиотиков и могут быть так же важны в поддержании здоровой кожи и кишечника, как и пробиотики. Спаржа, свекла, тыква, семена льна и чеснок – продукты, богатые пребиотиками. Клетчатка помогает процессу путем очищения от токсинов и избыточных гормонов, которые могут нанести ущерб коже.

4. Ешьте ферментированные продукты.

Ферментированные продукты могут быть прекрасным натуральным способом поддержания хорошей кишечной микрофлоры. Они также помогают в улучшении пищеварения и останавливают стойкую тягу к сахару.


5. Повышайте пищеварительную способность.

Стимулирование выработки соляной кислоты в организме имеет решающее значение для повышения способности расщеплять и поглощать пищу. Брызните яблочный уксус на салаты и увеличьте потребление горьких продуктов, таких, как  лимон и радичио, которые увеличат ваше пищеварение.

Помните, что очень важно следить за тем, что вы наносите на ваше тело и принимаете внутрь! Приведите в порядок ваш кишечник, и ваша кожа засияет здоровьем!».

Спасибо: http://www.mindbodygreen.com/0-20490/want-glowing-skin-5-easy-steps-that-start-with-your-gut.html

Всем Сияния, Красоты и здорового кишечника!

themindfulbeauty.com

здоровая кожаЕсли считать справедливым утверждение, что глаза — это зеркало души, то не стоит спорить  с тем, что кожа — зеркало кишечника. Разумеется, звучит не слишком привлекательно, зато по существу.


Красивой и здоровой кожей (от природы, а не благодаря дорогостоящим косметическим процедурам) могут похвастаться только те, кто не испытывает никаких проблем с пищеварительной системой. Любые, даже самые незначительные сбои в работе кишечника сразу отражаются на коже в виде изменения цвета, шелушений, появления мелких прыщиков и воспалений.

Такая тесная связь здоровья ЖКТ и состояния кожи легко объяснима. В первую очередь дело в том, что наружные слои кожи, клетки переднего и заднего отделов кишечника, а также клетки нервной системы произошли из одного и того же зародыше­вого листка — эктодермы.

 

Основные задачи кишечника

Основная функция кишечника – всасывание питательных веществ, поступающих из пищи. Однако на клетках кишечника лежат еще и другие не менее важные задачи:

  • участие в синтезе или активации поступающих с пищей витаминов;
  • нейтрализа­ция некоторых болезнетворных микроорганизмов;
  • поддержание работы иммунной системы.

 

Нарушения и их последствия

Сбой в работе кишечника приводят в первую очередь к нарушению процессов обеспечения организма питательными веществами и водой, а также выведения продуктов метаболизма. Часть токсинов и других продуктов распада могут всасываться в кровь, а оттуда поступать и в клетки кожи. Последствия мы увидим на лице: кожный зуд, воспалительные процессы, высыпания.

 

На пути к красивой коже


правильное питание и кожаОчевидно, что если кишечник не в порядке, дорогая косметика и визиты в салон не помогут. Начинать лечение кожных проблем следует с визита к гастроэнтерологу.

Если обследование покажет, что никаких серьезных нарушений в работе ЖКТ нет, исправить ситуацию можно собственными силами. А именно: очистить организм от токсинов и нормализовать работу кишечника (с помощью правильного питания).

Однако здесь будьте осторожны: бывает так, что, решая одну проблему, мы усугубляем другую.

Это касается в первую очередь популярных процедур очищения кишечника методом гидроколонотерапия. Она, безусловно, справляется со своей задачей, но и от здоровой микрофлоры не оставляет и следа.

Добиться результата можно и более щадящим способом, используя сорбенты – препараты, предназначенные для выведения из организма токсинов, микроорганизмов, лекарств, аллергенов, солей тяжелых металлов. Наиболее эффективны они в комплексе со средствами, нормализующими микрофлору кишечника.

Учтите, что даже самые мягкие сорбенты при длительном применении выводят из организма не только вредные, но и полезные вещества. Однако пищеварительная система, разгруженная от метаболитов и токсинов, быстро восполнит баланс веществ, необходимый для нормальной работы.


Если серьезных заболеваний кишечника нет, то можно проводить профилактический курс чистки сорбентами два раза в год в межсезонье. Популярные сорбенты нового поколения помимо адсорбента содержат еще и лактулозу – компонент, способствующий быстрому восстановлению здорвой микрофлоры кишечника. В аптеках они представлены в самых разных лекарственных формах – в виде таблеток, порошков, гелей, капсул, паст. Главное, о чем следует помнить: использовать сорбенты нужно либо за час до еды, либо через полтора часа после нее.

Выбрать сорбент можно только с помощью врача! Как и любое лекарство, при длительном и неправильно применении это средство способно вызвать побочные эффекты.

 

Сорбенты на вашей кухне

свекольный салатЧтобы провести чистку организма в домашних условиях, вам понадобятся молоко, подсолнечное масло свекла, яблоки и чеснок. Не пугайтесь, все сразу есть не придется.

Сначала необходимо прокипятить молоко и оставить его на сутки, чтобы скисло. Перед сном выпить, смешав с 1 ст. ложкой подсолнечного масла.

Утром «в бой» идут яблоки или свекольный салат с чесноком (на маленькую свеклу берется долька чеснока, соль и капля подсолнечного масла). Также очищающим завтраком может послужить и салат из белокочанной капусты.


 

Пища для здорового кишечника

Для здоровья кишечника, а значит, и для красивой кожи очень полезны продукты, богатые клетчаткой.

Клетчатка бывает растворимой и нерастворимой. Растворимая набухает от контакта с водой. Она снижает количество холестерина  стабилизирует уровень сахара в крови (поэтому продукты, богатые растворимой клетчаткой, полезны диабетикам), а кроме того, вызывает чувство насыщения при низкой калорийности пищи.

Нерастворимая минует пищеварительный тракт не растворяясь. Она-то и выполняет функцию сорбента в организме, регулирует работу кишечника.

Для здоровья необходимы обе разновидности клетчатки.

Растворимая клетчатка содержится в овсе, отрубях, ячмене, фасоли, горохе, семечках, цитрусовых, яблоках, грушах, ягодах, листовых овощах.

Нерастворимая клетчатка есть в рисе, пшеничных и кукурузных отрубях, орехах, сельдерее, кожуре фруктов и корнеплодов, большинстве овощей (капуста, свекла и т.д.)

Многие продукты растительного происхождения содержат оба вида клетчатки (например, мякоть яблока и его кожура, соевые бобы).

Для нормализации работы кишечника подходят еще и так называемые «живые» йогурты, биокефир. В них бактерии находятся в активном состоянии и, попадая в кишечник, способствует восстановлению естественной микрофлоры.

Разумеется, здоровой и красивой коже не по пути в фаст-фудом, полуфабрикатами, жирной и острой пищей. Внимательное отношение к тому, что вы едите, избавит кишечник от дополнительной нагрузки, а вас – от проблем с кожей.

lady-sweety.ru

Содержание:

  • Процедура очищения кишечника
  • Механизмы эффектов кишечного лаважа
  • Показания к проведению кишечного лаважа
  • Клинические результаты

Косметологи утверждают: «Нет некрасивых женщин, есть плохая косметика», а токсиколог сказал бы: «Проблемная кожа проблема токсикологическая». Так где же истина? Да дело в том, что правы оба. Косметология и токсикология (наука, изучающая действие ядов на человека), занимаясь своими проблемами, шагали тысячелетия не пересекаясь друг с другом, а организм единая, целостная система, и состояние одного органа взаимно влияет на состояние других. Какая же связь кожи и токсикологии?

В организме постоянно образуются продукты обмена веществ, некоторые из них являются токсичными. Больше всего этих веществ образуется и содержится в кишечнике. Для их обезвреживания существует целая система, которая включает в себя такие органы как: печень, легкие, кишечник, почки, РёРјРјСѓРЅРЅСѓСЋ систему и, да, да кожу.

Процессы образования токсичных веществ и их обезвреживания в норме уравновешены и человек чувствует себя здоровым и соответственно выглядит. Однако, когда поток токсичных веществ превышает возможности системы детоксикации организма и она работает с перенапряжением, функциональное и структурное состояние клеток ухудшается, возникают проблемы со здоровьем.
, а что же кожа? Она тоже при этом «страдает». Ухудшаются ее свойства: тургор, эластичность, что приводит к ее дряблости и преждевременному образованию морщин. Появляется нездоровый цвет. В зависимости от преобладания тех или иных токсичных веществ в организме, она может иметь желтый, серый, землистый оттенок, появляются круги под глазами, отечность. Развиваются изменения кожи аллергического и воспалительного характера. Ухудшение состояния кожи, по мнению ученых-дерматологов, напрямую связано с массированной «бомбардировкой» микробными токсинами при избыточном росте определенных видов бактерий, обитающих в тонком кишечнике.

Так что же делать в подобном положении?

Существует два пути решения проблемы. Первый из них это косметический. Возможности у него большие. Но есть недостаток. Он действует «снаружи», не затрагивая и не влияя на первопричину. Не зря же когда-то появился термин «косметический ремонт». Есть другой путь очищение организма изнутри. Люди поняли это давно. Первые попытки очищения организма сводились к использованию рвотных средств и клизм. Хотя была очевидной их малая эффективность и даже вред, длительное время человечество вынуждено было пользоваться этими средствами.

На современном этапе научно-технического прогресса появились такие эффективные методы очистки крови как гемодиализ, гемосорбция, плазмаферез.
уществление этих методов предполагает наличие сложной аппаратуры и оборудования, специализированных отделений, а эти условия неизбежно привели к их дороговизне. Основной же их недостаток заключается в том, что по мере очистки крови новые порции токсичных веществ поступают из кишечника, снижая эффективность этих методов. Всем понятно, что очищение организма начинать надо именно с кишечника, причем, всего пищеварительного тракта одновременно. Но задача эта, на первый взгляд, кажущаяся простой, на самом деле является архисложной: рвотными и слабительными средствами здесь не поможешь, а клизмами и гидроколонотерапией можно очистить только меньшую часть всего пищеварительного тракта толстую кишку, «подобраться» к тонкой кишке таким способом невозможно.

Существуют способы промывания всего пищеварительного тракта: индийских йогов Шанкх Пракшалана с использованием раствора поваренной соли и современная методика с применением лекарственного препарата «Фортранс». Однако, в силу того, что химические составы этих растворов носят «случайный» характер по отношению к химическому составу внутренней среды кишки, при их использовании (в объеме, достаточном для тщательной очистки пищеварительного тракта) возникают водно-электролитные нарушения плазмы крови. По закону градиента концентраций, отсутствующие в растворе минералы «вымываются» из крови. Снижение концентрации в крови, например, таких макроэлементов как калий и кальций может вызвать опасные для жизни состояния. Кроме того, эти растворы губительно действуют на полезных бактерий кишечника.

Учитывая это обстоятельство в Московском НИИ скорой помощи им. Н.В. Склифосовского был создан раствор, идеально подходящий для промывания кишечника. Особенностью этого раствора является то, что его электролитный состав и физические параметры соответствуют таковым внутренней среды тонкой кишки. В состав раствора в виде солей входят в определенной пропорции основные макроэлементы (калий, натрий, кальций, магний, углерод, фосфор, сера и хлор), микроэлементы и витамины (всего 34 компонента). Это условие обеспечивает не только стабильность нормального состава плазмы крови при промывании кишечника, но и, в случае каких-либо изначальных отклонений, их коррекцию. Неслучайно в состав раствора не включен азот. Это сделано для того, чтобы он «сбрасывался» из крови в раствор. А поскольку в плазме крови, омывающей кишечник, присутствуют соединения азота, являющиеся продуктами распада «отживших» клеток, освобождение от избыточного количества этих соединений представляет собой эффективную детоксикацию.

Очистка организма от токсичных веществ внутреннего и внешнего происхождения путем промывания всего желудочно-кишечного тракта получила название кишечного лаважа (от французского du lavage).

Процедура очищения кишечника

Метод технически прост, не требует специального оборудования и заключается в следующем: пациент пьет раствор по 150-200 мл с интервалами 5-10 минут.

Через 0,5-1,5 часа наполнившись, кишечник начинает опорожняться естественным путем мягко, без усилий и неприятных ощущений. Процедура проводится до чистых промывных вод. Вскоре после того, как пациент прекращает пить раствор, «работа» кишечника прекращается. Вся процедура продолжается 2-4 часа, после чего пациент может заниматься обычными делами. Для тщательной очистки организма достаточно 2-х процедур с интервалом 2-3 дня. При наличии каких-либо заболеваний, лечение проводится до клинического эффекта (улучшения, выздоровления) в виде курса кишечного лаважа, который состоит из нескольких процедур.

Механизмы эффектов кишечного лаважа

В результате кишечного лаважа происходит полное удаление содержимого кишечника, в том числе токсичных веществ внешнего и внутреннего происхождения, аллергенов, удаляется застойная желчь, устраняется избыточная колонизация кишечника условно-патогенными микроорганизмами. В результате очищения кишечника и крови уменьшается функциональная нагрузка на органы детоксикации: печень, почки, легкие, кожу, иммунную систему. Повторные сеансы промывания кишечника способствуют регенерации клеток слизистой кишечника, что устраняет ее избыточную проницаемость для бактерий и их токсинов, для аллергенов.

Универсальность лечебного и оздоровительного эффекта кишечного лаважа объясняется тем, что он обеспечивает детоксикацию, коррекцию внутренней среды организма и состава микрофлоры, устраняя тем самым функциональные расстройства, лежащие в основе различных заболеваний.

Кишечный лаваж можно сравнить с генеральной уборкой, когда из организма удаляется все лишнее и восстанавливается порядок. На его фоне гораздо более выраженный эффект дают другие методы лечения и оздоровления, например, фармакотерапия, диетотерапия, фитотерапия, различные косметические процедуры.

Показания к проведению кишечного лаважа

Принимая во внимание механизмы лечебного действия, кишечный лаваж можно рекомендовать в качестве элемента комплексной терапии при различных заболеваниях.

Заболевания или состояния, при которых показано проведение кишечного лаважа Рекомендуемое количество процедур
Дисбактериоз кишечника 6
Кожные болезни: угревая сыпь,
акне,
экзема,
атопический дерматит, псориаз
2
6
10
20
Аллергические заболевания 6
Подготовка к косметическим процедурам,
операциям
2
4
Профилактический курс По 2 процедуры 4 раза в год

Профилактический курс кишечного лаважа показан всем людям, но в особенности:

  • питающимся беспорядочно или рафинированной, или однообразной пищей,
  • ведущим малоподвижный образ жизни,
  • склонным к ожирению,
  • подверженным частым простудным заболеваниям,
  • после курсового лечения антибиотиками,
  • деятельность которых связана со стрессовыми ситуациями и профессиональной вредностью,
  • имеющим вредные привычки (в том числе никотиновую зависимость).

www.7ya.ru

Здоровый кишечник- красивая кожаЗдоровый кишечник и красивая кожа – два неразделимых понятия. Жаль, что не все это понимают. Конечно, не спорю, косметика нового поколения – космецевтика, способна творить чудеса. Но не стоит думать, что высыпания на коже в виде прыщиков, воспалений, а так же шелушение, изменение цвета кожного покрова можно устранить только наружными средствами.

Какую же роль в нашем организме играет желудочно-кишечный тракт и какая связь у него с основными функциями кожи? Все питательные вещества, поступающие из пищи, всасываются через клетки кишечника. Если есть проблемы ЖКТ, то большая часть необходимых организму питательных веществ не усваивается. Кроме того, нарушается синтез и активация поступающих с пищей витаминов.

Здоровая пищеварительная система нейтрализует некоторые болезнетворные микроорганизмы, поддерживая тем самым иммунитет в надлежащем состоянии. В кишечнике так же происходит регуляция водно-солевого обмена за счет поглощаемой воды. При нарушении процессов обеспечения организма водой и питательными веществами продукты метаболизма в виде токсинов могут всасываться в кровь, поступая соответственно и в клетки кожи. Как вы понимаете, здоровая, красивая кожа в этом случае ни как не может быть.

Довольно часто люди не догадываются о том, что у них проблемы с кишечником, и возникающие внешние проблемы ни как с ним не связывают. Не стоит тратить деньги на дорогую косметику и посещение салонов красоты, в первую очередь надо посетить гастроэнтеролога. Если обследование у врача покажут, что никаких серьезных нарушений нет, следует обратить внимание на рацион питания. Благодаря правильному питанию можно нормализовать работу пищеварительного тракта и очистить организм от токсинов. Здоровый кишечник – гарантия того, что у вас будет здоровая, красивая кожа.

Первое на что каждый человек должен обратить внимание — это на регулярность опорожнения кишечника от каловых масс, отсутствие запоров. Если есть такая проблема, почитайте рекомендации в статье «Если мучают запоры». Хронические запоры способствуют накоплению токсинов в организме. В результате зашлакованности помимо развития различных заболеваний внутренних органов, кожа теряет тонус, появляются морщины и гнойные высыпания. Если у вас дома есть домашнее животное, помните, что помимо выведения паразитов у своей кошечки или собачки, не забывайте проводить противопаразитарную программу для себя лично.

Увлекаться процедурами очищения ЖКТ методом гидроколонотерапии и применение сорбентов не стоит, так как можно нарушить баланс микрофлоры, да и вывести из организма не только вредные, но и полезные вещества. Самый натуральный способ чистки организма в домашних условиях – употребление таких продуктов, как яблоки, свекла, белокочанная капуста. Эти продукты богаты клетчаткой — трудноусвояемыми и не перевариваемыми волокнами.

В продуктах растительного происхождения клетчатка содержится в двух видах – растворимая и не растворимая. Растворимая обладает свойством разбухать при контакте с водой. Она рекомендуется людям, следящим за своим весом, так как, разбухая, вызывает чувство насыщения. Такая клетчатка способствует стабилизации сахара в крови и снижению уровня холестерина. Содержится в отрубях, цитрусовых, бобовых, ячмене и листовых овощах.

Не растворимая клетчатка, выполняя функцию сорбента, минует пищеварительный тракт, не растворяясь, регулируя работу кишечника. Содержится в орехах, капусте, свекле, кожуре фруктов и овощей. Чтобы был здоровый кишечник и красивая кожа человеку необходимы обе разновидности клетчатки.

Если у вас есть желание провести правильную очистку желудочно-кишечного тракта, нормализовать его работу, устранив проблему не только с кожей, но и оздоровить внутренние органы – печень, поджелудочную железу, почки, укрепить иммунитет, воспользуйтесь алгоритмом реабилитации ЖКТ с применением фитокомплексов компании NSP. Она разработана кандидатом медицинских наук, научным консультантом NSP Антилевским Вячеславом. Файл Алгоритм реабилитации ЖКТ  вы можете открыть или скачать себе на компьютер. Программой предусмотрено удаление токсичных веществ, профилактика от паразитов, реабилитация кишечной микрофлоры и функции печени. Если у кого-то появятся вопросы, обращайтесь.

Возможно, кого-то удивит, что в дни встречи Нового года, когда народ озабочен праздничным меню, подарками и т.д., публикуется статья о нормализации пищеварительной системы. Но ведь именно в эти дни мы умудряемся «нагружать» свой ЖКТ так, что потом долго приводим его в нормальное состояние. Праздник праздником, а красивыми мы хотим быть всегда! Поэтому, если вы хотите, чтобы у вас была красивая кожа, позаботьтесь, чтобы был здоровый кишечник.

Если считать справедливым утверждение, что глаза – это зеркало души, то не стоит спорить с тем, что кожа – зеркало кишечника.

Всем здоровья в новом году!

elenaknsp.com

Угадайте, на чем в первую очередь отражается стресс, плохая экология, несбалансированное питание и другие негативне факторы внешней среды? Конечно, на нашей коже! Отсюда – серый цвет лица, высыпания и акне, ранние морщинки, шелушение и прочие неприятности…И справиться с этим можно отнюдь не с помощью дорогостоящих средств.

красивая кожа лица

Дело в том, что красота — внутри! Как в прямом, так и в переносном смысле. Поскольку наша кожа является своеобразным зеркалом состояния организма, особенно остро она реагирует на проблемы с желудочно-кишечным трактом. Поэтому не зря в состав многих программ по восстановлению и уходу обязательным пунктом входит очищение кишечника. Именно в нем сосредоточено 70% нашего иммунитета и здоровья. А оно напрямую связано с красотой.

красивая кожа

Если нормальная микрофлора кишечника под воздействием различных факторов нарушается, болезнетворные микробы начинают активно размножаться и отравлять весь организм. Результат – интоксикация, на которую реагирует и кожа. Поэтому пытаться все справить процедурами и кремами (которые, к тому же, весьма дорогостоящие) бесполезно, пока не восстановится баланс микрофлоры кишечника. Если вы все еще уверены, что акне, пигментные пятна, аллергические реакции не имеют никакого отношения к вашему кишечнику – обратите внимание на ваш стул.

красивый цвет кожи

Неизменные спутники дисбаланса микрофлоры кишечника – понос, метеоризм, а чаще – запор. Симптом очень неприятный и деликатный – о нем часто стесняются говорить даже с врачом. А ведь эта проблема далеко не так без обидна, как кажется. Помимо ухудшения состояния кожи, частые запоры приводят к тому, что каловые массы «застаиваются» в кишечнике. И вместо того, чтобы выводиться наружу естественным путем, вредные вещества в их составе начинают через стенки кишечника всасываться в кровь и отравлять весь организм. А это отражается и на общем его состоянии, и на нашем лице, в частности.

красивая кожа уход

Поэтому начинать заботиться о красоте нужно изнутри: задача номер один – восстановить микрофлору кишечника. Помогут в этом препараты с пребиотиками – например, с лактулозой. Она, как производная молочного сахара, абсолютно безвредна и «кормит» полезных обитателей кишечника, восстанавливая таким образом баланс в нем. Если флора в порядке – запор пройдет сам. Именно так — безопасно и эффективно — действует немецкий брендовый препарат Дуфалак . Попадая в кишечник, он становится идеальной пищей для полезных бактерий – и таким образом стимулирует их рост, способствуя восстановлению нормально микрофлоры. Нормализуется перистальтика кишечника и восстанавливается его нормальная работа естественным путем. Дуфалак содержит только чистую лактулозу и очищенную воду, никаких добавок и ароматизаторов. И за счет того, что действует очень мягко и бережно, он совершенно безопасен даже для беременных и грудничков.

Источник

womenbox.net

Какой выход вы можете предложить в данном случае?

Если серьезных гастроэнтерологических нарушений нет, то достаточно снять интоксикацию при помощи сорбентов и провести несколько косметологических процедур.

Расскажите, для чего нужны сорбенты?

Сорбенты в косметологии применяются давно. Наша экология, несбалан-сированное питание, стрессы приводят к тому, что в кишечнике накап-ливаются продукты брожения и токсины, которые отравляют весь организм. Применение даже дорогого крема мало что даст, если причина высыпаний кроется внутри. Есть такое понятие, как детокс. Специализированные клиники предлагают целый перечень процедур для очищения организма. Но можно провести мягкий детокс в домашних условиях с помощью сорбентов.

Как нужно принимать сорбенты, и какие выбрать?

Профилактический курс можно проводить дважды в год в межсезонье. Если есть проблема, то длительность лечения в среднем занимает 2-3 недели. Я рекомендую сорбенты нового поколения, которые соединяют в себе адсорбент и лактулозу. Лактулоза это своего рода пища для лакто- и бифидобактерий, она помогает восстановить здоровую микрофлору в кишечнике. Сорбенты выпускают в виде порошков, гелей, капсул. Лично я предпочитаю таблетки. Их легко дозировать, удобно принимать и носить с собой.

Нужны ли какие-то косметические процедуры по очищению кожи? Что вы посоветуете?

Внешняя чистка не будет лишней. Косметолог предложит вам пилинги с энзимами, фруктовыми кислотами, скрабы — это новые препараты, которые помогают коже самоочищаться, не травмируя ее. Не забывайте и о ежедневном очищении кожи. Никогда не ложитесь спать, не сняв макияж! Правильно очистив кожу, используя гель, молочко или пенку, нужно защитить и увлажнить ее. В этих целях используйте питательный крем, подходящий вашему возрасту и типу кожи.

Высыпайтесь! 8 часов сна – это необходимый минимум для здоровой кожи. Бросьте курить! Никотин очень вреден для кожи.

Поменьше нервничайте! Любите себя, ухаживайте за лицом и телом, и тогда в любом возрасте ваша кожа будет красивой и здоровой!

Беседовала Ольга Выходченко

{

www.likar.info

Если у Вас жирная кожа

Кожа человека делится на три категории: жирная, нормальная и сухая. Речь пойдет о жирной коже. Сразу оговоримся, что жирная кожа это не болезнь, а свойство. В данном случае организм человека усиленно выделяет кожное сало через сальные железы. У человека с такими признаками, кожа лица, а чаще всего жирная кожа дает о себе знать именно на лице, блестит, лоснится, будто ее покрыли маслом. Именно жирная кожа обильно покрывается пылью, и выводные каналы сальных желез закупориваются. Вследствие этого кожа покрывается угрями и при невнимательном уходе доставляет немало хлопот. Обильное салоотделение в организме человека начинается в юношеском возрасте, так как при половом созревании происходят существенные изменения в гормональном фоне подростков. Причин для повышенной гиперсекреции кожного сала в зрелом возрасте несколько: — прежде всего нарушение нормальной работы кишечника, вызванного дисбактериозом; — нарушения пищеварения, вызванные хроническими заболеваниями органов пищеварения (гастриты, язвы, заболевания желчного пузыря и др.); — нарушение функций внутренней секреции; — нервные стрессы, — последствия употребления всех видов алкоголя, употребление острой пищи, кофе, шоколада и т.д. Кроме всего этого очень многие женщины применяют кремы, которые не только улучшают состояние жирной кожи, но и ухудшают ее. С возрастом, выделение жира кожных желез уменьшается. У людей преклонного возраста железы почти полностью перестают выделять жировую массу. Для того чтобы избавиться от этой неприятности надо соблюдать несколько правил по уходу за  жирной кожей. Правило первое: умывайтесь с мылом три раза в день. Не два, не четыре, а именно – три. Утром, в полдень и вечером. В остальное время, если Вы видите, что кожа у Вас лоснится, умывайтесь тёплой водой без мыла. Кроме этого применяйте народные средства. Как, например:

  1. Протирание жирной кожи раствором нашатыря и эфира в соотношении 1:1.
  2. Умываться надо, применяя глицериновое мыло.
  3. Чистую кожу после умывания рекомендуется припудрить. Пудра впитает в себя выделения  жирной кожи.
  4. Неплохо применить маску из отрубей миндаля. На стакан кипятка одна чайная ложка миндаля, заварить и залить отруби. Маску накладывают через день на 15-20 минут.

Хорошо зарекомендовали себя массаж и паровые ванны для кожи лица. Для очистки лица не применяйте спиртосодержащие растворы. Они провоцируют дополнительную защиту в виде усиленного саловыделения. Будьте внимательны к здоровью своих органов пищеварения и своей коже и все неприятные моменты, связанные с жирной кожей будут у Вас позади. Здоровья Вам и благополучия!

4 комментария:

Анонимный

Здравствуйте! У меня на протяжении уже длительного времени дисбактериоз кишечника. На фоне него беспокоит зуд кожи, усиливающийся к вечеру, особенно сильно чешется кожа на ногах, ближе к ступням. Бывает, что расчесываю до кровавых расчесов. Бывает кожный зуд еще в области с боков в области рёбер. Но в последнее время всё это усугубилось еще какой-то аллергией. Ближе к вечеру на туловище и руках между кистью и локтем на коже стали появляться выступающие красные пятна размером в два-три сантиметра, которые очень чешутся. К ночи пятна увеличиваются и соединяются между собой. Думаю, что аллергия, потому, что помогают лекарства против аллергии. Что это может быть и как с этим бороться? Может ли это быть связано с проблемами кишечника и дисбактериозом?

IBS

Кожный зуд, усиливающийся вечером – основание для обследования печени и работы желчного пузыря. Такое бывает при нарушенном желчеотделении, застойных явлениях в желчном пузыре. Беспокоящий Вас дисбактериоз кишечника может быть следствием именно с этих нарушений. Образование зудящих розовых пятен, выступающих над кожным покровом пятен — это проявление так называемой крапивницы. Крапивница возникла как осложнение длительного протекающего дисбактериоза. Нельзя давать её развиваться дальше, может быть отёк Квинке. Нужно обследовать печень и желчный пузырь и устранять дисбактериоз кишечника. Для снятия симптомов крапивницы можно использовать антигистаминные препараты, например кларитин. Обратитесь к гастроэнтерологу для обследования органов пищеварения.

Анонимный

Мне умыватся категарически неохота, из-за того, что после умывания сильно тянет и сушит кожу… Что делать то?

IBS

Для начала попробуйте мыло с глицерином. Продаётся в любом магазине бытовой химии.

srkblog.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector