Отек лица по утрам

Утренний отек лица – частое явление у женщин всех возрастов. У некоторых он практически незаметен и проходит в течение часа, а у кого-то опухшее лицо – настоящая проблема на весь день. В любом случае это ненормальный процесс, который требует особого внимания.

Отек – скопившаяся в мягких тканях жидкость, не выведенная организмом. Важно понять, отчего это происходит, тогда и устранить проблему будет несложно.

отек лица по утрам причины и лечение

Причины отеков лица

Специалисты в области красоты и здоровья выделяют несколько причин скопления жидкости в мягких тканях: внутренние заболевания, плохое питание, неправильный режим дня. Заболевания, вызывающие отеки лица по утрам:

  1. Проблемы с печенью.
  2. Авитаминоз.
  3. Повышенное давление.
  4. Наличие частой одышки говорит о проблемах с сердцем.
  5. Синеватый оттенок кожи в районе опухлостей – признак нарушений кровообращения и слабых сосудов.
  6. Отекшая, бледная кожа вокруг глаз – тревожный симптом. Возможна почечная недостаточность.
  7. Для аллергической реакции характерны высыпания на коже, затрудненное и частое дыхание. Причиной может послужить: новая косметика, пыль, пыльца, шерсть животных, укусы насекомых.
  8. Различные инфекции вызывают отеки лица: свинка, зубной абсцесс, синусит, ячмень.

Другие причины:

  1. Недосыпания.
  2. Переутомление.
  3. Плач перед сном.
  4. Неправильное питание: обилие жирного, жареного, соленого. Плотный ужин.
  5. Курение. Употребление алкогольных напитков.
  6. Большое количество выпиваемой жидкости. Норма – около 1,5-2 л в сутки.
  7. Беременность.

При наличии признаков заболеваний, следует обратиться к врачу. Только он сможет поставить правильный диагноз. Необходимо рассматривать проблему комплексно и выявить причинно-следственную связь. Съели много соленого на ночь? Скорее всего, утром лицо будет опухшим. Недавно приобрели новую косметику? Она могла спровоцировать аллергическую реакцию. Важно понимать, что отеки лица по утрам не только косметический дефект. Ваш организм сообщает о возможных проблемах, к решению которых следует приступить незамедлительно.

Устранение отеков на лице

При отсутствии серьезных заболеваний, требующих консультации врача, избавиться от отеков лица по утрам можно в домашних условиях. Существует большое количество народных средств для устранения проблемы. Правда, они носят лишь временный характер. Если причина скопления жидкостей в тканях кроется в неправильном питании и режиме сна, следует пересмотреть свой рацион, больше отдыхать, не переутомляться.

Важные рекомендации:


  • Больше времени проводить на свежем воздухе.
  • Заниматься спортом или фитнесом, делать зарядку.
  • Установить нормальный режим сна и отдыха.
  • Ограничить потребление соленой пищи.
  • Контролировать количество выпиваемой жидкости.
  • Исключить алкоголь.
  • Не есть перед сном.

Маски и средства для лица от отеков

Из доступных аптечных средств против отеков можно применять Троксевазин. Он укрепляет стенки сосудов, обладает противоотечным действием и в дополнение избавляет от купероза. Наносится тонким слоем на очищенную кожу.

Также хороши натуральные маски, которые легко приготовить в домашних условиях.

Картофельная. Сварить картошку, очистить, размять. Можно добавить немного сметаны для получения пюре. Полученную смесь оставить на лице в течение 10 минут. Если варить картошку времени нет, можно использовать сырую. Ее нужно нарезать кружками, приложить к лицу. Снимать следует, когда нарезанный картофель станет теплым.

Из петрушки. Измельчается корень петрушки, заливается крепкой заваркой. Смесь необходимо завернуть в марлю и приложить к проблемным зонам на 15 минут.

Травы против отеков лица. Отвар шалфея, ромашки и березовых почек отлично снимает отечность. Его можно заморозить в формочке для льда и кубиками протирать лицо. Это улучшит эффект.


Контрастные компрессы. Сначала к лицу приложить теплую ткань, затем холодную.

Холодный компресс. Немного смочить полотенце ледяной водой (можно остудить в морозильной камере), принять горизонтальное положение и положить холодное полотенце на лицо. Держать 1 минуту.

Процедуры в салоне красоты

Если нет желания пользоваться подручными средствами народной медицины, то салоны красоты придут на помощь. Основные методы устранения отеков:

  1. Дарсонвализация – воздействие высокочастотного тока на проблемные участки лица. Процедура оказывает тонизирующий, дезинфицирующий эффект. Устраняются застойные образования, клетки обогащаются кислородом.
  2. Лифтинг помогает устранить отеки, вызванные процессами старения кожи. Миалифтинг используется только после 30 лет. Электрические импульсы воздействуют на мышцы лица.
  3. Мезотерапия – инъекции лекарственных препаратов.
  4. Лечебный массаж. Методики, используемые в салонах красоты, устраняют сильные отеки, с которыми народные средства не справляются.

Подводим итоги

Отеки лица, к сожалению, беспокоят большое количество женщин. Многие не уделяют этой проблеме должного внимания. Особенно когда косметический дефект самоустраняется в течение 1-2 часов. Не стоит пускать дело на самотек. Любые изменения внешнего вида говорят о возможных проблемах со здоровьем. Важно выяснить причину и принять все меры по ее устранению. Первым делом стоит обратиться к врачу. Если серьезных заболеваний нет, можно использовать народные методы для профилактики появления отеков лица по утрам или посетить салон красоты и придерживаться здорового образа жизни.


otpodruzhki.ru

Отек лица по утрам

Обычно отеки в области лица и верхней части тела возникают из-за того, что задерживается жидкость в области межклеточного пространства. Это происходит по причине расстройства солевого и водного обмена (если потреблялось много соленых продуктов), было выпито много жидкости (особенно сладких газированных напитков), либо принимался алкоголь. Кроме того, отечностью лицо может отреагировать на применение новых косметических средств или лекарств, пищевых продуктов, недосыпание или неудобное положение во время сна, а также некоторые другие факторы.

Легкая отечность обычно выявляется вокруг глаз, с формированием мешков или припухлостей в области век, если же отек более выраженный, могут стать пухлыми и деформированными щеки, нос, скулы и губы. Если с легкой пастозностью и отечностью лица можно справиться самостоятельно, применяя подручные средства, то с сильным и выраженным отеком важно разбираться врачу. Порой такой отек грозит серьезными неприятностями со здоровьем, если его не устранить, особенно при наличии аллергии, почечных или сердечных патологий.

Причины отеков на лице системного происхождения


Чаще от отеков страдают представительницы прекрасного пола, в силу особенностей гормонального обмена и строения кожи, более активного применения косметических средств на лице и некоторых других влияний. Мужчины же могут обнаружить у себя отеки после бурных алкогольных возлияний, сильного переутомления или бессонной ночи.

Причины отеков можно разделить на две большие группы — связанные с физиологическими процессами организма и зависящие от внешних негативных факторов, которые легко устранимы, а также отеки, которые вызваны болезнями, обменными расстройствами и тяжелыми патологиями.

Наиболее частой болезненной причиной отеков в области лица, возникающих по утрам, являются различные патологии почек. В этом случае более всего страдает область вокруг глаз, формируются мешки под глазами, иногда со сложностью открывания век по утрам. Сильно выраженные отеки приводят к формированию лунообразного и сильно отечного лица, изменяющего его черты. Отечность при почечных патологиях мягкая, ткани водянистые, при надавливании образуют ямочки. Также за счет почечных отеков цвет кожи становится желтоватым или коричневатым. Обычно люди, страдающие патологиями почек, отмечают еще и резкие колебания веса на фоне отечности лица, это говорит о задержке жидкости в тканях тела и внутренних отеках.


Другими причинами отеков могут стать проблемы с сердцем и тонусом сосудов. Однако отеки по утрам для них не столь характерны, обычно они возникают в уже далеко зашедших случаях. Обычно отек сопровождается перебоями в работе сердца, колебаниями давления, одышкой и изменением цвета кожи на лице и конечностях — она приобретает бледный цвет с легким синеватым оттенком.

Отеки в области лица характерны и для эндокринных расстройств. Страдают обычно кожа и подкожная клетчатка, они становятся пастозными, одутловатыми. Нередко это вызвано дефицитом гормонов щитовидной железы.

Причины отеков на лице местного происхождения

Нередко причины отеков кроются в локальных патологических процессах в области головы. Так, может быть отек в области лица при воспалительном процессе носовых пазух. При этом страдает циркуляция лимфы и крови, что приводит к задержке жидкости в лицевых тканях. По мере того, как воспаление проходит, уменьшается и отечность. Также с отеками могут столкнуться люди, страдающие хроническими заболеваниями носа и дыхательной системы, в том числе с нарушением нормального дыхания по ночам (храп). Гипоксия тканей во время сна может приводить к отечности лица и кругам под глазами.

Нередко отеки вызваны развитием воспалительных поражений кожи (прыщи, герпесные высыпания, солнечные ожоги). В таком случае их причиной является усиление притока крови к поврежденным тканям. Обычно такие отеки сопровождаются еще краснотой, болезненными ощущениями и исчезают по мере разрешения воспалительного процесса.

Какие еще факторы могут влиять на отечность лица


Существуют и другие причины отеков в области лица, которые возникают реже, но о существовании которых стоит помнить. Это формирование опухолей в области лица или челюстей, реакция на зубную боль и воспалительный процесс в области верхней или нижней челюсти. Обычно такой отек односторонний, локальный, он деформирует черты лица.

У женщин отечность на все лицо может наблюдаться на протяжении менструального цикла (перед месячными или во время них), при беременности, особенно в поздние ее сроки. Отеками может себя проявить неправильная диета или голодание (диспротеинемический отек), избыток соли в пище, дефицит витаминных и минеральных компонентов. Отеки появляются и при хроническом недосыпании, переутомлении и стрессах, могут возникать у женщин после плача, за счет задержки жидкости в тканях за счет притока крови.

Отеки по утрам

Обычно отеки по утрам наблюдаются сразу после сна, и в течение короткого периода времени они исчезают бесследно. Умывание лица холодной водой, контрастный душ и применение привычных косметических средств помогают быстро устранить отек. Если сократить количество соленых продуктов, употребляемых вечером, и потребляемой (особенно сладкой и газированной) жидкости, отеки могут совсем исчезнуть.


Также стоит отказаться от привычки есть по ночам или вечером налегать на копченые, острые и пряные блюда, жирное мясо и тяжелую пищу. Стоит употреблять только чистую воду, объем которой должен составлять около 2 литров, равномерно распределенных на весь день.

Если вы «сова», постепенно приучайте себя ложиться пораньше: если в молодом возрасте следы усталости в виде отечности лица будут особо не заметны, то постепенно они станут все более явными, если вы не измените привычку ложиться далеко за полночь.

medaboutme.ru

Некорректный питьевой режим

Нельзя просто говорить только о чрезмерном потреблении воды, так как ее нехватка тоже может привести к отекам. Все дело в соблюдении питьевого режима: необходимо пить не менее 60 мл жидкости на каждый кг массы тела. Это то количество, которое обеспечит стабильность водно-солевого баланса крови человека, а это значит, что вода будет оставаться в сосудистом русле.

1:733

 

1:738

Избыток в продуктах питания соли


Соль – это тот продукт, избыточное потребление которого способно вызвать скопление жидкости в межклеточном пространстве.

1:1037

 

1:1042

Частый стресс

Стресс и отсутствие полноценного отдыха являются теми факторами, которые способствуют выработке стероидных гормонов надпочечниками, в результате чего организм не выделяет должного количества жидкости.

1:1456

 

1:1461

Алкогольные напитки

Алкоголь способствует обезвоживанию организма. Вместе с жидкостью выходит и часть солей, которые необходимы для поддержания нормального осмотического давления крови. Это способствует выходу жидкости из сосудов в межклеточное пространство с образованием отеков.

1:1998

 

1:4

Аллергия

Аллергическая реакция также может выступить в качестве причины отеков. Наутро можно увидеть сильно выраженные отеки на лице, если перед сном было принято что-то с аллергенными свойствами. Это может быть какой-либо лекарственный препарат, еда, питье. А также аллергия может возникать на перьевые подушки.

1:590

 

1:595

Может быть  и более сильный аллергический отек, его еще называют отеком Квинке. Он развивается стремительно.
ще всего такой отек могут спровоцировать укусы насекомых или ожог, полученный при соприкосновении с каким-то растением, например, с тем же борщевиком. Аллергический отек может быть также реакцией на прием каких-то лекарственных препаратов, пищевых продуктов или на косметику. Как правило, при отеке Квинке наблюдается отек верхней части туловища, век, ушных раковин, носа, губ, глаз, появляется также и сыпь на коже, так называемая крапивница.

1:1612

Наиболее опасным при отеке Квинке является отек гортани. При этом больной внезапно бледнеет, его дыхание затруднено. В подобных случаях медлить нельзя ни минуты, надо срочно вызвать врача, потому что возможно нарастание отека или его распространение на слизистую оболочку трахеи. Это в свою очередь вызывает удушье и может послужить причиной гибели пациента. Пользуясь случаем, хочу предупредить молодых мам, дабы не спровоцировать это грозное заболевание: не давайте маленьким детям экзотические фрукты, они нередко вызывают очень сильную пищевую аллергию. Генетически наш организм не приспособлен к употреблению заморских деликатесов, поэтому с ними надо быть очень осторожными.

1:1260

 

1:1265

Неправильное место для сна

Причины могут скрываться в низком положении головы, в слишком мягкой или слишком твердой подушке.

1:1507

 

1:4

Заболевания почек

Плохая работа почек приводит к тому, что в организме задерживаются соль и вода, отсюда и отеки. Они обычно появляются по утрам в первую очередь на лице. Оно становится пастозным (отечным), а веки выглядят припухшими. Почечные отеки могут быстро возникать и увеличиваться в размерах и так же быстро исчезать; при серьезном поражении почек они распространяются по всему телу. На ощупь отеки мягкие, рыхлые, а вот кожа над ними бледная. Кстати, при болезнях почек отекают и внутренние органы. Считается, что почечные отеки проявляются быстрее сердечных, которые могут развиваться месяцами. Многие наши пациенты пытаются самостоятельно избавиться от отеков: начинают пить мочегонные чаи, принимать какие-то лекарства. Это неправильно, ведь речь может идти не только о косметическом дефекте, но и о серьезном заболевании, которое должен лечить специалист.

1:1604

 

1:4

Заболевания сердца

Для сердечной патологии также свойственна отечность, но проявляется она на лице в тяжелых случаях, если лечение не дает результатов. На ранних этапах заболевания отеки возникают только на нижних конечностях и к концу дня. С развитием сердечной недостаточности могут возникать массивные отеки. Для сердечных отеков характерны посинение губ и кистей рук, а также набухание шейной вены.

1:758

Лишняя жидкость может накапливаться и в печени, которая увеличивается, а также в брюшной полости. Что касается отеков ног, то нередко причиной их появления является варикозное расширение вен.
На что еще следует обратить внимание, если вы склонны к отекам? Запомните, сердечные отеки плотные, при надавливании на них остается ямка. Нередко человек, у которого они развиваются, страдает одышкой и плохо переносит физическую нагрузку.

1:1551

 

1:4

Модные диеты

Многие девушки увлекаются так называемыми безбелковыми диетами. Желая иметь хорошую фигуру, они сознательно не употребляют в пищу мясо, яйца, бобовые, молоко, творог… Но такие ограничения опасны, хотя первое время человек будет чувствовать себя хорошо. Он действительно будет худеть, но не за счет жира, а за счет потери мышечной массы. Если сидеть на этой диете несколько недель, то возможно появление анемии, нарушение работы сердца, развитие отеков, появление чрезмерной утомляемости… Кстати, уважающие себя диетологи безбелковых диет не назначают никому.

1:1064

 

1:1069

 

1:1125

Отек лица по утрам

2:1631

 

2:4

1. Питаться лучше

Наш кишечник и печень непосредственно влияют на чистоту нашей лимфы и наличие или отсутствие отеков. Чем эффективнее работает наше пищеварение, чем меньше рафинированных, жареных продуктов мы употребляем и чем меньше алкоголя присутствует в нашей жизни, тем меньше нагрузка на нашу лимфатическую систему, и тем меньше вероятность застоя лимфы и отечности.

2:701

 

2:706

2. Потрите уши

На наших ушных раковинах, стопах и в центре ладоней расположены биологически активные точки, связанные с работой лимфатической системы и органов пищеварения. Если съесть бургер, а потом потереть уши — это вряд ли поможет, но хорошо, если это станет незаметной ежедневной привычкой во время работы за компьютером, пока вы стоите в пробке или как ежедневный ритуал каждый раз после душа.

2:1447

 

2:1452

3. Массаж сухой щеткой

Всего пять минут массажа сухой щеткой отлично стимулируют работу лимфатической системы. Делайте его перед душем, массируя сухое тело сухой щеткой по направлению от пальцев ног и рук к сердцу. В проблемных зонах можно массировать круговыми движениями — такой массаж отлично улучшает кровообращение. Щетка или мочалка должны быть приятной жесткости. Не надавливайте слишком сильно — здесь главное не сила надавливания, а длинные движения по направлению лимфотока.

2:2360

 

2:4

4. Дышите глубже

Лимфоток связан с нашим дыханием — глубокое дыхание ускоряет процесс очищения лимфы. Поэтому когда на занятиях йоги преподаватель снова и снова напоминает о глубоком дыхании, не сопротивляйтесь. И научитесь не задерживать дыхание, когда волнуетесь, а наоборот делайте глубокий вдох-выдох через нос. Старайтесь глубоко дышать во время прогулок и просто делайте короткие перерывы на глубокое дыхание во время рабочего дня. Вашей нервной и лимфатической системе это пойдет только на пользу.

2:942

 

2:947

5. Больше движения — меньше отечности

Ежедневная физическая активность — залог хорошей работы лимфатической системы. Это могут быть любые упражнения, которые вам нравятся. Эффективное средство для очищения лимфы и избавления от проблемы задержки жидкости в организме — прыжки на минибатуте. Минибатут занимает не больше 1 кв. метра в квартире, а уже 10—15 минут прыжков на нем благотворно влияют на наш лимфоток и являются отличной кардионагрузкой. Также мы получаем отличный лимфодренаж во время плавания.

2:1885

 

2:4

6. Больше воды — меньше отечности

Недостаточное количество воды может ухудшать работу лимфатической системы. Хотя многие боятся пить большое количество воды из-за вероятности отеков, как правило, работает обратный принцип: чем больше мы пьем чистой питьевой воды, тем меньше мы отекаем.

2:538

 

2:543

7. Зеленый сок по утрам

Хлорофилл, которым богата свежая зелень, способствует очищению нашей крови и лимфы. Из свежеотжатых зеленых соков и смузи организм легко усваивает нужную порцию хлорофилла (а еще порцию полезных ферментов, витаминов, минералов и аминокислот).

2:1040

 

2:1045

8. Бррр, контрастный душ!

Резкая смена температуры воды действительно ускоряет лимфоток, сужая и расширяя наши сосуды.

2:1271

9. Ммм, пробиотики!

Пробиотики не влияют непосредственно на лимфатическую систему, но помогают работе нашего пищеварения и очищению кишечника, что в итоге благотворно отражается и на состоянии нашей лимфы. Употребление пробиотиков не отменяет привычки правильно питаться, это скорее хорошая поддержка для нашего пищеварения в периоды стрессов, веселых застолий и ослабленного иммунитета. Лучше всего пропить курс пробиотиков, купленных в аптеке — от магазинных йогуртов с полезными бактериями в составе толка не будет.

2:2239

 

2:4

10. На десерт — массаж и сауна

И лимфодренажный, и любой другой массаж тела способствует высвобождению токсинов и стимулирует циркуляцию лимфы. Поэтому к очередному походу в кино в выходные стоит добавить процедуру массажа. Поход в сауну и активное потение также ускоряют вывод токсинов и помогают поддерживать здоровье нашей лимфатической системы.

2:656

 

2:661

Отек лица по утрам

3:1218

 

3:1223

Почему возникают отеки по утрам и как их предупредить, нам уже понятно, но что делать, чтобы их устранить?

3:1417

Для этого есть много способов:

3:1477

  1. В том случае, если причины утренних отеков кроятся в аллергии, то нужно принимать антигистаминные средства (Зодак, Фенкарол);
  2. Следует делать маски с охлаждающим эффектом, которые сужают капилляры кожи, в результате чего можно быстро снять отек. Для этого используют смоченное холодной водой полотенце, специальные силиконовые маски, которые прикладываются после экспозиции в холодильнике;
  3. Снять отечность можно, протирая по утрам лицо кусочками льда. Это может быть обычный лед, но лучшего эффекта можно добиться, если применять лед из отваров лекарственных трав: петрушки, укроп, ромашки;
  4. Маски из картофеля, огурца, порезанного кружочками, также быстро помогут снять утренние отеки;
  5. Снять отечность поможет холщовый мешочек с измельченной и варенной в течение 2 мин гречневой крупой. После охлаждения крупы, этот мешочек нужно прикладывать к проблемному месту;
  6. Чайные пакетики на область глаз, а также марля, смоченная в холодном чае, быстро избавят от отечности;
  7. Если отеки возникают периодически, можно применять отвары трав внутрь, тем самым улучшая почечную фильтрацию;
  8. Жидкость из организма выходит быстрее, если употреблять в пищу цитрусовые, кофе, кислые яблоки;.

 

3:3647

Если причины отеков кроются в заболеваниях внутренних органов, то самолечение недопустимо! Необходимо срочно обратиться к лечащему врачу и установить с помощью клинических анализов, почему это происходит. Адекватное лечение основной патологии позволит снять симптом отечности.

3:520

 

3:525

jenskiymir.com

Если после комплексного обследования доктор не обнаружил у вас никаких серьезных расстройств, вы должны пересмотреть свой рабочий график и рацион питания. Старайтесь употреблять как можно меньше соли. Некоторые люди ошибочно полагают, что отеки возникают из-за воды, которую они пьют в течение дня. На самом деле причина именно в соли, удерживающей жидкость в тканях. Поэтому не сокращайте питьевой режим (вода жизненно необходима для поддержания работы всех внутренних процессов), а ограничьте соленые продукты или вовсе от них откажитесь.

Если у вас отекает лицо, соль должна поступать в ваш организм в минимальном количестве. Попробуйте вот такую хитрость: солите пищу не во время приготовления, а уже готовое блюдо в своей тарелке. Так вам удастся тратить на 40-50% меньше соли, чем раньше. Первое время еда вам будет казаться немного пресной, но вы привыкнете. В конце концов, ведь от этого зависит ваше здоровье. Многие долгожители вообще отказались от соли: натрий в необходимом количестве попадает к нам вместе с продуктами питания и водой, поэтому у человека нет необходимости дополнительно присаливать еду.

Приобретите ортопедическую подушку. Зачастую отеки на лице появляются из-за некомфортного сна и неудобной позы во время отдыха. При нарушении кровообращения в области шеи и плечевого пояса может возникать кратковременная отечность. Из-за этого некоторые женщины страдают мигренями. Да и круги под глазами — это чаще всего следствие недосыпания или сна на неудобном спальном месте.

  1. Отек лица по утрамПервое средство от отечности в области глаз — компрессы из теплого отвара зеленого чая. Они быстро устраняют отечность и преображают взгляд. Знаете ли вы, что в зеленом чае содержится больше кофеина, чем в самом кофе? Чайный напиток не только прекрасно бодрит, но и поможет устранить отеки. Кофеин прекрасно тонизирует, подтягивает ткани, а антиоксиданты, содержащиеся в большом количестве в зеленом чае, помогают противостоять фотостарению.
  2. Не менее эффективным способом быстро убрать отеки на лице является свежая зелень петрушки. Возьмите небольшой пучок зелени, мелко порубите его, смешайте со сметаной и наложите на лицо. Такую чудо-маску необходимо держать не менее 20 минут.
  3. Стоит попробовать маски с водорослями и глиной. Они хорошо вытягивают лишнюю жидкость из кожи, подтягивают ткани и обогащают микроэлементами. Косметическую глину и сухие водоросли можно купить в любой аптеке. Пусть эти средства будут всегда у вас под рукой, чтобы вы в любой момент могли приготовить из них маску и снять локальную отечность.

bezboleznej.ru

Отек лица по утрам: причины возникновения и методы лечения

Отечность на лице для большинства людей не является серьезным сигналом об изменениях в организме и многие считает это мелочью и не придают данному явлению особого значения.

А зря, ведь это маленький звоночек организма о том, что что-то происходит не так, и причиной не всегда может являться большое количество воды, поступившее в организм в вечернее время.

Нередко на просторах глобальной паутины можно встретить вопросы и ответы о том, почему же появляется отечность лица. Ответы на данные вопросы, конечно же, даны. Но ведь отечность, это симптом того, что внутри организма произошел какой-то сбой и что-то пошло не так.

Отек на лице — о чем это говорит?

Нередким явлением отечность лица и других частей тела является то, что на ночь потребляется огромное количество жидкости, а почки, ответственные за переработку жидкости в организме, просто на просто не справляются со своей задачей. Послужить хорошим подспорьем отечности может самое обычное недосыпание и усталость. Также данное явление в виде отечности довольно часто проявляется во время простудных заболеваний, при падении вашего иммунитета. Для отеков также является плодородной почвой неправильное питание, вредный и опасный образ жизни, косметика, которая не подходит вашему типу кожи.

Если все же причина отечности кроется в проблемах с почками, то признаком этого станет отек глаз, и отек овала лица. Цвет лица в это время меняется в сторону желтого цвета, и сразу видно, что цвет лица нездоровый.

Причиной отечности также может являться проблема с эндокринной системой, или любые другие проблемы с женским организмом. Такие проблемы нередко возникают у беременных женщин, на позднем сроке, это называется гестоз. При этом цвет лица женщины приближается к синюшному, так как появляются проблемы, помимо всего прочего, с полой веной.

Аллергия также является причиной отечности. Но в таких случаях помимо отеков, которые с большим трудом сходят, появляется зудящее ощущение в области отека. Аллергическая реакция может быть вызвана приемом противопоказанных медикаментов. В таком случае могут появиться такие явления, как отек Квинке. В таком случает, опухает лицо и губы, цвет лица резко меняется на синий, а потом резко уходит в белый. Помимо всего прочего, при таком отеке может возникнуть отечность не только лица, но и внутренних органов человека.

Что делать, если отекает лицо?

Исходя из всего вышесказанного можно смело заявить, что причин для проявления отечности может быть огромное множество. Именно от причин возникновения данной неприятности зависит метод ее устранения. И совершенно невозможно относиться ко всему этому бесшабашно, ведь здоровье у вас одно. И на него может повлиять, даже такая, по мнению многих, мелочь.

Если вы не готовы обратиться к доктору для помощи в устранении данной неприятности, то можно попытаться сделать это самостоятельно. В этих целях стоит ограничиться в употреблении соли, специй и приправ, и снизить потребление жидкости, в особенности в вечерний период. Здоровый образ жизни самым наилучшим образом повлияет на спад отечности, применение поливитаминов, снижение потребления вредных продуктов в виде алкоголя и кофе.

Вывести лишнюю влагу из организма могут помочь мочегонные вещества, но их можно применять лишь после консультации со специалистом. В таких случаях стоит обратить свое внимание на цитрусовые, яблоки, такие продукты помогут вывести лишнюю воду.

Существует большое количество способов вывести воду из организма народными способами в виде масок из картофеля, настоев имбиря или петрушки. Однако не стоит забывать, что все должно быть под контролем у хорошего специалиста, чтобы не сделать хуже своему организму.

Понравилась статья — поделитесь ей с друзьями:

Причины отека лица по утрам

Внешний вид во многом определяет качество жизни и состояние внутреннего психологического комфорта. Поэтому любые негативные изменения, такие как раздражения кожи, темные круги под глазами и одутловатость лица, способны существенно испортить настроение и сказаться на общем уровне удовлетворенности.

Отек лица по утрам

Установите причины отека лица по утрам

Но прежде чем начинать борьбу с дефектами, важно правильно установить причины отека лица по утрам или появившихся высыпаний. Точно установленные причины облегчают устранение недостатков и делают борьбу с ними целенаправленной и более эффективной.

Возраст и отеки

Отек лица по утрам

Установите причины отека лица по утрам

Повышенное скопление межклеточной жидкости в тканях можно наблюдать в любом возрасте. Однако благодаря активному обмену веществ и интенсивным клеточным процессам в юные годы от отечности не остается и следа уже после контрастного умывания. С возрастом с утренними отеками становится бороться сложнее. Это связано и с тем, что замедляется клеточный метаболизм, появляются застойные явления, и с ненормированными повседневными нагрузками, и с рядом других факторов.

Внешние факторы, провоцирующие утренние отеки

Отек лица по утрам

Контролируйте вечернее питание

Если отекает лицо по утрам, то стоит обратить внимание на собственные вредные привычки и режим дня. Бороться с неблагоприятной экологической обстановкой вряд ли возможно, хотя ее негативное влияние на кожу уже доказано, а вот распрощаться с некоторыми личными пристрастиями стоит.

Отек лица по утрам

Отек лица по утрам

  • В первую очередь, к внешним факторам, провоцирующим появление отеков, относится чрезмерное употребление любых алкогольных напитков, неправильное питание и курение. Алкоголь задерживает жидкость в тканях, но при этом вызывает общее обезвоживание организма. Парадоксальное сочетание, но это так. Поэтому алкогольные напитки лучше употреблять очень умеренно и не перед сном. Это касается и питания. Вечерняя трапеза должна исключать копченые, острые и соленые блюда, провоцирующие жажду и гарантирующие задержку жидкости. Ну а табак разрушительно влияет на жизнедеятельность клеток, вызывая их преждевременную гибель, провоцирует ломкость кровеносных сосудов, обуславливает клеточное кислородное голодание.
  • Второй причиной можно назвать неполезное ультрафиолетовое и электромагнитное излучение. Здесь на помощь придут солнцезащитные кремы и сокращение времени, проводимого за компьютером. Излучение напрямую влияет на клеточный метаболизм.
  • Третья причина появления отечности – неправильное планирование дня. Если в юном возрасте бессонная ночь никак не отражается на лице, то с возрастом после ночного бдения по утрам отекает лицо, чувствуется общая разбитость, внешний вид оставляет желать лучшего. Поэтому важно обеспечить себе полноценный ночной отдых. Специалисты рекомендуют ложиться спать как можно раньше, мотивируя это тем, что наиболее полноценный отдых организм получает за несколько часов до полуночи.
  • Внутренние факторы, вызывающие утренние отеки

    Отек лица по утрам

    Не занимайтесь самолечением

    Внутренние причины, провоцирующие появление отеков по утрам, не всегда можно распознать сразу. Некоторые из них требуют детального медицинского обследования. Поэтому при появлении постоянных утренних отеков лучше обратиться к медицинским специалистам. Задержку жидкости в организме могут провоцировать гормональные нарушения и различные болезни. К последним относятся заболевания не только почек, но и мочеполовой системы, вирусные инфекции и простуды.

    Отеки? Отеки под глазами? Мешки под глазами? Причины? �

    Отек лица по утрам

    Отеки? Отеки под глазами? Мешки? Причины? Лечение? Как убрать отеки под глазами?

    Отеки? Отеки под глазами? Мешки под глазами? Причины? �

    Причин появления отечности на лице существует доста�

    Отек лица по утрам

    Как быстро убрать отеки лица.

    Причин появления отечности на лице существует доста�

    Главное, что не стоит делать при постоянных утренних отеках, это заниматься самолечением. Многие начинают бесконтрольно употреблять гипотензивные препараты и мочегонные травы при отеках лица. Делать этого категорически нельзя.

    • Во-первых, потому что и лекарственные средства, и травы действуют в общем на весь организм. Они не убирают излишки жидкости только с лица, они выводят ее из внутренних тканей и органов. Это чревато возникновением опасных состояний и серьезных заболеваний.
    • Во-вторых, прием любых мочегонных медицинских или народных средств провоцирует появление еще больших отеков. Получается замкнутый круг, бегать по которому не всегда безопасно.

    Безопасные средства от утренних отеков

    Отек лица по утрам

    Не занимайтесь самолечением

    Если внутренних нарушений в организме нет, то избавиться от отеков можно путем нормализации сна, питания и питьевого режима. Улучшить клеточный метаболизм и предотвратить застои жидкости в тканях поможет массаж лица, контрастное умывание с чередованием ледяных и горячих компрессов, регулярные маски.

    Отекает лицо по утрам?

    Отек лица по утрам

    Одно из неприятных явлений, от которого страдают многие женщины, — отек лица по утрам.

    Причины могут быть разными, и методы устранения этой проблемы соответственно отличаются.

    Почему отекает лицо по утрам и что с этим делать, – знают Секреты Совершенства.

    Отекает лицо по утрам: причины

    Главная причина утренних отеков лица – задержка жидкости в организме. А возникать она может по разным причинам – от неправильного питания до некоторых заболеваний. Поэтому во многих случаях проблему отеков лица должен решать врач.

    • Например, если в дополнение к отекам бывает одышка, причина может быть в сбоях работы сердца. Отекшее лицо синюшного цвета указывает на нарушения в работе кровообращения. А особенно интенсивный отек под глазами скорее всего означает проблемы с почками.

    Существуют и менее опасные предпосылки, вызывающие отеки лица, с которыми можно справиться без помощи врачей. Например, частое переутомление, просиживание за компьютером без доступа свежего воздуха, хроническое недосыпание. Питание, бедное витаминами, и злоупотребление сухими пайками также могут привести к появлению отечности. Отеки в сочетании с сыпью на коже говорят об аллергической реакции.

    Применение медикаментов, в частности, для нормализации давления, а также гормональных и противозачаточных средств, также провоцируют появление отеков.

    Кроме того, в зрелом возрасте ухудшается микроциркуляция крови и лимфы, а потому отеки появляются чаще.

    Задерживают жидкость в организме, а значит, приводят к отекам соленые, жареные, консервированные, копченые продукты. Если отекает лицо по утрам, от них нужно отказаться. Вместо этого в рационе увеличить количество свежих овощей и фруктов, особенно яблок, арбуза, моркови. Чтобы предотвратить утренние отеки, важно не есть за 4 часа до сна и не пить перед сном много воды.

    • Для борьбы с отеками лица пьют настои трав, например, кукурузных рылец или медвежьих ушек.

    Избавиться от утренних отеков помогают регулярные косметические процедуры, в частности, лицо протирают кубиками льда, делают маски из натуральных продуктов и компрессы.

    Стимулирует лимфатические и кровеносные сосуды, а потому уменьшает отечность массаж лица. который делают с утра и перед сном. Проводят его так: всей ладонью мягко надавливают на лоб, глаза и челюсти, в каждой точке задерживаясь по 10 секунд. Заканчивают массаж контрастным душем.

    Борьба с отеками по утрам. Натуральные рецепты.

    Рецепт 1. Если есть склонность к отекам, важно регулярно протирать лицо кубиками косметического льда , делаяэто по массажным линиям. Эта процедура тонизирует кожу и уменьшает отечность. Чтобы косметический лед был более эффективным, для его приготовления замораживают отвары различных трав.

    Рецепт 2. Хорошо уменьшает отеки картофель. Очень эффективный рецепт: картофель отваривают в мундире и, размяв вилкой вместе с кожурой, в теплом виде прикладывают к коже в местах отеков на 15 минут.

    Рецепт 3. Такую же функцию выполняет и сырой картофель. Его очищают, нарезают ломтиками и прикладывают к отекшим зонам. По мере нагревания ломтиков картофеля их меняют свежими.

    Рецепт 4. Хорошее противоотечное средство – петрушка. как зелень, так и корень. Ее измельчают и, смешав с отваренным и размятым картофелем, используют для приготовления масок.

    Рецепт 5.Компрессы из лекарственных трав необходимы, если отекает лицо по утрам. Для процедуры делают настой из ромашки, шалфея или березовых почек. В процеженном и остывшем настое смачивают марлю и прикладывают к лицу. Когда марля нагревается, ее снова смачивают в настое и повторяют процедуру.

    Рецепт 6. Уменьшает отеки и тонизирует кожу компресс из зеленого чая. Можно смочить в заварке салфетку и приложить к лицу или использовать таким же способом заваренные пакетики чая.

    Рецепт 7.Компрессы из гречневой муки хорошо снимают отечность лица. Гречку перемалывают до состояния муки, которую затем насыпают в холщовый мешочек и опускают в кипяток минуты на 2. Затем мешочек отжимают, немного остужают и прикладывают к местам отеков.

    Специально для сайта «Секреты Совершенства»

    vsehvylechim.ru

    О чем могут рассказать отеки лица

    Конечно отеки могут проявиться у каждого человека. Снять их можно и самостоятельно, но все же стоит убедится, что эта небольшая проблема не есть признаком воспалительного процесса внутри вашего организма. Довольно часто отечность возникает не из-за того, что вы выпили слишком много жидкости, а из-за того, что почки не могут переработать такое количество. Это может говорить о нарушении работы почек, а еще о том, что вы съели много соленого или острого, что тоже не дает жидкости свободно покидать организм.

    Точно такой результат в виде отеков вы получите из-за недосыпания или слишком сильной усталости. Также может быть причиной простуда и пониженный иммунитет. Отеки могут появиться из-за авитаминоза, неправильного и нездорового образа жизни, а в некоторых случаях их может спровоцировать даже косметика, которую вы или неправильно подобрали или слишком много нанесли.

    Если у вас есть проблемы с почками, то тогда будут возникать отеки нижних век, а овал лица будет казаться размытым. Также изменится цвет лица — станет бронзово-лимонного оттенка. Мешки под глазами будут мягкими. Если же отеки очень сильные, то причиной может быть гормональная дисфункция женских половых органов, нарушенная работа эндокринной системы. Иногда отеки могут при этом иметь легкий синеватый оттенок, что должно вас насторожить.
    Довольно часто можно встретить отеки, как результат аллергической реакции на лекарства или на любой внешний фактор, который выступает в роли аллергена. Эти отеки могут быть постоянными и к ним прибавится сыпь, которая будет вызывать сильный зуд.

    Что же делать, когда лицо начинает отекать?

    почему отекает лицо по утрамПрежде, чем приступать к лечению нужно точно узнать причину появления отеков. К этому вопросу нужно отнестись очень серьезно, ведь вы можете только навредить себе, если неправильно установите причину.

    Чтобы убрать отеки самостоятельно, вам понадобится сократить прием соли, но не убирать ее полностью. Также стоит забыть об острых специях, ведь они задерживают жидкость в организме. Не стоит слишком много пить по вечерам и не употребляйте алкогольные напитки, особенно перед сном.

    Проследите за тем, что вы едите. Добавьте в свой рацион свежие овощи и фрукты и уберите вредные продукты, которые только будут медленно убивать ваше здоровье. После того, как вы сходите к врачу приобретите для себя витаминный комплекс. Не забудьте сократить количество выпиваемых газированных напитков, чая и кофе.

    Для того, чтобы с организма вывести лишнюю жидкость употребляйте лимоны, апельсины и мандарины. Их нужно кушать по очереди с кислыми яблоками и морковью. Если вы съедите эти продукты до пяти вечера, то на утро вы можете уже проснуться без отеков.

    Мочегонные препараты можно принимать только с разрешения врача, ведь они могут сделать ситуацию еще более сложной. Если отеки у вас возникают только иногда, то вам поможет имбирь, который вы можете использовать при приготовлении пищи.

    Очень хорошо помогает в борьбе с данной проблемой отвары корня петрушки, «укропная водичка», настой из одуванчиков. Некоторые женщины предпочитают делать маски от отваренной скорлупы картофеля, которую смешивают со сметаной и укропом. Также можно протирать лицо льдом, наносить кашицу из клюквы. Если вы заметили, что отеки у вас возникают регулярно, то это уже серьезный повод, чтобы обратится к специалисту.

    empiremam.com

    Почему по утрам отекает лицо?

    Конечно, абсолютно свеженькими и ясноглазыми просыпаются по утрам только киногероини. И то не всегда.

    Среднестатистическая женщина обычно в течение получаса после пробуждения старательно отводит глаза от своего отражения в зеркале. Потом организм «оживает» и как-то постепенно сам ликвидирует припухлости и помятости.

    Но если что-то не в порядке, это происходит не так быстро, как хотелось бы.  Как убрать отеки с лица в таком случае?

    Имейте в виду — причины бывают серьезные! 

    Небольшие отеки лица и тела при беременности, в принципе, явление привычное. Но если они «слишком» и «чересчур», тоОтек лица по утрам могут сигнализировать о плохой работе почек. А это — уже угроза для  мамы и будущего малыша.

    Постоянная отечность также может являться симптомом сердечнососудистых недугов, заболеваний почек, печени, щитовидной железы.

    Самодеятельность, самолечение могут серьезно навредить! В таких ситуациях неприятная припухлость перестает быть чисто косметическим дефектом и становится поводом для обращения к специалистам.

    Самые частые причины отечности лица

    Однако очень часто неприятности мы организуем себе сами.

    Самая банальная причина, по которой отекают глаза и лицо, —накопившаяся усталость, нехватка сна, особенно регулярная. Иногда достаточно бывает только «догнать» до положенных вам 7-8-9 часов, как ситуация выправляется.

    Далее в рейтинге «популярности» — злоупотребление соленой пищей. Опасны в этом смысле колбасы, копчености и консервы, поскольку избыток соли в них замаскирован, и, даже перебрав, вы можете этого не почувствовать.

    Понятное дело — вкусно. Но вредно. А если на ночь — может иметь для внешности последствия почти катастрофические — трудно ликвидируемые отеки лица по утрам. Солененькое, как известно, требует много жидкости, а потом надолго удерживаетОтек лица по утрам ее в организме. Поэтому не удивляйтесь, если ваш утренний портрет будет похож на воздушный шарик. 

    Продолжая тему погрешностей в режиме, деликатно упомянем: вечер, проведенный весело, под алкогольным градусом, пусть даже небольшим, может аукнуться довольно сильными отеками. К этому нужно быть готовой и наряду с аспирином припасти, например, чайную заварку для компресса.

    Следующая весьма распространенная ошибка, ведущая к утренней отечности, – использование косметических средств непосредственно перед сном.

    Ночной крем — как правило, достаточно жирный, «тяжелый» — не успевает как следует впитаться, переработаться кожей. В результате вы получаете эффект, противоположный ожидаемому – отекает лицо по утрам.

    Отек лица: скорая помощь

    Чтобы эффект был более масштабным, хорошо бы активизировать дренажные процессы во всем организме. Вам в помощь — хорошо известные, но не всегда принимаемые во внимание методы. 

    • Очень хорошо разгоняют кровь и лимфу энергичные движения. Как следствие — устраняется застой влаги. Например,Отек лица по утрам сторонницы утреннего бега могут подтвердить: даже после получасовой тренировки лицо разглаживается и кожа заметно молодеет. Но если нет возможности пробежаться, то лучше, чем другие упражнения, выручат приседания. От 10-ти до 20-ти повторов должно быть достаточно.
    • Одно из самых действенных средств «разбудить» весь организм –контрастный душ. Причем как очень холодная, так и очень горячая вода – настоящий стресс, поэтому температурных максимумов следует избегать. А вот напор струек может быть и посильнее, чтобы оптимизировать массажный эффект и избавиться от отеков лица в том числе.

    А теперь манипуляции непосредственно в области лица

    • Постройте сами себе рожицы. Эта своеобразная мини-гимнастика для лица очень хорошо разогревает его мышцы. К слову, такая разминка будет очень кстати перед занятиями фейсбилдингом. Акцент – на глаза. Их можно распахивать, выпучивать, вращать и хлопать ресницами.
    • Если вас беспокоит отек лица, лечение может быть предельно простым. Заметный лимфодренажный эффект, к примеру, дает массаж. Кожу нужно предварительно очистить и увлажнить. Начинать с глаз. Следует пройтись средними пальцами по направлению от переносицы к вискам (от внутреннего уголка глаза к наружному). Сначала сверху, под надбровными дугами – 10 раз, затем столько же снизу, по подглазным косточкам. Движения должны быть точечными, не сдвигающими кожу, а слегка надавливающими. После этого «побарабаньте» пальцами под глазами и потом ладонями похлопайте по щекам.
    • Волшебное действие может оказать массаж с использованием водного раствора морской соли (чайная ложка на половину стакана воды). Кожу лица увлажнить теплой влагой и постукивать подушечками пальцев, пока она вся не впитается. В итоге кожа разгладится и отек даже всего лица пойдет на спад. Отек лица по утрам

    Самые эффективные и доступные компрессы против отеков глаз

    • Корень петрушки — хороший помощник в борьбе с отеками. Его нужно мелко нарезать и нанести на нижние веки минут на 10.
    • Противоотечным действием обладает тыква. Ее можно использовать наружно, как маску, немного потомив на огне мякоть до образования кашицы. Но и употребленная «внутрь», она станет прекрасным профилактическим средством,  предотвращая отеки в том числе рук и лица.
    • Кашицу из протертого сырого картофеля, завернув в марлю, положить под глаза. Снять ее и промыть глаза через 15-20 минут. Можно использовать просто нарезанные картофельные ломтики. Однако, судя по отзывам, подобная маска подходит не всем. Возможно, дело в индивидуальной реакции. Поэтому, пробуя ее в первый раз, стоит уменьшить время наложенияОтек лица по утрам компресса и «сырье» использовать по минимуму.
    • Самый же, наверное, безопасный, простой в исполнении, а потому распространенный способ устранить отеки –чайные примочки. Положите на глаза ватные диски, смоченные в теплой крепкой заварке, и результат сможет вас порадовать уже через 5-7 минут.

    Главное, что все эти простые рецепты красоты действительно работают! Осталось только не лениться и применять их на практике. И отек лица, несомненно, добавляющий женщине возраста, скоро перестанет вам докучать!

    ya-krasotka.com


    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Adblock
    detector