Что делать если опухло лицо после сна

Никому не будет приятно проснуться ранним утром и заметить в зеркале опухшее лицо. Часто такую проблему невозможно скрыть даже декоративной косметикой. А как быть мужчинам, которые вообще не пользуются пудрой и румянами? Начинают рождаться комплексы, связанные с непривлекательным внешним видом. Кроме того, опухшее лицо – это не просто проблема эстетического характера.

Причины повышенной отечности могут быть самые различные. Нередко опухание век и лица в целом – следствие серьезного недуга.

Почему опухает лицо?

Любые отеки на теле – следствие водного дисбаланса организма. Нарушение обмена веществ может быть вызвано самыми различными причинами.

К наиболее распространенным можно отнести:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • нарушения работы почек или органов мочевыделительной системы;
  • витаминная недостаточность;
  • нарушения работы щитовидной железы;
  • неправильный подбор позы сна (нарушение кровоснабжения).

Если лицо опухает регулярно, обязательно стоит выявить причины такого состояния. Самостоятельно начинать терапию нельзя. Врач должен определить, с чем связано нарушение водного баланса. Для этого придется сдать ряд анализов, пройти УЗИ-диагностику.

Достаточно часто опухлости на лице появляются у гипертоников. Повышенное давление способствуют ухудшению выведения лишней жидкости из организма. При этом отек может наблюдаться не только по утрам, но на протяжении всего дня. Если проблема усугубилась, не исключено, что в скором времени придется столкнуться с гипертоническим кризом. С помощью масок и косметики удастся убрать отек лишь временно. Необходимо решать проблему в корне – лечить гипертоническую болезнь.

Регулярное появление опухлостей может быть следствием серьезных проблем с почками. Орган не справляется с жидкостью, которая поступает в организм. В результате вода накапливается в тканях. Причины патологии могут заключаться также в гормональных нарушениях. Чаще всего с проблемой сталкиваются женщины при беременности, а также в климактерический период. Если в первом случае проблема носит временный характер и все проходит после рождения младенца, то во втором случае без специального лечения не обойтись.

Опухание лица по утрам

Если отеки в редких случаях появляются сразу после сна, паниковать не стоит. Но что делать, чтобы в дальнейшем не сталкиваться с такой неприятностью, следует знать. В первую очередь необходимо проанализировать свое поведение в вечернее время перед сном. Чрезмерное употребление жидкости, а также соленых блюд чаще всего приводит к появлению отеков. Многим пришлось наблюдать закономерность: сельдь на ужин – опухшее лицо утром. Здесь работают сразу два фактора. Это чрезмерно соленый продукт и употребление жидкости в большом количестве (после сельди всегда хочется пить).


Проблема может проявляться также у аллергиков как реакция на те или иные косметические средства, маски, кремы. Если после использования нового ночного крема лицо опухло, покраснело и чешется, больше использовать его не стоит. Безобидная на первый взгляд реакция может привести к серьезным заболеваниям таким, как экзема, дерматит и т. д.

Неудобная поза – еще одна распространенная причина утренних отеков. В процессе сна могут зажиматься протоки лимфы, в результате жидкость не может равномерно распределяться по тканям. Если утром болит шея, появились отеки под глазами, есть смысл сменить подушку.

Отек лица после употребления алкоголя

Похмельный синдром – неприятное явление, с которым однажды сталкивается практически каждый взрослый человек. Помимо плохого самочувствия после пьянки достаточно часто наблюдается и отечность лица. Почему так происходит? Поражение почек этиловым спиртом создает стрессовую ситуацию для всего организма. В результате жидкость не выводится обычным способом, а накапливается в тканях, в том числе и на лице. Если не идет речь об увлечении алкоголем, проблема легко устраняется. Убрать отеки можно с помощью косметических средств или масок из подручных продуктов. Наиболее действенные рецепты будут описаны ниже.


Узнать людей, которые увлекаются алкоголем, можно легко. Первый симптом – опухшее лицо. Отеки присутствуют постоянно. Они уже не сходят в связи с серьезными нарушениями работы печени. Кроме того, происходит алкогольное поражение сердечной мышцы (еще один негативный фактор, способствующий увеличению отеков). У хронических алкоголиков достаточно сильно опухает не только лицо, но и шея, пальцы на руках и ногах. Если своевременно начать лечение зависимости, удастся справиться и с отеками. Однако терапия будет продолжительной. Для того, чтобы привести хронического алкоголика в нормальный вид, потребуется несколько месяцев.

Если опухает половина лица

Часто бывает так, что отекает только правая или левая сторона лица. В этом случае уже не приходится говорить о заболеваниях сердечно-сосудистой или мочеполовой систем. Если опухла одна сторона лица, присутствует боль в ротовой полости, необходимо незамедлительно обратиться за помощью к стоматологу. Скорее всего пришлось столкнуться с флюсом. В послеоперационный период после сложного удаления зуба также может наблюдаться отек на одной стороне лица.

К появлению ассиметричного отека могут приводить различные внешние факторы: укусы насекомых, ушибы, травмы. Часто бывает так, что после удара лицо начинает отекать лишь на следующий день. Обязательно стоит обратиться за помощью, если после травмы опухла и болит родинка. Несвоевременное оказание помощи может привести к развитию онкологических процессов.


Верхнечелюстной синусит (гайморит) – еще один фактор, который может приводить к задержке жидкости. Когда опухло пол-лица, может идти речь о развитии инфекции в одной пазухе носа. Также к развитию патологии могут приводить различные кожные заболевания такие, как фурункулез, дерматит. Помимо опухоли могут присутствовать болезненные гнойные высыпания. При отсутствии должного лечения отечность может переходить также и на здоровую область лица.

Отекание лица может быть связано с невралгией лицевого или тройничного нерва. При этом у больного будет наблюдаться не только отечность пораженного участка, но и болевой синдром средней тяжести. Часто недуг путают с острым пульпитом и ошибочно обращаются за помощью к стоматологу.

Отекает лицо у ребенка

Любые заболевания у малышей, которые не умеют разговаривать, вызывают сильное беспокойство. Если отек лица у ребенка не частое явление, паниковать не стоит. Нужно лишь проанализировать, что ребенок пил или ел накануне. Возможно, малыш просто увлекся компотом. А вот регулярное опухание личика – повод обратиться за консультацией к педиатру. Как и у взрослых, детская отечность может быть связана с нарушением работы почек или сердечно-сосудистой системы.

Аллергическая реакция – еще одна распространенная причина отеков. При этом стоит помнить, что опухание лица и шеи – опасное явление, которое может привести к удушью. Если после употребления нового продукта у ребенка на теле появилась сыпь, а лицо стало быстро отекать, нужно незамедлительно вызывать скорую помощь.

Что делать если отекает лицо?


Если мешки под глазами — регулярное явление, использованием одних косметических средств снять отек не удастся. Необходимо обращаться к врачу и решать проблему кардинально. А вот если проблема носит одиночный характер (лицо отекло после алкоголя или чрезмерного употребления жидкости), на помощь придут маски из продуктов, которые всегда есть под рукой.

Прекрасно снимают отеки травяные настои. Для устранения отеков подойдет ромашка или шалфей. Одну столовую ложку сухого растения заливают литром кипятка и настаивают до остывания. Средство процеживают, смачивают в нем марлю, прикладывают к отечным местам. По мере нагревания марлю необходимо смачивать снова. Для того, чтобы привести лицо в нормальный вид, достаточно проделать процедуру 15-20 минут.

Если лекарственных трав дома не оказалось, можно использовать обычный черный чай. С помощью продукта в пакетиках удастся избавиться от мешков под глазами. Чай нужно заварить, дать пакетикам остыть. Затем чай необходимо уложить на область под глазами и спокойно полежать 10-15 минут.

При нарушении работы почек противоточные маски придется делать регулярно. Временно избавиться от проблемы поможет средство на основе сметаны и укропа. Зелень измельчают до кашеобразного состояния, смешивают со сметаной в пропорции 1:1. Маску накладывают на область отечности, выдерживают до 20 минут. Такое косметическое средство не только быстро приводит лицо в порядок, но и увлажняет кожу.


Можно воспользоваться аптечными средствами. Предварительно желательно проконсультироваться с врачом. Хорошие результаты при отеках лица дает мазь Акридерм. Использовать ее можно, если припухлость появилась вследствие травмы, укуса насекомого, аллергической реакции. Для малышей можно использовать препарат Гистан. Он имеет растительную основу и полностью безопасен.

Мазь не стоит использовать, если опухла половина лица. Проблема может быть вызвана развитием инфекции, а лекарственное средство лишь усугубит ситуацию. Каждый должен выучить правило: если я просыпаюсь и вижу неестественный отек на лице, стоит обратиться за консультацией. Припухлость может свидетельствовать о развитии заболевания, быстрее справиться с которым удастся на ранней стадии.

krasiko.ru

Причина: от чего отекает лицо по утрам

Утренняя или даже дневная отечность лица причины появления которой вам не известны, служит своеобразным сигналом от организма, что необходимо что-то менять в привычном жизненном устое или даже обратиться за консультацией к врачу. И шутить с данной проблемой не стоит, ведь причина отёка лица, это не только вредные привычки, но и порой показатель тяжелой болезни. Основной причиной, становится чрезмерное накопление жидкости нашим организмом – от чего отекает лицо по утрам, что делать с этой проблемой и какие же её первопричины:


  • если при опухлости, личико еще и приобретает нездоровое посинение, то это показатель неправильной работы сосудов;
  • присутствие одышки, сопутствующей опухлости, показатель проблем с работоспособностью сердца;
  • когда не понятно почему отекает лицо и глаза, наиболее вероятно, что нарушена способность почек правильно и своевременно выводить жидкость из организма.

отекает лицо

Дабы выяснить, отчего отеки на лице, причины могут быть следующие:

  • нарушение питания (большое количество сухой еды, неоправданная диета и др.)
  • недостаток витамина B в организме;
  • повышенная усталость в следствие больших нагрузок на организм;
  • проблемы со сном или его недостаток;
  • аллергия, когда помимо отёков наблюдаются проблемы с дыханием и даже кожные высыпания;
  • принятие пищи незадолго до сна.

Вот и выяснили, почему отекает лицо после сна и главное теперь незамедлительно принять меры по их устранению, а то ведь здоровье это наша самая большая ценность. Когда же питание, привычки и другие факторы в норме, стоит посетить врача для выяснения причины проблем. Но если известно почему лицо отекает, что делать становиться понятно само собой, ведь красота напрямую зависит от каждого нашего действия.

Как убрать отёки с лица, как избавиться от отеков


Когда все причины выяснены, стратегия борьбы намечена и план – если отекло лицо, что делать понятен, каков же первый и самый важный шаг? Главное с первой минуты действовать максимально активно. Когда всему виной некая болезнь, непременно стоит принять необходимый лечебный курс. Когда причина во вредном влиянии губительных привычек, решить – как убрать отеки с лица в домашних условиях помогут следующие советы:

  1. Консервы, сильно жаренная или даже копченая еда препятствует быстрому и правильному выведению жидкости. Именно для пользы организма стоит ограничить употребление вышеперечисленных продуктов.
  2. Уменьшение количества соли в ежедневном рационе. Норма в день для каждого человека составляет 3,5-4 грамма. Единственный путь как избавиться от отеков на лице это диета, ограничивающая применение данного продукта.
  3. Некоторые фрукты способствуют выведению жидкости, это например арбуз, яблоко, морковка и все цитрусовые.
  4. Весьма эффективной станет маска от отеков на лице, которую можно купить уже готовой, или же попробовать приготовить самостоятельно, следуя советам и рецептам, описанным немного дальше.
  5. Последний приём какой либо пищи должен происходить не ранее 3,5 – 4 часов до засыпания.
  6. Протирание настоями трав или простой водой в форме ледяных кубиков, но не забывайте следовать линиям массажа.
  7. Целесообразно будет применение настоев трав внутренне, которые стимулируют мочегонные процессы в организме.
  8. Могут помочь компрессы контрастных температур. Поочередно прикладывать марлю, намоченную в горячей воде, по истечении 5-10 минут, наложить холодный компресс.

Выше описанные рекомендации легко и главное быстро уберут отеки лица после сна что позволит чувствовать себя уверенно и красиво.

Домашнее средство: маска от отеков для лица

Натуральные компоненты, насыщенность витаминами и другими полезными составляющими, сделало маску приготовленную дома, одним из лучших средств которые избавят от отеков и других подобных проблем вашего прекрасного личика.

Маска с чаем

  • Крепко заварить чай (зеленый или черный), дать заварке остыть и намочив марлевый отрез применять на зоне опухлости. Когда марля нагреется от кожи, сменить и повторно намочить ее. Именно это средство лучше всего применять, когда доставляет дискомфорт отекшее лицо по утрам.

от отекания лица

Маска из картошки


  • Сварить неочищенную картошку, раздавить с помощью вилки и, не давая остыть использовать в течение четверти часа непосредственно на лице. Именно эта маска для лица от отеков в домашних условиях занимает первое место по простоте приготовления и при этом значительной эффективности. При отсутствии времени на процесс варения картошки, можно просто порезать ее кружочками и прикладывать к лицу. По мере их нагревания сменять на свежие.

Укропно – сметанная маска

  • В 2 чайные ложечки сметаны добавить 1 ч. л. мелко порезанного укропа.

С травами

  • Сделать травяной настой (шалфей, ромашка, почки березы) дать ему остыть и как другие подобные компрессы намочить кусочек марли и накладывать на лицо.

С петрушкой

  • Этот продукт имеет удивительные свойства снимать отеки. Есть два способа его применения. Первый – это добавить мелко порубленную петрушку к картофельной маске. И второй – корень петрушки измельчить с помощью мясорубки и добавить в черный чай (очень крепкую заварку).

Маска из гречки

  • Гречневую крупу поместить в кофемолку и перемолоть. Поместить в закипевшую воду на несколько минут в холщовом мешке, а затем приложить к лицу.

С огурцами

  • Мякоть огурца измельчить с помощью терки и выкладывать на лицо на 15-25 минут.

Когда лицо начинает отекать утром или в течении дня не стоит думать что это ерунда и все пройдет само собой. Иногда первопричина этого явления может скрывать довольно неприятные болезни. Знание что делать если отекает лицо поможет избежать еще больших проблем. И главное необходимо помнить о неразрывной связи внутреннего здоровья и внешней красоты.

maska-skrab.ru

Факторы, влияющие на нарушение водного обмена

Отчего отекает лицо? Вопросом задаются люди, постоянно сталкивающиеся с припухлостью челюстно-лицевой области по утрам. Заплывший эпидермис – следствие скопления лишней жидкости в организме.

Факторы, провоцирующие неполную эвакуацию воды: всевозможные болезни, травмы, аллергические реакции, ушибы, погрешности в питании, злоупотребление алкоголем – причины заплывания после пробуждения.

Почему отекает лицо и глаза:

Почему отекает лицо и глаза:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы, нарушения полноценного кровообращения. Достоверный признак – утренняя опухлость, сопровождающаяся синюшностью губ, кожного покрова, увеличением печени, одышкой;
  • патологии мочеполовой системы, в особенности почек. Увеличение лица с акцентом на глаза, нижние веки – признак нарушения функционирования почек. При поражении почек заплывшие зоны мягкие, водные, перемещающиеся. Признак проблем с почками – предшествующий резкий набор веса (опухают внутренние органы), желтовато-бронзовый цвет эпидермиса;
  • инфекционное, вирусное, бактериальное поражение челюстно-лицевой зоны. Насморк, воспаление придаточных пазух, гайморит, ринофарингит иногда сопровождаются нарушениями водного обмена. Хронические патологии вызывают регулярные заплывания лица. Избавляются от проблемы путем комплексного медикаментозного лечения основного заболевания;
  • люди, страдающие сахарным диабетом 1, 2 типа, находятся в группе риска по возникновению утренних отечностей. Ослабленный иммунитет, низкая сопротивляемость к инфекции, патогенным организмам (вирусам, бактериям) способствуют патологическому поражению органов челюстно-лицевой зоны;
  • нарушения метаболизма, эндокринные заболевания, сбои в работе щитовидной железы. Нехватка гормонов – причина скопления слизистого содержимого в тканях лица. Гормонотерапия – эффективный метод борьбы с утренними опухлостями;
  • отек лица при солнечном ожоге – частое явление. Длительное нахождение под прямыми солнечными лучами чревато поражением эпидермиса. Обгоревшая кожа краснеет, печет, опухает. Регулярно используйте солнцезащитные кремы, спреи, создающие защитную пленку от ультрафиолета. Как снять отек с лица? Обеспечить холод на пораженную область. Ледяные компрессы с использованием травных отваров – эффективный метод борьбы с солнечными ожогами;
  • погрешности в питании. Несбалансированный рацион, длительные перерывы между приемами пищи, вынужденная голодовка. Соль – белый враг человека. Соль удерживает воду в организме, препятствует полноценному оттоку жидкости. Лишняя вода скапливается в тканях, вызывая отечность. Маринады, соленья, копчености, селедка, квашеные продукты, фаст-фуды (чипсы, орешки, сухарики, перекусы, дополненные солеными огурцами, острыми соусами). Свежая сладкая выпечка, приготовленная во фритюре (пончики, пирожки) пагубно сказывается на водном обмене. Соки из концентрата, продукты, вызывающие бродильные процессы в кишечнике (капуста, редис, бобовые, цельное молоко, творог, виноград, овсяная и манная крупы, свежевыжатые соки, яблоки) – запрещены;
  • дополнительные причины заплывания кожи по утрам: ожирение, неполноценный сон, эмоциональная перегрузка, повышенная утомляемость, авитаминоз, предменструальный синдром у представительниц слабого пола.

Способы борьбы с отечностью

Что делать, если после ночного отдыха очень сильно опух эпидермис лицевой части головы? Обратитесь за консультацией к врачу с целью исключения опасных патологий организма. Врач проведет внешний осмотр, назначит анализы крови, мочи, изучит клиническую картину, оценит сопутствующие болезни.

В запущенных случаях показана инструментальная диагностика, включающая ультразвуковое исследование органов брюшной полости, малого таза. Как избавиться от отеков на лице? Методы борьбы зависят от первопричины опухания эпидермиса.

Распространенные причины развития опухлостей, методы борьбы ними:

  1. Аллергическое происхождение. Заплыванию подвержены мягкие ткани (губы, область вокруг глаз). Ангионевротическая одутловатость (реакция Квинке) – развивается сразу после попадания аллергена в организм. Характеризуется резкой реакцией, сопровождающейся сильной опухлостью мягких тканей, слизистой оболочки, языка. Характерна крапивница, покраснения, мелкая сыпь. Причины развития: аллергия на лекарства, укусы насекомых, пыльцу растений, шерсть животных, косметические средства, продукты питания. Ангионевротическое поражение опасно отеком языка и гортани. Перекрывая дыхательные пути – причина асфиксии (удушья). Квинке провоцирует опухание головного мозга или его оболочек. Во избежание летального исхода показана экстренная помощь пациенту. Как снять отек с лица при реакции Квинке: убрать аллерген, вызвать неотложную помощь, внутримышечно ввести дозу антигистаминного препарата (Супрастина, Кларитина). В амбулаторных условиях проводят гормональную медикаментозную терапию, а в запущенных случаях – трахеотомию (разрез трахеи для установки канюли, возвращающей полноценное дыхание). Предрасположенность к развитию Квинке заложена с рождения, часто передается наследственным путем. Повторный контакт с аллергеном вызывает очередную негативную реакцию опасную для жизни человека. Определить аллерген можно, сдав кровь на анализ. Количество аллергенов индивидуально, от одного до нескольких десятков. Реакция Квинке поддается медикаментозному лечению, запрещено растирать, разминать, умывать пораженную часть лица. Нельзя прикладывать компрессы, наносить кремы, лосьоны. Грамотное лечение обеспечит полное излечение от болезни. Аллергические опухлости никогда не оставляют следов.
  2. Как быстро убрать отеки после ушибов, повреждений, ударов? Возникают из-за обширного повреждения тканей, капилляров вследствие резкого удара. Опухлость на месте ушиба – естественное явление, сопровождающееся изменением оттенка кожного покрова (от розового до сине-фиолетового), болезненностью. Место удара выравнивается самостоятельно спустя 10 суток. Цвет кожи постепенно светлеет, уменьшается отек. Травматичная отечность возникает при ударе в нос, глаза, скулы, бровь. Для исключения возможных переломов переносицы, повреждения глазного яблока, трещин скул, проходят осмотр у врача-травматолога. Сильные повреждения – повод для прохождения инструментальной диагностики, включающей рентген поврежденной челюстно-лицевой области. Лечение зависит от степени тяжести повреждений, выписывается врачом. При повреждении наружных тканей принимают самостоятельные меры по устранению последствий удара. Как быстро убрать отеки с глаз, век, щек? Приложите холод (замороженный кусок мяса, металлическую кастрюлю из холодильника, пакетик льда). Холодный компресс держат 10-20 минут, делают перерыв, снова возвращают холодный предмет на место ушиба. Народная медицина советует делать ледяные компрессы из отваров целебных трав (ромашки, череды, календулы). На пол литра воды две столовых ложки травы, настоять на водяной бане 30 мин, вылить в емкость для льда, заморозить. Протирать поврежденные участки кусочками замороженного отвара. Свежий капустный лист – действенное средство от опухлостей. Капусту заменяют свежим листом подорожника. Аптечные средства оказывают моментальный эффект (крем, гель, мазь от отеков на лице). Применение Лиотон-геля, Вольтарена, Троксевазина моментально порадует желаемым эффектом.
  3. Реакция на ультрафиолетовые лучи в виде опухлости кожного покрова – естественный процесс, реакция на длительное агрессивное воздействие солнца. Как устранить отек лица от солнца? Запрещено растирать, разминать, надавливать на поврежденную кожу. Купите в аптечном киоске лекарственное средство, обладающее успокаивающим, заживляющим, противоотечным действием. Мазь Левомеколь, Бепантен крем, Пантенол, Д-Пантенол, Актовегин – помогут оперативно справиться с повреждениями эпидермиса после длительного пребывания на открытом солнце. Народные средства: легкими движениями смазать пораженную часть лица кисломолочным продуктом (кефиром, сметаной), предварительно полив спиртом. С ожогами справляется гипертонический раствор (на литр очищенной воды кладут полных 3 столовых ложки соли, тщательно размешивают). Накладывают марлевые компрессы, смочив ткань в растворе. Важно! Пить много жидкости, отдавая предпочтение чистой артезианской воде. Чай, кофе, соки, компоты оставить до выздоровления.
  4. Как снять отек с лица, появившийся после обильного застолья? Распространенная причина одутловатости кожи по утрам. Опухлость возникает из-за обильного количества выпитого спиртного и короткого времени для восстановления после ночных посиделок. Заплывшая физиономия – недопустимое явление при утренних деловых встречах, беседах с коллегами, начальством. Как убрать отеки с лица после пьянки? Приложите холод. Смочите полотенце в холодной воде, приложите в вздутой коже, держите 10-15 минут, меняя нагревшуюся сторону на противоположную. Эффективны умывания ледяной водой, прикладывание холодных предметов. Достаньте из морозилки кубики льда, заверните в полотенце, приложите к пораженному месту. Одутловатость лица, сопровождающаяся лопнувшими сосудиками в глазах – повод использовать противовоспалительные глазные капли. Если позволяет время, приготовьте отвар ромашки аптечной (календулы, череды, подорожника, зверобоя), остудите в холодильнике. Смочите полотенце в ледяном отваре, приложите к опухшему эпидермису, держите 10-15 мин. Откажитесь от соленого, горячего, пейте достаточно прохладной чистой воды. Лекарственные средства от застольного отека неэффективны. Время и холод в помощь.
  5. Регулярная заплывшая кожа по утрам – признак погрешностей в питании, непомерного употребления соленой, копченой, маринованной, пряной пищи. Чрезмерно соленые продукты провоцирует задержку жидкости в организме, следствие – утренняя одутловатость кожного покрова. Любители хорошенько поесть непосредственно перед сном, ночью сталкиваются с проблемой отечности по утрам. Прием пищи – за 3-4 часа до ночного отдыха, состоит из легких блюд. Откажитесь от жаренного, жирного, маринованного, острого, копченого. Ужин – легкий, свежий, постный. Порция – маленькая. Приверженцы ночного образа жизни, укладывающиеся спать под утро, в зрелом возрасте рискуют регулярно страдать от опухлостей лицевой области.
  6. Половина лица опухла, причины и методы борьбы. Заплывшая правая/левая часть челюстно-лицевой области возникает при однобоком положении во время ночного отдыха, непомерном употреблении жидкости непосредственно перед сном, при ЛОР-заболеваниях (острого ринита, гайморита), невралгии троичного нерва, защемлении лицевого нерва. Отек лица с одной стороны случается при воспаленном поражении глаз, зубных проблемах. Локализуется в месте поражения, распространяясь на половину лицевой зоны головы. Как убрать отек с лица, возникающий с определенной стороны? Если отекает правая/левая сторона, оцените образ жизни (питание, сон, употребление жидкости перед ночным отдыхом), исключите сопутствующие патологии (глазные, зубные, ЛОР-болезни, патологии почек, сердечно-сосудистой системы). Смените подушку на ортопедическую, исключите соленую, копченую, маринованную, острую пищу, откажитесь от алкоголя, газированных напитков, крепкого чая, кофе, наладьте полноценный 8-часовой сон. Срочно справиться с одутловатостью поможет холодный компресс, умывание ледяной водой. Если, наладив образ жизни, проблема не ушла, обратитесь за консультацией к специалисту.

omaske.ru

Отекает лицо: возможные причины

Если с утра или в течение дня у вас отекло лицо, пришло время задуматься и об образе своей жизни, и о том, как давно вы ходили к врачу. К этому нельзя относиться легкомысленно: ведь причины отёка лица могут заключаться как в неправильном режиме дня и питании, так и в серьёзных заболеваниях. Задержка жидкости в организме становится самой частой причиной отёчности лица, но почему возникают проблемы с её выведением?

  • если отёки сопровождаются одышкой, проблема очень серьёзна — неправильная работа сердца;
  • если отёчность осложняется синюшным оттенком лица, дело в нарушениях сосудистой системы и кровообращения в целом;
  • если самый большой отёк наблюдается под глазами, скорее всего, жидкость из организма не могут вывести почки.

Другими причинами отёков лица могут стать:

  • организму не хватает витаминов (особенно витаминов группы B);
  • неправильное питание: сухоядение, диеты, перекусы «на бегу»;
  • недосыпание или бессонница;
  • переутомление;
  • обильный ужин непосредственно перед сном;
  • если отёчность сопровождается затруднённым дыханием и сыпью на коже, скорее всего, это аллергическая реакция.

Если отекает лицо, причины должны быть вам известны наверняка: со здоровьем шутки плохи. Если ваш образ жизни не вызывает нареканий, вам нужно будет обязательно обратиться к врачу. Если же вы сами прекрасно понимаете, почему отекает лицо, пора навести порядок в собственной жизни, чтобы от этого не страдала ваша красота.

Отекает лицо: причины

Отекает лицо: что делать?

Как только вы выясните, почему отекает лицо, приступайте к самым активным действиям для их устранения. В случае заболевания нужно будет пройти соответствующий курс лечения. Если же дело в неправильном образе жизни или питании, несколько советов, как снять отёк с лица быстро и эффективно, помогут вам.

  1. Ограничьте себя в употреблении соли. Её суточная норма не должна быть более 3 граммов, а если хотите избавиться от отёков, вам будет нужна бессолевая диета.
  2. Жидкость может задерживаться в организме и благодаря обилию копчёной, консервированной и жареной пищи, поэтому следует воздержаться от употребления таких продуктов.
  3. Включите в свой рацион фрукты, которые помогут вывести излишки жидкости: цитрусовые, арбуз, морковь и яблоки.
  4. Ешьте за четыре часа до сна.
  5. Употребляйте мочегонные травяные настои (например, медвежьего ушка).
  6. Делайте маски для лица от отёков, которые можно приобрести в готовом виде в аптеке или же приготовить их собственноручно.
  7. Сделайте контрастный компресс: сначала наложите на лицо марлю, смоченную в тёплой воде (очень тёплой), а минут через 5 смените на марлю, смоченную уже в холодной воде.
  8. Протирайте лицо кубиками льда вдоль массажных линий: кубики могут быть замороженной водой или травяными настоями.

Эти действенные рекомендации, как убрать отёки с лица, помогут вам в короткие сроки привести ваше лицо в порядок и больше не возвращаться к этой проблеме.

Отекает лицо: рецепты масок

Рецепты масок для лица против отёков

Одно из самых популярных и очень эффективных средств от отёков на лице — это маски домашнего приготовления, которые действуют быстро и наверняка, благодаря своему витаминизированному, натуральному составу. Рецептов немало, поэтому выбирайте тот, который можно приготовить быстро с самого утра, чтобы идти на работу уже посвежевшей и без следов отёчности на лице.

  • 1. Картофельная маска

Картофель, сваренный в мундире, размять вилкой прямо с кожурой и в тёплом виде наложить на лицо минут на 15. Такая маска для лица от отёков считается одной из самых эффективных. Если времени на отваривание картошки нет, нарежьте сырую картофелину на кружочки и прикладывайте к опухшим участкам лица до их нагревания, а затем меняйте на свежие ломтики.

  • 2. Маска сметана + укроп

Свежий укроп измельчить и смешать (чайную ложку) со сметаной (двумя чайными ложками).

  • 3. Маски из петрушки

Петрушка обладает прекрасными противоотёчными свойствами. Во-первых, её можно добавить в измельчённом виде к маске № 1 (из картофеля), чтобы усилить её эффективность. Во-вторых, можно пропустить через мясорубку корень петрушки и смешать с крепкой заваркой чёрного чая.

  • 4. Чайные маски

В крепко заваренном, остывшем чёрном или зелёном чае смочите марлю и приложите к лицу. По мере нагревания маску нужно смачивать снова.

  • 5. Травяные настои

Заварите ромашку, шалфей или берёзовые почки, процедите настой, остудите и, смачивая в нём марлю, прикладывайте к лицу, как предыдущую маску.

  • 6. Огуречная маска

Свежий огурец натереть, наложить полученную кашицу на лицо минут на 20.

  • 7. Гречневая маска

Гречку измельчить в кофемолке, поместить в мешок (холщовый), опустить в кипяток на 2 минуты. Остудить и прикладывать к лицу в этом же мешочке.

Если у вас отекает лицо по утрам или в течение дня, не относитесь к этому слишком легкомысленно: дескать, всё пройдёт. Порой причины, вызвавшие эти отёки, могут быть достаточно серьёзными и потребовать лечения. Заботьтесь не только о красоте своего лица, но и о своём внутреннем здоровье: ведь они крепко-накрепко связаны друг с другом.

3koketki.ru

Причины отекания лица

еда накануне

    1. Употребление в пищу соли более 5 г в сутки задерживает жидкость в тканях организма (рекомендованная норма – не больше 3 г).
    2. Неудобная поза сна может дать утром мятое опухшее лицо.
    3. Неправильно подобранная высота подушки пережимает кровеносные и лимфатические сосуды и приводит к образованию одутловатости.

Недостаток гормонов щитовидной железы – нехватка йода нарушает внутреннюю регуляцию организма.

употребление жидкости

  • Употребление слишком большого количества жидкости в течение дня и особенно перед сном. Превышение нормы 35 мл на 1 килограмм веса приводит к сильным отекам.
  • Болезни почек: каменная, недостаточность, пиелонефрит.
  • Вечеринка с алкоголем даст наутро припухшее лицо.
  • Еда на ночь или вообще ночью, особенно тяжелой пищи.
  • Недосыпание, переутомление, бессонница, хроническая усталость.
  • Сердечная недостаточность и другие проблемы с сердцем.
  • Аллергия на продукты, косметику и укусы насекомых.
  • Некачественная дешевая тушь, пудра и тени.

 

Иногда отек возникает на одной стороне лица, и тому также имеется ряд причин:

неправильный сон

  • сон только на одном боку;
  • гайморит и другие лор-заболевания;
  • больной зуб и воспаленные десны;
  • проблемы с лицевым нервом;
  • воспаление глаза.

Как снять отек с лица

      Когда отек не связан с серьезными проблемами со здоровьем, то ряд профилактических мер поможет его избежать.

отеки под глазами

  • Обзаведитесь ортопедической подушкой, поскольку только анатомически правильное положение головы во время сна обеспечивает нормальный отток жидкости.
  • Сократите использование поваренной соли – это одновременно уберет и другие проблемы со здоровьем.
  • Копченая еда, консервированные продукты, газированные напитки и кофе задерживают отток жидкости из организма. Пейте чаще простую воду.
  • Перед сном старайтесь не пить даже воду, а чтобы не мучила жажда – сократите употребление соли во второй половине дня.
  • Ешьте за 3-4 часа до сна, избегая жирной жареной пищи животного происхождения (нежирные кефир и творог – исключение).
  • Минимизируйте употребление спиртного.
  • Устраните из окружения вещества и предметы, способные вызывать аллергию (но сначала сделайте аллерго-пробы, чтобы определить аллерген).
  • Подберите с косметологом косметику качественную, подходящую вашему типу кожи.
  • Старайтесь спать больше и засыпайте до полуночи (у так называемых сов часто бывают проблемы с лицом утром). При серьезных нарушениях сна обратитесь к доктору.
  • Находите время на прогулки на свежем воздухе и не перегружайте себя работой.

Народные средства от отеков

чайные пакетики

  • Мочегонные (настой медвежьих ушек, шиповника или брусничного листа; сбор ромашки, душицы, клевера и крапивы).
  • Умывание кубиком льда, особенно из сока огурца или настоя трав. Или просто холодные компрессы на лицо.
  • Настой из одуванчика, отвар из корня петрушки.
  • Картофельные маски.
  • Прием антигистаминных препаратов: Супрастина, Тавегила. Таблетки при этом лучше класть под язык, а не проглатывать.
  • Снимающие отеки гели: Лиотон-гель, Троксевазин, Долобене-гель и прочие.
  • Отвар листа лавра (3 листа лаврового на стакан кипятка, трижды в день выпивать по столовой ложке). Отеки сходят за неделю.

tikrasotka.com

Если после комплексного обследования доктор не обнаружил у вас никаких серьезных расстройств, вы должны пересмотреть свой рабочий график и рацион питания. Старайтесь употреблять как можно меньше соли. Некоторые люди ошибочно полагают, что отеки возникают из-за воды, которую они пьют в течение дня. На самом деле причина именно в соли, удерживающей жидкость в тканях. Поэтому не сокращайте питьевой режим (вода жизненно необходима для поддержания работы всех внутренних процессов), а ограничьте соленые продукты или вовсе от них откажитесь.

Если у вас отекает лицо, соль должна поступать в ваш организм в минимальном количестве. Попробуйте вот такую хитрость: солите пищу не во время приготовления, а уже готовое блюдо в своей тарелке. Так вам удастся тратить на 40-50% меньше соли, чем раньше. Первое время еда вам будет казаться немного пресной, но вы привыкнете. В конце концов, ведь от этого зависит ваше здоровье. Многие долгожители вообще отказались от соли: натрий в необходимом количестве попадает к нам вместе с продуктами питания и водой, поэтому у человека нет необходимости дополнительно присаливать еду.

Приобретите ортопедическую подушку. Зачастую отеки на лице появляются из-за некомфортного сна и неудобной позы во время отдыха. При нарушении кровообращения в области шеи и плечевого пояса может возникать кратковременная отечность. Из-за этого некоторые женщины страдают мигренями. Да и круги под глазами — это чаще всего следствие недосыпания или сна на неудобном спальном месте.

  1. Что делать если опухло лицо после снаПервое средство от отечности в области глаз — компрессы из теплого отвара зеленого чая. Они быстро устраняют отечность и преображают взгляд. Знаете ли вы, что в зеленом чае содержится больше кофеина, чем в самом кофе? Чайный напиток не только прекрасно бодрит, но и поможет устранить отеки. Кофеин прекрасно тонизирует, подтягивает ткани, а антиоксиданты, содержащиеся в большом количестве в зеленом чае, помогают противостоять фотостарению.
  2. Не менее эффективным способом быстро убрать отеки на лице является свежая зелень петрушки. Возьмите небольшой пучок зелени, мелко порубите его, смешайте со сметаной и наложите на лицо. Такую чудо-маску необходимо держать не менее 20 минут.
  3. Стоит попробовать маски с водорослями и глиной. Они хорошо вытягивают лишнюю жидкость из кожи, подтягивают ткани и обогащают микроэлементами. Косметическую глину и сухие водоросли можно купить в любой аптеке. Пусть эти средства будут всегда у вас под рукой, чтобы вы в любой момент могли приготовить из них маску и снять локальную отечность.

bezboleznej.ru

Совсем и не вполне безобидные причины

Может перед ночным сном человек выпил много жидкости или был тяжелый день. Вполне вероятно, что причиной стала неудобная постель, этот фактор также способен стать причиной проблем связанных со здоровьем. Чрезмерное количество жидкости способно стать причиной подобного состояния.

не нужно пить много жидкости перед сном

Возможно, все в том, что для ночного сна выбрана неподходящая подушка или она низкого качества. Она после сна приводит к тому, что развивается отек в результате нарушенного оттока крови и лимфы.

Даже если после смены очередной подушки лицо продолжает отекать, с постелью все в порядке, необходимо немедленно обратиться к специалисту. Подобный симптом может свидетельствовать о хронической или острой патологии почек, щитовидной железы, проблем с печенью или сосудами. Ее необходимо лечить на ранней стадии, пока изменения могут быть еще обратимы.

Проблемы с почками

Отек, особенно в области глаз является сигналом к тому, что не все в порядке с почками. Первоначально проблемы проявляются, когда в организм поступает большое количество жидкости, не всегда обязательно чтобы это были алкогольные напитки. Отек постепенно уходит, поскольку почки еще в состоянии выполнять свою работу.

В более запущенной ситуации

С течением времени почкам все сложнее становится выводить жидкость и в результате отек лица после ночного сна становится постоянной нормой. Особенность состоит в тому, что пока патология не запущена ее можно своевременно и качественно лечить. Это приведет к том, что работа органов придет в норму, и будет поддерживаться на постоянном уровне. Конечно, после соблюдения всех рекомендаций врача. Отек постепенно будет уходить, пока не перестанет появляться совсем.

Патология сердца

Обсудить с врачом придется, почему возникает отечность и при патологии сердца. Причин почему так случается можно назвать всего две. Первая кроется в повышенном артериальном давлении, именно часто приводит к патологии почек. Отек лица при повышенном давлении будет существенно отличаться, чем тот, который вызван патологией почек.

Мочегонные средства при отеках лица

Второй серьезной вероятной причиной способно стать запушенное артериальное давление, которое приводит к увеличению размеров сердца, в особенности его левых отелов. Подобная симптоматика приводит к тому, что начинают сдавливаться сосуды, отводящие кровь от верхней половины туловища, вот почему после сна частенько отекает лицо. Проходит такая отечность не сразу, а на протяжении некоторого времени.

Дополнительно

Отечность при сердечной патологии сопровождает еще один характерный симптом – человека начинает беспокоить сильно выраженная одышка. Помимо нее, если присоединяется синюшность кожи, то можно смело судить о сбое в работе сердца.

Патология щитовидной железы

Причины, почему отекает с утра лицо, состоят не только в нарушении со стороны сердца или почек. Все способно скрываться не так поверхностно, чем может показаться на первый взгляд. Отек развивается как ответ на нарушение работы органов внутренней секреции. Если возникает отек после сна, а почки и сердце в порядке, то может, стоит проверить работу щитовидной железы, возможно, произошло снижение ее гормональной активности.

Дополняет отек и симптоматика, которая прямо укажет на проблему с этим очень важным органом. Список можно представить так:

  • сухость и зуд кожи, что может быть очень сильно выражено;
  • слизистые оболочки становятся чрезмерно сухими;
  • глаза выпячиваются, подобный симптом носит название пучеглазия;
  • человек становится депрессивным, вялым апатичным;
  • беспокоит постоянная зябкость.

Если отекает лицо и появляется подобного рода симптоматика нужно немедленно посетить врача эндокринолога и сдать кровь на активность гормонов щитовидной железы, пройти УЗИ органа. При своевременном и раннем обращении от подобной симптоматики не останется и следа.

Когда болезни ни при чем

Есть еще некоторые причины, которые с успехом способны привести к отекам после сна. Это может быть:

  • нарушенное и нерегулярное питание;
  • постоянное недосыпание в результате многих причин или бессонницы;
  • переутомление на протяжении длительного времени;
  • чрезмерное потребление пищи, перед тем как отправится спать;
  • аллергические состояния.

Аллергия - одна из причин отечности

Последняя причина приводит к тому, что отек сопровождается еще дополнительными симптомами. На коже появляется сыть, становится трудно дышать, подобное состояние, если оно развивается быстро, носит название отека Квинке.

Изменить образ жизни

В том случае, когда причиной отечности становится неправильный образ жизни, есть несколько правил, придерживаясь которых с легкостью все можно изменить.

  1. Потребуется уменьшить потребление соли до 5 грамм в сутки, а при патологии почек эта добавка вовсе исключается или снижается до 2 грамм. Избыток соли приводит к повышению артериального давления, способствует задержке воды в организме.
  2. Из пищи исключается копченая, консервированная и жареная пища полностью. Подобные продукты способствуют задержке воды в организме, влияют на нормальную работу печени и перистальтику кишечника.
  3. Пищевой рацион должен быть максимально разнообразным. Регулярное присутствие в пище цитрусовых, морковки, яблок, особенно кожуры, арбузов, способствует тому, что лишняя жидкость постоянно выводится организмом через почки. Нормализуется и стул, а организм получает больше витаминов.
  4. Не самая хорошая идея есть перед сном, последний раз нужно поесть за три часа перед тем, как пойти спать.
  5. Если с почками все в порядке, нет аллергии, то по совету врача можно пропить мочегонные препараты, заменить их с успехом способны и настои из аптечных целебных трав.
  6. С отеками борются маски для кожи лица. Приготовить их реально в домашних условиях самостоятельно или если желания готовить нет, приобрести в аптечной сети.
  7. Использовать не только можно, но и нужно контрастные, очень простые в своем приготовлении компрессы. Вначале на кожу лица накладывается тряпочка или марля, пропитанная теплой водой. Через некоторое время ее меняют на марлю, пропитанную холодной водой, их поочередно меняют.
  8. Полезно делать массаж кожи лица, используя кубики льда. Приготовить его в морозилке можно из простой воды или отваров целебных трав.

Перед тем как серьезно задуматься о вопросе отеков лица необходимо пересмотреть свой рацион, возможно, он имеет погрешности. Часто подобное состояние связано с тем. Что организму не хватает витаминов, зачатую группы В, а также микроэлементов.

Дополнительно стоит посетить своего лечащего врача и не запускать свои заболевания. Поборов его на ранних стадиях, есть огромный шанс, избавится окончательно и от отеков. Особенно не нужно затягивать со своим визитом, если отечность носит систематический характер.

pro-oteki.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector