Проблемная кожа лица причины и лечение

Процедуры и операции Средняя цена




Дерматология / Консультации в дерматологии от 259 р. 453 адреса
Косметология / Пилинг лица / Химический пилинг лица 3180 р. 726 адресов
Косметология / Пилинг лица / Химический пилинг лица 3134 р. 654 адреса
Косметология / Чистка лица 2411 р. 619 адресов
Косметология / Чистка лица 2848 р. 528 адресов
Косметология / Чистка лица 3757 р. 489 адресов
Косметология / Пилинг лица / Химический пилинг лица 5583 р. 458 адресов
Косметология / Пилинг лица / Химический пилинг лица 3888 р. 436 адресов
Косметология / Криотерапия в косметологии / Криомассаж 1134 р. 364 адреса
Косметология / Классическая аппаратная косметология / Дарсонвализация 490 р. 359 адресов

www.krasotaimedicina.ru

Причины появления

1. Угри.

Согласно статистике, с данной проблемой в 90% случаев сталкиваются люди возрастом до 25 лет. Сальные железы продуцируют себум – он создает специальный защитный гидролипидный слой, препятствующий пересыханию эпидермиса. Он усиливает барьерную функцию кожи, помогая ей естественным образом предупреждать размножение патогенных микроорганизмов на поверхности. Но в период полового созревания вырабатывается большое количество гормонов, в частности, тестостерона, который вызывает активизацию деятельности сальных желез. Как результат, себум начинает вырабатываться гораздо активнее. Поскольку кожный жир синтезируется в избытке, он скапливается в порах, создавая благоприятные условия для размножения патогенных микроорганизмов.

Угри бывают открытого и закрытого типа. Первые – всем известные черные точки, которые появляются преимущественно в области Т-зоны. Они редко воспаляются и при распаривании кожи и должном обеззараживании легко извлекаются.

Вторые – угри закрытого типа. Их еще могут называть прыщи или акне. Они характеризуются наличием локального воспалительного процесса, определенным периодом созревания и риском распространения инфекции. В зависимости от глубины забитой поры, могут быть весьма болезненными. Самостоятельно выдавливать их не рекомендуется, поскольку существует вероятность распространения инфекции. Такая сыпь отличается от черных точек только воспалением, которое появляется при размножении стафилококка или стрептококка, живущего на поверхности кожи.


Черные точки и прыщики

Основными причинами возникновения угрей можно назвать такие:

  • гормональные перестройки (подростки, беременность, климакс);
  • стресс;
  • неправильное питание;
  • несоблюдение правил гигиены;
  • хронические заболевания разных кишечника и печени.

Появление угрей возможно не только у подростков или вследствие беременности. Проблемная кожа встречается и у тех людей, которые уже давно пережили период полового созревания. Наличие угревой сыпи у них обычно является свидетельством нарушения правильной работы различных органов, несоблюдения рациона питания, стрессов. Чаще всего по локализации сыпи можно определить, какая патология у пациента и выяснить, что делать, чтобы от нее избавиться.

  • Проблемы с кожей из-за кишечника отражаются в области лба. При сыпи на лице в данной зоне рекомендуется обратить внимание на стул, газообразование и дискомфорт в области живота.

  • Проблемы с кожей из-за печени отражаются в области бровей. Район надбровных дуг и над переносицей страдают чаще всего при наличии нарушений работы данного органа.
  • Угри на скулах появляются из-за сбоев в работе желудка. Но нередко причиной их возникновения становятся частые разговоры по телефону. Кожа начинает потеть, не получая нужного количества воздуха. Отсутствие антисептической обработки устройства приводит к тому, что на поверхности размножаются бактерии, которые и становятся причиной воспаления.
  • Угревая сыпь на висках сигнализирует о проблемах с функционированием почек и мочевого пузыря.
  • Прыщи в области щек являются признаком наличия нарушений работы дыхательной системы.
  • Сыпь вокруг рта указывает на заболевания ротовой полости.
  • Акне на подбородке встречаются чаще всего. Их появление свидетельствует о гормональном дисбалансе в организме.

Типы кожи

2. Фурункулы.

Возникновение глубокий гнойных воспалений свидетельствует о наличии стафилококковой инфекции. Фурункулез являет собой образование, затрагивающее не только волосяной фолликул, но и сальную железу. Стафилококк относится к условно-патогенной микрофлоре и может вызывать заболевания при создании благоприятных обстоятельств. Причинами фурункулеза наиболее часто выступают следующие:

  • хронические инфекционные болезни;
  • диабет;
  • дефицит витаминов;
  • неправильный рацион;
  • хронические интоксикации организма, вызванные накоплением вредных веществ в кишечнике или печени;
  • травматизация кожи;
  • поражение демодексом;
  • несоблюдение гигиенических норм.

При возникновении подобного нарушения и его систематическом повторении нужно обязательно обратиться к врачу. Косметолог подскажет, что делать, чтобы избавиться от данной проблемы. Обычно требуется ряд анализов и соблюдение диеты. Дополнительно косметолог может порекомендовать делать специальные физиотерапевтические процедуры, направленные на очищение крови.

Что такое фурункул

3. Жирный блеск.

В результате повышения активности сальных желез на лице секреция себума возрастает. Он выходит из пор, образуя защитный слой жира. Это ощущается на коже и может стать причиной серьезных нарушений. Себум является питательной средой, которая благоприятна для размножения бактерий, живущих на поверхности дермы. Причин для чрезмерной выработки кожного жира может быть несколько:

  • нарушения гормонального фона (подростки, беременность, период после родов, климакс);
  • резкие перепады температур (особенно заметно в период морозов);
  • использование агрессивных очищающих средств (косметика для подростков);
  • недостаточное увлажнение кожи.

4. Сухость.

Через поры на поверхности кожи происходит не только выделение себума, создающего защитный гидролипидный слой, но и жидкости. Две эти функции взаимосвязаны – именно кожный жир не дает воде покидать клетки, сохраняя уровень увлажненности. Одной из распространенных проблем является нарушение выработки себума, что становится причиной снижения защитной функции кожи. Как результат – дерма пересыхает, возникает чувство стянутости на лице, появляются шелушения. На коже сухого типа возрастные проблемы отмечаются гораздо раньше, чем на жирной. Наиболее частые причины дефицита влаги в дерме:

  • изменения гормонального фона (подростки, беременность, период после родов, климакс);
  • неправильный подбор косметических средств для ухода за кожей лица;
  • чересчур ограниченный рацион, обедненный ненасыщенными жирными кислотами;
  • агрессивное влияние климатических факторов: жары, мороза, ветра;
  • патологии эндокринной системы;
  • заболевания кишечника;
  • болезни кожи.

Правила ухода

5. Шелушение.

При пересушивании верхнего слоя дермы начинается слущивание эпителия. Внешне это проявляется как шелушение на лице. Его тяжело скрыть при помощи косметики, а области с поврежденной кожей реагируют на использование уходовых средств. Чтобы снизить эффект, нужно воздействовать непосредственно на причины, которые могут быть как экзо- так и эндогенными:


  • агрессивное воздействие факторов окружающей среды (ветра, солнца, мороза);
  • контакт с веществами, провоцирующими аллергическую реакцию – как внешний, так и прием их в пищу;
  • неправильный выбор уходовых средств;
  • формирование ожогов и рубцов;
  • гиповитаминоз;
  • медикаментозное лечение;
  • кожные заболевания;
  • психоневрологические нарушения;
  • гормональная перестройка организма (подростки, беременность, климакс);
  • наследственность.

Чтобы избавиться от проявлений подобного нарушения, необходимо обратиться к врачу. Он скажет, какие анализы нужно делать и поможет составить план лечения. Опытный косметолог подскажет список процедур. Если вовремя обратиться и делать их регулярно, можно избежать усугубления ситуации и сохранить красоту кожи.

Уход за кожей весной

6. Покраснение.

Несмотря на то, что румянец на лице считался у народов Руси признаком здоровья, красные пятна на коже выглядят, по меньшей мере, неэстетично. Их появление обусловлено наличием действия различных факторов, которые могут иметь как внешнее, так и внутреннее происхождение:

  • паразитические заболевания;
  • дефицит витаминов;
  • аллергическая реакция;
  • эндокринные нарушения;
  • кожные патологии;
  • перепады температур;
  • контакт с аллергенами;
  • воздействие сильного солнечного излучения;
  • химические раздражители.

Области высыпаний

Порядок лечения

Единичное возникновение проблем с кожей лица в большинстве случаев не считается поводом для обращения к специалисту. Исключением является проявление фурункулеза, которое требует контроля врача. Если же нарушения постоянные, стоит обратить внимание на такие факторы:

  • рацион;
  • соблюдение режима дня;
  • гигиена;
  • подбор косметических средств;
  • воздействие аллергенов.

Если ни один из вышеуказанных факторов не менялся в последнее время, стоит задуматься о том, к какому врачу обратиться. Обычно необходимо идти к дерматологу. Он оценит степень выраженности и сможет перенаправить к нужному специалисту. В ряде случаев решить проблему нарушений поможет косметолог. Возможно, потребуется визит к гинекологу или эндокринологу.

Полезные рекомендации

Дополнительно стоит придерживаться ряда советов, способствующих сохранению здоровья кожи лица:

  • минимизировать контакт дермы с волосами и средствами по уходу за ними;
  • использовать после умывания одноразовые бумажные полотенца;
  • менять постельное белье и наволочки не реже 1 раза в неделю;
  • подбирать для ухода только щадящие составы;
  • не использовать самостоятельно средства для лица, содержащие антибиотики;
  • избегать перепадов температур;
  • следить за рационом питания, исключив из него продукты с высоким содержанием сахара, холестерина и консервантов.

Соблюдая эти рекомендации, можно избежать возникновения большинства нарушений, включая возрастные проблемы.

limelady.ru

Причины проблемной кожи

Высыпания на коже не так уж часто становятся следствием внешних воздействий, ведь естественный покров тела обладает собственными мощными механизмами защиты от угроз окружающей среды. А вот противостоять внутренним проблемам коже гораздо сложнее, ведь с этой стороны она не ожидает «нападений». Именно такие глубинные неполадки в работе организма часто становятся настоящей причиной несовершенств кожи, из-за которых ее принято называть «проблемной». И если до 20 лет существует стандартная отговорка — «это подростковое, пройдет», то в старшем возрасте постоянные высыпания на коже говорят о проблемах со здоровьем.

Гормональные сбои

Наиболее яркий пример — подростковые прыщи, возникающие вследствие развития и становления гормональной системы. Сюда же относятся проявления высыпаний в предменструальный период у женщин. В старшем возрасте при устоявшемся гормональном фоне проблемная кожа может быть следствием повышенного уровня тестостерона[1].

Снижение местного иммунитета

Кожный покров состоит в том числе из собственных иммунных клеток, так называемых клеток Лангерганса[2]. Нарушить их функции могут как внешние факторы — УФ-излучение, косметические средства, так и внутренние, возникающие вследствие частых стрессов, вредных привычек или нарушения правил питания.

Генетические факторы

Высыпания на коже вполне могут передаваться «по наследству». Если у одного из родителей есть гормональные нарушения, присутствуют изменения в работе сальных желез, патологический состав кожного сала, то есть вероятность, что у ребенка со временем проявятся те же проблемы[3].

Нарушения функций желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) и неправильное питание

Неполадки в механизме ЖКТ могут стать причиной интоксикации организма. Сбои в работе кишечника или желудка способствуют «застою» непереваренной пищи, которая в свою очередь становится настоящим ядом для организма, превращаясь в токсины. Кожа выполняет выделительную функцию, а это значит, что разбираться с проблемами ЖКТ в том числе предстоит и ей. Но на подобные нагрузки орган не рассчитан, поэтому протоки кожи оказываются забитыми вредными веществами, вследствие чего на ней и образуются очаги воспалений.

Аллергические реакции

Реакция организма на различные раздражители может проявляться в виде высыпаний, воспалений, зуда на коже. Аллергеном может стать практически любой продукт или даже погодное явление — от молока и орехов до морозного воздуха.

По мнению некоторых специалистов, причину появления прыщей можно определить по зоне их расположения на лице:

  • переносица — нарушения в работе печени, ее неспособность справиться с токсинами;
  • лоб — неполадки в работе ЖКТ, злоупотребления жирной и острой пищей;
  • щеки — причина кроется в легких. Возможно, это результат пристрастия к курению;
  • подбородок — прыщики в этой области становятся частыми спутниками гормональных сбоев или заболеваний репродуктивной системы у женщин[4].

Существует несколько типов лечебных процедур для восстановления красоты и гладкости кожи. Но каждый связан с решением определенного спектра проблем со здоровьем.

Лечение проблемной кожи

Для того чтобы избавиться от надоевших прыщиков, необходимо выявить причину их появления, а затем предпринять меры по ее устранению. Зачастую решение проблемы заключается в применении следующих методов лечения.

Лекарственные препараты и мази

При легкой степени выраженности сыпи бывает достаточно регулярных умываний с щадящими антибактериальными средствами. В более тяжелых случаях проблемной кожи можно использовать наружные средства ухода с лекарственными добавками, например, салициловой кислотой или бензоилпероксидом[5].

При гормональной природе высыпаний у взрослых женщин могут назначить специальный курс терапии оральными контрацептивами[6] — такое лечение проходит строго по назначению врача.

В тяжелых случаях может потребоваться терапия с применением антибиотиков в сочетании с другими методами лечения, чтобы избежать возникновения устойчивости кожных воспалений к лекарству[7].

Если проблемная кожа — это результат аллергической реакции организма, то следует прекратить воздействие аллергена, также во многих случаях показано принятие антигистаминных препаратов и наружных стероидных и нестероидных мазей. Если дело касается пищевой аллергии, адекватной мерой в рамках комплексной терапии может стать прием лекарственных сорбентов, призванных вывести раздражитель из организма.

Косметологические процедуры для проблемной кожи

Подобные способы сложно назвать избавляющими от прыщей, ведь они направлены исключительно на внешние проявления проблемы. Тем не менее косметологические процедуры позволяют быстрее приобрести ровную и красивую кожу, если применяются в сочетании с лечебными мерами или в самых легких случаях проблемных высыпаний. К таким методам относят:

  • криотерапию, лечение холодом;
  • озонотерапию, инъекции озона;
  • чистка лица (ручная, ультразвуковая).

Диетотерапия

Как мы уже упоминали, зачастую причины появления прыщей на коже лица связаны с проблемами пищеварения. Поэтому правильное питание помогает избавиться от высыпаний на проблемной коже. Для достижения эффекта необходимо ограничить потребление сладкого, а также жирной пищи и выпечки[8]. Многие из тех, кто столкнулся с вопросом, как вылечить проблемную кожу, отмечают положительные результаты при отказе от молочных продуктов[9]. Но стоит иметь ввиду, что эффект от диетотерапии может быть отложенным во времени, так как организму необходимо время для очистки от накопившихся токсинов.

Несмотря на то, что основной акцент необходимо поставить на решении внутренней проблемы, полностью забывать о внешних факторах не следует.

Уход за проблемной кожей

Первое и главное правило домашних способов борьбы с прыщами — нельзя самостоятельно проводить ручную чистку лица. «Выдавливание» прыщей без соответствующей подготовки и предварительных процедур — слишком большой риск разнести инфекцию или излишне травмировать кожный покров.

Существует 3 типа средств для ухода, применение которых поддерживает эффект комплексных лечебных процедур для проблемной кожи — увлажняющие, тонизирующие и очищающие. Крайне желательно отдать предпочтение какой-либо одной линейке продуктов, если вам неизвестны принципы правильных сочетаний составов.

При проблемной коже лица стоит отказаться от средств ухода с высоким содержанием спирта или щелочного мыла. Выбирая косметические препараты, обращайте внимание на их предназначение — надпись «для всех типов» часто не подразумевает проблемной кожи, а всего лишь говорит о трех распространенных видах — сухой, жирной или комбинированной. А вот если на продукте есть пометка «noncomedogenic» («не закупоривает поры») или «for acne-prone skin» («для кожи, склонной к высыпаниям»), то оно с большей вероятностью поможет в уходе.

Высыпания на коже лица — это достаточно распространенная проблема, причем не только у подростков и молодых людей, но и у тех, кто перешагнул порог 25-летия. Красивая чистая кожа в зрелом возрасте — это результат заботы о себе. Причем не только внешней, предполагающей использование косметических средств, но и внутренней.

Проблемная кожа лица причины и лечение

www.kp.ru

Проблемы с кожей лица, как их решить.

Почти каждый человек хоть раз сталкивался с проблемой появления на лице красной воспаленной сыпи. Особенно часто эта неприятность случается с подростками, в период полового созревания. Взрослые успокаивают их, говорят, что проблемы с кожей лица всего лишь временное явление, и что через пару лет все пройдет, и кожа снова станет гладкой и чистой. Однако с годами проблемы с кожей лица проходят далеко не у всех. У кого-то воспаления проходят бесследно, а кто-то, промучившись всю юность с высыпаниями, потом всю оставшуюся жизнь мучается с оставшимися от угрей рубцами.

Угревая сыпь, или акне, возникает, если поры кожи закупориваются. Сальные железы выделяют кожный жир, но поскольку поры закрыты, постепенно в них образуются «пробки» из грязи и жира. Это, в свою очередь, приводит к размножению бактерий в сальных железах, а впоследствии и к появлению прыщей и угрей. О том, как избавиться от прыщей в домашних условиях читайте здесь .

Закупорка пор – далеко не единственная причина появления акне. К этой болезни могут привести проблемы желудочно-кишечного тракта, ослабление эндокринной системы, попавшая в организм инфекция и даже недостаток витаминов и микроэлементов в весенний сезон. Очень важно, чтобы вы правильно питались.

Причины возникновения проблем с кожей лица.

Если прыщи или угревая сыпь возникают всегда на одних и тех же зонах лица, то знайте, это может свидетельствовать о проблемах с теми или иными органами. К примеру, высыпания на лбу сигнализируют о том, что что-то не в порядке с желудком. В подростковом возрасте мне приходилось сталкиваться с такой проблемой. Пройдя тогда ряд анализов, и изрядно побегав по специалистам – у меня выявили гастродуоденит. Который, собственно и провоцировал появления прыщей на моем лице.

Прыщи на подбородке – признак гормонального сбоя или инфекции мочеполовой системы.

Систематическое появление сыпи на щеках – следствие проблем с кишечником. Высыпания на висках означают сбои в работе печени или желчного пузыря.

Если сыпь постоянно, в течение продолжительного времени, возникает на одном и том же участке, значит, нужно обследовать соответствующие органы. Возможно, у вас описторхоз или лямблиоз. Обязательно сходите на прием к гастроэнтерологу и сделайте дуоденальное зондирование.

И конечно, при сильных и обширных воспалениях на коже необходимо обратиться к дерматологу.

Как правило, доктор должен назначить медикаментозное лечение, но в любом случае, при проблемах на коже лица следует правильно ухаживать за кожей. Процедуры ухода включают очищение, пилинг и дезинфекцию. Кожу нужно как следует очистить от скоплений жира и грязи. Довольно распространено мнение, что люди, имеющие проблемы с кожей лица, должны умываться горячей водой и антибактериальным мылом. На самом деле горячая вода только усилит работу сальных желез, поэтому использовать ее категорически нельзя. Агрессивные средства для умывания также не подходят, поскольку они вызывают раздражение и излишнюю сухость кожи. Умываться нужно мягким детским мылом или косметической пенкой. Умывшись, нужно обработать лицо специальным тоником для проблемной кожи лица – он поможет устранить бактерии, воспаления, немного подсушит кожу. Не помешает также использовать антибактериальный крем или гель.

Поддерживающие процедуры для проблемной кожи лица

Отшелушивающие процедуры следует проводить пару раз в неделю. Для отшелушивания используются специальные средства – пилинги. Они могут быть химическими или механическими, то есть скрабами. Химический пилинг помогает удалить омертвевшие клетки при помощи содержащихся в его составе кислот (фруктовых, альфа-гидрокислот и проч.). И химический, и механический пилинг полезен для проблемной кожи, поскольку удаление отмерших частичек кожи помогает порам раскрыться, благодаря чему кожное сало гораздо лучше выводится из организма.

В пору моей юности я бы не сказала, что на полках магазинов был огромный ассортимент очищающих средств для проблемной кожи лица. Из имеющегося ассортимента перепробовала многие средства, не могу сказать, что они мне в идеале помогли. Единственными моими спасательными средствами были домашние скрабы, которые я делала сама.

Первый скраб. Я брал 2 ложки овсяных хлопьев, и измельчала ее в кофемолке. Затем в полученную муку добавляла сливки или молоко до образования кашицы. Перемешивала смесь и наносила ее на влажное лицо. Мягкими и массирующими движениями пальцев массировала лицо и смывала теплой водой. Скажу честно, результат был шикарным. Все покраснения и раздражения исчезали, а кожа хорошо увлажнялась.


Второй. Помимо этого скраба у меня был еще самый любимый, эффективный и совершенно простой в приготовлении скраб из белокочанной капусты. 1 лист белокочанной капусты нужно измельчить в кашицу и добавить к нему измельченные семена льна. Затем следует выждать минут 15 для того, чтобы смесь немного набухла и дала сок. Потом нанести все налицо и нежно помассировать кожу лица в течение 2-3 минут. Смыть теплой водой и промокнуть лицо мягким полотенцем. Хочу заметить, что капустный лист великолепно вытягивает гнойничковые нарывы, потому он так эффективен при воспаленных угрях.

Третий. Еще один не менее эффективный и полезный скраб для проблемной кожи лица, это скраб из натуральной клубники. 3-4 ягоды свежей клубники необходимо размять в кашицу и добавить к ней 1 ст.л. рисовой муки. Перемешать и нанести на влажное лицо. Помассировать лицо 1-2 минуты и смыть теплой водой. Клубника является мощным природным антисептиком и помогает в заживлении мелких ранок в порах лица.

Поры могут расширяться и под воздействием пара, поэтому полезно устраивать паровые ванночки для лица примерно 1-4 раза в месяц. При очень жирной коже процедура должна продолжаться не менее двадцати минут. В емкость с кипятком можно добавить мед – он окажет дополнительное лечебное действие. После такой процедуры лицо нужно вымыть с вашим обычным средством для умывания и протереть льдом. Не стоит сильно надавливать кубиком льда на кожу. Наиболее проблемные места (как правило, это Т-зона) сразу же после паровой ванночки протереть смесью соли с содой. Чтобы избежать покраснения кожи, после всех этих действий можно наложить маску из кислых продуктов, например, из кефира или кислого молока. О том, как избавиться от черных точек, читайте здесь .

Маски и компрессы для проблемной кожи лица.

Хорошо очищает проблемную кожу, а также не закупоривает поры, маска на основе глины. Берем 2 ст.л. голубой глины и добавляем к ней 3-4 ч.л. свежего сока лимона. Смесь перемешиваем и наносим ровным и плотным слоем на очищенное лицо. Оставляем маску на 10 минут, а затем смываем ее теплой водой. Такую маску полезно делать 2-3 раза в неделю в течение 2-3 месяцев. Потом чередуете с другой маской, и через 2-3 месяца вновь возвращаетесь к маске из глины.

Маска из свежей клубники и сметаны прекрасно очистить, продезинфицирует и увлажнит проблемную кожу лица. Для нее необходимо взять 3-4 среднего размера свежей ягоды клубники, размять ее в кашицу добавить 2 ст.л. сметаны или сливок. Перемешать смесь и нанести на лицо. Оставить на 15 минут и смыть теплой водой.

Противовоспалительную маску для проблемной кожи можно приготовить из одуванчиков. Берем свежие листья одуванчика, промываем их и мелко измельчаем. Добавляем к ним 1 сырой яичный белок, перемешиваем и наносим на лицо. Держим маску 10 минут, а затем снимаем ее тампоном, смоченным в кислом молоке или кефире. Потом ополаскиваем лицо теплой водой.

При гнойничковых и воспалительных нарывах на лице помогает компресс из отвара аптечной ромашки. Она обладает сильным противовоспалительный действием. А готовить его следует так: 2 ст.л. сухих цветков ромашки аптечной завариваем в 1,5 стакана кипятка. Даем настояться 2-3 часа. Перед применением настой процедить и немного подогреть. В отвар окунаем небольшое полотенце или матерчатую салфетку, слегка отжимаем и накладываем на лицо. Компресс держим 15-20 минут, периодически вновь окунаем его в отвар и отжимаем ткань. После процедуры кожу лица следует сполоснуть прохладной водой. Данный компресс полезно делать на ночь, но тогда споласкивать лицо водой не стоит.

Какой диеты стоит придерживаться, если у вас проблемная кожа лица.

Состояние кожи напрямую зависит от рациона питания. Если вас беспокоят периодические высыпания, значит, баловать себя шоколадом или цитрусовыми вам нельзя. Копчености и маринованные продукты тоже необходимо исключить. Конечно, никто не говорит о том, что о копченой рыбе или шоколадках нужно забыть навсегда. Можно поесть что-нибудь такое иногда, но систематическое употребление в пищу запретных продуктов приводит к проблемам с кожей. Кроме того, не лишним будет ограничить потребление молока, какао и кофе, а также сахара.

Необходимо есть побольше овощей и фруктов (кроме цитрусовых). Люди с проблемной кожей обязательно должны употреблять в пищу орехи, семена тыквы, лук, морковь, бананы и мед. Нельзя забывать об употреблении достаточного количества обычной воды, можно заменять ее минералкой без газа. Однако не всегда можно получить необходимое количество полезных микроэлементов с пищей. Причиной возникновения акне может быть сильная нехватка витамина A или E. В настоящее время существует множество разнообразных витаминных комплексов, которые эффективно избавляют от недостатка витаминов. Более подробно о том, как правильно питаться, читайте в статье «Здоровое питание – наш путь к красоте, здоровью и долголетию» .

Секреты макияжа при проблемной коже.

Прыщи и угри проходят д алеко не сразу после начала лечения. Женщинам, которые уже начали принимать медикаменты, соблюдать диету и проводить процедуры ухода за кожей, но еще не избавились от красноватых точек на лице, поможет декоративная косметика.

Стоит отметить, что декоративную косметику можно использовать только такую, которая подходит для жирной кожи. Обычно в ней содержится гораздо меньше жировых компонентов, зато в ее состав часто включаются антибактериальные добавки.

После умывания и очищения нанесите на кожу дневной крем или мусс для жирной проблемной кожи. Обработайте все очаги воспаления при помощи маскирующего карандаша. Вы можете приобрести карандаш с дополнительным лечебным действием – многие производители косметики выпускают такие маскирующие карандаши и тональные кремы. После того, как вы замаскировали все проблемные участки, нужно нанести тональную основу. Использовать пудру не обязательно, но если все-таки нужно, то лучше всего использовать вместо компакт-пудры рассыпчатую антисептическую пудру для жирной кожи. Запомните главное: нельзя оставлять макияж на слишком долгое время, потому что это приводит к еще большей закупорке пор.

Девушкам с проблемной коже лучше не делать слишком яркий мейк-ап. Не стоит использовать в макияже сиреневые, голубоватые и фиолетовые тона, поскольку они лишь подчеркнут воспаления. Палитра цветов должна быть теплой и нейтральной. Румянами лучше не пользоваться вовсе, тем более, если сыпь появляется на щеках.

Правильный макияж поможет скрыть угревую сыпь, но не избавит от проблемы. Помните, что акне – это болезнь, и ее можно и нужно лечить.
Будьте здоровы и красивы!

Не стоит лениться, и оставлять все необходимые процедуры по уходу за лицом на «потом». Ежедневно уделяя своему лицу 15-20 минут в день, вы вполне сможете добиться желаемых результатов. Зато каждый раз, смотрясь в зеркало, вы не будете огорчаться, а наоборот, улыбаться своему отражению. Согласятся со мной многие, что проблемная кожа не доставляет красоты нашему лицу, но если правильно усвоить особенности ухода за ней, она будет вас только радовать.

Помните, совершенства в нашей жизни существуют и ваша кожа — не исключение!

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт sun-hands.ru обязательна !


lucky-girl.ru

Проблемная кожа лица и тела: признаки

Подобное может произойти в любом возрасте, так как существует масса причин патологических изменений.

Проблемной называют кожу, на которой имеются следующие дефекты:

  • Проблемная кожа лица причины и лечениевоспалительные высыпания: прыщи, угри, гнойники, комедоны, бляшки, папулы;
  • шрамы / рубцы, которые долго не заживают, гноятся и мокнут;
  • сосудистая сеточка и сосудистые звездочки;
  • большие шелушащиеся пятна;
  • пигментные пятна (не врожденные, покрывающие более половины лица);
  • дерматозы / экземы.

Вышеперечисленные дефекты не являются естественными для лица и тела. Они возникают по разным причинам в течение всей жизни.

Причины проблемной кожи лица

Различные косметические дефекты могут появиться из-за неправильного ухода, наследственности, образа жизни, после длительного медикаментозного лечения или применения неподходящей косметики.

Если определить, что именно стало провоцирующим фактором, можно навсегда избавиться от эстетических проблем и психологического дискомфорта по этому поводу.

Возможные причины появления косметических дефектов:

  1. Гормональный дисбаланс. Естественные изменения происходят в период полового созревания, во время вынашивания ребенка, при климаксе и за несколько дней до очередных менструаций. Патологические изменения провоцируют различные заболевания;
  2. Различные высыпания на лице могут появиться после стресса, депрессии, истерики и невроза;
  3. Медикаменты. Особенно опасно бесконтрольное применение антибиотиков, гормонов, аспирина и противозачаточных препаратов;
  4. Курение и частое употребление спиртного;
  5. Питание. Нерегулярные трапезы, чрезмерное употребление свежих плодов красного цвета, экзотических фруктов, жирного, копченого, соленого, острого и маринованного – все это приводит к накоплению шлаков в организме;
  6. Недостаточный / неправильный уход за покровом лица. Не стоит пользоваться некачественной / просроченной косметикой. Нужно регулярно очищать лицо, снимать макияж, использовать питательный средства по типу;
  7. Переохлаждение может спровоцировать не только простуду, но и купероз – сосудистую сетку, а также различные воспаления;
  8. Перегрев не менее опасен. Избыток ультрафиолета тоже вреден.

Лечение кожи: уход в домашних условиях

Если не принять мер, состояние лица будет только ухудшаться. Запущенные недуги хуже поддаются лечению. Многие делают ошибку, скрывая дефекты под тональными кремами и пудрами. В результате дерма полноценно не дышит, состояние усугубляется.

Лечение основного заболевания, если таковое выявлено, обязательно дополняют полноценным уходом.

  1. Проблемная кожа лица причины и лечениеНормализация питания. Стоит хоть временно изменить свои пищевые привычки. К примеру, стоит употреблять больше свежих плодов, а меньше жареного, острого, маринованного и т. д. Увеличивают объем питья. Исключают спиртное и газировки, отдают предпочтение некрепким чаям, компотам, свежевыжатым сокам;
  2. Не проводить чистку самостоятельно. В месте удаления прыщей и угрей остаются мелкие шрамы. Кроме того, воспаление и инфекция могут распространиться на здоровые участки лица. Подобные манипуляции должен совершать квалифицированный специалист – дерматолог-косметолог;
  3. Правильно умываться. Горячая и холодная вода негативно сказываются как на сухой, так и на жирной коже. Вода для умывания должна быть теплой или комнатной температуры. Для процедуры используют только подходящие средства. Производители всегда указывают, для какого типа предназначено то или иное средство. После умывания лицо лишь промокают полотенцем, еще лучше – бумажной салфеткой;
  4. Регулярное очищение пор. Процедуру нужно делать минимум раз в неделю. В первую очередь рекомендуются паровые ванночки на основе отваров лекарственных растений. Для проблемной кожи любого типа подойдет календула, зверобой, ромашка. Затем используют скрабы мягкого действия (например, гоммаж). Жесткие скрабы могут травмировать очаги воспаления и усугубить ситуацию. А отсутствие еженедельного глубокого очищения приведет к еще большей закупорке пор;
  5. Исключить тональные кремы и пудры. Маскировка дефектов – не выход. Они все равно будут видны, а поры забьются химическими веществами. В итоге будут появляться все новые очаги воспаления;
  6. Дважды или трижды в неделю нужно делать противовоспалительные и питательные маски.

Народные средства для лечения проблемной кожи лица

Лучше всего в борьбе с косметическими дефектами использовать рецепты на основе натуральных продуктов. Дополнить лечение можно отварами и настоями, которые используют для умывания и в качестве тоников. Из продуктов питания получатся эффективные маски. Причем можно выбрать варианты как для сухой, так и для жирной дермы лица, а также существуют универсальные средства.

Дрожжевая маска для лица

Это оптимальный вариант для жирного типа кожи. Обычные дрожжи разбавляют кислым молоком или кефиром (лучше домашнего приготовления) в пропорции 1 к 3. К составу добавляют свежий сок лимона (чайную ложку) и перекись (5 капель). Стандартная длительность процедуры – четверть часа, если не указано иных цифр. Маски рекомендуется смывать с лица прохладной или теплой водой, или же отваром лекарственных трав, перечисленных выше.

Лимонная маска

Рецепт подойдет для жирной кожи лица, а также для отбеливания пигментных пятен и веснушек. Нужно взбить в стойкую пену один белок куриного яйца и смешать его с чайной ложечкой мякоти лимона (без пленок).

Белковая маска

Этот вариант подойдет для жирной и комбинированной кожи лица, для осветления пигментных пятен и веснушек. Нужно действовать как в предыдущем рецепте: взбить один белок, но добавить чайную ложечку измельченной в порошок лимонной цедры. Затем все перемешивается с большой ложкой овсяных хлопьев и наносится на поверхность лица.

Проблемная кожа лица причины и лечениеФруктовое средство

Этот рецепт универсальный – подходит для всех типов.

Столовую ложку дрожжей вымешивают с свежевыжатым соком ягод или фруктов. Рекомендуется брать клюквенный, гранатовый, смородиновый или лимонный, но можно и другие. Затем состав разбавляют кипяченой водой до кашицеобразной консистенции и наносят на кожу лица или тела.

Творожно-кефирная маска

Оба продукта смешивают в соотношении 1 к 3. Состав наносят на лицо и оставляют на 20 минут, после чего аккуратно удаляют.

Любой из рецептов можно использовать не только для решения проблем, но и в профилактических целях. Дополнив уход за кожей таковыми, можно намного быстрее победить возникшие проблемы.

Заключение

Проблемной кожа становится только под действием провоцирующих факторов. Чтобы вернуть ей здоровый вид, нужно устранить таковые. Только после исключения причины народные рецепты и готовые косметические средства принесут долговременный эффект.

В противном случае даже самые дорогие косметические процедуры не окажут эффекта на долгий срок.

skincaretips.ru

Многообразие несовершенств, их причины

Проблемы кожи лица сегодня могут быть обусловлены множеством причин, лечение которых требует самых различных подходов. Неприятности такого рода могут постигнуть абсолютно любого человека, даже обладающего прежде идеальной кожей. Внешние признаки возникновения каких-либо проблем могут быть следующими:

  • угревые высыпания;
  • расширенные поры;
  • повышенная сальность;
  • пигментные пятна;
  • неестественный оттенок кожи;
  • высокая сухость кожи;
  • зуд, покраснения и прочие проявления аллергии;
  • появление морщин раньше срока;
  • грибковые поражения;
  • бородавки;
  • шрамы.

Некоторые из вышеперечисленных проявлений можно отнести по происхождению к одному из трёх типов проблемной кожи: сухой, жирной или комбинированной. Третий вариант имеет место, когда поверхность лица может быть условно поделена на зоны различной степени жирности или сухости.

Жирная кожа наиболее расположена к появлению угревой сыпи, образованию широких пор, обильному выделению подкожного сала. Вместе с тем она менее подвержена появлению преждевременных признаков старения. Наличие такого типа кожи свойственно для женщин с повышенным уровнем мужских гормонов и для подростков в пубертатном периоде.

Сухая кожа, напротив, отличается недостаточным количеством вырабатываемого кожного сала, потому чрезвычайно уязвима. Неблагоприятные условия окружающей среды, неправильно подобранная косметика или механическое воздействие способны стать причиной её раздражения. Для кожи такого типа характерно раннее появление морщин.

Что касается причин образования кожных несовершенств у женщин, то, в большинстве эпизодов, это изменение гормонального фона. Такие процессы присущи не только юным созданиям, но и дамам зрелого возраста, и в период старения. При увядании всегда будет наблюдаться повышение сухости кожи, снижение её эластичности и упругости.

Нельзя не упомянуть о возникновении различных неприятностей при беременности: акне, пигментных пятнах, аллергической реакции. В этой ситуации никаких активных действий предпринимать не требуется, поскольку после рождения ребёнка гормональный фон должен нормализоваться.

Появление кожных проблем может быть спровоцировано заболеваниями пищеварительной и эндокринной систем, нарушением метаболизма, а также наличием психологических проблем или генетической предрасположенности.

Эксперт расскажет, как ухаживать за жирной кожей лица:

Прогрессивные способы лечения проблемной кожи лица

В чём бы ни заключались причины возникновения несовершенств, противостоять им следует под контролем специалистов. Они помогут подобрать единственно верный для конкретного случая метод лечения проблемной кожи лица.

Для борьбы с повышенной жирностью и всеми связанными с ней внешними признаками, при том условии, что они вызваны нарушениями гормонального фона, следует уделить внимание его нормализации. Фармацевтическая промышленность сегодня выпускает огромное количество разнообразных препаратов, направленных на устранение дисбаланса гормонов.

В дополнении к лечению медикаментами, а также в ситуациях, когда проблемы жирности кожи лица вызваны иными причинами, например, нарушением нормального обмена веществ организма, необходимо применение различных очищающих антибактериальных косметических средств: тоников, лосьонов, мазей и кремов. Все они призваны устранить избыток сала с поверхности лица и расширенных пор, а также микробов, жизнедеятельность которых и является причиной появления угревых высыпаний.

Для избавления кожи от сухости, напротив, необходимо регулярное использование увлажняющих средств. Также в этом случае сможет помочь проведение профессиональной процедуры лифтинга. Проблемная кожа обоих видов нуждается в регулярном пилинге — удалении омертвевшего верхнего слоя, что предоставляет возможности для роста молодых здоровых клеток.

Проблему гормонального и естественного преждевременного старения можно решить при помощи методов косметологии. Они направлены на устранение мимических морщин и восстановление естественного цвета лица:

  • озонотерапия — озоно-кислородные под- и внутрикожные инъекции, сопровождающиеся курсом специального массажа;
  • мезотерапия — введение гомеопатического лекарственного препарата во внутренние слои кожи;
  • ботокс-терапия — инъекции токсина ботулизма.

Современная косметология способна бороться с такими проблемными образованиями на коже, как пигментные пятна, рубцы и бородавки.

Для этого эффективно применяется метод криодеструкции. Он заключается в разрушении подлежащих удалению тканей воздействием низких температур. Если появление проблемных зон связано с наличием системных заболеваний, то здесь не требуется никакой специальной терапии, кроме устранения первоисточника.

Лечение грибковых инфекций и аллергических реакций на лице проводится специальными препаратами по рекомендации специалиста.

vreticule.com

Как выглядит

Внешний вид этого типа дермы сразу выдает о неправильно подобранных уходовых средствах, отсутствии сбалансированного питания, авитаминозе. Критическое состояние в каждом случае имеет индивидуальную интенсивность, но наличие проблем есть всегда.

Признаки проблемной кожи лица:

  • высыпания различного характера (прыщи, гойнички, угри);
  • имеет блеск в области Т-зоны;
  • расширенные поры на различных участках лица;
  • тусклый цвет;
  • при агрессивном уходе может присоединяться шелушение.

При временных проблемах связанных с переменой средства для умывания или ночного крема, еще не стоит утверждать о недостатках кожного покрова. Но если высыпания и блеск беспокоят регулярно, следует тщательней разобраться, из-за чего это происходит.

Причины

В зависимости от причин, следует подбирать тактику лечения высыпаний. Если неприятности исключительно из-за смены средства, подбор качественной косметики избавит от проблем. Если же прыщи вызваны внутренними нарушениями, могут потребоваться консультации профильных специалистов.

Причины кожных проблем:

  • Гормональные нарушения. Сбои могут происходить как в подростковом возрасте, так и в более зрелый период. Дисбаланс гормонального фона, прием оральных контрацептивов, синтетических гормонов зачастую вызывают высыпания.
  • Недостаточный, неправильный уход. Агрессивная вода из крана провоцирует кожу выделять излишнее количество жира для того, чтобы бороться с сухостью после умывания. Нерегулярные умывания так же являются очевидной причиной.
  • Редкая смена постельного белья. Кожа во время сна продуцирует сало, которое скапливается на подушке. Наволочки при такой проблеме лучше менять 3 раза в неделю.
  • Употребление в пищу вредных продуктов. Сладости, приправы, консервация – под запретом при проблемном эпидермисе. Так же стоит отказаться от майонеза (самая частая причина прыщей), чипсов, продукции быстрого приготовления.
  • Вредные привычки. Алкоголь и сигареты – враги №1. Они лишают ее полноценных обменных процессов, ухудшают обмен веществ, зашлаковывают организм. Это не может не отразиться на внешнем виде.
  • Заболевания органов ЖКТ. Плохая всасываемость питательных веществ обязательно повлияет на эстетику кожного покрова.
  • Стрессы. Все болезни – от нервов, и кожные в том числе.
  • Неправильный выбор уходовых средств. Прыщами кожа может сигнализировать о том, что пора поменять скраб или средство для умывания.
  • Наследственная предрасположенность. Является не такой редкой причиной, как бы хотелось женщинам. Избавиться от угрей в таком случае помогут только регулярные посещения косметологического кабинета и полное соблюдение всех рекомендаций врача.

Первопричин высыпаний достаточно много, именно поэтому для лечения необходимо подбирать комплексный метод воздействия на организм. Вредные привычки являются самым главным и масштабным катализатором развития всех кожных проблем.

Правила ухода

Уход за проблемной кожей лица следует согласовывать с врачом-косметологом. Лучше один раз потратиться на хорошего специалиста, чем методом проб и ошибок ставить эксперименты на внешнем виде. 

В косметологии существует ряд негласных правил, не соблюдая которые, трудно добиться какого-либо эффекта на лице:

  • Очищение. Принято считать, что кожа, выделяющая много сала, нуждается в подсушивающих, спиртовых средствах. Это не совсем так. Спиртовые средства следует подбирать только для точечного воздействия. Очищать лицо необходимо мягкими, успокаивающими средствами на основе алоэ вера, ромашки, коры дуба и другими, слегка подсушивающими, компонентами. Пытаться избавиться от кожного жира полностью не стоит. Эпидермис будет протестовать против такого положения вещей.
  • Тонизирование. Негласный пункт в уходе за любой кожей. Тоник успокаивает и подготавливает покров к нанесению крема. Пренебрегая этим правилом, добиться глубокого проникновения увлажняющего средства практически невозможно. В этом случае кожа будет не напитана, и начнет питать себя сама, провоцируя блеск и черные точки. Поэтому лучше не отказываться от тонизирования.
  • Увлажнение. Чем интенсивнее питать кожный покров, тем менее она будет делать это сама. Однако следует отказаться от плотных жирных текстур. Они забивают поры, образуя на поверхности жирную пленку и грязь. Лучше остановить свой выбор в пользу легких, воздушных составов. Крем для проблемной кожи лица лучше выбирать в виде сыворотки. Она мгновенно впитывается, увлажняет и матирует.
  • Питание. Здесь на помощь придут маски. Можно пробовать покупные продукты или готовить их дома самостоятельно. Главное правило – регулярность и отсутствие агрессивных компонентов в составе.

Так же стоит отметить, что на улицу следует подбирать средства с защитой SPF. Солнечные лучи излишне подсушивают, что не является помощником в уходе. Пренебрегать ими не стоит даже зимой.

  • Диета. Каким бы чудодейственным не был крем для лица, ни одно средство не поможет при несоблюдении правил питания. В борьбе за красивую внешность необходимо исключить все вредные продукты и алкоголь. Проблемы, идущие изнутри, не залечить ни одним уходовым средством.

Видео: Рекомендации

Обзор лечебной косметики для проблемной кожи лица

На косметическом рынке представлено множество различных средств, которые предназначены для ухода за кожей. Иногда сделать выбор достаточно сложно. При подборе следует руководствоваться не только известностью бренда, но и натуральностью компонентов, легкостью текстуры, подходит ли данная косметика именно для этого типа кожи.

VICHY Normaderm anti blemish care

Косметика среднего ценового сегмента, при этом качественная, судя по отзывам женщин. Крем имеет легкую текстуру, разработан с учетом потребностей проблемного эпидермиса. Производитель обещает эффект даже во время нестабильности гормонального фона, что очень подкупает в выборе именно этого средства.Проблемная кожа лица причины и лечение

Mary Kay Сыворотка для проблемной кожи

Состав средства основан на натуральных компонентах, включающих в себя экстракт водорослей и лопуха, салициловую кислоту, черную смородину, авокадо и другие полезные вещества.

Устраняет блеск, не забивает поры, улучшает обменные процессы – это всего лишь часть воздействия, описанного на упаковке.

Garnier Оптический корректор 5 секунд

Экспресс-спасение для выхода в свет. Не является лечебной косметикой, но помогает скрыть несовершенства за несколько секунд. Многие женщины используют это средство вместо тональной основы, закрепляя его бесцветной пудрой. Помогает добиться легкого эффекта здоровой кожи, не прибегая к плотным текстурам для перекрытия. Но, судя по отзывам, подходит не всем.Проблемная кожа лица причины и лечение

LIBREDERM Гиалуроновая пенка для умывания

Мягкое средство на основе гиалуроновой кислоты. Не образует пленки, мягко очищает, при этом увлажняя и питая. Насыщает кожу влагой, улучшает обменные процессы. Подходит для чувствительного типа эпидермиса, так как не пересушивает.

LA ROCHE-POSAY Себорегулирующая эмульсия

Абсорбирует кожный жир, матирует на 8 часов, исходя из заявления на упаковке. Подходит для нанесения под макияж и для вечернего ухода. Матирует и разглаживает поверхность кожных покровов.

Уходовой косметики на рынке представлено великое множество. Посоветовать наиболее подходящее средство поможет независимый  косметолог, заинтересованный в поддержании качества очищающих процедур в условиях косметологи.

Народные рецепты

Дома так же можно найти пищевые продукты, воздействующие на проблемы без особых затрат. Для приготовления тоников и масок следует брать исключительно свежие продукты, для предотвращения появления новы прыщей. Приготовленное средство хранится в холодильнике не более 2 дней, но лучше готовить сразу перед применением.

Овсяная маска

Для приготовления необходимо взять:

  • пару столовых ложек овсяной крупы;
  • чайную ложку соды.

Крупу промыть, заварить крутым кипятком. Оставить на 10-15 минут и добавить соду, тщательно перемешать. Маску наносить массирующими движениями, уделяя внимание проблемным местам. Оставить на лице на 10-15 минут, смыть теплой водой.

Крапивная маска

Понадобится следующий компонент:

  • свежие листья и стебли крапивы.

Измельчить в кашицу пучки крапивы и нанести полученную массу на лицо. Такая маска обладает прекрасным противовоспалительным действием, а так же улучшает приток крови  к коже, лучшая тем самым обменные процессы. Бояться не стоит, в измельченном виде крапива не «кусается».

Тоник с календулой

Для приготовления понадобится:

  • ложка измельченных листьев календулы;
  • стакан кипящей воды.

Залить траву кипятком и дать настояться до комнатной температуры. Листья процедить, а отваром протирать лицо утром и вечером. Такой тоник поможет от сильных воспалений, при условии регулярного использования. Можно чередовать с отваром из ромашки, коры дуба. Эти компоненты так же успешно борются с прыщами.

Так, не потратив ни копейки и имея немного свободного времени можно добиться прекрасного эффекта, воздействуя на проблему народными средствами.

Правила макияжа

Принято считать, что ежедневный макияж вредит коже, провоцирует образование угрей и комедонов, способствует раннему появлению морщин. Но это заблуждение в один голос опровергают все косметологи. Проблемы возникают только из-за некачественной косметики и неправильного подбора очищающих средств.

Что не следует забывать о декоративной косметике:

  1. Нельзя пользоваться просроченными продуктами. У каждого косметического средства есть свой срок действия, пренебрегать которым не стоит. Жидкие текстуры хранятся до 3-4 месяцев, карандаши для глаз – 1 год, рассыпчатые – 1-2 года при условии использования чистыми кистями.
  1. Регулярно мыть кисти и спонжи. Очищать обязательно все кисточки, контактирующие с декоративной косметикой. Нанесение макияжа чистыми руками и подручными средствами избавит от половины проблем с кожей. Скопление бактерий на спонже обязательно вызовет развитие прыщей.
  1. Как можно меньше трогать кожу лица. В борьбе за чистым лицом следует избавиться от этой вредно привычки навсегда. Наносить тональное средство можно только чисто вымытыми руками, а лучше предназначенными для этого приспособлениями.
  1. Отсутствие химических запахов. Никакая косметика не имеет права источать сильные неприятные ароматы. Это говорит о вредности компонентов, находящихся в составе. Помада не должна иметь выраженного вкуса.
  1. Тщательно смывать косметику мицеллярной водой. Мыло не так тщательно справиться с загрязнениями, как это чудесное и недорогое средство.

Пользуясь этими правилами, можно существенно обезопасить себя от кожных повреждений и высыпаний.

Отдельно о витаминах

Витамины должны обязательно присутствовать в рационе ухаживающей за собой женщины. Недостаток веществ существенно влияет на красоту и здоровье эпидермиса.

Главными полезными компонентами  являются витамины группы А, В, С, Е, а так же кальций.

Витамин А

Ретинол содержат в себе:

  • яблоки;
  • морковь;
  • зелень петрушки;
  • виноград;
  • дыня.

Витамин регенерирует ткани, а так же воздействует на гормональный фон женщины.

Витамин В

Содержится в:

  • рыбе;
  • абрикосах;
  • помидорах;
  • фасоли;
  • орехах.

Провоцирует рост новых клеток, участвует в обменных процессах организма.

Витамин С

Аскорбиновую кислоту содержат в себе:

  • цитрусовые фрукты;
  • ягоды с кислинкой: крыжовник ,смородина;
  • киви;
  • листовые овощи.

Полезен для общего внешнего вида кожи, регенерирует ткани, способствует заживлению высыпаний.

Витамин Е

Токоферол содержат в себе:

  • нерафинированные масла;
  • яичные желтки;
  • молочные продукты;
  • орехи;
  • злаковые культуры.

Является самым «женским» витамином. Полезен для красоты не только кожи, но и волос, ногтей. Благоприятно влияет на гормональный фон.

Кальций

Продукты, содержащие витамин:

  • молочные продукты;
  • кунжут;
  • злаки;

Поддерживает в тонусе состояние проблемной кожи, улучшает обмен веществ и защитные свойства.

Когда стоит обратиться к специалисту

При наличии проблем с эпидермисом не стоит затягивать с визитом к специалисту. Он поможет разобраться в первопричинах прыщей, подберет идеально подходящие уходовые средства, выпишет индивидуальные рекомендации.

Врачи, которых стоит посетить:

  • дерматолог;
  • косметолог;
  • эндокринолог.

Комплексное воздействие даст сильный и продолжительный результат, который будет радовать долгие годы. Пренебрегать посещением не стоит, так как это позволит выявить более серьезные проблемы, устранить которые без медикаментозных препаратов может быть невозможно.

Грамотный специалист быстро выяснить причину и посоветует, как правильней действовать в конкретной ситуации.

Профилактика

В методах успешной профилактики кроется значительная часть решения проблемы.

Соблюдая некоторые правила можно добиться здоровья от кожи, редко прибегая к экспресс-методам.

  1. Регулярно ухаживать за кожей, не пренебрегая 3 основными пунктами – очищение, тонизирование, увлажнение.
  2. Пользоваться только качественной косметикой, с хорошими сроками годности.
  3. Использовать маски 1 раз в неделю.
  4. Не трогать лицо грязными руками и часто менять постельное белье.

  5. Правильно питаться, исключить из рациона вредные для кожи продукты.
  6. Регулярно наблюдаться у эндокринолога.
  7. Посещать косметолога по возможности, желательно не менее 1 раза в сезон.
  8. Давать отдыхать коже от декоративной косметики в случае ее регулярного использования.

От того, как женщина будет относиться к своему здоровью, во многом зависит ее красота, а так же здоровье эпидермиса.  Не стоит игнорировать сигналы, которые подает кожа, и тогда не придется реанимировать ее запущенное состояние.

plastgid.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector